# 夏休みあけじゃなくても気分がのらないときはある 夏休み明けの仕事術っていうテーマだったんですけれども、 要するに長期休みの後ってやる気出ないよねとか、 仕事管理どうしてんのとかっていう話につながるのかなと思うんですけど、 これ学校とかもそうですよね。 学生さんもやっぱり長期休みの後、なんか行きたくないなとかあると思うんですよ。 お仕事してる人もそうですよね。 でも行かなきゃなーって、なんとか体を動かして、 そして電車に乗ったり、通勤通学したりされるんだなと思うんですけど、 それは本当に行くだけで偉いなって思います。 体動かなくなっちゃうときもありますからね、本当につらいときはね。 これやっぱり休みの期間中って、自分が好きなことをしていいじゃないですか。 好きなことをしていい。休んでてもいいし、ずっと寝ててもいいし、どっか出かけてもいいし、 なんか選択の自由があって選べるんですよね、自分がやりたいことを休みのときって。 仕事をやっぱりやらなきゃって思ってやってる人とか、学業とかも、 勉強しなきゃって思ってやってる人は、やっぱりこの支配を受けてるというか、 束縛されているというか、やらなきゃいけない、マストの世界にやっぱり閉じ込められていて苦しいんだと思うんですよね。 やっぱり仕事楽しい人とか、勉強が楽しい人っているじゃないですか。 そういう心持ちになれればどんなに毎日が楽しくなるだろうなと思うんですけど、 万人が万人ね、そう思えるわけでもなく、やっぱり休みの間、自分のオーセンシティを取り戻し、 自分らしさ、選択の自由を取り戻し、なんかそういう自由の中からまたやらなきゃっていう世界に入っていくのって苦しくて当然だと思うんです。 でもね、みんな頑張って学校にも行き、仕事にも行き、そして日常に帰っていくわけですよね。 その日常を維持していく、続けていく、もうそれだけで十分素晴らしいと私は思います。 きっと毎日頑張っている人もいると思います。 毎日嫌だなーとか、辛いなー、行きたくないなーって夏休み明けだけじゃなくても、毎日嫌だなーって思いながら行っている人もいるかもしれません。 本当にそのベストを尽くしているところはすごいなーって思います。 でも、お休みされる方もそれもベストを尽くしているんですよね。 もう動けませんって、それもベストを尽くしているんです。 息抜こうとしている。 もう体が動かない、心が動かない、それも体の反応を息抜こうとしているんですよね。 仕事に行ける人、学校に行ける人、行けなくて休む人、みんなベストを尽くしています。 っていうのは知っててほしいなーと思います。 私も仕事、休職して、そのまま行けなくなっちゃって、やめちゃったんですけれども、 でも、それは息抜くために必要なことだったって今も思うし、今もベストを尽くしているというふうに思っています。 仕事行けてる人、学校行けてる人は、本当に小さなことでいいと思うんですよね。 私よくやるのはポモドールメソッドなんですけど、25分やって5分休憩とか、 もうちょっと集中してできるという人は50分やって10分休憩とか、 少し時間制限を設けて取り組むと、その時間がんばれる。 短い時間だからがんばれるというふうに細切りにするとできたりするので、 そういう小さなステップを繰り返して毎日私も過ごしています。 これ、おすすめですね。 25分間やって5分休憩と言いましたけれども、25分間の中身がコーヒー入れて飲むだったりもします。 仕事を始めるのが奥で、おやつを食べるとか、書類をぼーっと眺めるとか、そういうこともあったりしますけど、 でも何かに手をつける、ゼロを1にするというところが素晴らしいなと思います。 気持ちが落ち込んだり、気分が乗らないなというときは、 ポモドールメソッド、細切れの時間管理法もぜひ試してみてください。 それもあなたはベストを尽くしています。 # (続)褒める配信褒めて欲しいことコメントしてね！コラボ歓迎 はい、こんばんは。お疲れ様です。 さっきまひろさんが褒める配信をしていたので、続褒める配信していこうと思います。 今頃ね、アイス食べてらっしゃると思うんですけど、何か褒めて欲しいこと、 今日こんなことやりました。成果報告でいいですよね。 洗濯しましたとか、掃除しましたとか、そんなんでいいんですけど、 コメントしていただいたら褒めます。褒めます。 プラス、ちょっとね、いかりの論文をですね、今色々調べているわけですよ。 めっちゃ勉強させてもらってて、桜木あやめちゃんとね、一緒にワークショップやろうって決めてから、 テーマをいかりとしていただいてから、論文を読みまくってるんですけど、 古いものからね、オーソドックスな代表的な引用数の多い研究とかも読んでるので、古い論文が多かったりするんです。 イヤホン見つからない。聞かないよ。イヤホン見つからない。見つけてくれようとしてありがとう。探してるの今ね。聞けないね。 かわいい。イヤホン見つからないって探してるのが超かわいい。 こんばんは、みやいりぃさん。ありがとう。わっぴぃさんこんばんは。りんりんさん褒め褒め。 続褒める配信を受け継いでおります。勝手に。さっき言ったもんね。私もやろうって言ったでしょ。 思いつきのドクターりんですからね。衝動性に従って今配信してます。 何でもいいですよ。朝ごはん食べましたとかでも褒めますから。もう夕ごはんだけど。 仕事行きました。もうそれだけで十分ですよ。月曜日ですよ。連休明けの月曜日。よーいったなって思いますもん。 休みなく働かれてる方も本当にすごいと思いますし。 私も今日は自分を褒めてあげたいなと思うことがたくさんあったので。ほぼ研究ですけど。 研究でこれ仕上げた、これ仕上げたみたいな感じで褒めてあげたい。 今日、研究確定をするミーティングをしたんですよね。 迷ってたこととか、もうこれしかないよね。ここ埋めるためにはこの方法しかない。ちょっともうめんどくさいけれども、総化するかみたいな。 出たんだけど、相談したら解決したっていうのがあって。やっぱチームはいいな。チームはいいな。 私が知らないこととか、やっぱり研究実行してくださる文壇の先生とかがすごい助けてくださってるんですよね。アイデアをくださって。 私はそれを紙に書き、紙っていうかもうパソコンに書き上げていって、あともう提出っていう感じなんですけれども。 もうこの時点で最高ですもんね。この研究2つ今年出すんですけど、2つともガイドラインに絶対引用してもらおうと思ってます。 やる気満々です。 パピーさん、真博さんとこから秒速で多動からの初動を出すな。 そうです。初動性ってこういうことですよ。もうやるって言ったら、真博さんが褒める配信やってていいな、これやりたいなって思って、気がついたらもう押してますからね、ボタン。 さくさん、見つかったので聞ける。こんばんは。見つけてくれて偉い。 イヤホン見つけて聞けるようになって偉い。 この配信を見つけてくれるだけでもありがたいですからね。 