# 野生と家畜の差は歴然のAuthensity、幸せは人それぞれ エビデンスに基づく人生デザイン、ドクターリンがお送りしています。 みなさんお元気ですか? 台風がまた近づいているみたいで、 これが台風のせいなのか、よくわかんないんですけれども、 体調がよろしくない。 よろしくない方が私もですが、周りにも結構いらっしゃって、 みなさん気圧大丈夫ですか? 新学期に上が発熱しましてお疲れ様。 バタバタ倒れてますよね。 黒光さんも大丈夫? プレミアムのみなさんありがとうございます。 本当に感謝です。 9月もありがとう。 また後でプレミアム配信しますね。 生放送を、月曜のやつを入れていきたいと思います。 夜は全部同時進行の予定です。 しょっちゅう20、30で聞いてらっしゃいますよね。 いいの月さん。 テストアップページを130ページ確認したら、明日までに返すとか、 経理処理しながら終わる自信がない。 どっかでトレードオフをしなきゃいけないよね。 人間の作業要領って決まってるじゃないですか。 もちろん先生AI使っていいよとかって、 どんどん増していきましょうみたいな感じだったとしても、 130ページ確認は人間の作業だからね。 難しいよね。 トレードオフが必要です。 みんな24時間しかないからね。 しかも働く時間はもう8時間でしょ。 8時間ですよ。 みなともさん、インフルが流行ってるみたい。 そうなん? 私でもインフルがかかる要素ないもんね。 外に出ないから。 人と接触しないから。 たまにお買い物とか行くぐらいかな。 あんまりプールとお買い物ぐらいしか外に出てないですね。 8月は結構出張もあったので、 いろいろしてましたけど、 だいぶ経ったから大丈夫だと思う。 ダウンしそうですが? バレてます。やった! ダウンしそうですがっていう時点で、 くろみつさんは今大事な時なので、 ダウン。 なんだろう、気圧ですか? 私は頭痛でやられてますね。 タピソニーを飲みながらお仕事をさせていただいていました。 楽しいこととかやりたいことをやってるからまだいいんだけど。 下に映らないよう頑張ります。 頑張れるかな? それはもう、なんか頑張れるかな? 難しいよね。 デン先生のものをね。 はい、くろみつさん、ご無理なさらないように。 本当ですよ。 お客さんも少し休憩を取られますように。 本当だよね。 りーぬずきさん、 働く時間、最近日々12時間とかやってる気がする。 おかしいな。 おかしいね。 それは、 りーぬずきさん、自分でコントロールするって決めないと、 覚悟しないと変わらないんですよね。 覚悟をする、決断をするです。 決断したら次、初めて対策が見えるんだけど、 もうなんか本当に体が壊れてからとか心が壊れてからだと、 やっぱり周りに、周りもなんかすごく影響を受けちゃうから、 もうでも手遅れじゃないことを祈りますけど、 トレードオフは必要だと思いますよ。 みんな決まったエネルギー、決まった時間しか与えられてないから、 決断ですね。 ちょっと今日、オーセンシティの話もしようかなと思います。 自分らしさ、本来の自分ね。 今月もよろしくお願いいたします。 いや、私の方が本当よろしくお願いします。 またね、モクモク回出てくださいね。 チャットの方にまた明日も貼りますんで。 私は頑張らないといけない、やりたいことをやるために今進んでますので、 ちょっとモクモク回で皆さんの力を借りながらやっております。 あと申し込みもありがとうございました。 ハグ組、すごい嬉しいです。 1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月コース化できたのでね、本当にありがとうございます。 嬉しい。 今月の26日、さらにグレードアップして反省点もいろいろ検討しましたので、 いっぱい褒めてくれてありがとうございました。 1回目のワークショップ、好評だったということで、 もっと皆さんとシェアする時間とか、 もっとしっかりワークの時間は取りたいなって改めて思ったので、やっていきたいと思います。 応戦式はね、次の月にやるんですけど、 その前に、それと関わるこの野生と家畜の差っていう、 なんかすごいタイトルつけちゃいましたけど、 これね、まさきさんのお肉をいただいたんですよ、昨日。 異獣漁師まさきさんっていう方がいらっしゃって、 コラボを1回させてもらったんだよね。 山で漁をされて、自分でさばいて、そして食べたりとかね、 あと有名なレストランとかに卸されたりとかしてるジビエを作ってらっしゃるんですけど、 私のところにも届けてくださったんですよね。 イノシシの、しかも夏のイノシシって私初めて食べたんですけど、 冬はね、ボタンナベとかあるじゃない? お味噌でね、分厚いお肉をシャブシャブシャナリンを煮込む感じのね、 ボタンナベは好きだったから結構食べてたんですけど、 今回スライスした冷凍のイノシシ肉が送っていただいて、 すごい赤色だったんですよね。 後でちょっと写真も見てもらおうと思いますけど、 食べ方もね、この固定のところにリンクがあるので、 夏のイノシシ肉の食べ方、誰が食べるんやって思うけど、 売ってないわって思うけど、ちゃんと説明がされてて。 本当に見た目もすごい綺麗だし、赤い命を感じる赤色のお肉で、 バターで焼くか、オリーブオイルと塩で揉み込んで2時間冷蔵庫で寝かしてから食べるか、 みたいなことを言われてたので、半分はバターで焼いていただいたんですけど、 塩は最初かけなくて、バターの味と素材の味で食べたらすごかったです。 野生のものを食べるとすごいエネルギーがあって、 まさきさんがそのコラボのときも言われてて、 それが何でかっていうのを研究から紐解くっていうのをやったんですけど、 そういう問題じゃなさそうだなって思いました。 この野生と家畜の差って、ぐるぐるぐるぐるぐるその時から考えてたんですけど、 すごかったんですよ。 