# 寅の会のみなさんの人生満足度教えてください！ エビデンス・イモトスク 人生・デザイン・ドクターリングをお送りしています。 トラノ・カイさんとのコラボで、前半は収入と防止と満足度の研究論文を解説させていただきました。 その続きで、後半は皆さんに人生満足度について聞いていきたいと思います。 では、おふるふるラジオの森川さんと翔平さん、自己紹介をお願いします。 翔平からいきます。 まず、今日はですね、トラノ・カイという、1986年生まれのトラ同士パーソナリティ3人、翔平・森川・ドラゴンでお送りしている番組の方で、 ドクター・リンさんにゲストとして出ていただきました。 赤貝ソフトクリーム、ありがとうございます。 早速、赤貝のソフトクリーム、どういうこと? やったー! タイミング間違えた、タイミング間違えた。 全てが間違ってますよ。 コラボリレーということで、ソフトクリームが今月は差し入れできますよってなってて、 早速、ふるふるラジオの森川さんが、ゲスト自ら差し入れをするということになりましたが、 自己紹介の途中で失礼いたしました。 私はコーヒーインフルエンサー、改めコーヒーエヴァンジェリストとして、コーヒーについての発信をしております。 よろしくお願いします。 ありがとうございます。前半もありがとうございました。 ふるふるラジオの森川さん、お願いします。 赤貝ソフトクリーム、ありがとうございます。 差し入れって押してみたら、差し入れで赤貝を食べたいですって書いてたから、 そういうこと? ソフトクリームをVCを押してるんですよね。 15日までだっけ、これね。 それをそこに乗っかった方が面白いかなと思って今出してみました。 技術的には何でもソフトクリームできますからね。 ふるふるラジオという放送をやってます。 お金、幸せ、論文についてはまだ論文はしてないな。よろしくお願いします。 寄せてきたね。 ありがとうございます。 嘘を吐いたなと思ってやめました。 嘘ばっかり言ってる。前半どうでしたか?何かご意見とか、そのわけあるかいとかって言ってもらったらいいんですけど。 さっきの論文? はい。 エビデンスが物を言う世界ですから。 そんな話してたっけ?そんなストーリーあったっけ? 100%。 自分をもってちゃんと。 急に金ぶら下がる。 もうN of 1が大事だと思ってるので。 本当ですね。N of 1が大事ですよ。 一般化された結果はもちろん使えるんですよ。 偏った人たちの個別の体験よりはみんなのデータをたくさんデータを集めて持ってきた方が一般化はできるじゃないですか。 一般化っていうのは多くの人に適応できやすいよねっていうのはあるから、そこからは本当にそれ使えるのかとか、要領とか回数とか本当にこれでいいのかみたいなのは検討しないとN of 1で検討できなくて分かんないよね。 もう一度自分に戻すみたいな感じですよね。 そうです。自分に戻すかどうかですもんね。 前半でお話ししていただいた論文について、結局どれだけコミットしたのかっていうところが、物消費でもこと消費でも自分のコミット度によって変わってくるよねっていうところを僕はちゃんと見極めたいなと思って。 それがバイアスによるもので、そう思い込みたいから幸せじゃなくて、本当にこの選んだものは物でもことでもこれが良かったんだ、あるいは悪かったんだって時も、ちゃんと客観的な評価ができる人でありたいなって思いました。 そうですね。自己決定理論ってあるじゃないですか。 自分で積極的に検討して選んだものって、自立性とか有能性とかいろんなものが因子としてあるんですけれども、結局自分で選んだものって価値があるんですよ。それが勝ちだろうが負けだろうが意味があるようにできているから、結局これもコミットメントの量なのかなと思うんですよね。 人生もそうで、どれだけ自分の人生に自己決定をしてコミットしてきたかっていうのが満足度とか厚みみたいなものがあるのかなってちょっと思ってて。 デジタルで見た時もそうってことね。 そう思いますね。