# オープニング おはようございます。エビデンス湯本スク人生デザイン、ドクターリンがお送りしています。 えーっとですね、リンクを貼ってます。 YouTubeなんですけれども、オリンピック、皆さんどうですか? えー、私はテレビがないので、見れてないんですけれども、 このYouTubeね、えっと、スーパービーバーが歌っている生き甲斐っていう歌と、 オリンピックのシーンがすごくね、感動的だったのでシェアしちゃいました。 よかったら見てください。 # Voicy➕フォローグループ👏 先駆けてフォローグループというのを使わせてもらっています。 Voicyプラスで3月4日から皆さんも実装できるこのフォローグループなんですけれども、 今まではいっぱいフォローすると私は困っちゃうというか、 イライラしちゃってダメだったので、フォローは極限減らしていたんですね。 だけれどもこのフォローグループができたことによって、 どうしても毎日聞くやつと2日ごとぐらいに聞きたい、 落ち着いている時に聞きたいグループとかという風にフォルダーを分けて聞けるようになったんですよね。 こうやって分けることでフォローする人を制限しなくて済むようになったというのはすごい大きいなと思っています。 今までVoicyプラスでプラスの機能ってないなって思ってたんですけど、 これは本当にいいなと思ったのでVoicyプラスに入りました。 皆さんも3月4日以降体験できると思います。 いっぱいいっぱいフォローされている方も周りにいらっしゃって、 どうやって管理してるんだろうって思ってたんですけど、 このフォローグループの設定で私は聞きたいやつにちゃんとたどり着けるようになったし、 でも時々聞きたいと思っている人たちの分も聞けるようになったということで、 すごいメリットがありました。 ぜひお試しください。 # Voicy➕フォローグループ課題？ フォローグループのフォルダーを開けて、一人一人チェックしていかないといけないんですよね。 この人はどのグループに入っているかというのを、その人のアイコンをした時に見えるようになるとめっちゃ助かるなって思いました。 あれ、この人どこに入れたっけ?ってわからなくなるっていうのがあって、 その人のアイコンを開いた時に、自分のフォローグループのどこに入れるかという風に入れられるのがいいかなってちょっと思ったんですけど、 ちょっと技術的に難しいのか私は判断できないので、言うだけちょっと言ってみました。 あとはトップページが全てのところになっているんだけれども、これをフォルダー順に自分で何をトップページに持ってくるかというのを選べたらいいなって思いました。 もし将来的に可能であればと思っています。 本当にこんなに素敵な改善をしてくださってありがとうございます。 ありがとうございました。 # ふさみんさんプラザさんコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” コメントありがとうございます。ミキさんとのコラボに対してプラザさんありがとうございます。 おはようございます。素敵な放送ありがとうございます。すごくすごくすごく大事なお話でいろいろなお話があり、もっともっと聞きたかったです。 メンタルヘルスのお話、またこれからの未来ある子どもたちにできることはあるかな、親子でできることあるかな、などセルフコンフィデンス瞑想 クーの話、また第2回もやってほしいです。素敵な放送ありがとうございました。こちらこそありがとうございます。聞いていただいて、なんかややこしいこと言ってんなーって思いながらクーの話とかね、でも私めっちゃ興奮してて、なんか楽しかったですね。 わかってくださる人がいてよかったなと思います。瞑想は絶対なんかいいだろうなって思うんですよね。研究論文でもあるんですけども、ミキさんが言われてたみたいに、学校で10回授業が始まる前と終わった後とかに瞑想するとかっていうのは、すごく子どもの心と頭にいいんじゃないかなって思いました。 ぜひやってみてください。プラザさん、コメントありがとうございました。そしてフサミさん、その時はね、フォローしてくださってありがとうございます。フサミさんはカナダ、ミキさんはオーストラリア。住んでるところが違うから難しいのかもしれないけれども、本当にお世話してくださってありがとうございます。 フサミさん、オーディナリーは本当にいい化粧品でおすすめです。店員さんも親身に相談に乗ってくれて、かわせようとしてこないとこも好きです。ビパッサナ瞑想、私はメンタリストだいごさんがやり方を説明してくれて、方法と思って取り組んだことがあります。私はアロマも学んだので、アロマも絡めてみました。今はエッセンスだけつまみ食いしてやってますが。 ウェブサイトに入れない問題、別のパーソナリティさんのところでオーストラリアから聞いている人がいるので聞いています。ありがとうございます。ミキさんともつながっていただいて、海外に住む日本人同士、私にはわからないことがあったりすると思うので助かります。 メンタリストのだいごさんがやっていたのですが、私も気になっています。ただ10時間座るというのが想像を絶するなと思っていて、でも瞑想はいいというのは研究論文でもいっぱい出ているので、チャレンジはしてみたいと思っています。 アロマもいいですよね。私もアロマセラピーすごく好きです。自分でバスソルト作ったりとか、洗濯とかもアロマ使ったりとかしています。さみさんもそういうの好きなんですね。そしてオーディナリーのことも教えてくれてありがとうございます。日本でも販売されているかちょっと見てみたいと思います。ありがとうございました。