# オープニングトーク1粒エビデンス おはようございます。エピデンスに基づく人生デザイン、ドクターリンがお送りしています。 今日の一粒エピデンスは 小さい小人を見たことはありますか? これ、食べ物とかそういうもののせいかもしれないっていう話なんですけれども、中国にある あるキノコなんですが、ランマオアアジアティカっていうキノコがですね、 これ美味しいんですけれども、十分に熱を通していれば問題ないんだけれども、ちょっと生だったりすると 幻覚症状が出るそうなんですね。 その症状、幻覚が面白くて、なんか小人がね、見えるそうなんですよ。 中国に行かれる人は、これ見たいのかな?わかんないけれども。 自然の世界にはそういう物質がね、あるんだなぁっていうことをですね、このニュースは教えてくれますね。 例えばですね、ドアの下をくぐり抜けたり、壁を這い上がったり、家具にしがみついたりしている、小さいエルフみたいな幻覚を見たそうです。 ある人は、お皿の周囲にいっぱいね、小人が群がっているのが見えたそうなんです。 キノコ鍋レストランではですね、このキノコを取り扱う際にタイマーを設置して、15分なるまでは食べないでくださいねって言って、注意をしているそうなんですけれども、 こういうキノコは日本でもあるんですかね? 日本でもたまにいますよね。小さいおっさんが見えるっていう人が、芸能人にもいらっしゃったんですけれども、 そういう幻覚作用がね、あるようです。 興味ある人は中国に行ったらね、探してみてください。 はい、ありがとうございました。 # コメントありがとうございます🎓🕊‎ コメントありがとうございます。 前回の一粒エビデンス生放送、 ガンの3分の1はこの2つをなくせばという回に ヨシブプロメイトさんありがとうございます。 リンさん、こんばんは。 タバコは20年以上やめてるけど、お酒は大好きです。 お酒をやめたらストレスでガンになりそうだから、 現状維持します。 オープニングの診断気になりました。 詳しく教えていただきたいです。 コメントされてますけれども、 ビアテストというのがあるんですよね。 ぜひ検索してみてください。 もしくは私のプレミアムの方で プレミアムサイトの方に上設しております。 他にもいろいろテスト準備していますので、 そちらの方見ていただけたらなと思います。 ありがとうございます。 # 明日朝9時ジャーナルクラブ 明日の朝9時からジャーナルクラブをやります。 メガチャーチ論文を読みたいということで、なかなか珍しいリクエストだと思うんですけど、メガチャーチって知ってますか? キリスト教が3000人とかっていう規模で人を集めるような教会がいっぱいあるそうなんですね。 このマーケティングをどうやったかみたいな研究を探してほしいというリクエストがあって、 その宗教マーケティングっていうジャンルにたどり着きました。 私も全く読んだことのない新しい分野で知らんことばっかりなんですけど、 みんなでああでもない、こうでもないって読み解いていけたらいいなと思ってます。 和訳を準備しているので、何も準備しなくていいので、よかったらですね、紹介無料ですので、参加できる方は参加していってください。 申し込みのフォームを貼っておきます。 当日はですね、Google Meetでつながって、お顔出しなしでやっていきますので、よかったら1時間ほどなんですけども、ご参加ください。 # 2/15プレミアムオンリー最期のもちものゲームテストプレイ会、ライジャケサンタさんコラボ プレミアムオンリーですが、プレミアムに入っていただいた方は、 2月15日の19時から、私が作成した最後の持ち物ゲームのテストプレイを参加することができます。 申し込みしていただいたら参加も可能です。 ただ、期限と人数制限があるので、毎月やっていく予定ですが、 もしご希望の方は、ぜひプレミアムの方にお入りください。 何をやるかというと、海外のアメリカのゴーウィッシュゲームというのがあるんですが、 これは最後に何を選び取るかというゲームなんですね。 日本語訳されてもいるんですが、海外の文化を日本語にしているので、ちょっと違和感があって、 私は私の中で必要なことを取り上げて、 また、研究論文から重みの高いものを数多くしたりして、 自分なりのカードゲームを作りました。 よかったらプレミアム1ヶ月、ウェブから入ると500円なので、参加してみてはいかがでしょうか。 また、15日は21時からはライジャケイサンタさんとコラボをプレミアム内でやります。 プレミアム内だからできるお話とかもあるので、そういう企画をしています。 # 2/18プレミアムオンリーヒデアキさんとEQ談義コラボ 2月18日21時もこちらもプレミアムオンリーなんですが、 秀明さんが今プレミアムに入っていただいていて、 その中でちょっとお話をしたい内容がEQについて。 私もEQテストを受けたし、秀明さんもテストを受けられたということで、 お互い同じような特性を持っていたりするんですよね。 ちょっと照らし合わせながらお話をしていきたいと思っています。 # 2/21 20時プレミアムオンリー邦元さんコラボ 2月21日の20時からはプレミアムオンリーですけれども、 方言さんとコラボをします。 