流されていやいや仕事に行って、その時間って薄いじゃないですか。 普通は大きいけれども、自分の中には何も残さないというか、満足感とか残さないから、満足感を高めるためには、フルフルラジンさんと翔平さんと今の満足度を持っていきたいし、これからどうやって高めていくんですかっていうのも聞いてみたいです。 これね、どういうふうに聞かれるのかなっていうのをあんまり思いつかなくて僕は。 多分数字で表すのも難しいよなって思ってるんですよね。 表してみてもいいかもですね。今、自分が目標とする人生満足度が10点だとして、今何点ぐらいですか?とか、過去に一番高かった時は何点ですか?低かった時は何点ですか?とかっていうのはちょっとありますね。 なるほど。これじゃあ早速答えていきましょうか。 お願いします。 自分はもうずっと10点ですね。 おーすごい。満足度高い。 ずっと。 小さい時から? 小さい時からですね。 それはすごいですね。 すごいですか。 満足しているっていうふうに自覚しながら生きてきたんですか? やっぱりどこまで行っても本当は満足しない自分もいて、お金もそうだしやってることもそうだと思いますけど、ただ一方で満足しないと欲の塊みたいになっちゃうっていうのも結構若い時に気づいてしまって、いくらお金稼いでも多分尽きないと思うんですよ、この欲って。 そうなった時に一周回って茶柱立ってるお茶見て幸せだなって思えたら最強だと思って。 なのでやっぱり現状のところで一旦満足するっていうのは意識してますね。 悟りですね、もう。悟りの教授。 悟りわかんない、どうだろう。なんとなく自分はそんな感じ。 目標としてやっぱりおじいちゃんおばあちゃんの目標だったんですよ、なんとなく。 そうなんですよね。年取った時はやっぱり自分のこと好きなことやって、いろいろ旅行行ったり、好き勝手やってる、これが多分幸せなんだろうなと思って。 今割とそれもできてるというか、好きな時に好きなことやるみたいなのができてるから、そういった意味でも今のところは特に満足かなって思ってますね。 そうですね。 しょうげいさんはどうですか? 僕なんかこの人生満足度っていうものと幸せって、だから自分で点数をつけるとしたら満足度はめっちゃ低いかもしれないと思って。 おー。 だけどめちゃくちゃ幸せなんですよ、僕。 えー。何が違う?定義をちょっと聞いたほうがいいかもしれないですね。 まず前提として僕は満足してはいけないと思ってるんです。 楽だね、本当に森川さんと。 現状に満足をしてはいけない、もっともっと上を目指さないとっていうふうに思ってます。 だけどやっぱり一日終わって寝る時には今日もいい日やった、一日いいことこんなにいっぱいあったなとか、ある意味やり切ったって思って寝るっていう。 なるほどね。 ちなみに満足度が10点、10点にまだ足りないから満足度足りてないって言ってると思うんですけど、満足度10点の状態ってどんな状態ですか? 僕の? 僕の満足度10点の状態か。死ぬ時じゃないかな。 死ぬ時になったら自動的に10になるんですか? 自動的にはないですけど、死ぬ時に今までちゃんと手抜かずにやり切ったなって思えたら10点やと思います。 現状のっていうこの人生満足度の話とちょっとずれるかもね。 そうだね。 でも今死んでもいいって思えるって話になったら、確かに今10点じゃないといけないですね。 そうだね。 じゃあどういう、今10点にするにはどういう状態になれば10点になるんですか? 死ぬしかないんじゃない? 意味わかんない。 森川さん、今満足してるって言ってたじゃないですか。やりたいことがやれてる、思ったように生きられてるから10点って言ってるじゃないですか。 はいはいはい。 それが定義だと思うんですよね。自分がやりたいことをやれてるっていうのが。 昇平さんはどういうことができたら10点になるんですか? 僕ちょっとなんかいろいろ話しちゃいますけど、例えば今やってる仕事がコーヒーの仕事をしているんですけど、 このコーヒーで世界平和とか人助けとかいうことを掲げているわけですよ。 