すごかったんですよって何がすごかったのかっていうと、 なんか細胞が燃え上がるような感覚というか、 命をいただいたっていう、もちろんプラセボとかそういうのもあるかもしれないけど、 すごいね、ぽーってしました。 ぽーってしたし、真山を駆け巡る野生の自分みたいなのがちょっと感じられて、 原生林の中をね、これはすごいなって思ったんですよね。 なんか私、人間もですね、この野生と家畜化されたっていうのがの違いってあるんじゃないかと思ったんですよ。 動物でもあるわけでしょ、こんだけすごい差があるんだって。 家畜化された動物を食べるとき、スーパーで並んでいるお肉を食べるときと、 こうやって野生の世界からやってきたお肉をいただくときと、 もちろんプラセボはあるかもしれないんですけど、 すごく自分の体感的にも味覚的にも地味にあふれるっていう、 そういうのを感じて、こんなに違うのかって思ったんですよね。 野生と家畜化された生き物の違いって、おそらくオーセンシティだなっていうふうに思ったんです。 最近オーセンシティについてよく考えてたんでしょう。 オーセンシティって何かっていうとですね、本来の自分です。 例えば、あなたは日々本当の自分で生きていると思いますかって聞かれたときに、 どう答えますか?どう思いますか? 本来の自分、本当の自分で生きてますか? 場面とかがあるじゃないですか、生きられている場面もあると思うんですけど、 例えば職場とか学校で役割があるわけですよね。 職場でも学校でも家庭でもそうですよね、役割があって、 それに合わせて振る舞ったりするときは、これは本当の自分なんだろうか、 本来の自分で生きられているだろうかとか。 あと、SNSとかもそうですよね。 SNSで投稿するときって、ちょっと飾り立てたり、見せたい自分でやってませんか?とかね。 友達と接しているとき、特にあっさり友達、知り合い程度のお友達とかと接してお話をしているとき、 笑いながら話をしているときに、それは本来の自分ですか?とか、 聞かれたときに、どれも本来の自分です、本当の自分です、 っていうふうに答えられますか?っていうことなんですよね。 このオーセンシティっていうのは、自分がありたい自分とかなりたい自分っていうのと、 実際の行動している自分、表に出ている自分が一致しているかっていう、 自己一致性とか一貫性であったり、そういったもの。 本来の自分と一貫していればしているほど、エロビーングが上がるというふうに報告されているわけです。 オーセンシティが高ければ高いほどね。 これ分かりますよね。 自己一致しているっていうのは、私がやりたいことをやれていて、好きなことをやれていて、 そのままの自分でいいって自分を思えているとき。 こんな幸せな状態ってないでしょ? 野生ってそういうことかなって思ったんですよね。 野山を駆け巡る私はですね、 食べたいものを求めて土を掘ったり、獲物を追いかけたり、走りたいから走ったり、 寒い、眠い、そういうときは寒さを抑えるように洞窟の中で眠ったり、仲間と身を寄せて眠ったり、 そういうやりたいことに向かって、本来の自分に向かって生きているみたいな感じが野生なのかなって思ったんですよね。 ご存知の人はご存知のように、私は今野生のような状態で、しばらく野生で生きているんですけれども、 逆に家畜化された自分だったときっていうのは、 やっぱり仕事とか自分の役割に追われて、あれしなきゃ、これしなきゃ、やりたくないけど、仕事行きたくないけど、これやらないとな、みたいな感じで生きてた。 そういうとき。やっぱりやらされている感があるときは家畜化されてたなって。 そこに本来の自分とか本当の自分とか、見出すこともできなくて、見出す余裕もなかったなと思います。 本当に自分は何がしたいのかとか、何が好きなのかとかっていうのを深掘ることもできず、見つめることもできる。 見ちゃったらたぶん辛くなっちゃうので、見ないようにして生きてたなって思うんですよね。 今はすごく幸せですね。野生で生きられているから、どこまでもこの野生で生きるとは限らないですけれども、 オーセンシティでこういうことだなっていうのを体感しています。 お仕事を辞めなかったら、たぶんこの感覚というのは感じることができなかったかなって今は思っているんですよね。 お仕事を辞めろっていうことじゃなくて、全くそういうことではなくて、 頑張れる人は頑張れるし、頑張れない人は頑張れないって当たり前のことなんですけど、 私は脱落しちゃったから、それ自体は自分自身がっかりするところもあるし、残念だったなって思うところもあるけれども、 でもこういう世界が見れて、今は良かったなって正解にしていくしかないから、 自分が決断したこと、覚悟したことっていうのは、その結果を正解にしていかなくてはいけないので、 そういうふうに向かっているんですよね。 それは自分のオーセンシティで向かっていかないと達することができない世界だなって思っています。 まさきさんのイノシシを食べて、そんなことを考えて感じていたというか、 本当に野山を駆け回る野生の私を感じていまして、元気になりましたね。 本当に野生をいただくとき、エネルギーをいただいているんだな、 命に火をいただいているんだなという感覚がすごくありました。 これをきっかけにまた注文というか、お願いしようかなって購入させていただこうかなと思いました。 皆さんも異獣漁師まさきさんの配信を聞いていただいたり、 YouTubeもされているので、そちらも見ていただけたらと思います。 日本には貴重なゴジビエという資源があるんだなって、 多くは廃棄されているということなので、それもすごく残念ですよね。 こんなに美味しいものが処理できる人が少ないから、廃棄されているというのを聞いて、とても残念でしたしね。 そんなことを考えた、ゴジビエをいただいたことから、 夏の美味しいイノシシ肉を昨夜いただいたところから考えたところでした。 