# おはようございます♪今日もごきげんスタートです！ はい、おはようございます。ヨシイです。 この放送は毎日、平日、朝6時5分で元気をチャージできるチャンネルです。 ご機嫌志向を育てて、人間関係のモヤモヤをチャンスや自分の魅力へ変えていったり、 自分で自分をうまく扱う方法なんかをシェアしています。 そして、コミュニケーションのポイントといい人間関係を作るコツも発信していくので、 このチャンネルを朝のルーティンに加えていただけたら嬉しいです。 では、今日もご機嫌にスタートです。 # 【Voicyデイリーテーマ「我慢しすぎないコツ」】わたしの我慢しすぎないコツは結論、なんでもゲーム感覚にすること。我慢しすぎると何もかも嫌になるので 楽しいことに変換するのが我慢しすぎないコツだと思ってます♪ はい、では今日は初めてVoicyのデイリーテーマというものがあって、それにチャレンジしてみます。 はい、今日のテーマは我慢しすぎないコツということです。 はい、我慢しすぎないコツっていうのは私の結論から言うと、何でもゲーム感覚にすることなんですね。 うん、なんか生きているといろんな我慢することがあると思うんですけれども、私はお金で我慢することがたくさんありました。 マラハラ夫との結婚生活で、2人目の出産直後に仕事を辞めてきたり、いろいろちょっとお金の苦労があったんですね。 その後、離婚したくてもしてくれなくて、いくいく別居することになるんですけれども、その後生活費ももらうわけでもなくて、 自分が契約社員で働いていたんですけど、その給料で子育てしてきました。 だからお金の余裕というのがあまりなかったんですよね。 でも、そんな貧乏生活なんですけど、そこの中でもご機嫌志向を育てていたので、それなりにやりくりするのが楽しくて、ゲーム感覚で過ごしていたんですよね。 そこでやっていたことをご紹介すると、まず月の予算を決めて、その中でやりくりする計算ゲームというのをやっていました。 あと、安い食材でもおいしく作るお料理ゲームというのもやっていました。 その中でも調味料はちょっといいものを使うとおいしくなったりするんですよね。 例えばお塩とかお醤油とかでもちょっと高いけど、いいものを使うとちょっと味がグレードアップしたりするんですよね。 他には、例えば子供の服を安くても可愛い服を見つけるゲームとか。 あとは、自分の服もユニクロとか安いシンプルな服を買っていたんですけど、そこでアクセサリーとかベルトとかで変化をつけるのが好きだったんですけど、そういう組み合わせを見つけるゲームみたいな。 あとは、私は元美容部員だったんですけど、だからスキンケアとかメイクとかが好きなんですね。 プスプラでも綺麗に可愛くなれる方法を研究するゲームとか、そういうのをやっていました。 やっぱりね、節約節約って我慢しちゃうとね、どんどんしんどくなるし、なんか貧乏臭くなっちゃうじゃないですか。 貧乏は仕方ないなと思ってたんですけど、私貧乏臭いっていうのが嫌だったんで、できる範囲で楽しくするように過ごしてました。 で、時々臨時収入とかがあると、そのお金で子供たちと例えば自宅でスイーツバイキングしたり、なんかピザパーティーとかしたり、 1万円を1人3000円ずつぐらいに分けて、好きなものを買って、それを何に使ったっていうのをミサイコするのとかっていうのもやってました。 だから我慢すると何もかも嫌になったりするんですけども、楽しいことに変換するのが我慢しすぎないコツかなと思います。 これを聞いてくださっている皆さんも何か我慢していることとかってありますか? その我慢しすぎないコツっていうのも、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。では次のチャプターでいただいたコメントを紹介していきます。 # コメントありがとうございます♪ はい、では頂いたコメントを紹介していきます。 えーとですね、まずは、これは何回かな? 第7回の、運は機嫌に比例する。 ってコメント頂いてます。ありがとうございます。 えー、なべむらさん、いつもありがとうございます。 えー、私もサービス業なので、お客様の笑顔具合には制御される場面があります。 