アイディさんもね、プレミアムリスナーさん長いことしてくれてます。さくさんも本当にありがとうございます。見つけてくださって。 ワッピーさんもね、さっきのところから、真博さんのところから見つけてくださってありがとう。 リーヌ好きさんも来た。やったー。まだ仕事中でしょ。仕事中ですか。 今日は休みなの?もしかして。ちょっと期待を込めて聞きますけど。 今日は褒める配信。仕事だよ。 いや、マジでリーヌ好きさんはずっと仕事してるじゃん。 管理職だからとかって言うけど、自分しかいないからって言うけど、その責任感が本当に素晴らしいよね。 なんだよ、情報セキュリティの棚卸しって。なんだそれは。 ちょっと分からない。やってる本人が分からなかったら、私もちょっと何のことか分からない。 チャッピーに聞いてもああって言われそうだからちょっといいかな。 ワッピーさん、3人よればモンジュラシーって言うけど、数いたらその分だけ考え方あるから解決策も増えるよね。 そうですね。でも研究チームって少数制なんですよね。本当に不要。 たまにいろんな事情があって、リクルートで人を集めなきゃしょうがないみたいなので、今回みたいな研究協力者の人数が増えていくみたいなパターンはあるんですけど、基本は少数制です。 役割を決めてあって、この人はこの役割してもらうのに絶対いるみたいなのを研究チームで作るので、解決策は本当にそれぞれのフィールドのプロフェッショナルばっかりだから、私は本当に助けてもらってますね。 国内外のチームで、海外の先生は世界中の研究の状況というのがわかっているし、他の先生方は臨床だったり統計解析だったり、いろんなフィールドでプロフェッショナルだからチームでそれぞれが役割を果たしてくださっているって感じです。 これは人数いたら逆に大変、能力のない人とかを入れちゃうと大変だったりするのかなって思ってますけどね。どうなんだろう。 今指定の情報セキュリティを調べて、課で該当するものをリストアップするところからやっとる。今日終わるだろうか。もう7時になりますけどね。 課で該当する情報セキュリティ、PC上?システム上の?今日終わりそう?これ明日じゃダメ?明日じゃダメなの? もうなんか十分働いてると思うよ。朝早くから働いて。こんな7時になる。 マッソさん、足の甲、足首全部に入れ墨したよ。痛かったけど我慢したよ。パンパンのパンに貼れてるよ。痛いの我慢したんだね。 でもやりたいことをやれて達成できて偉いと思うよ。だってやりたかったんだもんね。自分がやりたいことを達成するって、しかも痛みに耐えて達成したんだから、それを褒めますよ。 偉い。でも心配。貼れてるっていうのがもう心配。その貼れてるのは大丈夫なの?そういうもんなの?入れ墨したらみんな貼れるの?そこは。 どうなんだろう?反応としてさ、ちょっとハレルあるかもしれないけど、なんかアレルギー性反応とかじゃなくない?大丈夫?染料とかに、もしくは金属にアレルギー性反応が出てるとかのパンパンパンじゃないの?大丈夫? 明日はこれを踏まえて、かの人たちのお尻叩きを、お尻叩きして偉い。分からせてあげるの偉いよ。これはちょっと、こんな時間までお仕事させるのはいかがなものかということをね、教えて差し上げるのね。偉いと思います。 マサさんすげー。痛いの我慢できるマサさんすごい。いやー私痛いの我慢できない。ピアスもしてないもんね。そんな痛いことをわざわざ自分にするっていうことがすごいなって思う。マジで。痛いのやだもん。できるだけ痛いことは避けて生きてます。 そういう反応だから。やっぱそれくらい腫れるのが当たり前なんだ。何に対してその腫れるっていう反応があるんだろうね。染料なのか金属なのか。 ロッピーさんカニ食われたのね。違うでしょ。違うでしょ。食われてパンパンなわけじゃない。入れ墨してね。でも全身だね。足場裏とか手のひらとかって入れ墨できるのかな。できない部分とかあるのかな。あと顔とか頭とか。 ソジョさん頑張って音声収録したので疲れました。音声収録して偉い。スタンドFM例のボイシーラバーズのやつかな。すごいじゃないですか。音声収録したの偉いですよ。私はもうこれを音声収録として後で流そうと思ってます。 もうすいません。なんかちょっと楽してるみたいな感じでしょ。いつもみたいなコンテンツ作ってじゃなくて、もう人を褒めて一つの配信としようみたいな。最近ちょっとね、レギュラーをさぼりがちなので。 やってます。 今度ね、ワークショップするので、よかったらこのいかりのワークショップの下にあるバンドっていうリンクあるでしょ。これ私いかりについての研究論文をずっと上げていってるんですよ。解説を。 めっちゃおもろいね。怒るってすごいエネルギーがいるから、あんまり好きじゃないっていうか、好きな人いないと思うんだよね。怒ることも怒られることも。 でも私あんまり知らなかったなと思って、今回テーマを怒りというテーマでワークショップさせていただくことになったので、調べててめちゃくちゃおもろい。 いかりの研究でさ、何がいかりの引き金になるのかっていう、173名の2342件の日記から研究した、ジャーナリングから研究したやつがあるんですけど、よくある引き金、5分類っていうのがあって、これ質問紙にもなってるんですよ。 高いんだよね。その質問紙、230何ドルって書いてあったから、いや高いなと思って抑えかわなかったんですけど。 でも5分類は書いてあって、1個目、不公平な扱い、2、妨害、邪魔、3番、無礼な扱い、軽視、4番、他者の尺に触る振る舞い、5番、積み重なるイライラ刺激。 っていう5つの引き金が出てたんですよね。 面白いんですけど、いろんなさ、いかりが日記から見えたんだけど、一番強かったのは、原因不明のいかりだそうなんですよ。 これめっちゃわかると思って、結局感情識別できないと、ずっと怒ってるしかないんだなって思ったんだよね。 ワークショップもここは介入しどころなんだなって思ってます。 面白いね。ぜひこのリンクのブログも読んでいただけたらと思います。結構目から鱗ですよ。 リーヌ月さん、ピアスは大学生になるタイミングでやったが痛かった。だから2個目は開けてない。 正解。痛いのは嫌だよね。分かる。痛いのは嫌だ。 1回痛い思いをして、2回目はやらないっていうのは正解だと思う。本当に。 おはんです。本当だよね。おはんとは。 おはんです。なんか歯がちょっとスキッパな感じかな。 おばんですって言いたかったね。おばんです。おはんです。 おはんってあなたっていう意味だっけ。なんかどっかの方言じゃないっけ。おはんなんとかぜよみたいな。 コーチ弁か。勝手に頭の中に浮かんできたので言ってますけど。 ついてるさん、こんばんは。今日はね褒める配信なので、今日これをやりましたっていうのを書いてもらうと褒めます。 洗濯したとか、通勤したでも全然、仕事に行ったでも全然いいですよ。 ご飯作りましたとかでも褒めます。 メイドさん、こんばんは。