このコーヒーの価値だったりとかを、僕はすごく美味しいコーヒーに出会えたりとか、コーヒーを通して得られる満足だったりとかをいろんな経験をしてるんですけど、 これをできるだけ多くの世の中に広げていきたい。 できるだけ多くっていうのは抽象的になってしまって、何人にいったら打ち止めっていうのはないんですよね。 やっぱり世界のスタンダードとして僕が思っているコーヒーのレベル感みたいなものが当たり前のものになったら10点かな。 コーヒーが基準なんだ。 例えばですね、これは。でもそれは仕事の話だから、他にもたぶんいっぱいあると思います。 なかなか達成が難しそうですね。 達成は難しいと思います。 データ取るのも難しい。 そうね、そうね。 死ぬ時も満足はないってことですよね、それは。 え、何の時も? 死ぬ時も、だってそれを達成できてないから。 達成できないからってことですよね。 そうですね、そこを定義にしちゃうと満足できないですね。 本当の定義があるはずですよね。 ありそう、そうですね。 確かに。 コーティングみたい。 コーティング、ほんまやね。 研究の探索みたいな感じですかね。 面白いね。 でもね、わかるんですよ。 しおやさんの言ってることめっちゃわかるし。 そういうビジネスショーも多いじゃないですか。 現状に属しちゃダメだみたいな。 もっと上目指せみたいな。 全然そこは共感もするし。 一方で、かっこつけてるなとも正直思うんですよ。 はいはいはい。 だから本当に満足っていうところが、 たぶん今、しおやさんの中でも喋りながらブレイクしてるんですよ。 今、しおやさんの中でも喋りながらブレブレになっちゃってるから。 一旦本当に今の点数を、 別にかっこつけることない点数を聞きたいなと思いましたね。 まあどっちかっていうと、そうあるべきみたいな話ですね。 現状満足度? 現状の満足度でいいですか?そしたら。 そうですね。 満たされているかどうかっていう言い方にすればいいですか? 何してるかどうか? 満たされている。 満たされているかどうかといったら、僕はめっちゃ満たされてますね。 10点かもしれない。そしたら。 多分、森川さんと同じになるんじゃないですかね。 そうですね。心が満たされてるっていう意味では、 そうですね。それこそ自分が取り組むべき課題があって、 それにどうアプローチして次の日を過ごそうかっていうことが明確にあるから、 なんかこう、乱されてないっていう意味で、 すごい、そこは10点かもしれない。 いいですね。 ちなみにそういう10点になったのっていつ頃からですか? 25歳ぐらいかな。 それはコーヒーを見つけてからですか? いや、コーヒーではなくて、さっき前半でもちょっと話したんですけど、 僕は家で宗教をしてたので、 自分の信じるべきものみたいなものがずっとあったんですよね。 その中で葛藤がいっぱいあって、 自分が学んでいることを信じるべきものとされていることと、 周りの人間のしていることとか、 僕のところに向かってくる言葉や行動っていうのに大きなズレを感じていて、 正しいことをしているはずなのに、 自分は責められてるぞ、なんでや、みたいな。 自分が間違ってるのか、ずっと思ってたんですけど、 24歳の時にアメリカに行ったんですよね。 その時にすごく受け入れられたんですよ。 そういう考え方で合ってると思うよとか、 ここに書いてあるこれはそうだよね、 それはあなたのパーソナリティだよねって、 すごく認められたというか、自分が。 認めて受け入れてもらえたことが、 すごく心が楽になったというか。 自分がやるべきこととか、 その当初はめちゃくちゃコミットしてキリスト教やってたので、 信仰の部分だったりとか、 自分と神様の間にも何も入れないっていう、 そことの信頼関係、信仰の中で自分がやるべきこととか、 そことの信頼関係、信仰の中で自分が正しいと思う行動をするっていうことで、 完結できるようになったんですよ。 