オーセンシティは皆さんそれぞれ、私らしさとか考えたときに、 本当に私らしくあるときはどういうときかというのをヒントにされたらいいと思うんですね。 おうちに帰ってきてゴロゴロしている、ベッドに倒れ込むように寝転んだときのリラックスした感じとかっていうのが、 私は今すごく幸せだわみたいな、それがオーセンシティかもしれないし、 これは人それぞれだと思うんですよね。 人から認められて、社会活動をしているときがオーセンシティって感じる人もいるかもしれない。 これは本当に人それぞれだなと思うんですけれども、 その瞬間っていうのは、本来の自分がやりたいことだったり、なりたい自分だったりするのかなと思うので、 ぜひそのヒントだと思うんですよ。 ありたい自分で生きていくためになりたい自分になるためのヒントだったりすると思うので、 これが今本来の私っていうのを集めてもらえたらなと思います。 プレミアムのほうで、オーセンシティのチェックじゃないですけれども、 カモフラージュテストっていうのを追加しているので、 よかったらプレミアムの人たちはプレミアムのサイトに飛んでやってみてください。 カモフラージュとかマスキングは、私が本当にずっとやってきた、小さいときからやってきたことだったんですよね。 発達障害の人たちがよく行う仕組みなんですけれども、 普通の定型の人たちに紛れるために、自分が人に迷惑をかけないために周りの人と同調する。 本来の自分っていうのを隠して、周りが笑ってたら一緒に笑うとか、 そういうマスキングとかカモフラージュっていうのをやっていくわけなんですけれども、 過去の私だったらすごくこのスコアが高かったんだと思うんですよね。 でも今の私は結構低かったです、やってみたら。 ぜひこのテストもやってみてください。 テストが2つぐらい追加されていますので、ぜひ楽しんでいただけたらと思います。 まだプレミアム入っておられない方たちは、私は研究論文を読んだりとか深掘りしたり、 そういうことをしているので、確からしい情報に関心がある方は、ぜひ入っていただけたらと思っています。 そして、今月9月26日はハグ組の森の2回目になります。 オーセンシティはその次の月になるんですけれども、 本当の自分を見つけるっていうのは10月になるんですが、 ここにあったHIKARIのワークショップですね。 感情識別とかABC法とか一緒にワークショップ、ジャーナリングをやったりとか、一緒にやっていただきました。 その続きです。 ABCの次の段階ですね。 やるっていうのと、もうちょっと深くABCもやってみたいなと思っています。 感情識別ができると抑鬱になりにくいっていう関連性ですね。 相関があるという研究がありますし、 あとルーミネーション、これも私の特性だったりするんですけれども、 ネガティブ感情とか、嫌な体験をずっと自分の中で反するという癖があるんですよね。 もう忘れたらいいのに、その嫌な体験を忘れた方が幸せになるのに忘れられずにずっと考え続けちゃって、 こういうマインドワンダリングとかそういう特性とつながっているんですけれども、 このルーミネーションを止めるために感情識別という方法をやっていきます。 もし、夜寝るときにぐるぐる考えちゃって、もう寝れなくなっちゃうわっていう人とか、 忘れたいのに忘れられないことがあるとかっていう人は、 ぜひ感情識別を試していただけたらと思います。 大変好評でよかったです。 次は9月26日。 この配信のアーカイブにリンクを貼っておきますので、 初回は無料なのでご参加いただけたらと思います。 あと9月2日、明日までは申請すれば1回目の動画が見れるようになっているようなので、 桜木彩乃さんの配信の方に飛んでいただけると見れるのかな。 すいません、音符に抱っこで。 私は本当に自分がやりたいこと、自分が今まで研究本を読んできていいなと思って、 自分でもやってきたこととかをお伝えするということに集中してできているので、 とても幸せだなというふうに思います。 あとは桜木彩乃ちゃんに音符に抱っこですね。 そんな感じです。コメント読んでいきます。 さくさん、幼稚園ではまだ出たと聞いていないんですけどね。 修行式前に1週間中遠遠にしていたんですが疲れが出ちゃった。 そうなんだね。皆さん本当に体調が、 8月と9月の境目って、 これも前の配信で言ったんですけど、 オーセンシティが取り戻して失われる瞬間だからなのかなっていう話もしたんですが、 夏休み期間ってちょっとみんな浮かれていて、浮き足立って本来の自分であれば好きなところに行ったり、 好きな人に会ったり、ちょっと自由な時間を楽しみ、 本来の自分であることを取り戻した矢先に会社だったり、学校に戻る。 その時やっぱり不安になるんですよね。 だってせっかく取り戻したものを失うことになるから、 喪失への不安があるかなと思います。 それで体調を崩したりとか、 行きたくないなって。行きたくないのは本当そうだと思うんですよ。 心から多分思ってる。 オーセンシティの自分は行きたくないなって怖いし不安だから思ってると思うんですけど、 もちろんね、そんなことを言って、 私みたいに野生の状態で生きていくっていうのも大変だと思うので、 行ってみたらそこでも本来の自分、オーセンシティの自分がいるかもしれないし、 ゼロのままよりは1にするって決めて、 やっぱりオーセンシティは自分で決断して覚悟を持ってっていうのがすごく大事だと思ってるんですよね。 自分はこうしたいからこうするんだっていうふうに決めたら、 またなんか違う世界が待ってるなというふうに思います。 やらなきゃいけないから、やらされてるからっていうふうにやってると、 本来の自分から離れていっちゃう。 そういう自分だったからね、思うんですけど、 私はこれをしたいからするって決断してやっていくがいいなと思ってます。 みなともさん、りんさんもみなさん頑張りすぎです。 みなともさんも頑張ってるの知ってますよ。 