# オープニングトーク1粒エビデンス おはようございます。 エビデンスにもたすく人生デザイン 今日の一粒エビデンスはですね、 今年、すごい大きいクラゲが発見されましたということで、 Xにも載ってましたね。 クラゲ、直径は1メートル、体長は10メートル、 Xに掲載されているので、よかったら見てみてください。 # ワクチン恐怖症の理由 英国の110万人を対象にした分析調査がありまして、 COVID-19、新型コロナウイルスのパンデミック中にワクチン接種をためらっていた人たちの どういうことがためらわせていたかということの解析論文があります。 ためらっていた人たちがどういう理由でためらっていたかということを知ることで、 ワクチン接種率を上げることができるのではないかということです。 ワクチンフォビアは結構昔からあります。 そういう人たちにとってもどういうふうにアプローチしていったらいいかということが 分かるヒントになる研究かなと思っています。 まずこの調査のデータ自体はワクチン接種状況と その態度をどういうふうに考えているかということに関する質問があって、 その調査が元になっています。 2021年1月から2022年3月までに抽出された110万人のデータを扱っています。 この110万人のうち38,000人が何らかの形でワクチン接種をためらっていました。 その割合は3.3%でした。 この割合は2021年の初頭に8%で増加して、 2022年の初頭には1.1%に低下しました。 その後また2.2%にちょっと上がっています。 実際に接種をためらっていた人たちがいたんですけれども、 そのうちの65%は1回はワクチン接種を受けています。 ワクチンに対する躊躇の理由として代表的なものは、 まずはワクチンの効能や副作用への懸念、 接種会場までの移動の難しさ、 ワクチン製造業者への不信感、個人の健康上の懸念など、 4つの大きなクラスターに分かれています。 大事なことは、主に躊躇する理由としては、 ワクチンの有効性と健康への懸念というところで、 ここの人たちが最も多かったそうです。 これよりも、医療への不信や製薬会社への不信はすごく深くて、 これは克服するのが大変難しいということを述べています。 どういう人が受けないか、接種を躊躇しているかということは、 経済的に恵まれない地域に住む人々や、 失業者や教育水準の低い人たちが、よりこの傾向を示したそうです。 そして、女性は男性よりも接種を躊躇する傾向が高かった。 女性の方が受けないと思っていたんだけれども、 その後に接種を受けないということはなくて、 男性よりもやや受ける傾向があったそうです。 躊躇するんだけれども、結局受けちゃうということですね、女性は。 これはなぜかというと、妊娠とか授乳とか、 そういう期間限定の問題があったりするからなんじゃないかなということを言われていました。 こういうことを、このクラスターを分析した結果を基に、 今後、パンデミックとかワクチン対策ですね、 ワクチンを打つことで医療費というのが削減されたり、 私たちの健康が守られたりということがありますので、 この結果は今後活用されていくんじゃないかなというふうに思います。 # コメントみなともさんありがとうございます🎓🕊‎ コメントありがとうございます。 みなともさん、日本の認知症リスク要因を取り除けばの会に対してですね。 みなともさん、ありがとうございます。 りんさん、こんばんみ。 この論文、昼間にNHKで放送されていました。 お、やっぱすごいセンセーショナルな論文なんですね。 まさに、父が難聴な上、左の鼓膜が破れていて聞こえず。 あら、ちょっと声は認知症予備群ですよね。 放送内では、片耳が聞こえない女性が、認知症の年齢でなくても恐れがあったが、特殊な補聴器をつけて聞こえるようになったとのこと。 大阪大学の大谷良平氏は、認知症がある、認知症が進むかもしれない人の補聴器が必要というのは説明するようにしている。 父をちびかに連れて行こうと思っていた時のタイムリーな論文紹介。感謝です。 ありがとうございます。そうなんですよ。耳の聞こえが悪くなってきたなと思ったら、 すごいリソースが割かれるから、脳のリソースが割かれるし、インプットが減っちゃうので、早急にインプットできる補聴器みたいなのは使い始められた方がいいかなと思います。 ヒアリングのテストとかもネット上でできたりしますし、自分の能力とか、自分だとわからない感じもしますよね。 