他者が入らなくなったというか。 なるほどね。 信念ですかね。 信念ですかね。 ありがとう。 信念ですかね。 確立したみたいな。 きっかけは人に認めてもらったことですけど、 でも自分が自分をそれで認められるようになった。 そうそう。自分で自分を認められるようになったが、 一番しっくりする回答かもしれないですね。 これでいいんだっていうふうに思い出になったのが25。 で、そこから10点が続いてるって感じでしょうかね。 そうですね。基本的にそんな感じです。 じゃあ、翔平さんの満足っていう。 いやいやいや。 何これ。 差し入れ祭りみたいになってるけど。 こういうムーブを作っておいたほうがいいかなと思って。 大石さんが喜びます。7割持っていきますからね。 でかっ。 翔平さん。何を喋ろうとしてたのか忘れましたけど。 ごめんなさい。 翔平さんの満足度は、 自分が自分のままでいいとかこれでいいっていうふうに 覚えるっていうことが多分基準なのかもしれないですね。 ただね、 このままでいいって思ってるわけではなくて、 より良い人間になっていこうって思ったときに、 まず個人が認められるっていうことが大事なんかなっていう ところが肝で。 赤貝食べてっていう。 チャンカリガーデンありがとう。 また差し入れが来ました。 これこれ。 じゃあ、翔平さんの満足度は、 自分も現状で満足をするとか、このままでいいとかいう話ではなくて、 自分が存在していいんだって思えるようになったんですよ。 ごめんね、これ多分森川さんには分からんと思うけど。 でもほら、聞いたことあったから。 元々、 思ってる人には分かんないってことだよね。 そうそうそう。 多分、 多分、 僕はなんか、この地上に存在しちゃいけないものなんじゃないか。 でも存在してしまっているっていう矛盾に、 僕はずっと悩んでたので、 それが解消されたときにやっとフラットになった。 でもフラットになったことが僕にとってはもうマイナスの大きさだと思うんですよ。 本当に。 本当に。 進まなきゃいけないっていうのもすごい分かるんですよ。 ちょっと話じゃないですけど、 やっぱり二軸、 究極離れているように見える二極で、 やっぱり人生でも、 すべての人生で、 人生の中で、 人生の中で、 人生の中で、 人生の中で、 人生の中で、 人生の中で、 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 今の幸福度を突き詰めるみたいな話もしてたじゃないですか。 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けいゆうさん、あめちゃん、ありがとうございます。 フルフルラジオ森川さん、クラッカー、ありがとうございます。 ひであきさん、あめちゃん、ありがとうございます。 フルフルラジオ森川さん、ソフトクリーム、赤貝ソフトクリーム、ありがとうございます。 みなともさん、あめちゃん、ありがとうございます。 いっぱいいただいて感謝です。 そしてコメント返信です。 2019年研究、一緒に働きたい人と働いていると仕事の負荷に対して、 ゆかさん、職場内の空気が良いと職場への貢献度も上がるのは理解できますね。 住人トイロなのでなかなか難しいのかなと思いますが、 相性とかもありますし、みんなと仲良くというのは不可能だと思っていますが、 少なくとも協力し合える、助け合える、リスペクトがある関係性があるといいかなと思います。 そしてディライラさん、ありがとうございます。 こんにちはりんさん、私はAIにソンタクと交換度最適化をしない、 エビデンス確定回答とその情報を原明記、特別回答化と設定したらどこかの進撃する巨人を斬る兵長になりました。 楽しいです。 リヴァイさんですか、生成AIがリヴァイさんになったんですか。 それはそれですごいですね。 もらいたいな、これで私もやってみたい。 リヴァイ兵長みたいな生成AIを扱ってみたいです。 教えてくれてありがとうございます。