りんの好きさん、自分でコントロールできるやつは排除してるのよ。 なるほど。 さくさん、りんの好きさん、倒れないでくださいね。 心と体壊しちゃうと、本当に取り返しがつかないなと思って、 二度と元の自分には戻らないんですよね。 自分の体験からですけれども、 一度壊れると、部品交換とかができるわけじゃないから、 その傷はずっと残ったままだなっていう感覚があります。 だから、深い傷ができる前に変えないといけないなって思うんですよね。 でもこれ、健康を失ってみないとわからないっていうのも思います。 もうちょっといけるって思っちゃうから。 もうちょっといけないと、もうちょっといけるって思っちゃうんですよね。 アドレナリンで自分を動かしているときは特にそうですけど、 ちょっと再現がわからなかったりするので、 でも自分が思っているより、結構私は虚弱だなというのを気づきました。 壊れると戻すの大変。 本当そう。 こちらこそです。ありがとう。 そうなんだ。ありがとうございます。見てみます。ありがとう。 ハリ治療の後、たんぱく質特に肉をたくさん食べてと言われています。 イノシシの肉すごくきっそう。 異獣漁師、まさきさんってどうなんだろう? でもプレミアムだと食べれるっていう話を聞いたことがあるので、 もしまさきさんのイノシシとか、 日々が食べたいという人は、 XとかインスタでDMして聞いてみてもいいかもしれません。 赤身のお肉、きれいに処理してくださってました。 すごいきれいだった。 どうやってあんなに薄く切れるの? 機械とかで切るのかな? すごい上手だった。 上手だと私が知っているわけじゃないんだけど。 家畜の豚、牛、鳥しか食べたことない。 普通はそうだと思うけど。 でもジビエのお店とかあるでしょ? 私結構好きで、鹿とかイノシシとか好きなので、 お店ではいただいたことあったんだけど、 また全然違いましたね。 まさきさんが自分で腕を自慢しているように、 処理の腕がいいんだと思います。 チョコさん、銀さんが駆け巡る。 妄想じゃないんですけど、 エネルギーがすごく湧いてきて、 こんな感じなんだなって、 野山を鬱走とした原生林みたいなところを駆け巡っている自分が見えましたね。 くなみつさん、生きていたものをいただいたという感じですか? そう。 家畜化された動物とはやっぱり違うなって思った。 まさきさんが言われてた、 すごくエネルギーが違うんですって、 みんな元気になるんですよって言ってたのが、 論文的に、確かに栄養素とか成分が違うからっていう論文が出てきて、 こういうことですかねって説明したんですけど、 もちろん栄養素とか成分が違うもあるけれども、 私が感じたのは、 そういうことももちろんあるけども、 違うものもあるのかなって思いました。 人間だって、 やっぱり野生で生きている、オーセンシティのままで生きている人と、 共生された人生を生きている人では、 たぶんエネルギーの見え方が違ったりするじゃないですか。 生き生きと野生で生きている人と、 仕事をやりたくないなって思いながら生きていた私と比べると、 やっぱりエネルギーが全然違うと思うんだよね。 そういうことかなーなんて思ったりしてました。 みなともさん、野生に戻ったりんさんが野生のイノシシのエネルギーをいただきました。 本当においしくいただきましたね。 バターとお塩とオリーブオイルで揉み込んだやつ。 2時間は冷蔵庫で置いてって言われたんだけど、 2時間は置けなかった。すぐ焼いて食べた。 でも本当においしかったです。 黒充はそれが本来の自分、本気の自分を感じたことがあったのを、 存在感に凝された、うまく言えない死病的な話だけど、 黒充さんはエネルギーが大きい人だなって思います。 すごくそれは感じる。 たぶん普通にしててもエネルギーが強い人だなって思うから、 もっともっとあるんだろうね、奥底にね。 今ちょっと体調が良くないから、 体調が良い時の黒充さんとかって、 本当に本来のありたい自分で幸せにいられるのかな。 でもちょっと怖いかもしれないね、エネルギーがありすぎて。 エネルギーがありすぎる人ってちょっと負けちゃうもんね。 ひなともさん、ひらがいで国産のエサとニワトリの卵を取り寄せてます。 野生ではないですが。 ひらがいってなんだろう、 ブロイラーみたいに難弾ベットみたいな感じじゃなくて、 ひらがいのやつなんだよね。 美味しいのかな、卵。 ちょっこさん、今のりんさん、以前のりんさんに食べたら美味しいかもですね。 そうですね、まさきさんにさばいてもらえますか。 まさきさんに血抜きとか手早く処理してもらえれば美味しく食べれるかもしれません。 とっとさん、同じく野生にただいま戻り中です。知ってる。 とっとさんもね、午前中ありがとうございました。 野生に戻ったらもう大変よね、家畜に戻るのが。 今は自分の感覚を取り戻している感じだな。 すぐにとかではないんですよ。 私も時間かけてたなって思った。 最初の頃はやっぱりすごく躊躇してたもん。 こんなことしてていいのかなとか、早く戻らなきゃとか、 普通の人の生活にみたいなことを思いながら、 あと、罪悪感を感じながら生きてたけど、 でも、もうしょうがないなって思えたら、 その野生に戻る準備ができたら、また変わっていきますよ。 でも今もそうだな。 野生からまた普通の生活に戻らなきゃなのかなとか、戻るのかなって、 今、迷ってはいる。ずっと迷い続けてはいるし、 これは永遠に迷うのかもしれない。 今、一番幸せな時間を過ごしているけれども、 幸せは幸せで、これでいいのかなって、きっとみんな思っちゃうだろうな。 どんな状況であろうとね。 安定していれば安定しているほど、これでいいのかなって思う時もあるし、 不安定なら不安定で、早く安定したいって思うだろうし、 満足、これでいいって固定することって、なかなか難しいかもしれないですね。 