方言さんのバックグラウンドとかもちょっと深掘りしたいなと思っていてですね。 また、問題になっているせっかく芽吹いた種をですね、 もうちょっと大事に育てていきたいなというふうに思っています。 学校の問題とかですね、見たくない人とか聞きたくない人とかっていうのは やっぱり存在するんだと思うんだけれども、 気づいてしまったからにはやっぱり当事者になってしまわざるを得ないというか、 一緒に気づいた仲間とはやっぱり絆みたいなのが生まれるんだなというふうに思っています。 # 2月21日12時Mikiさん、オーストラリア在住、1年間のヴィッパサナ瞑想体験 2月21日の12時からはですね、オーストラリア在住のミキさんという方と対談をします。 この方はVoicyパーソナリティではないんですが、ちょっとしたことでお会いしまして、 オーストラリアにお住みになりながら、最近は瞑想リトリートに行かれてたんですよね。 1年くらいかけて瞑想リトリートをされているらしくて、 聞いたことありますか、このビッパサナ瞑想っていうのをされている。 調べたらね、ずっと10時間座っているらしいんですよ。苦行だなと思って。 え、それ大丈夫なんですかって言ったら、いや、なんか自分と向き合うことになるんですって。 ちょっとなんか超越した感じなんですよね。 なんか瞑想すると、本当向き出しになるんだろうなって、すごい忖度なしな感じになっていて、 ちょっと今日話した時に、すごい心地よかったんですよね。 ちょっと瞑想のことも聞きたいなと思うし、 あとオーストラリアのこともね、お話しできたらなと思っています。 あと本も出されてますね。 スキンケアの本も最近出されたんですよね。 オーディナリースキンっていうのが出されたところで、そのあたりも聞いていきたいと思います。 # 2月25日20時化粧品を売らない美容研究家遠藤幸子さん 2月24日20時、化粧品を占い美容研究科の遠藤幸子さんと2回目のコラボですね。 前回、私が提案させていただいた化粧品を占い美容研究科になったら、みたいなことを言ったんですけども、すぐに何か変えられて、 でも嬉しいと思いました。 ブランディングじゃないですけど、私はそういう専門家ではないですが、 やっぱり遠藤さんの素晴らしいところは、信頼できる実証の仕方だったりするかなと思って、 利益相反とか関係なくされているところかなと思いました。 今回は遠藤さんからのご依頼は、前回、プールが私の皮膚のバリア機能を改善しているという話をしたんですよね。 それで、プール関係とか、心拍とか、発管とか、いろいろあると思うんですけども、 運動が皮膚をきれいにするバリア機能を改善したりするのか、というような研究論文があるか調べていこうと思っています。 ぜひ聞きに来てください。 # 3月1日12時発達障害者と発達支援者対談臨床心理士公認心理師伊藤かおりさん 3月1日の12時からは、こちらもですね、パーソナリティさんではないんですが、 東野さんがですね、対談されてたんですよ。 臨床心理師さんで、公認心理師さんです。 マスター持ちですね。 発達支援をされているということで、ちょっとそのあたりがね、私気になったので、 ぜひ対談させてくださいということで、お申し込みさせていただきました。 私は発達障害者という立場ですし、その発達支援者という立場でおられる伊藤さんとお話をね、 その発達支援とか発達障害のことについてお話をしていけたらなというふうに思っています。 よろしくお願いします。 # 3月14日伊藤東凌さんに聴く無我の実践、モチベーション論文 3月14日の午前9時、伊藤統領さんとコラボをさせていただきます。 初めてですね、コメントはよくしに行ってるんですけど、 ちょうど時間的に聞けるときがあったりして、よくコメントをさせていただいています。 仏教に興味があるんでね。 今回は私は、無我の仏教の中ではコアな思想というか、哲学だったりするのかなと思っているんですが、 これをどう実践しておられるのかというのをお聞きしたいな。 他にもいろいろ聞きたいことがあるんですけれども、楽しみにしています。 また、統領さんからは、モチベーションに関する論文を調べてくださいと言われているので、 モチベーションに関する論文を持っていきたいと思います。 ぜひ聞きに来てください。 # 3/31 21:30とうや先生2回目コラボ！ヘルプを頼まれやすい人になるには 3月31日は東亜先生と2回目のコラボになります。 前回はヘルプシーキングの論文を読みました。 今回はヘルプシークされやすい人の特徴を探してほしいということだったので、 論文をこれから探します。 前半は東亜さんのところでレギュラーで、後半は私のプレミアムで密閉じゃないわ、閉ざされた空間でですね、 ちょっと東亜さんのことを深掘りしていきたいと思っています。 # クロージング 聞いていただきありがとうございました。 たまに一粒エビデンスを生放送したり、収録で流したりさせていただいています。 軽いやつですね。 プレミアムではですね、もうちょっとヘビーな、もっと詳しいところをお話ししています。 エビデンスに基づく実践などもやっておりますので、興味のある方はぜひお入りください。 それではまた。 Have a good day.