来てくれてありがとう。えらい。配信見つけられてえらい。本当にありがとう。いつも。 さくさん、夫が割った子供のお茶碗買いに人混みのキャラクターストリート行ってきた。東京駅怖い。 あの地下のとこだよね。やえすの何買ったんやろお茶碗。 いやーよく頑張りましたね。人多いのに。 もう外国人だらけですよね。東京駅とかね。 キャラクターストリート、グッズ販売とかしてるあたりとかって、ずっとさ、人がわらわらしてさ、私も怖いです。 もふサンドは友達が好きだから、たまに偵察に行きますね。 もふサンドの黒猫のやつが好きだから、友達が新しいの出てないかなって、そこに見に行くくらいかな。 いや、行ってえらいわ。さくさんお疲れなのにね。疲れてるのによくお出かけしました。えらい。 ついてるさん、子供が成長したのでお茶碗を大きくしようとメラニー素材のやつ買いました。 ウィッシュミーメルにポムポムプリン。おー、いいですね。新しいお茶碗を買ってあげたんですね。これもえらいですね。 お子さんがすごい喜んだんじゃないでしょうか。喜ぶことをしてあげてえらい。 大きくお茶碗がなったら、やっぱ食べる量も増えるわけでしょ。大きくなれ。 さくさん、コーペンちゃんのお茶碗もあったので行ってきました。 あ、コーペンちゃんなんだ。コーペンちゃんいいね。かわいい。大好き。 大好きっていうか、全部肯定するのはどうかなと思いながらやってますけど、今私まさしく同じことやってますよ。 褒める配信です。今日やったこと、とりあえず成果なんでもいいから、コメントしていただいたら褒めます。 あ、たまっちさん、こんばんは。上がれるんだったら上がってください。 今日褒める配信なんで一緒に褒めましょう。 イヤガタ生放送ありがとうございます。こちらこそ見つけていただいてえらい。 もう来ていただいてえらい。ボイシーすぐ開いてえらい。 ほうげんさん、七五三の写真撮影&お茶碗で。 お茶碗で来たよ。えらい。えらいー。 七五三の写真撮影とかもすんの?ほうげんさんが?撮影してきたの? お茶碗でお経あげてきたの? なんかもうこれ全く逆の話じゃないですか。 いやそうですか。なんかこの人生の両極端のところを一日のうちに2カ所巡ってきましたみたいな。 仏教みたいな話してますね。えらい。ほうげんさんはえらいわ。 めっちゃ仕事してるやん。上がれるんだったら手あげてください。 お、なさたん。なさたん、昨日ありがとう。いっぱい笑わせてくれてありがとう。 この前、そこ行きました。1年分くらいの人間として違った気がします。東京駅ね。 東京駅ね。八重洲のとこね。ほんとにすごいよね。 高知から東京駅来ると、それはそうかも。1年分くらいに値すると思います。 上がれるんだったら上がってください。 はい、のさたんもえらい。 親指まそさん。たまち。ライブに参加。えらい。褒めて。 何見せんな。まそさんも褒めてえらい。人のこと褒めてえらいよ。 ひいなずきさん。めっちゃ闇っぽい。製作会社に鬼のように。 今節丁寧に私事書書き直しました。本日午前中。怒らないでやった私。 いやまじで。これほんとにイライラするじゃないですか。 私もイライラメールたまに来るんですけど。私もイライラさせてるかもしれないんですけど。 怒らないはほんとに素晴らしい。みじんも見せずに先生AIに書けて。 先生AIに書いてもらうが選択肢の一つです。 ありがとうございます。一応読んでみますけど。 あがれるんだったらあがってくださいね。 あ、当屋さんも来てるじゃん。 アイリーン市場紹介さん。コストコで買い物した。えらい。 コストコで何買ってきたの。コストコで買い溜めしてきたのかな。 家族のために。えらいね。えらい。 ほんとにみなさん素晴らしいですね。 ほうげんさん、月が美しい。あ、まじですか。 私のところからちょっと見えない位置にあるみたいです。 後で外見てみるかな。教えてくれてありがとう。 その月が美しいっていう感性を持っているほうげんさんは素晴らしいですね。 素晴らしい。みなさん月見てください。 たまちさん、今プールで水中ウォーキングしてきました。 えらい。運動してえらい。これはえらいでしょう。 私プール多分今日まで休みなんだと思うんだよね。 休館してると思ってていけないなって思ってました。 水中ウォーキングどうでした。どれくらい歩かれたんですか。 とりあえず運動するはえらいですよね。 頭にも心にも体にもいいですからね。 お水の中の運動おすすめです。 たまちさん、まそさんから褒められるのレアすぎる。 確かに。ありがとう。ありがとうですよ。 まそさん、よかったね。褒めたら喜ばれました。 ありがとう。えらい。 とや先生、地下に会いに京都から片道車1時間半飛ばして滞在時間15分と知りに行きに噛まれました。褒めてください。 え、噛まれた? まってまって、ちょっとX見たんですよ。 お子さんがね、地下に会いに行きたいって、お座りさせたいとか言ってたじゃないですか、昨日。 地下にお座りとかさ、お手とかすごいなーって思ってたけど、15分だったんですね。 やっぱ地下って結構大きいもんね、お子さんにしてみたらね。 背があるからね、滞在時間15分。 え、どうしたん?その後15分で、その後どっか別のとこ行ったんですか? そしてお尻、お尻が割れるのつらい。何か入れてたんかな?ポケットに。 ポケットにおいしいものの匂いはしてたんですかね、もしかしたらね。 お、手を挙げてくださいました。 お腹が。 とやさんえらい。 どうも。 野津さん来た。 野津さんこんばんは。上がってくれてえらい。 やったー褒められた。 今日何したんですか? 何もしてないね。 何もしなくてえらい。何もしなくてはなかなかないからえらいよ。 何もしたくない。 そういう日もあったほうが本当はいいけど、野津さんはずっと走り回ってるので、世界中を走り回ってるので、 今日は休めてえらいんじゃないですか?これは。 えらいのかな。えらいことにしとこう。 えらいよ。だって休めたんでしょ?休んだんでしょ? 休んだはずだね。 なんで?疲れが取れてないとかってこと? 疲れは取れないね。 ちょっとなんか不満足な感じがしてますね。 そうだよね。 疲れは取れてない。 休み中でもメールとかいっぱい動くからさ。 そうだね。それ対応してたら休んでないですよ。 そうそう。それ見ちゃう。 見ちゃった。明日は休みなんでしょ? 明日は休みだけど、打ち合わせみたいなのに入っていっちゃった。 木曜日じゃなかったんですか? 違う違う。明日じゃないとダメな人もいて。 そうなんですか。 それ以外はメールも見ずに休んだらいいんじゃないですか? ね。本当だよね。 自然の中に、いやもう暑いからやめたほうがいいか。 今ね、それどころじゃないくらい雨が降ってる。 えー、マジか。 さっきすげー、バシャシャシャシャシャシャって。 えー、こっちは降ってないですけど。 いやー、夏だなーと思った。 ねー。 大変ですねー。 遊びの計画はないんですか? 