それこそ悟りの境地で、煩悩を抱えたまま、 もうこれでしょうがないかとか、納得しつつね、 今ここで生きていくことができれば、また変わるのかもしれないけどね。 いなともさん、ちょうこさん、おいしいりんさん、なんて素敵なネーミング。 食べられる前提ですけどね。 まさきさんに綺麗に処理してもらってとか言っても。 アイリーさん、こんばんみ。お疲れ様。これからお仕事かな。 いなずきさん、りんりん何味かな。 私はね、シンプルな塩味が好きなんですよ。 ポテトチップスも塩味が好きだし、 肉とかも、あんまりおてこて味付けしない、おいしいお塩で食べるのが好きですね。 あら、もう終わりそう。 おのさん、パーソナリティーのおのさん、お仕事終わったんですか? 今日からだったの? えっと、始業式かな。 学校によってはね、8月中から始まっているとこあるもんね。 おのさん、夏休み終わってみたら逆にめちゃめちゃ元気になりました。 それでは保育園を迎えてきます。 いってらっしゃい。もちろん。保育園を迎えてらっしゃい。 なるほどね、エンジンがかかった感じなんですかね。 そうか、人によっては職場の方がオーセンシティっていうこともあるかもね。 おうちでは本来の自分、役割が曖昧だったりするとそういうこともあるのか。 そうだよね。お父さんたちとか、おうちではだらっとしてて、生きてるか死んでるか分かんないお父さんたち。 でも会社ではバリバリ役割を果たして、これが本来の自分、かっこいいだろうみたいな、そういうこともあったりするもんね。 オーセンシティって人それぞれ。 でも私はおうちでゴロゴロだらだらしている。好きなことだけしている。私は今は幸せかなと思っている。 さくさん、普段上の子は疲れるとお休みするを自分で決めているのに、こっちの予定で全部行ったから反動でた可能性もありそうです。 そうなんだ。でも自分で決められるの偉いね。 なんか自分で決めるってすごくないですか、子供が。 子供って大人に。 でもそうね、家庭によるのかな。自分で決めることを許されてこなかった子は大人に決めてもらうことが当たり前になるし、自分で考えてもしょうがないって思うっていう可能性もあるなって思いますね。 なおさん、子供を悟していくと甘やかすのは良くないという気持ちも出たりして悩みます。 そうね、甘やかすというか、休ませることが甘やかすではなくて、多分尊重するかしないかとかっていうことなのかなと思うんですよね。 例えば私たちも、私とかはね、お仕事行けなくなりましたってなった時に、いや行きなさいよとかって、行きたくないんだったら、もう本当にそれは限界だったりするので、それで無理矢理行ったとしたらね、もう心と体が壊れてどうしようもなかったと思うんだけれども、 それを言ってみたら大丈夫だからみたいに、誰かに強制されてたらそれは苦しかったろうな、でも親としては心配はわかるというか、このまんまずっと行かなかったらどうしようとか。 でも個人的には、本当に自分で決定してもいいよって尊重されることって結構大事かなって思うんですよね。 小さい時に尊重された経験があるかないかは大事かな。 でもね、これ本当わかんないですよね。どうやったって正解に持っていくしかないからな。 学校行っても行かなくても、結局自分の人生だから子どもたちは子どもたちで自分で責任を取っていかなきゃいけないんだよね。 休むんだったら、休むって自分で決断したんだからっていう意識は必要だなと思います。 休んでいいって言ったから休んだっていうような受け身じゃなくて、自分が休みたいから休んだっていうふうに決断と覚悟をしたっていう意識は必要だと思う。 しんどいかもしれないけどね。 だってその後の人生、自分で背負っていかなきゃいけないからね。 それを親とか地域とか学校とかが全部決めてると、言われたからって、そういう生き方が当たり前になっちゃいそうで、自分の経験からですけど。 ひでやきさん、パーソナリティのひでやきさん、ありがとうございました。 姉さん、昨日ありがとうございました。こちらこそお邪魔しました。 先月8月中はプレミアムお世話になってましたね。 ひでやきさんは最初の頃に、今年、ビップに入っててくださって、お邪魔してプレミアムコラボとかもさせてもらって楽しかったです。 また巡っていく時があるかなと思います。 私はしょっちゅう、月替わりプレミアム、いろんなところをお邪魔しているので、覗いて覗かせてもらっているので。 今月は雷邪家サンタさんとなざたんのとこですね。 来月はほうげんさんと行こうと思っています。 あちこちうろうろしてます。 ひなともさん、ひらがいのニワトリは自由に歩き回ってます。 卵の殻も厚くて割りにくいし、お菓子を作る時にスポンジが膨らみやすいです。 スポンジが膨らみやすい、どういうこと? あ、なるほどね。ケーキもね。 うーん、そうなんだ。いいよね。自由に。自立性。オーセンシティですよ。 オーセンシティで生きているニワトリさんの卵は自由なんでしょうね。 みなともさん、家の自分の居場所、立ち位置が定まっていないと、職場の方が居心地よいこともあるかもですね。 そうなんだよ。 家族とか家庭がいつも居心地がいいオーセンシティであれるかっていうことも限らないですよね。 だって居心地の悪い家庭ってあるよね。 親が常にいがみ合ってて、うちの家庭だったんですけど、いがみ合ってて常に緊張してるみたいな。 え、いつ何か怒られるんだろうとか、殴られるんだろうとか。 そういう緊張感のある家庭だとオーセンシティは育たないですよね。 自分が自分であっていいなって、とんでもないって思っちゃう。 こんのさん、アドラン心理学の課題の分離ですね。 選ぶのは自分。職人の所在をきちんと子供に回るよって意識を大人が持っておく。 そうなんですよ。 大人が自分の思い通りにコントロールできる存在として子供を見たら、そして操作したら、それが学べないんですよね。 子供が何をしたいのか、何が好きか。 そういう自分のオーセンシティを学ぶ時間って必要だなって思ってる。 