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運動と食事で平均4.4キロ減量ってどこの詐欺美容クリニックかと思うけどガチのメタ分析結果（2024年）、年末年始、体脂肪と体重を最も減らした方法、1月の初々しい配信と1年後の配信と聴き比べもしてみてね
40:08
新人王ランクイン有難うございます！
私の配信の中で最も聞かれたこの配信だそうです！初々しい1月開始当時の配信と今の私ならこう解説するという聴き比べをしてみてください！
年末年始体重増えがちなので減量がんばろー！
間違えてオープニング2本入ってます！同じ内容なので飛ばしてくださいm(_ _)m
2024に掲載された断続的断食と運動の組み合わせによる減量効果の評価：ネットワークメタアナリシスという最高峰のエビデンスです。
Cheng, X., Sun, S., Chen, M., Zhou, X., Rao, M., Guo, D., Xie, J., Huang, Q., & Su, L. (2024).
Evaluating the efficacy of intermittent fasting and exercise combinations for weight loss: A
network meta-analysis.. Obesity reviews : an official journal of the International Association for
the Study of Obesity, e13834 . https://doi.org/10.1111/obr.13834.
私の配信の中で最も聞かれたこの配信だそうです！初々しい1月開始当時の配信と今の私ならこう解説するという聴き比べをしてみてください！
年末年始体重増えがちなので減量がんばろー！
間違えてオープニング2本入ってます！同じ内容なので飛ばしてくださいm(_ _)m
2024に掲載された断続的断食と運動の組み合わせによる減量効果の評価：ネットワークメタアナリシスという最高峰のエビデンスです。
Cheng, X., Sun, S., Chen, M., Zhou, X., Rao, M., Guo, D., Xie, J., Huang, Q., & Su, L. (2024).
Evaluating the efficacy of intermittent fasting and exercise combinations for weight loss: A
network meta-analysis.. Obesity reviews : an official journal of the International Association for
the Study of Obesity, e13834 . https://doi.org/10.1111/obr.13834.
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最も聞かれた放送、1月の解説と今の解説聴き比べ
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１月からVoicy始めて1月に収録したものですが、いちばん聞かれた放送らしいです！1月の配信と今12月の時点の私の解説聴き比べもできるよ
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2025年1月配信、どんな運動、食事をすれば4.4キロも減るんや
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2025年12月最新解説、ドクターりんは成長してるのか
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