# 生産性の底上げ 生産性ですね。 やる気が出ないとなかなか進まないけど、やる気って放ってても出てくるものではないので、 私は呼吸法と運動で、とりあえず自分を動かすをやっています。 モチベーションがいつか上がるって思って待ってたら、やってこないから、とりあえず動いてみる。 それにはルーティンが一番いいかなと自分では思っていて、ルーティン化をしています。 朝起きたら呼吸法、呼吸法したら体をちょっと動かしてみて、そうすると頭が冴えてきて、 次は何をしようとか、自然に体が動いていく感じです。 朝のモーニングページも続けていて、モーニングページでその時の気持ちとか心配事とかも書くんですけれども、 大体はその日やらなきゃいけないことが自然に頭の中に浮かんでくるから、それを書き出して、 トゥートゥリストにして寝て、見える顔をしていますね。 自然にそれで生産性が上がる時もあります。 睡眠パターンが崩れている時は、やっぱり何をやっても頭がぼーっとしている。 私は本当に睡眠でQOLがものすごい左右されるし、IQも下がるのでダメなんですよね。 睡眠を整える、体調を整える、気持ちを整える、メタルを整えるみたいな、 そういうのを全部やらないと生産性は上がらないかな、残念ながらって感じでした。 # 夏だコラボリレーだア〇ロ計画だ かわいい。ありがとう。 数日前にパンサートガワさんとアイコンの話になって、 今、トガワさんもアフロにしてるからちょっと見てみて。 めっちゃおもろいよ。 Xの方もアイコンが。 Xの方でね、投稿が3秒英会話フレーズっていうのを、 パンサートガワさん、ちょっと検索してほしいんですけど、 3秒英会話フレーズっていうのがあって、 なんかね、AIで作ってるんだけど、だんだんアフロが大きくなってきてて、 めっちゃおもろいと思ってたんですけど、 私、とうとうなんか、アイコンもめっちゃアフロになりましたね。 本赤。 マソさん。これリアルマソさんな。 大変やったって言ってなかった? ちょっとおもろいわ。 このマソさんの、え?元に戻っちゃった? なんでしたろ。 今、親父マソさんアフロになってなかった? いや、アフロのままやけど。 今上がってきたやつは前のままになってるわ。 そう、自分のはアフロになったままになってるけど。 下のコメント欄はちゃんとアフロになってる。いいですね。 ちゃんと持ってるんですね、写真を。 いや、アイフォンの全部引き継ぎ引き継ぎで残ってたっていう。 なるほどね。 富川さんが今まずアフロになってる。 アフロマソになってる。 10年以上前。 大変なんでしょ、アフロ。 3時間ぐらい3人がかりで頭ネジネジネジされて。 液かけられて放置されて、また解くのに何時間もかかるっていう。 めんどくさ。 めんどくさかった。 アフロの人ってみんなそんな生きてるんですかね。 たぶん。 アフロの人が圧倒的に人数少ないでしょ。 そうですね。 多分ナチュラルアフロなんだよね、黒人の方。 向こうは多分。 自然にほっといてあの形だけど、職務の人とかはメンテナンスが大変ですよね。 虫が引っかかるし、鳥が止まりそう。 昔養蜂してて、友達と。 養蜂。 養蜂、蜂。 よくあるテレビで見る白いスーツ、麦わら帽子の網付けみたいな顔があって。 あれでやってたんやけど、慣れてきて横着して、上の麦わら帽子みたいな被らないままやってたら、アフロに入ってきやがって。 蜜蜂が。 どうなるん、それ。 頭の中で、ほら、いつ刺されるんじゃないのかっていう。 取るの難しいよね、迷路みたいなもんだもんね、アフロ。 蜜蜂って刺したら死ぬから、で刺されるっていう。 刺されたの? 刺されたの。 頭ブスッていかれた。 かわいそう。どっちもかわいそうだよね。 死んじゃうんでしょ、蜜蜂だってさ。 たぶん入ってきて絡まって動けんなって。 どうせ死ぬならで刺したんかなっていう。知らんけど。 なるほどね。かわいそう。蜜蜂も迷い込んじゃってかわいそうだけどね。 えっと、告知していいですか。 告知いいですか。 今日から解説されたんですよ、夏祭りの特設ページが。 はいはいはい。 生放送コラボ学、ボイシーさんがやってて、 13日から19日まで、私たち14名の配信者がコラボリレーをします。 テーマは私とボイシーです。 全員がボイシー愛を語ると。 そう、ボイシー愛とか、ボイシーの嫌なところ、嫌いなところも喋るかもしれんけど、 私とボイシーだからテーマは幅広いよね。 マットさんは何かありますか、ボイシーに対しての気持ちは。 いや、仕事柄おかげさまで暇つぶしできてるっていう。 つかるよね。 時間あればボイシー聞いとくもんね。 