遊びって何ですか? やばい。この人やばい人だ。 遊びしたいなー。 えー、もう本当に山の上に登ってボーっとするとか、 本当にスマホとかも見ないって決めて、 その備えた時のために持っていくのはいいんですけど。 はいはいはい。 それ大事ね。 明日どうですか?その打ち合わせの。 まあ、いいね。それいいかもしれない。 ね。1時間だけでも。 ちゃんと帰ってこなきゃいけないからね。 まあまあ、なんとかなるか。 そう、なんか自分のために時間を取ってあげるって、 結構自分のケアになるなと思っているんですよ。 そうですねー。 うん。自分を喜ばしてあげる。 いやー、大事だな。 ね。野沢さんはずっと人と会っているから、 人と会わない遊びを。人と。 いや、なんもないときは本当に人に会わない。 でも学校でとか、 それは嫌だね。 セミナーでとか、所長でとか、 基本人と関わっているじゃないですか。 ねー、行くたびにほら、会わないとって思っちゃうからね。 会わないともったいないみたいな。 なるほどねー。 かなり面倒そうで。 まあ、そうだねー。 人からいただけるなんか刺激ってやっぱり、 ありがたいし、確かに手にもなる。 ありがたいな。 うん。 確かにありがたいんですよね。人から会えるのは。 それは分かります。 分かりますね。 会わないともらえない情報とかがあるじゃないですか。 うん。 あれはちょっとね、 そのために行かないと。 分かります。分かります。 いや、貴重な情報ありがとうございます。 ね。 他を合わせしたからこその情報ってありますもんね。 いや、本当ありますね。 うん。 いやー、そんなこんなのやっております。 東野さんは結局15分でシカさんとお別れしてきたらしいですよ。 15分? シカさんに行って15分でXに上がってたんですけど、怖がったんだって、子供さんが。 そりゃ怖いわな。 お座りさせるって言ってたけどね。 ね。 言うこと聞かねーし、あいつら。 お尻噛まれたらしいです。 これはなんか普通なんですか?シカさんにお尻を噛まれたらしいですか? 2匹に。 あんまり噛まれたことないですけど。 何もないな。 奈良のシカさん見たことありますけど、宮島のシカさんも別に噛まれなかったですね。 あんま噛まれることない。 噛まれちゃう。 大変でシカはお手をしました。お手をしてと言ったらガムシにケツがぶらぶら出ました。なんで? なんでやろう。 腹が立ったんですかね。 じゃあ褒めますよ。 小鳥さん、週末に次男の誕生日会しました。企画、パーティー、ご飯作り、会場手配、連絡調整すべてやりました。 よくやった。 よくやった。これ大変ですね。誕生日会、誕生日会。 待って、会場手配ってどういうこと? もうパーティーを、そういうこと家でやんないってことかな。 そうなんじゃないこれ。 家でもう。 もう最近はそういうものなんですか。 なんか家でやるより外借りたほうがいいよね。ありそうな気がする。 確かに。 なるほど。借りて、でもさ、食べ物とかさ、レストランとかでやるってことかな。 レストラン、なんか、それこそカラオケボックス的な何か。 えー、そういうこと。 で、ご飯を持って行って、すごいですね。 なんかできそうじゃない。 よく頑張りました。それは本当に素晴らしい。 素晴らしすぎてびっくりです。 次男、喜んだことでしょ。 長男もやってる。 お尻噛むんだ、噛むんだ。 ゆかり兄さん、こんばんは。 ただいま帰宅ウォーキング中。 えらいな、みんな運動して。 ウォーキング中ですって。 ウォーキングえらいですね。 今日一本も出てない、外に。 あー、同じく出てないですね。 どっかでちょっとなんか運動したほうがいいなって思ってますよ。 トランポリン飛ぶか、外に出るか。 トランポリン、この前プレミアムでトランポリン飛びながら配信しましたけどね。 はぁはぁ言いながら。 トランポリンか。 トランポリン飛びながら配信しました。 それは、なんでトランポリンはなぜあるんですか。 え、一家に1台トランポリンじゃないんですか。 全然。 トランポリンあるといいですよ。 ちょっとよくわかんないんですけど。 あると良さそうなのはわかるんですけど。 でしょ。 そう、外に出なくても運動ができるんですよ、トランポリンあると。 おすすめです。一家に1台。 だんだん楽しくなってきます、飛んでたら。 へー、そうなの。 いや、なんだろうね、飛んでたら多分脳がバグるんだと思います。 おすすめです。健康、健康のために。 健康。 それも振ってないよ。 他に皆さんとこれ振ってない。 麦茶1箱とポテトチップ買うのにちょうどの列でした。 え? コスト高? それはコスト高じゃないと買えない麦茶とか、ポテトチップとか。 あるんですかね。 お疲れ様でした、本当に。 お疲れかな。 これ買ってきて、麦茶1箱とポテトチップ買ってきてって言われたのかな。 偉いね。並んで。 こっち並べないのに。 偉い、偉い人間じゃないですか。 ね、長蛇ですよ。 なんか、ただの列ではない。長蛇ですよ。 コスト高。やだ。 おすすめ。 こまみ。 コスト高って近所にありますか? なんすか、そのコスト高って。 近所ってどこかな。 近所ってどこだろうな。 四国内にもある? え?あるの?ないんじゃない? 四国にはない。本州まで行かないとないのかな。 ないでしょ。四国はだって、もうだって独自の。 独自の。 独自の。 独自の。 独自の。 独自の。 独自の。そうだよね。 え、だってどこにあるの? ちょっとなんか日本ぽくないとこありますよね。 たまになんかね、なんかコスト高のものが売ってたりはする。 うーん、それはうちの近所もスーパーでコスト高祭ってなんかたまに出ます。 今コスト高の倉庫店を検索してみたらですね、四国には一個もピンが浮いてない。 一番近いのが神戸じゃないかな。 えー、冷凍食品とか溶けるじゃん。 あー、だからないんじゃない? そっかー、じゃあちょっと憧れたりとかもするかもしれないですね。 コスト高。 するのかな。 コスト高みんな行っていいなーみたいなのあるかもしれない。 コスト高何がいいんですか?いっぱいあるからいいんですか? そうですね、大容量で。 大容量。 でもなんか安いとは私は思わないんだよね。 まあ安そうじゃないですよね。 そうなんですよ。そんな安いとも思わないし、あの大容量に惹かれてるのかなみんなって。 普通になんか業務スーパーとかで買ったほうが安くないですかって。 それか業数がいっぱいあるからそう。 そうなんですよ。冷凍食品とかも大きいですね。 業数で良くないと思っちゃう。 私たちは業数でいいです。コスト高いかなくてもね。 全然業数で生きちゃうんだよ。 業数はあるんだ。 業数はね、山ほどある。 個人は。 うん、めちゃめちゃ、めちゃくちゃあるよ。 えー。 みんな飲食。 飲食やってる人がいるから多分それだけだと思う。 まあ一般の人もね、一般の人も買いますからね、業数。 そう、そう。 普通のスーパーとか。 