毎日ちょっとずつ落ちていくから、確認してみられたらいいかなと思うのと、補聴器を積極的に使われるのはいいかなと思っています。 みなともさん、ありがとうございました。 # 本日22時けんたろさんコラボ、大学院、研究テーマ、ジャーナルクラブ等について はい、いよいよ今日ですね、けんたろさんとコラボ、初めてのコラボですよね。よろしくお願いします。 ドリフェスでお会いして、そのご縁でですね、コラボをさせていただくことになりました。ありがとうございます。 けんたろさんは、本も出されているんですが、普段Xとかで雑学とかですね、クイズなどを発信されてますし、Voicyでもですね、クイズを出されていらっしゃいます。 趣旨持ちということでですね、大学院時代のこととか、分野が違えば全然違う世界なので、聞いていきたいなと思っています。 あとはね、クイズのこととかも教えてもらいたいなと思っています。 はい、よかったら聞きに来てください。 # 1/22 21時しょうさんコラボ、自分をミカタにするラジオ。セルフコンパッションや自己受容について 1月22日21時から、自分を味方にするラジオSHOWさんとコラボします。 セルフコンパッションについてお話をする予定です。 よかったら聞きに来てください。 # 1/28 20時恋愛コラムニスト神崎桃子さん2回目コラボ！前回のリンク貼っておきます！ 1月28日20時は、恋愛コラムニスト、神崎桃子さんと2回目のコラボになります。 前回は29日の日に、カエル科現象についてお話をしました。 今回も恋愛のお話になるのかな。ちょっとまだ決めてないんですけれども、よろしくお願いします。 # 1/29 21時半とうや先生教育現場から学ぶ、7分でわかる特支教育ラジオコラボ 1月29日21時半からは、教育現場から学ぶ7分で分かる特殊教育ラジオ特別支援ですね。 教育ラジオ東野先生とコラボになっています。 ドナルドタッグのモノマネがとても上手でいらっしゃるんですよね。 モノマネ対決を東野さんのところでさせていただきました。 もちろん私は雑魚ですけれども。 真面目な話も、論文をヘルプシーキングスキルを勧めていらっしゃって、私も論文を読んでいきたいと思います。よろしくお願いします。 # 2/4 19時サイエンスコミュニケーター、俳優の佐伯恵太さんコラボ 2月4日19時からサイエンスコミュニケーターの佐伯恵太さんとコラボさせていただきます。 佐伯さんもVoicyパーソナリティーでおられるんですが、ちょっと長いこと配信をされていないということと、 コラボを初めてということで、大丈夫ですか?私で光栄でございます。 この方すごいんですよね。京都大学大学院理学研究科で修士号を取得。 日本学術振興会特別研究院として同大学院博士高級課程に進学。 1年間の研究活動の中で俳優に転身したらしいんですね。 今はエンターテイメントと科学の架け橋になるべくサイエンスコミュニケーターをされています。 出演はNHK時代劇大富豪同心シリーズ、アベマヒルズコメンテーター、 YouTube科学番組ラブラボQ、そしてメルカリR4Dチャンネル他多数ということで、すごく活躍されていますね。 楽しみにしています。この方はボイシーで知り合ったわけではなくて、メルカリR4Dで知り合いになったんですよね。 私もプレゼンをさせていただいたことがありまして、サイエンスをどうやって伝えていくかという悩み事がありましたので、 そちらでご相談に乗っていただいたことがきっかけになります。 楽しみにしています。よろしくお願いします。 # 2/5 22時半 半沢さん2回目コラボ、人を一瞬で惹きつける“必殺のセールス力” 2月5日22時半は、 あ、22時半だっけ? えーと、はんざわさんです。 はんざわつよしさんですね。 2回目のコラボになります。 書籍を出されるんでしょうね。 営業クエストっていう書籍を出されるんです。 で、これのお話も聞きたいと思っています。 いつもセールスの営業ロールプレイみたいなのをされてますね。 尾形社長さんにも仕掛けておられてね、 面白いというか、すごいと思いました。 はい、ではよろしくお願いします。 # 【有料】最強エビデンスメタ分析、4.4kg減量した運動法×食事法の組み合わせ、HEATや断食ではないです はい、有料放送を出してみました。 1月に配信してそのまま渦漏れていたやつなんですけれども、 でも最も聞かれた配信なので、面白かったと思います、自分でも。 だって4.4キロも減るんですよ。面白くないですか。 