もちろんこれが家庭でできればいいんだけど、やっぱりできない家庭もあるから。 暴力にさらされてたり、親の顔色を伺わなきゃ生き抜けない家庭とかもあったりするから、 それを学校かコミュニティかどこかで、とにかく子供自体にどこかで学ぶことができたらなって思う。 えつれさん、ありがとうございました。 プレミアム履いていただいて、8月分は聞けると思うので、よかったら聞いていってください。 ありがとうございました。 そうなんですね、私たまご、いつもひらがいたまご。 おー、ひらがいたまご人気ですね。 素晴らしい。 お高いですね。 アナさん、ありよ、家より学校がシェルターだね。 そうそうそう、そういう人もいらっしゃると思う。 学校のほうが安心。 私はどっちも安心じゃなかったんですけど。 やっぱなんか、安心な場所ってどこだったんだろう。 中学校のときは、同校会だったかな。 友達とのコミュニティだったと思うし、高校のときに初めてちょっとそういうのが生まれたかな。 私が私らしくいていいみたいな、そういうのが生まれたかな。 だいぶ経ってからでしたね。 周りの様子を見ながら、だいぶカモフラージュしながら生きてましたね。 どう生きていいか分からなかったもん。 黒道さん、落ち着ける場所が実在するということは、理学には信じられないことでした。 そうなのよ。そういうことよ。 そういうことよ。本当に。 落ち着ける場所が存在する。 この世にそんなところがあるの?みたいに思って生きてるとね。 そうなんですよね。 出会ったら、こういう場所もあるんだって。 私が私で好きなことしていいの?みたいな。 そういう場所を見つけられたらいいね。 大人もね。 若い人も大人もありますよね。 仕事は嫌だな。家庭もハッピーじゃないな。 嫌嫌生きてるみたいな。ただ生きてるみたいな。 それが辛すぎる。 みなともさん、親がいが見当てる家庭は子供にとって辛いですね。何を言うに出場がない。 そうなの。でも子供の時からそういう状況だと、それが当たり前になっちゃうでしょ。 当たり前だと思って、世界ってそういうんだって。 どこの家庭でもどこの家でもそういうもんだって思って生きてるわけですよね。 私もりんさんと同じ育ちしました。 ああ、そうなんだ。そうか。 でも私今幸せですからね。今野生で生きられているので。 温泉シティ? まだ迷いますけど、こんな幸せでいいんですか?みたいな迷いはあるけれども。 なんか見つけられるといいですよね。 自分らしさというか、自分でいていい場所とか。 コミュニティをたくさん持ってた方がいい理由は、そういうことかなって思います。 子供も家庭と学校だけじゃなくて、温泉シティを見つけられる場所があるといいなと思う。 花音さん、仕事終わったらプレミアムに入って聞きなおす。 ありがとう。花音さんもいつもありがとう。最初から応援してくれて本当にありがとう。 作さん、自分は親にケアでおかしくなったので、お休みしてエネルギーを充電してまた元気に生きるならそれでいいかな。 そっか、作さんは自分の体験があったから子供さんを尊重できるんだよね。 できれば作さんも尊重してもらえたらよかったけどね、親にね。 でも、自分がしてほしかったことを子供さんにちゃんと返してあげられていて素晴らしいなと思うよ。 素晴らしい。 庵野さん、手も難しいのよ。自営で来るお客さん8割はまともいや立派な人格者だったから。 ああ、そうなんだ。そっか、かなり助けられた。 自営の人もね、すごい良い人もいればそうでない人もいらっしゃると思うんだけど、庵野さんの周りは素晴らしい人ばっかりだったね。 人格者ばっかりだったから、庵野さんのそういう人と接するときは尊重してもらえるもんね。 よかった。尊重してもらえる体験があってよかった。 私もなかったわけじゃないよ。 親戚のおじさんとかにいろいろ教えてもらっているときは尊重されてた感覚だから全然なかったわけじゃない。 みつべさん、いつも親の顔色見ながら生活してました。今はみんないなくなりましたので楽しく生きられています。 あるよね。それはある。 私ももう親がいないんですけど、最近苦しい思いばっかりとか、嫌な思いでばっかりって思ってたけど、 ちょっと思い直したところもあったんですよ。 それは自分がオーセンシティを取り戻したからっていうのはあるのかなと思ってて、 全く愛情がなかったかっていうと、 いや、でもちゃんと愛があった場面もあったよねとか、ちょっと思い出せるようになりましたね。 楽しく生きられる。オーセンシティで生きられるが幸せです。本当に。 みんなそうあれたらいいよね。 IDさん、釣ってきた鯉を庭の池に入れたら引き声が原因不明で全滅してしまったらしいです。野生の鯉は強い。 なんと、野生の鯉って黒いやつかな? でも病気とか持ってたりするかもしれないよね。 野生では耐えられるものが飼われているものだと免疫持ってないとかありそうだもんね。 そうか。未知のものがいたかもしれないですね。 平友さん、最初は県内での卵を取り寄せていましたが値上げしたので探しに探して友人と一緒に北海道から取り寄せるようになりました。 そうすると総量が節半とかになってお安くで買えるのかな? でもそれでも高級そうですけどね。平買い卵。貴重なんでしょうね。 これから日本の土地はちゃんと日本人の手に残っているんだろうかって思いますけど。 北海道とかね。貴重な土地。 安納さん、幸せで良いのです。 そうだね。幸せでいた方がいい。不幸で生きていくより幸せで生きていた方がいい。 人生の時間ね。80年とか100年とかあって、そのうちのほとんどが幸せな時間だったって思いたいもんね。 今この瞬間も幸せで、この幸せがずっと続いていきますようにって思う。 なほさん、尊重して子供に洗濯させるようにしたら大丈夫なのですかね? これもね、投げ槍だと子供は分かっちゃうから。 子供って、私たちが考えているよりずっと敏感なんだよね。