みなともさん、まそさん、次は100回献血お願いします。 まそさんに? まそさんに100回献血。 お願いします。 どういうことかなこれ。 みなともさん、見つけてくれてありがとう。えらい。 ゆかりんりんさん、やばい香りがしたんだよきっと。 あ、とやさんね。とやさんのお尻被られたのは、そういうことかな。 鹿さんにあげるより、お馬さんに人質にあげれば仲良くなれるのに。 でも鹿やりたかったんだもんね、お子さんがね。 鹿あうって言って、ちょっと15分で帰ってきた。 エメルドさん、仕事終わって今ご飯作ってます。えらい。 エメルドさん、1個も作ってえらい。 本当に。 とてもえらいですね。 今日も歌ってきたの?お仕事終わったら。 エメルドさんは歌ってからお家に帰られるんですよ。 どういうこと?歌ってから。 そうそう、トピアでお歌をね。 トピアで歌うのね。 仕事が終わったら、1回車で歌って、反省してから帰るんですよ。 素晴らしい。 素晴らしい。すっきりして帰るってことでしょうね、たぶんね。 大事ですね。 エメルドさん、ウォーキング、さっき見たら6000歩って表示してました。 えらい。歩いてえらい。 野田さん、今日何歩? 歩いてないと思う。 そうだけど、私も置いてるからね。 たぶん、何も表示されないぐらいじゃない。歩いてないぐらい。 リカバリーリングをしてるから、何歩かが出るんだよね。 さあ、今日何歩ですか、私は。 今日ね、活動量28歩って書いてある。 素晴らしい。 待って、リングずっとつけてたのに。 動かない。 動いてたよ、ちゃんとご飯作ったりとか、洗濯したりとか、28歩はないよ。 ほら、りんねずきさん、トランポリンあるよって言ってるじゃん。 なんで? いや、普通なんじゃないの、これ、もしかしたら。 トランポリン。 トランポリン。 トランポリン。 トランポリン。 これ、もしかしたらトランポリン。 ないでしょ。 おかしいでしょ。 あったら、みんなの健康に寄与しますよ、これは。 でしょうけど。 りんねずきさん、トランポリン持ってて偉い。本当に。 トランポリン持ってて偉いと思うけど。 サブトーン型のトランポリンあるの知ってる? サブトーン型? あれ、本当に飛ぶんかなって思って、ちょっと怪しんでるんですけど、どうなんですかね。 クッションっぽいやつね。 それ、クッションじゃないの。 そう、だから、飛ぶんかなって思って。 だって、トランポリンじゃないじゃん、クッションって言ってるから。 でも、トランポリンって名前をつけてるから、たぶんちょっと飛べるんじゃないですか?跳ねるんじゃないですか? バッシーもトランポリン買うの?健康のために? トランポリンあんだってめっちゃ疲れたって配信してますよ。 そうなんだよ、トランポリンめっちゃ疲れるんだよ。 30分で疲れるんだよ。 トランポリンあんだってめっちゃ疲れたって配信してますよ。 そうなんだよ、トランポリンめっちゃ疲れるんだよ。 30分も飛んでみ、すごい運動した感じになりますよ。 それはいいや。30分どんどんやるってことでしょ?ぴょんぴょんぴょんぴょん。 そう、一応下にクッションマットみたいなの付いてるから、大丈夫かなって思ってるんですけど、まだクレームは着たことないです。 いやー、どうなんだろう。 ちょっと小さいやつを導入してみてはどうでしょうね。 この座布団型いいかもね。 ホームのトランポリンみたいには弾まないけど結構いける。 座ってもいいし、飛んでもいいみたいな。 こういうことじゃない? 使わないときは座るってこと? 使わないときは座るってこと? 座布団型って言ってるから座っていいんじゃないのか。 それでさ、クッションだよね。 トランポリンって。 私もこれはそう思います。 トランポリンみたいに弾まないんだったらトランポリンじゃないなって思ってます。 ねえ。 クッション。 クッション。 コーチにコストがあるわけないじゃん。ドンキも最近までなかったのに。 ドンキはあるんだ。 いいねー。 なんか必要みたいな感じでいいでしょうね。 こんばんはミーワフさん。 みなとむさん何ですか?コストコ本体に行ったことないですよ。 いた。 コストコまで行ったことない人がいる。 コストコの商品置いてる小さいお店あるね。 この辺あり? それはコストコフェアとかをやってる子ども。 そう。で、割高ですよね。こういうお店ってね。 高いのかな。 たぶんこのコストコ商品を仕入れて、それに自分たちの利益を計上しなきゃいけないから高めに売るに決まってますよね。 そうなんだ。 普通のスーパーでお店のものとして売ってる印象なんだよ。 そうなんだ。 えー、そのまんまのお値段だよコストコの。 同じかどうか分かんないでしょ。 でも今ね、今コストコのホームページをさ開いてみたらさ、 なんか見たことあるのは普段から売ってんだなと思って。 コストコブランドみたいなのあるのかな?そういうわけじゃない。 コストコブランドみたいなのあるのかな?そういうわけじゃない。 コストコブランド? なんかパンとか、ロールパンとかいうのがたくさん入ってるやつ。 パンとか、なんつーのたくさん買う必要あるの? 私はないから、シャンプーとか行くとか、 なんかその修学旅行とか、合宿とか、そういうところにはいるかもしれないですけどね。 いなくて困んないんだよね。 コストコである必要性はなんなんですか? コストコっていうネームバリューですかね。 おやすいのに? おやすいのが目当てなのにバリューがいる。 なんか見たことのない大きいケーキとか。 確かに確かに。 そういうのが上がるんじゃないですかね。 そうか。 なんかその韓国食材みたいな。 あるじゃない、プルコギ。 チャプチェ、コチュジャンみたいなのの入れ物のものが、 それはなんかよく売ってる。 よくスーパーに普通に売ってるわ。 それはコストコ商品ですか? コストコ商品とは何なのかがわからない。 コストコっていう大きいお店です。 お店はわかるけど。 それはわかる。 俺もそれぐらいはわかる。 わかる? 俺も多分コストコっていうお店があって、 大容量のものが売ってるのはそうわかるんだけど。 海外企業じゃなくて買えないものって。 その大きいケーキとかじゃないですか。 あとなんかサーモンとかお肉とかがすごいブロックで売ってるとかじゃないの? そういうことなの? でもそれもそんなに安いって思わないんだけどどうなんだろうね。 愛媛県に2027年オープン目指してるみたいですよ。できるじゃん。 愛媛だもんね。 隣の。でもなんかできるって言ってた。確かに。 もう四国中から人が集まりますよ、コストコに。 だいたいね、一回行ったらええわってなるからね。 あ、そうなの? そうそう。で、そんなもんもええか。 悲しかったなーって。 高知県にコストコ作ったら大変なことになるだろうね、じゃあ。 でも周囲。 ドンキホーってできたとき大変だったんだから。 人が集まって? レジ1時間待ちみたいな。 そうなりますよね。 意味がわかんない。