本当は良くないと思いつつ。 ってことです。 なべむらさんそうですよね。 これね、ダメだって分かってるんですけど、 でもやっぱ人間ですからね。 多少のね、接客の差があっても良いかなって私は思ってます。 ありがとうございます。 はい、第8回の、えーと、 耐えるのが苦手なあなたへにもコメント頂いてます。 なべむらさんありがとうございます。 人から耐えられるのは超好きです。 めちゃくちゃ頑張れます。 あ、いいですね。 でも耐えるのって苦手。荷物を持たせるイメージがあるんですよね。 あー、分かるこれ。 でもチームとして成果を意識することが必要ですよね。 ってことです。 なべむらさんありがとうございます。 うん、なんか荷物を持たせるイメージっていうのが すごい良い表現だなと思います。 なんかピタッときました。 でもそう、私もね、チームとしてならお願いできるんですよね。 なんかね、個人的なことをお願いするのが苦手なんですよね。 これってなんなんでしょうね。 これでもね、だいぶね、できるようになってきたので、 やっぱりこれも慣れかなと思います。 ありがとうございます。 はい、では前回10回ですね、 新しいことを始めたいのに勇気が出ないにコメント頂いてます。 ありがとうございます。 ミサユシさんありがとうございます。 小さくてもいいから一歩踏み出してみるって大事ですよね。 私も意識しています。 小さな行動から世界が広がるってことありますよね。 今日も元気が出る放送ありがとうございます。 ってことです。 ミサユシさんありがとうございます。 ミサユシさんね、スタイルフでね、放送されてるんですけど、 そこでお嬢さんの話されてたんですよね。 なんか一人で海岸に行くっていうお話だったんですけど、 そのお話を聞いてね、 やっぱり一歩踏み出すことってすっごい大事だなと思いました。 やっぱり一歩踏み出すことで人生にいい影響、 何らかの影響があるかなと思いました。 ありがとうございます。 シロさんありがとうございます。 ユッシーさんおはようございます。 失敗したらどうしようと考えてしまうことあります。 失敗することを前提でまずやってみようですね。 ありがとうございます。 ってことでシロさんありがとうございます。 そうですね、私ね、こういうね、 SNSとかこういう放送とかにコメントっていうのを書けなかったんですよね。 でも初めて書いたときにその方からお返事が来てすっごい嬉しかったんですよね。 で、こういうことを書いてもいいんだなっていう勇気が出て書けるようになったんですけど、 こうやってね、皆さんとコメントでつながることができたりするっていうのは すごいね、やってよかったなって思う第一歩でした。 ありがとうございます。 はい、さきさんありがとうございます。 おはようございます。 今日の発信を聞いて心理の勉強を始めた頃思い出しました。 えー、その年でやるのーってみたいなことをたくさん言われたけど、 学校に入ったら同じ目的や夢に向かって進む仲間をたくさん見つけることができました。 よかった。 伸ばし合って励まし合う仲間がいると夢がどんどん近づいてくる気がします。 今もそうユッシーさんはじめたくさんの仲間がいるから 毎日夢に向かって歩いていける。 そんな人の縁を大切にしたいです。 そうしたことです。さきさんありがとうございます。 そうですよね、私も思うんですけど大人になってからの方が勉強楽しいですよね。 やっぱり自分の興味あることだし、いくつになってもやりたいことをできる人っていうのは素敵だし、 年齢を気にして諦める人と何でもやってみる人の差っていうのがすごい変わると思うんですよね。 私もね、こうやってさきさんともご縁ができたし、本当に思い切ってやってよかったなと思ってます。 ありがとうございます。 グレーアップルさんありがとうございます。 お正月から任天堂スイッチのエクササイズゲームフィットボクシング3を始めました。 お正月に勢いとノリでソフトを購入してみたのですが、手軽に自宅でボクシングを楽しむことができ、 結構ハマっています。いいな。 程よく足をかいて気持ちもスッキリ。これを習慣にしていきたいです。 ということです。ありがとうございます。 フィットボクシングいいですね。