野生に近いからだと思う。 生まれてきて、生存するために生存しているでしょ。生まれた時から。 いろいろ学習する前に、とにかく生き抜くために、まずは親に愛されなきゃって一生懸命しわみついてくるんだよね。 だんだん大人になっていって、大丈夫、一人でも生きていかなきゃ。 いずれ一人立ちしなきゃいけないから、動物もそうでしょ。 一人で生きていくために、私とは、私が生き抜いていくために、誰かに生かされている自分じゃなくて、自分で生きていくっていう風になっていく。 それが、自我の芽生えとかだと思うんだけど。 でも、子供ってすごい野生だから、自分の周りの空気を本当に敏感に察知するよね。 なんか今日お母さんイライラしてるとか、お父さんイライラしてるとか、すぐ分かるし、自分のことを尊重してくれようとしてるとか、ちゃんと聞こうとしてくれてるみたいなのはすごくよく分かった。 よく分かってたなって思います、小さい時。 子供さんに選択させるじゃなくて、自然に自分が選択できるように整えるというか、でも整えるもちょっと違う気がするんだよね。 尊重は自然にそこに存在するものだからな。 尊重しよう、尊重しようとか、そういう風に習ったからしようっていう風にしてできるものなのかなって思ったら、今はそうじゃないかもなって思いました。 自然に尊重したいと思うから尊重できるのかなって思うんだけど。 だって尊重したくない人っているでしょ。 あまり仲が良くない人とか、あまり好きじゃない人とかって尊重したいって思わないじゃないですか。 無理やり自分に強制して尊重しなきゃってやったって、多分尊重されたにはならない気がするんだよね。 どうなんだろう、どうですか、皆さん。 アナさん、ちょい変わった人に会ってみるで、すごい人に会ったり。 すごい人ってどんな人かな、すごい人、すごい人。 トットさん、夫の家族が中松マジック、こんな世界線があるのかと未だにカルチャーショックを感じている。 そうなんですよね。 幸せな家族を見ると、違う世界の話、違う世界の話かなって思っちゃう。 違う世界なんだよね、本当に。 だってそういう世界線があるって知らずに生きてきたんだからね。 いずれさ、自分が幸せと思っていないと幸せ寄ってきませんから、幸せと思って生きてますので幸せ寄ってきていると。 いや、そうそうそう、そうなんですよ。 思い込みも大事ですよね。 私はこんなに幸せですからね、実際幸せなんですけど。 幸せ、幸せであると決める、決断する、覚悟をする。 あれ?いつだっけ?昨日だっけ? 幸せになる覚悟っていうノートを書いたんですけどね。 投稿したんだっけ?下書きなんだっけ?ちょっと忘れちゃいましたけど。 幸せになるっていうふうに覚悟をすると幸せになれるなーって思います。 今3秒の自分を幸せにする。 3秒の自分、幸せだった時のことを思い浮かべてもいいし、これから幸せになる自分を思い浮かべてもいいんだけど、 今3秒の自分を幸せにすることができて、それを続けることができたらずっと幸せっていうね。 でも幸せでいていいのかなーとかって思っちゃうと、これはね、なんか揺らいじゃうから。 今幸せって決める。 本野ひろきさん、幸福についての哲学者アランさんによると幸せになるぞーって言葉にすることで幸せになるらしいです。 これね、研究もあるんですよ。ノートよかったら見てみてください。 載っけとくわね、概要欄にアーカイブ。 さくさん、何が正解かって多分ないと思うんです。 関係性とかもあるし、その中で若子が発する気持ちを受け止めたいなって。 それを聞いた上で、こちらができることはやる。 まだ小さいけど今日は無理って時は本当に頑張っている時だから。 ついにやらどうしてもいろいろあって疲れさせちゃった。 朝が一番熱が高くて、今は熱も下がってきました。 このままどうか。 そう、何が正解かってないは本当そうなんだと思う。 自分が正解だって思わないと正解にならないから。 例えどんなお金持ちになったって、どんな地位名誉を得たって、 人から見て幸せでしょって、あんな奥さんをもらって幸せじゃないはずがないって思ったって、 自分がそこで幸せだとかこれで正解だって思わないと正解ではないんだよね。 ずっと探し求めちゃう。 だから自分で正解にしに行くって決めるしかないなと思っています。 子どもさんはそうだよね。 子どもがどうしたいか、どうありたいか。 尊重して尊重する。 聞く。聞きたいと思って聞く。 聞いて受け止めて。 受け止めてもらえると、 あ、そっか、こういう気持ち持っていいんだとか、感情持っていいんだとか。 感情はだって浮かび上がってくるもので、 抑えることなんか誰にもできないから、 そうなんだね、つらいんだねとか、 あ、行きたくないんだね。 行きたくない。 いろいろ不安で行きたくないとか、 その下にはいろんな感情があるんだと思うんだけど、 そういうのも作ってあげられると、 聞きながら作ってあげられると、 そっかって自分で受け止められるようになるかなって思います。 これはでもぜひ9月2日までは見れるということなので、 ぜひ見て一緒にやっていただけたらなと思います。 さあ18時過ぎました。 7時間喋っちゃったね。 ゆっくりだわ。 では最後に、 お疲れ様ありがとうございます。 プレミアム研究とかね、 確からしい情報について関心がある方は、 ぜひプレミアムに一度入っていただけたら嬉しいなと思います。 そして、はぐこみの森のプロジェクト、 さくらぎあやのちゃんとやっているプロジェクトは、 実際にね、ワークとかも一緒にさせてもらっていて、 8月はいかりのワークショップでした。 いかりの隣にある感情とか、下にある感情とか、 それをどういう風にケアしていく、 解釈したりとか、受け止めていくのかっていう方法とかも一緒にやらせてもらって、 それは動画になっているので、見ていただけたらなと思いますし、 9月は26日、その続きですね、 ABC法の先に進みたいと思います。 