何かしら、リアルタイムのラジオじゃないから、 ラジオだと前後が危険かっていう不具合が。 そうだね。 ないから、すごい便利。 Xでも見た。ありがとうございます。 ネガティブキャンペーン。いや、そんなことないよ。 みんなでボイシーのいいところとか、ボイシーでの体験とかをお話ししていきたいと思います。 13日、19時半から開会式で上がれる人は上がってもらって、 21時からはりゅういちさんと東谷先生、 14日は伊達翔治さんと永高さん、 7月15日は直井つかささんと方言さん、 7月16日は吉井と珠月さん、 7月17日はパパマリアナさんと黒高さん、 7月18日は秀明さんとドクターリン、 7月19日は21時からコミックさんと野田さん、 7月22日から閉会式です。 よかったら聞きに来てください。 あなたのボイシー愛にぶちまけてもらってもいいので、よろしくお願いします。 面白かったら第2弾が多分あると思います。 ちなみに、りんちゃんが気になっているパーソナリティーさんとか、 そのペアみたいなのがあるんですか? その人の考えとか気になるなみたいな。 そうですね。 1年越しの約束を果たす翔ちゃんと永高さんは面白いかなって思うんですけど、 どうだろう、2人ともコラボしようしよう詐欺をずっと1年間してた結果の、 なんかここに乗ってきたみたいな。 いいのここでみたいな。 すごいし、テーマ決まってるけどそれでいいの? みたいなところはありますけど、ありがとうって言ってくれてるから、 じゃあいいんだって思って。 どっちへ転ぶかですよね、その内容は。 真面目なのか、他人任せみたいにちょっとおふざけいくのか。 おふざけじゃないんですよ。 ですよね。自分もそう思ってました。 思ったりは、真面目な話。 翔ちゃんがマイウェーモードに入ればいけると思う。 永高さんはマイウェーモードに入んないでしょ、たぶん。 自分からはなかなかたぶん行かないとは。 行かないよね。 今アフロ計画拡散していて、 昨日美穂さんがアフロしてくれたしね。 また増えたらいいなって思ってます。 でもこれはコラボリベーション前には戻すんで、 期間限定です。 君もアフロにならないか。 そうそう、君もアフロにならないか。 パンサーさんとどっかでアフロで対談したいねって言ってるんですけど。 それアフロ関係あるの? 問世メディアやし。 問世メディアやけど、アイコンだけですね。 まあまあまあ。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 アイコンだけで。 何やろうかっていう話も決まってるっていうか。 サザエ参戦主権とか、 お互いのプレミアムリスナーとれて、 誰かはアナゴさんができたり、誰かはマスオさんができたりするやろみたいな。 ちょっと巻き込み型ですね。 お互いのリスナーを交えてバトルするわけですね。 そうですね。なんだっけ、剣道の首相とか。 先鋒から。 いや、アイコンだけでいいよ。リアルにアフロになれって言ってないし。 大変だし。マスオさんが言ってたみたいに。 私たち日本人がアフロにするのはめっちゃ大変だから。 乾かすのもすごい時間かかるし。 そうなん。 金たわしみたいな感じで、根元が結局密集してるから、 根元まで乾きにくいっていうか。 あと、絡まったらすごい櫛が通りにくい。 もうアフロの時点で櫛通らないと思ってたけど通るんだ。 いや、ウルバリンの爪みたいな櫛。 よく頭に刺してる。 消えました。マスオさんが消えました。 お風呂も湧いたんで。 聞こえてきた。 今一瞬聞こえたけど。 ウルバリンの爪で溶いてるんですね。アフロの人はね。 普通の長い棒みたいな。 溶けないや。 大変やな。溶く必要あるの? 絡まっちゃうんで。 絡んだらダメなの? やっぱり形大事じゃないですか。アフロって。 丸み。 絡んだら塊みたいなのができるのか。 絡んできたり、寝たりすると底が潰れたりするから多少。 それを櫛で外に、外にってやると綿羽みたいに膨らんでくるから。 必要ですね。 だから頭に棒みたいな櫛刺して。 よく歩いてました。 その経験を私多分これからもすることができます。 勉強になりました。ありがとうございます。 いつかこういうことがあると思って、経験しといてよかったです。 今までなかったですか?アフロの話。 なかったですね。いつか来るだろうと。 思ってた。よかった。 やっと披露することができましたね。 よかったです。10年経って初めてですよね。 経験しとくべきですね。 アイコンだけでもアフロに。 コラボリレーよろしくお願いします。 お楽しみにしてます。