レジ1時間待ちって何? 今もそんな感じなんですか? 今も全然空いてる。 まあそうね。 もう飽きたな。そんな混むことない。 必要に応じてね。 必要に応じて行けばいいやみたいな。 土日に行く必要ないし。 ね、業務スーパーはあるそうです。私もコストコ利用したことある。 結構いますね、コストコ行ったことない人。 使っても使い切れないから行かなくても。 それはそう。 ロールパンとか冷凍庫にも入れられないぐらいの量が入ってきて。 いらないじゃん、それ。 そうなんですよ。入らんなーって思って。 それはいらんじゃないですか。 なかなか手に入らないものが買えるのはありがたい。 何だろう。手に入らないものが何か教えてください。 コストコでしか手に入らない。 あのアフリカには3、4個あるけどそこまで近くないからコストコ。 ね、郊外にあるからね。 私もコストコ行ったことない。 ついてるさんも行ったことない。 さくさん、コストコは会員の人からお裾分けで食べるってあんまり食べないから買わない。 そうだね、会員にならなきゃいけないのか、あれは。 ああ、そうだね。 確かに誰かについて行った覚えが。 メルドさん歌ってきた。 歌ってきた。よかった。 いつも歌ってます。 あとの3番ご飯はハンバーグです。 ああ、いいですね。 ハンバーグ。 ハンバーグって作ります? ハンバーグは最近作んない気がする。 あのね、私チーズバーガーが好きなんですけど、 ハンバーガー? ハンバーガー、そう。 ハンバーグじゃないでしょ。 ハンバーガー。 そう、ハンバーガーが好きなんです。 自分で、ピクルス。 自分で作るんだ。 そう、自家製ピクルスと、自分で作る牛肉ポテトのお肉を、 ただ、こねて塩と胡椒して、手を挟むだけのチーズバーガーが一番おいしいなと思ってます。 焼いたのはおいしいっすよ。 おいしい。 その他で焼いたほうがおいしいのかな。 絶対おいしい。自分で作ったほうがおいしいです。 あれ、結局なんかソースが決め手なんだなって思ってるんですよ。 そうね。 ソースがおいしかったらなんでも。 ほんまや。 ケチャップとマヨネーズとマスタードを同量ずつ混ぜて、アメリカンのソースを作って食べてます。 足踏みしないと、そういう時は、28歩で今日を終えるわけにはいかないなって思ってます。 省エネ生活。 いや、歩いてるから、ただカウントしてないだけ。 トランポリンあると雨の日に子供が跳ねて遊ぶから楽よ。 サタンとかは? そう、トランポリン跳ねて遊ばせる。 跳ねない。 跳ねないか。大して跳べないよ。 長徳さんは元気ですか? 仕事終わりかな。 28歩。 いろいろな意味で素晴らしい。 あれ、長田先生、トランポリン屋さんで尿漏れがひどくて。 どういうこと? 飛んだら漏れる感じ? 漏れる感じかな。 長田さん、お久しぶり。 ゆるい感じでやってんな。 今日ステイ配信だからさ、何か褒めて欲しいことあったら褒める? 大丈夫、褒められ慣れてるんで。 褒められ慣れてて偉い。 てか何なの、さっきのコストコの下りは。 何、コストコ? 知らない2人で喋ってたって何の答えにもたどり着かないじゃない。 どうなんだろうね、どうなんだろうねってずっと言ってない? 私はコストコに行ったことがあります。 えーどうなんだろうね、えーどうだろうねって言ってる。 永遠にループしてる会話してて。 はい。 何、何このゆるゆる。 何だこのゆるゆる放送はと思いながらずっと聞いてましたよ。 いつもコンテンツばっかり作ってるわけじゃないんですよ。 こういうゆるい配信もできるんですよ。 どういう価値誇り方をしてるんですか。 永田さんはコストコの有識者ってことで言うんですか? 有識者ってことじゃないですけど、まあまあ何度か言ったことありますよ。 じゃあコストコでしか売ってない物って何ですか? ハイローラー。 何それ。 なんか変なあのラップみたいなのに巻いてあるなんか人気のやつとかあるよね。 あとだからそのコストコのプライベートブランドみたいなやつがあるわけよ。 さっきパンとかって言ってたじゃん。 言ってた、ロールパンみたいな。 そうそうそう、何だっけ、なんとかランドっていうブランドが確かあると思うよ。 なんかなんとかランドがあって、そういう水があったり、いくつかありますけど。 それをご購入されるんですか、永田さんは。 はいはい。 それをご購入に行かれるの? いや全然全然、昔何度か友達と一緒に行ったんですけど、 まあいいですよ、コストコの話は。 今日褒めなくていいんですか。 今日ね、じゃあ一個褒めていただこうかな。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 今日もいいんですか。 教務委員の仕事がありまして、大学の教務。 手間のかかる27年度の授業、担当科目確認っていうのを、 学科の先生方にいろいろしてもらったのを一つに取りまとめるっていう、 ちょっと大変な、どうでもいいとか余計なこと言いそうになっちゃったんですけど、 きついなっていう仕事を半日やってました。 すごい偉いな、まじで偉いと思う、それは。 でも午前中は課金費の申請書を一旦完成させました。 すごいじゃないですか、早いね。 褒めて。 今日やっと確定したとこなんですけど、すごいじゃないですか、長谷さん。 りんちゃんは一応今年度で一旦おしまい? 一応一旦おしまいですね。 じゃあ次もC? B。 ほうが?B?すごいじゃん、B。 Bとほうがいきます。 Bね、そうなるんだ。 そう、だから今年日本申請するので。 足りない。 B取ったらすごいね。 ね。 でも落ちるかもしれないと思ってたほうが。 まあ確かに、大事。 いやでもこれどっちも厳しいんですよね。 わかる。 みんな応募するからちょっと難しいなって。 でも通ると思ってますけどね。 なるほどね。 Bは最多区率11、12%? もうちょっとあるんじゃないかな。 この間なんか見た動画、賭け費の説明の業者が作ってる動画だと、 Cでも最近30%ちょっと切ってるんだよね。 あ、そうなんですか。 そうなんです。で、Bはやっぱり12%とか、12、3%だった気がする。 本当、こういう薄いものを出すのは大事だと思います。 でもね、Cばっか取っててもね。 そうなんですよ。上に上がっていかないと。 やっぱりやりたいことをやるためにはお金が必要なんですよ。 やっぱりお金か。 お金です。 やっぱりお金は大事。 お金が必要なんですよ。 やっぱりお金か。 お金です。 やっぱりこの世はお金か。 研究はお金です。 お金持った時点でね、何パーセントかは研究の成功がどん上がりますからね。 お金がもうちょっとないとCじゃできないことが多すぎて。 どんなことやってんの、キリンちゃんは。 いい?久しぶり。懐かしいでしょ、このくだり。 懐かしいね。 成田さんは今度どんな研究を出されるんですか。 白論やった続きで出すんで。 いいですね。積み重ねて。 取りやすいじゃない、それだと。 