ぜひ、その先にあるオーセンシティ、 自分らしさを見つける練習とかも一緒にやれたらなと思います。 ぜひ、よろしくお願いします。 なんでこの喉枯れてるの? ありがとうございました。黒道さんもね、お大事にね。 アナンさんもありがとう。 りんの月さんもね、トレードオフ頑張って。 みなともさんお疲れ様です。 りんちゃん、ありがとう。 こちらこそ聞いてくれてありがとうございました。 録音を停止。 # コメントありがとうございます🎓🕊‎ コメントありがとうございます。 勉強になった方は学ぼう。 面白かった方はハートマークを押していってください。 他のコメントも嬉しいです。 いっぱいありがとうございます。 いっぱいありがとうございます。 生放送の回ですね。 ボディダブリングワーク最強の回に対して。 いっぱいありがとう。 いっぱいありますね。 ありがとう。 ディライラさんありがとうございます。 こんにちはりんさん。私は悟りました。 私は絶対悟れない。 その気もないという事実を 学ぼう3つとハート2ついただきました。 もう昨日のことだと思うんですけど 配信したっけってすぐ忘れちゃうんですよね。 その時浮かんできた言葉を ただ吐き出してるだけかもしれない。 記憶があまりないんですけども 悟りの話をしましたね。確かにね。 絶対に悟れないと。 私も悟れる感じ。 悟りってなんだって話ですよ。 悟りってなんだっていうか 体験したことがなければ悟りを理解することはできないので いいんじゃないですかね。そのままで。 私もこのまま煩悩を抱えたままだって なくなる予定がないもん。 煩悩を抱えたまま迷いを抱えたまま 生きていくんだと思っています。 ありがとうございます。 そしてAZさん。 学ぼうとハートをいただきました。 ありがとうございます。 通信生大学の勉強がなかなか一人で進められない長男に ボディダブリングワーク紹介してみます。 これさ、私も通信やってましたけど 向き不向きがありますよね。 私なんで追われたのかっていうと 楽しかったからです。 楽しかったから追われたなって思うんですけど 楽しいって思わなければやっぱり進まないんですよね。 なんでもそうだと思います。 ボディダブリング良かったら プレミアムかハグ組に入ってもらえると一緒にできるので お誘いください。 そしてプレミアムリスナーのIDさん。 ありがとうございます。 こんばんみ。 えんちゃん。 ボイシー聞いていて何となく心が和むなぁと感じる人って 配信中によく笑うパーソナリティなのかもしれない。 笑い声でなんだか安心するんです。 いや、わかる。 これはなんか本当によく笑う 楽しそうに笑う声っていうのは心地いいので 私も聞いてて楽しくなっちゃいますね。 わかる。 そしてみなともさんがそれに こんにちは。IDさんは先月のブロッコリーさんの後半大爆笑 他人任せの雑談ラジオ784で爆笑されてたの。 半澤さんの声はいかがですか。 最初の頃はちょっと苦手でした。 最近は人柄にも触れて親しみも感じてます。 いかがですか。笑いすぎ。 ちょっと後で聞いてみようかな。 雑談ですよね。雑談ラジオちょっと後で聞いてみようと思います。 IDさんがみなともさん最後まで聞いてましたよっていうことで よかったですね。 ちょっと楽しそうなので聞いてみようと思います。 ありがとうございます。 そしてカムミールさんありがとうございます。 ドクターリンさん、昨日のワークはとても集中して没頭できました。 ありがとうございます。 ハグ組参加してくださったんですよね。 一緒にやった人はみんな集中してできたかなと思います。 怒っている人は何かに困っている人と思いながら対応してきました。 困ってる。そこに幸せじゃない何かがあるから怒っちゃうのね。 いざ自分の事例を振り返るとその時の怒りに 過去に起きた類似した出来事に対しての怒りを思い出して火に油を注いでいるのかも。 ルーミネーションですかね。 ルーミネーション私も課題というかそういう特性を持っているから取り組んではいますけれども 火に油分かります。 すでに癖づいている自動思考が自分を苦しめていることには気づいています。 肉体的にも精神的にも自分に余裕のないときは自動思考のままでき事を解釈してしまい 怒りに直結してしまう練習と修行が必要だなということでいただきました。 すごく深く自分の中に降りていかれたんだなっていうのがわかります。 自動思考っていうのにも気づけてますし そしてそれが表に出ちゃうっていうのも私もわかっている。 このルーミネーションが本当に自分の中でいつも困り事だなという風に思っているんですけれども でもこのワークをやっていくと練習だと思うんですよ。 本当に訓練だと思うんですけれども ぜひこの自動思考っていうのをABCで改善できるといいなと思います。 そしてお返事が リンさんお忙しい中コメントありがとうございます。 次の9月がリア体で参加できないことが分かっているんですよね。 私もアーカイブでやらないことが分かっているので そうなんですよ。 これアーカイブプレミアムでずっとEBPやってるんですけど EBPで一方的な配信だとやらないなっていうのを私も実感したところです。 私もワーク一緒にやったじゃないですか。 みんなと一緒にやってるっていうのが大事なんだなと思いましたね。 ちょっと悩んでいただいて でもぜひ一緒にできるといいなと思います。 ぜひぜひよろしくお願いします。 ありがとうございました。 コメントいっぱいいただきました。 皆さんもぜひコメント、いいねよろしくお願いします。 # 転職を決めた瞬間っていうか起業しようと思った 転職を決めた瞬間というテーマだったんですけど、 転職、そうですね、大学でやっていけないなと思ったからです。 起業して自分が好きなことをやろうと思いました。 でも結局アカデミックというか、研究が大好きなので、 研究機関に所属して、そして雑務はやらないという感じですね。 最高です。