なんか面白い。 任天堂スイッチのエクササイズのやつ、すごい楽しそうなやついっぱいあって気にはなってたんですよね。 いいな。家で汗かくとスッキリするし、ジューム行かなくても続けられそうな気もするんですけど。 ちょっと考えてみます。私もありがとうございます。教えてもらって嬉しいです。 はい、シェマエさんありがとうございます。 一歩踏み出すのは本当に大事ですよね。 ボクも何かが起きるはずと発信をやっていたら出版できちゃいました。 これはすごいですよね。 これって最初は想像してなかったですってことです。 シェマエさんありがとうございます。 本当に人生何があるかわからないですよね。 私も何かいいことあるかなと思って頑張ってます。 どうなるのか楽しみです。ありがとうございます。 シェマエさんの本ずっと見てるんですけど、付箋いっぱい貼っちゃってすごく活用してます。 ありがとうございます。 リュウチさんありがとうございます。 今年はラーメン以外のグルメに挑戦しています。 ラーメン食べる機会を減らす勇気を持って食べています。 本当ですかね。めんめんってことです。 リュウチさんありがとうございます。 減らせますかね。どうですかね。びっくりですね。 でもね、リュウチさんといえばキャスレスとラーメンっていう称号があるので、 もったいないなって気もするんですけど、 新しいことにチャレンジしてみて、やっぱりラーメンが良かったって戻ってきたらいいかなと思います。 待ってます。ありがとうございます。 リシュタさんありがとうございます。 まずは小さな一歩から。 今年は朝鮮の年になるので、勇気を出して一歩一歩進んでいきますってことです。 リシュタさんありがとうございます。 いいですね。朝鮮の年なんですね。 めちゃくちゃ応援します。頑張りましょう。 年末に一緒に振り返ってね、良かったね、これできたねって言って乾杯したいですね。 頑張ってくださいね。ありがとうございます。 コーチさんありがとうございます。 毎度毎度毎度、千里の道から、道も一歩から。 ちゃう、中止。まず一歩踏み出すことやな。 そうすると少しずつ見える景色も変わって、行動も変わって、大きなことできるようになるんやろうな。 チンサロンにおったらみんなすごいことやってる人ばっかやけど、 でも何しようか見習って始めていくでーってことです。 コーチさんありがとうございます。 そうですよね。まず一歩踏み出すことが大事かなと思います。 コーチさんは本の要約とかをポストされてるんですけど、すごいまとまってて、 私も読んだ本とかがあるんですけど、その要約見た発生者こんな本やったなと思って振り返ることができるので、 こういう本の要約とかできる方ってきっといろんなたくさんできることあると思うので、 はい、頑張ってください。私も応援してます。ありがとうございます。 ひろさんありがとうございます。 一歩踏み出すのは本当に怖いですよね。 失敗も怖いですが、挑戦しないことが失敗と学んだので、小さくても進んでいきますってことです。 ひろさんありがとうございます。 ひろさんって本当にいろんなことをチャレンジしててすごいなっていつも思ってます。 怖いけど、やってみたらすごい自分に合って楽しかったりするんで、 何でもやってみるのは大事かなって思ってます。ありがとうございます。 三田さんありがとうございます。 バンドを始めた人たちの話はとても共感できました。 最初は初心者だった人たちがどんどん成長していって、映画になりそうな話ですね。 私も昔DJになりたくて、大学生になってからバイト代を貯めて機材を買って、 友達同士でイベントを開いていました。 卒業してからは特にやらなくなってしまい、機材も実家にあるんですが、 いつかまたその機材を今の家に持ってきて、もう一度やりたいなと思いました。 三田さんすごい楽しそう。 いいな、DJかっこいいですね。 ぜひぜひやってください。聞きたい。 やってるとこ見たいです。DJすごい。 そのお返事に三田さんがお返事くれました。 吉井さん、そうなんですよ。DJってかっこいいと思ってやったんですけど、 もう長年やってないので披露なんてとんでもないです。 また披露できるようにやってみたくなってきましたってことです。 