# ご褒美エビデンス 今日はですね、ご褒美についてのお話になります。 ご褒美といっても報酬系ですね。 人はどういうことに対して、より深い幸福感、メルビーングを感じるんだろう。 それはまたこうなれたりするんだろうかっていうね、話なんですけれども、この研究は2022年ですね。 2年の研究です。 報酬系、要するに快楽物質が出る報酬系のことなんですけれども、 例えばですね、事前単体のためにお金を稼ぐことと、あと自分自身のためにお金を稼ぐことっていうのを比較しています。 自分自身のためにお金を稼ぐことっていうのがヘドニックプレジャーですね。 一時的な快楽っていうことを意味しています。 それに対して事前団体のためにお金を稼ぐこと、誰かの利他的にお金を稼ぐことっていうのをユーダイモニック、 これはですね、自己実現とか、自己実現をするときに感じる幸福感で、こっちの方が長いメルビーングを感じやすいというふうに研究で言われているんですけれども、そういう研究ですね。 結果、神経学的なレベルでですね、やっぱりヘドニックプレジャー、自分自身のためにお金を稼ぐという報酬系っていうのは、 やっぱりユーダイモニック報酬に比べると減少しやすいということなんです。その快楽というか感度がですね。 長期的な幸福を感じていきたいのであれば、大事にしていきたいのであれば、やっぱりユーダイモニック、利他的に誰かのために何かをするということの方が報酬としては大きい意味を持つんじゃないかという研究ですね。 というわけで、今日はですね、自分のためだけじゃなく、誰かのために何か行動して、自分の中の報酬系ですね、ユーダイモニック報酬っていうのをぜひ感じてみてはいかがでしょうか。 # 4/24 10:30 東北大谷山洋三教授と最期のもちものゲーム、輪廻転生、臨床宗教師、終活、希望について伺います 本日、10時半から東北大学の教授でおられる谷山陽蔵先生と対談をさせていただきます。 谷山先生は臨床宗教師で終わりになりますし、 最後の時間を生きるためのビハーラという施設、ホスピスの仏教版なんですけれども、 そういったところでもお仕事をされていました。 今は東北大で教鞭をとっておられるのですが、 去年、水蔵がんという診断を受けて、就活をされているということなんです。 その就活のお話が本当に興味深くて、私が今までたくさんお話を聞いてきたんですけれども、 その中でも死後の世界も見たらみんなに話したいと言われていたんですよね。 一人称の死を体験していて、それを楽しんでいるというようなことを言われていたんです。 確かに一人称の死というのは自分のということなんですよね。 患者さんのとか、家族のとか、友人のとか、誰かの死というのは皆さん結構体験されているかもしれないんですけれども、 一人称の死というのを体験されていて、それを楽しんでいる。 そして、就活とかお葬式に対する考え方もとてもユニークで、 今、先生が感じていることとか、持っておられる希望とか、そういったことをぜひ聞いていきたいなと思っています。 最後の持ち物ゲームというのを個人的に論文をもとに作ったんですけれども、 それをプレミアムでは遊んでいるんですけれども、それを先生ともやってみたいなと思っています。 本当に滅多にない機会だと思いますので、よかったら聞きに来てください。 リアルタイムでぜひコメントや質問をいただけると嬉しいです。 # 4/25 20:30パンサー戸川さんスマホの英語学習への影響、自信に関する研究コラボ 4月25日20時半からはですね、パンサートガワさんとコラボをさせていただきます。 これは初めてですね。 生放送にちょっとお邪魔した、私生放送好きなんですけれども、 行った時にスマホのことをお話しされてて、 スマホの害とか、それが英会話学習に影響することとかですね、 そういうのとかもすごい面白いなと思って、 ちょっとコラボをお願いしたら心よく受けていただきまして、 今度コラボをさせていただくことになりました。 私もちろん研究論文を持っていきたいと思いますし、 パンサートガワさんには英語学習、英会話のことなどをですね、 お聞きしたいと思っています。よろしくお願いします。 # 4/28 21時プレミアム伊達住職おにぎりの話 4月28日21時からは、プレミアム内で伊達住職とおにぎりの具の話をします。 何でもいいんですけど、前回プレミアム内でコラボした時に真面目な話になっちゃったので、今回は雑談というか楽しいお話をしていきたいと思います。よろしくお願いします。 # 4/29 20:00よっしー雑談会 4月29日20時からは、ご機嫌志向の育て方のヨシシとコラボです。 差し出は2回目ですかね。 不機嫌に振り回されない私の作り方 1秒で自分を取り戻すご機嫌志向術というタイトルになっていますけれども、 すごい飛び回っている感じだし、勉強しているし、そして学んだことをすぐ取り入れる ご機嫌に取り入れているヨシシのね、すごい素敵だなぁと思っています。 1回目話した時、めちゃくちゃ話しやすくて、 ご機嫌に人を本当にご機嫌にさせる人だなぁって思っているんですよね。 Voicy10周年パーティーでもお会いしたんですけれども、本当にそのままで素敵な人でした。 今回もお話しできることを楽しみにしています。 # 4/29 21:30プレミアムとうやさん 4月29日、21時半は、プレミアム内で東野さんと深掘り合いをします。 血みどろの何かが出てくるかもしれません。よろしくお願いします。 # 4/30 20時佐々木康栄さん2回目コラボ！私みたいなAuDHD(ASD➕ADHD)ケースのお話をききます！ はい、佐々木高栄さんとコラボしたところなんですけれども、早速2回目のコラボが決まりました。 2回目はですね、私がODHD、ASDとADHD両方を持っているケースなんですけれども、 やっぱりこのケースって結構ね、苦しいことがいっぱいあるし問題もあるんです。 そのケースについてですね、佐々木高栄さんに聞いていきたいというのと、 対策とかですね、そういうのも教えてもらえたらなと思っています。 # 5/6 21時くろたかさん初コラボ！壮年期以降の学びの効果、健康について研究解説！ 5月6日は初めてのコラボです。 21時から黒鷹さんとコラボをさせていただきます。 黒鷹さんはエンジニアさんでいらっしゃるんですよね。 Xで声をかけていただきました。 多分、渋町さんのコラボの時にコメントをいただいていた気がするんですけれども、 これが初めてのコラボになりますので楽しみにしています。 テーマは、お依頼を受けたのが、 少年気候の学びの効果について、 健康とかいろんなベネフィットがあると思うんですけれども、 学び直しとかリスキリングとか、そういったことの効果について 研究論文を見ていこうと思っています。 よろしくお願いします。 # 5/10 かたこりくん偏頭痛、後半 5月10日は片栗くんと2回目のコラボです。 ストリフェス号にお話しして以来ですね。 以前はストレートネックについての研究論文についてお話しました。 今回は変頭痛についてお話をさせていただきますし、 片栗くんの対策についても聞いていきたいと思います。 # 5/12 12時ママズおりえってぃさん、アクティブリスニングの効果研究について解説、おりえってぃさんの人生について聞きたいな 5月12日は、12時からママズのオリエッティさんとコラボです。 前回はロッキンボイシーだったんですけれども、今回ママズでですね、 ママのケイチョウ、親子でのケイチョウ、アクティブリスニングの効果について、 研究の内容をお話しさせていただきたいと思います。 これから探すんですけどね。 私のところには映らないで、ママズのところで45分までに終わる感じです。 お昼休み、よかったら聞きに来てください。 # 5/13 18:30 櫻木あやのさん感情識別課題発表 5月13日は、18時半から桜木彩乃さんとコラボです。 2回目ですね。 前回1回目の話をしている間に、もう2回目決めちゃった感じですね。 感情識別をしようって言ってます。 皆さん、感情識別の課題をして、テーマはどうだったかというのをぜひですね、 共有していただけると嬉しいです。 # コメントありがとうございます🎓🕊‎学び→🎓面白かった🕊‎ はい、コメントありがとうございます。まず、米国研究者が政治に参加しようとしているによしボイプロメイトさん、学望一つありがとうございました。 続いて、季節の変わり目の過ごし方、大規模研究からについて、黒井沢遥香さん。 僕は春になるとADHDの多動、衝動が活発化します。やはり季節のストレスでやられてるんですね。 頭の中はやりたいことだらけ、やってみるもスケジュール、調整能力と体力が足りずパンク、 理想と現実の差に愕然で鬱状態、てのが毎年の流れになっています。 これ以上予定入れないぞ、でもこれからビアはやるつもりです。 同じですね。私も結構予定パンパンに入れたりとか、やりたいことが次から次に出てくるから、 それをやらざるを得ないみたいなことなんですけれども、でも今ちょっと落ち着いてますね。 お薬でなんとなく落ち着いてる感じですね。すごいなって思います。 もしよかったらですね、検討されてみてはいかがでしょうか。 はい、ありがとうございました。 そしてヨッシーボイプロメイトさん、ありがとうございます。 リンさんおはようございます。角棒と鳩ありがとうございます。 日本は特に春にいろいろ変化が多いですね。またギキで申し訳ありませんが、 冬は交換神経が高まり、春は副交換神経が高まる。その変化から体調を崩すという話を聞きました。 そうですね、大雑把に言うとそういうところもあるのかなと思います。 はい、ありがとうございます。 そしてハライミさん、初コラボ後半に対してハライミさん、パーソナリティのハライミさんがコメントをくれています。 リンちゃん、昨晩はありがとうございました。アーカイブのタイトルがとても嬉しい言葉でした。 これからも自分が良いと感じるものを信じて地道にやるしかないなと素直に思いました。 はい、私もそう思っています。それで生きていけるかどうかというのを今実験しているところだなと思うんですよね。 本当にやりたくないことを一生懸命やってきても体や心を壊すだけだったので、 本当にやりたいことだけで生きていけるのかというのをチャレンジしていきたいと思います。 はい、コメント、皆さんありがとうございました。 面白いなって思った人はハットマーク、そして学びになったと思った人は学望マークだけでも押していっていただけると嬉しいです。 ありがとうございます。