そのメタ分析で最強の研究方法ですし、 この運動方法とこの食事法を組み合わせると最強だよっていうのが ランキングで出ているのでね、分かりやすいなと思います。 よかったら聞いてみてください。 そして変発面試、実践してみてください。 # 【有料】エビデンスに基づく実践シリーズ（プレミアムキリトリ） 有料放送シリーズですが、 エビデンスに基づく実践をプレミアムでやっていて、 それの切り取りですが、 実際に研究論文で使われている介入を みんなでやってみましょうというのを プレミアムではやっています。 そちらの方を、もしよかったらですね、 1番は無料で聞けます。 2番から8番までが有料になっているんですけれども、 ぜひお試しいただけたらなと思っています。 実際にそのABPってどうやってやるのって、 研究論文が言っているんだから、 結構確からしいというか、 一般化可能性の高いものを揃えているんですけれども、 実際にやってみてその効果を 教えていただけたらなと思います。 もしくは、プレミアムに入ってVIPに入ると、 これ全部聞けますので、 よかったらご検討ください。 今月初月無料にしていますので、 お試しにどうぞ。 # プレミアム今月のみ初回無料。密教、エビデンスに基づく実践、美容健康メンタルなど最新論文や面白い論文を深く読み解く、批判的吟味、幸福動機割合テスト、あなたの強みテスト、SMARTゴールリマインダー、おわりとはじまりの会、ジャーナルクラブなど プレミアムのお知らせです。 1月だけ初月無料を適用しています。 年に1回ぐらい初月無料期間を設けようと思いまして、 今月が1周年になるので初月無料にしています。 何をしているかというと、 水曜日はEBP、エビデンスベーストプラクティス、 エビデンスに基づく実践をやってもらう。 そして今週の仏を引いています。 金曜日は研究論文を読む日。 日曜日はコラボオッケーの生放送になっています。 プレミアムサイトというのがあって、 プレミアムリスナーの人だけが入れるんですけれども、 要望相談フォームを使って、 研究のことを聞いていただいたりとか、 ご相談いただいたりとかしています。 そしてヘーマテストですね。 おなじみの幸福動機の研究がありますけれども、 ユーダイモニック動機とか、 ヘドニックプレッシャー、ヘドニックコンフォート、 あと開発的要因、 あなたの幸福動機どれが一番強いですか、 というようなテストができるようになっています。 ちなみに私は今はヘドニックプレッシャーが結構大きいですね。 そういう時もあるよね。 何回やってもらってもいいやつです。 ちなみにユーダイモニックは32で時点になっていますね。 これが変わっていくのが面白い。 さっきの体調とか状況によって変わっていくのがまた面白いです。 そしてスマートゴールリマインドサービスですね。 何か目標設定をしたい人は、 このスマートゴールリマインドサービスで 私からのリマインドを受けてください。 ワークショップがありますが、 こちらも割引適用になっています。 終わりと始まりの回とジャーナルクラブがあるんですけれども、 どちらも初回無料です。 2回目以降が割引になるという形ですね。 次、ジャーナルクラブは今週の土曜日の朝9時から1時間あります。 レジリエンス、人のレジリエンスを高めるって なかなか高度な介入なんですけれども、 果たして上がったのかどうか、 どんな介入をしたのかどうかっていうのを 一部実践を含めて解説をしていきたいと思います。 もちろん批判的吟味をするのがジャーナルクラブですので、 ぜひ質問とか疑問とか、 これどうなの?みたいなのをたくさん持っていただいた方が すごい勉強になりますからね。 質問もしていってください。 終わりと始まりの回は21日ですね。 新月の日にやっております。 ここはだいぶフルなので入れないかもしれないんですけれども、 21日は夕方6時半からとなっています。 リンクを貼っておきますね。 私のサイトでここからジャーナルクラブとか 終わりと始まりの回の申し込みができるようになっていますので リンクを貼っておきます。 # クロージング はい、いかがだったでしょうか。 この世界にはいろんなフォビアがありますよね。 そういうプリミティブなフォビアって、なかなか改善するのが難しかったりするんですけれども、 頭でなんとなく嫌だなって思っているとかだったらば、解決策はあるのかなというふうに思いました。 はい、というわけで、今日もお聞きいただきありがとうございました。 良い一日をお過ごしください。 Have a good day.