取りやすい取りやすい。 英語で出した論文の続きに。 実験、研究で? そうですね。実験ですけど、僕の場合はどっちかというとフィールドを出なきゃいけないんで。 なんかちょっと深くて要素結構多いから。 その辺の難しさはあるけど、しっかり一日何千歩って歩いて頑張りますよ、私も足使って。 何千歩歩くのが課金費に必要なんですか。 あれ? あれ? りんちゃんみたいに一日28歩とかじゃなくて、しっかり歩いて自分の足使って研究やりますよ。 たまたまなんです、本当に28歩は。28歩はたまたまです。 この後ちょっとお買い物に行こうかなって思いました。 そうですね、動いた方がいいと思います。 そうですね、トランポリンとか。 健康最大の自己投資なんで。 おっしゃるとおりです。 おっしゃるとおりでございますわ。 頑張りましょう。 ありがとうございます。 すいません、突如。野田さんを押しのけてしまって。 野田さんもきっともう疲れてたんですよ。 ちょうどよかったと思ってバトンタッチしたよね。 そんな感じがすごくありました。 みんな役割を押し付け合う感じがいいですね。 そんなこんなで私もね、この環境… あ、電波が悪いようです。 電波悪い? 電波悪いですね。 電車なんでね、電車乗るんで。 電車でまたシャッホイってやるんですか? そうですね、気が向いたら。最近やってないんで。 学位取ったらやらなくなったんですよね。 ちょっとお互いに止まってるの? 社会的責任が生まれて。 確かに。 学生とかに見られたらどうするんですか?シャッホイしてるところ。 まあ、学生に向かって微笑みかけますよね。 微笑みかけますよね。 微笑みかけて親指立てるよね。いいだろうって。 何がいいだろう。 大人になるっていいなって思う。 そうでしょ。 だからこんなんできるんだな。 そうです。そんなこんなでね。 こんなこんなで、とこの助言ありがとうございました。 突如乱入して失礼しました。 いや、なんでもないです。 乱入というか招待されたんですけど。 はい、来ていただいてありがとうございました。 いいってことよ。 頑張れよ。 お前もな。 頑張ります。 頑張ります。 はい、みなさんありがとうございます。 コメント読んでいきます。 大して飛べないの。 そうなんでしょうね。 飛べないんだったらトランポリンって入れないね。 ザブトン型のトランポリン気になってました。 飛べないそうです。 クッションみたい。意味は柔らかくない。 ああ、程よい弾力がないとそれは飛べないからね。 ザブトン型トランポリン、焦点みたいな。 二重枚揃った的な焦点のザブトンが。 いわゆるソファ型のちっこいザブトン的な。 ソファ型のちっこいザブトン。 なんか転げ落ちそうで怖いですね。 トランポリンだったらしっかり跳ねるから上に上がるけど、 なんかふわふわしてたらちょっと転びそうです。 コストコはガソリンが安い。 ああ、そうなんだ。 こういうことですね。コストコのメリット。 私はコストコには用がない。でかいもの買っては無駄になる。 それはそう。 コストコはキャンプやってた頃は入ってたけど、 それ終わったらやめた。 キャンプ用品とかがあるのか。 キャンプやる人がいるのかな。 コストコにうまいものはない。日用品が目当て。 ああ、そうなんだ。 ポテトチップスとか今買うって言ってなかった。 ポテトチップスは美味しいの。コストコの。 ワッフルさん。 コストコ前に会員の友達についていて、 何回か入ったことあります。 同じくです。 私も別に自分は会員とかじゃないです。 知らない2人が喋っても意味ないだろう。 ここに行き着くわけですね。 答えにたどり着かないじゃない。 もしかしてコメントも。 めっちゃ来てますか。 私ちょっと上から順番に見てるから。 確かにただの推測。 すいません。 無駄な議論をしてました。 エメンドさん。 コストコに何を売ってるかわからない。 本当にコストコの商品なのかどうかすら怪しい。 それはそう。 ワッフルさん。 実家の方のコストコの前の道。 土日にめちゃくちゃ混んでたわ。 何だっけ。 それけれど、 スーパーとか、 スーパーって、 業務スーパーもそうだけど、 結構混みますよね。 私どうせ車ないので、 歩いていくしかないんですけど。 ゆかりんさん。 エアポーツがなぜか割引して販売してるって聞いたことある。 コストコ。 通常割引なんかしないからアプリ。 へー。 大量に仕入れてっていう感じですかね。 エアポーツ。 コストコは大量に世界中で仕入れて、 それを安く販売? そんなことある? 知らん。 どうやり方が独特な人間。 こんな雑な配信もできますっていう。 プレミアマイズの雑ですけどね。 カークランドな。 あ、そうそう。 カークランド。 オリーブオイルを買ったことがある。 大きいオリーブオイル。 2リットルぐらいの。 オリーブオイルよく使うから。 オリジナルブランド。 そういえばコストコのお尻拭き人気だと。 なんか違うの? この成分が? お安いとか? ハンバーグは静岡産箱根もち豚切り落とし300グラム。 国産牛肩切り落とし200グラム。 玉ねぎ1分の1で作ります。 お肉だねー。 お肉だねー。 お肉だねー。 お肉だねー。 お肉だねー。 私も最近玉ねぎも入れないもん。 お肉だけじゅーって焼きます。 BとかCとか意味不。 ほんとだよねー。 いろいろあるんです。 Sとかありますしね。 またねー。 のぞたんありがとう。 のぞたんおつかれー。 のぞたんまたねー。 28歩にこだわるなー。 電車でひっほいやってほしい。 ほら、やってほしいって言われてるからやってあげてください。 固さがソファーっぽい。 これなんか飛んだ気になるのかどうかだよね。 トランポリンの楽しさは 飛んでるっていうね、 感じだと思うんですけど。 ポテチは小池屋。 えー、じゃあもういいじゃん。 それコストコじゃなくていいじゃん。 小池屋はどこでも売ってるじゃん。 大容量とかなのかなー。 小池屋ポテチは すごい大きい袋で売ってるとかなの。 おしり拭きは一枚が大きくて厚い。 あー、 それはね、使い勝手がいいですよね。 さあ、 1時間もやってしまった。 あの、 僕に褒めることもなく。 みんな、 最後まで聞いてくれてありがとう。 ありがとうございます。 聞いてくれてありがとう。 えらい。 おいしいよ。 夕方から開いてえらいよ、みんな。 おいしいで、 情報収集しようとしている皆さん、 えらいです。 以前は丸型のトランポリン使ってたけど、 邪魔で処分したので、 サブトンが。 なるほどね。 私はまだ丸いやつ使います。 まだ壊れてない。 笑ってる。 28分えらい。 ちょっと外出るかな。 お散歩。 お月様が綺麗だって、 さっきほうげんさん言ってたもんね。 ちょっと外出るか。 トランポリンよりね。 何の情報があったのやろ。 今日はだから褒める配信だから、 褒めるために 立ち上げた配信なので、 みんなえらい。 えらいって言って終わります。 