これ、晴雪さんのオフ会でやってください。待ってます。 絶対みんな喜ぶと思います。 特にワイドセンターたちがみんな踊り狂うと思うので、ぜひぜひ。 楽しみにしてます。ありがとうございます。 カレン、ありがとうございます。 当時のツイッターを始めるのに1年半かかったことを思い出したよ。 へー、そうなんだ。 最初の一歩を小さくして始めるのがいいよねってことです。 カレン、ありがとうございます。 意外、すぐ行動的なんですね。カレンさんはね。 だから即行動してるイメージがあったので、 その1年半かかったっていうのがすごい信じられない。 そうなんですね。 でもね、最初の一歩を小さくするとチャレンジしやすくなるので、 私もおすすめだと思います。ありがとうございます。 はい、じゃあここからちょっとチャプター変えますね。 # コメント励みになります♪ はい、ではコメントの続きです。 けんたらさん、ありがとうございます。 儲けとか関係なく好きなことにチャレンジする人生でありたいですね。 ってことです。ありがとうございます。 そうですよね。なんかね、楽しそうだなとかやってみたいなと思ったことはね、 どんどんやれる人生がいいかなって私も思います。 ありがとうございます。 えいち、ありがとうございます。 ヨッシーの姉子、今日もおめでたい気分をありがてえでやんす。 姉子は何を始めたいでやんす? スポグリもグー。 トリスパキもグー。 真珠トリもグー。 流れ星トリも。 砂金トリもおいらにまかしておくれでやんす。 おっと、団子をかっくらうのも忘れちゃいけないでやんすよ。 ってことです。 やいち、ありがとうございます。 はい、あのね、私はやいちんとなら何でも楽しくできると思います。 でもね、真珠トリっていうのがね、ちょっとやってみたいなと思います。 何が取れるんでしょうね。 ドキドキワクワクしかないやんね。 あと砂金トリもね、ちょっとやってみたいなと思います。 金はね、今高騰してるんで、ちょっとでもね、たくさん集めたらお金になるかなと思います。 ありがとうございます。 はい、あの団子もね、一緒にかっくらおうと思います。 ありがとうございます。 はい、よしいさん、ありがとうございます。 今年はX以外のSNSでも結果出したいなと思ってやってます。 大変ですけどね。ってことです。 ありがとうございます。 よしいさん、ほんとすごいですね。 いろんなことやってるんでね、ほんとどうやって時間作ってるんだろうっていつも思ってます。 よしいさんね、あのボイシーでもね、いろんなこう時間術とかを話してるんで、 それを聞いてちょっとね、真似できるとかはしたいなと思ってます。 ありがとうございます。 ねー。 はい、まきさん、ありがとうございます。 よしい、おはよ。 今日も声がかわいい。 ごきげんいられる。 ありがとう。 嬉しい。 はい、失敗を怖がらずチャレンジし続ける。 大人でいたいよね。 そこから必ず間延びがあるんだから、ほんとは怖がる必要はないのにね。 ついついひるんでしまうけど、新しい一歩を踏み出したくなりました。 ごきげんいられる朝をありがとうってことです。 まき、ありがとう。めっちゃ嬉しい。 私ね、声がコンプレックスだったんですよね。 うん、だから聞いてもらったらわかるんですけど、低いじゃないですか。 これが嫌で、なんか女の子らしいかわいいね、鈴みたいな声ってあるじゃないですか。 そういう声になりたかったんで、なんかね、あまり好きじゃなかったんですけど、 だから音声配信するっていうのがすごくね、勇気がいりました。 はい。 ずっとやってるとね、自分の声も聞く機会が増えて、だんだん慣れてきて、今では平気なんですけどね。 だからこう、まさかね、声が褒められる日が来るなんて思ってもみなかったです。 ありがとうございます。嬉しいです。 はい、今日もたくさんコメントありがとうございました。 はい、この放送はよかったら平日ね、朝6時からやってます。 また明日も聞いてくださいね。 ぜひ、いいね、フォロー、コメントお願いします。 本当に励みになります。ありがとうございます。 ではでは、今日もご機嫌な一日になりますように。 いってらっしゃい。 じゃあね。バイバイ。