1時間もライブしてえらい。 本当だよ。 こんな長いことするつもりなかった。 お相手していただいて、 ありがとうございました。 遊んでくれてありがとう。 りんちゃんと遊んでくれて、 みんなえらい。ありがとう。 この時間に生放送してくれて、 りんちゃんえらい。 みんなもうご飯食べなよ。 ご飯食べて、 お風呂入って早く寝なよ。 みんなえらいね。 我慢して聞いてくれて、 ありがとうね。 生産性のないコストコの話とか、 そんなにりんちゃんえらい。 最後にね、 バンドのリンク貼ってますんで、 よかったら読んでみてください。 怒りに関する論文をね、 ぺらぺらぺらぺらぺらぺらぺら毎日、 ちょっとずつ読んでます。 本当に怒りは面白いね。 みんなが触れたくないし、 忘れたいものだし、 怒られるものだし、 怒られるものだし、 怒られるものだし、 怒られるものだし、 怒られるものだし、 怒られるものだし、 怒りたくもないっていうね、 そういう研究、 それをどうしたらいいのかとか、 実態はどうなのか、 みたいな研究がいっぱいあって、 面白いんで、 ぜひ読んでください。 私の帰宅中にライブしてくれて、 えらいよ、かりんさん。 もうたどり着いたの? ウォーキング、 お家までウォーキングたどり着いたの? えらいね、本当歩いて。 歩いてえらいよ、 スウィーテンさんえらい。 スウィーテンさんもえらいよ。 みんな楽しめてえらい。 ボイシー楽しんでくれて、 ありがとうございます。 では皆さん、 良い夜をお過ごしください。 汗びっしょりでしょうね、 びっしょりでしょうよ。 楽しい研究配信してくれてえらい。 研究楽しんでますよ。 頑張って、 新接種終わりたいと思います。 良い夜をお過ごしください。 おやすみ。 あ、ニューヨーク行ってらっしゃい。 またね。 バイバイ。 # コメントありがとうございます🎓🕊‎ コメントありがとうございます。 勉強になったわ、楽望。 面白かったその他は?のマークを押していっていただけると嬉しいです。 その他のコメントも嬉しいです。 まず、手放したいこびりついたもやもやありませんか?の回に よしぼいプロメイトさん、楽望2ついただきました。ありがとうございます。 そしてさくらぎあやのさん、アンガーってマネジメントできるのかい?に対して プレミアムリスナーのまよさん、ありがとうございます。 楽望、ありがとうございます。 はごくみの森、今の私にドンピシャすぎます。 なんならビビっています。参加して抑えてきた自分を取り戻したいです。 これ本当にお役に立てればいいなって思ってるんです。 私はプレミアムでも研究論文に基づいた実践をお伝えしてるんですけれども どれが効果があるかって本当にやってみないとわからないので いろんな方法を皆さんにお伝えできたらなって思ってます。 適当じゃなくて効果がありそうな介入、研究で使われている そして統計学的優位性とか効果量とか見てよさそうなのを お伝えできたらなと思っています。 リンクを貼らせていただいたんですけれども これオーセンシティですね。オーセンシティの話もしたんですよね。 やっぱり自分が自分である、ありたい自分と今の自分が一致しているかっていう 一貫性のことなんですけれども これやっぱりオーセンシティを感じているかって ベルビーングに大きく寄与するんですよね。 その配信をしているリンクを貼ってますので チャプター4もぜひ聞いてみてください。 このあたりは結構オーセンシティの話をしているので 探してみていただけたらと思います。 ありがとうございます。 そして怒りの表出は強い人にしか許されないものの会に対して ヨシーボイプロメートさん、学部を2ついただきました。 ありがとうございます。 そしてチョッコさん、バンド登録しました。 嬉しい。ありがとうございます。 バンドで今、怒りに関する研究論文について解説させていただいているんですよね。 この研究論文もワークショップの中でまた取り上げて もうちょっと詳しく説明したりしてますし あと音声配信ですね。 音声配信もありますので音声はもうちょっと詳しく話をしています。 よかったらそちらも聞いていただけたらと思います。 29日残念すぎる。そうなんですよね。 チョッコさんの方言さんのところである包括適正教育の人 バッチリ噛み合っちゃっていて すいません。気づかずに29日一緒でしたね。ごめんなさい。 オンラインでやったこともあるのですよ。 そうか。包括適正教育でぜひ全国に向けてっていう話をしたんですよね。 ただ今回本や書籍、漫画その他、見本の下着などなど たくさん持参するので現地で実際に見てもらったり触れてもらったりしてほしくて オフラインのイベントにしました。 でもね、確かに全国に届けたかったらオンラインですよね。考えます。 最近業意味でガーンとなった本 集団占領小賀氏研師さんをお読みになりましたが フジテレビ問題を扱いつつ中身はという本です。 共感力が高いと前半苦しいですが 続き、私辛いんじゃないかっていうね。 共感力ちょっと高めだったりするので そしたらちょっこさんが、いや辛くないです。 女性としてちょっとだけ辛いが 性被害とは人権とはジェンダーの問題とは の本質を男性がここまで書いてくれたことに感謝さえします。 怒りについては林さんと差しで話し合いたいくらいです。 なるほど、これね怒りは多分多くの人が 差しで喋りたいと思っていると思いますよ。 アンガーマネジメントっていう言葉が 米国から流行って日本にも入ってきたんですけど 実はでも日本のアンガーマネジメント協会の お話を見ていると聞いていると やっぱりエビデンスベースではない感じですね。 米国よりはね。 やっぱり独自の路線を行っているのかなという感じがしています。 今回エビデンスに基づいて研究論文に基づいて 私お話ができたらなと思っているんですけど やっぱり関心は高いのかなと思いますね。 ちょっこさんだけじゃないです。 自分で話したいっていうのは 多分みんな一人一人ね結構怒りって 自分の中に持っているんだと思うんですよ。 誰にも話せないでいたりするのかなと思っています。 だから今回いい機会なんじゃないかな その自分の怒ってないよっていう人も参加してほしいし それが本当に怒ってないのかっていうのも 確認できたらなというふうに思っています。 そしてオンラインね。 オンラインに関しては 私は現地でいろいろ触ってみている人とかを オンラインで見たら多分オフライン 現地行きたくなるんだろうなって思って 両方やったらいいのかなって思っています。 そういう方がやっぱり実際に その場に来る人も増えるのかなって思いますし 私とかちょっと遠かったりする人は オンラインでしかね お会いできないという人もいらっしゃるので ぜひオンラインやっていただけたらなと思います。 オンラインもオフラインも ぜひやってもらえたらなと思います。 ありがとうございました。 以上コメント返しでした。