# おはようございます♪ごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌質好を育てるライフコースのヨッシーです。 今日も心にスイッチ、ヨッシーのご機嫌ラジオを聞いてくださってありがとうございます。 私はモラハロットとの自由のない生活で、すごくどん底だったんですね。 でもこのまま終わりたくないと決めて、ご機嫌を選ぶことを思いました。 そこから少しずつ人生が変わっていったんですよね。 このボイシーでは幸せに生きるのはスキルだということに気づいた私が、 毎日をご機嫌にするヒントを明るく元気にお届けいたします。 なるほど、いいなと思ったらぜひ、いいねやコメントで教えてくださいね。 そしてフォローしていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。 Xでも毎朝6時に発信しております。よかったらチェックしてみてくださいね。 はい、じゃあ今日のテーマは、愛される人がさりげなくやっていることについてお話しします。 # 【愛される人が、さりげなくやってること】①相手の“いいところ”を見つけて伝える ② 感謝や嬉しい気持ちを“その場で”伝える ③自分をごきげんにして、心に余裕を持つ はい、それでは本題に行きます。今日のテーマは愛されている人がさりげなくやってることっていうことなんですけど、 なんでこのテーマにしようかなって思ったというと、私結構恋愛相談をたくさん受けるんですよね。 で、その中でもやっぱり愛される人とそうでない人っていうのがあるんですけど、 やっぱり愛されている人っていうのがすごく共通点があるなって思ったので、それを皆さんにシェアしたいなと思いました。 なんかね、いませんか会社とかでも、なんであの人いつも誰かに大事にされてるんだろうなとか、 なんかあの人の周りっていつもなんかいい雰囲気だよねとかって感じることってないですかね。 なんかそういう人たちを観察していると、日常の中でほんの少しだけやってることっていうのがあるんです。 で、その中でもすぐ真似できる3つがあるなと思ったので、それを紹介していきますね。 まずは結論3つです。まず1つ目が相手のいいところを見つけるのがうまいんですよね。 2つ目が感謝や嬉しい気持ちをその場で伝えることをしています。 3つ目が自分のご機嫌を人任せにしないってことですよね。 これをちょっと詳しく説明していきますね。まず相手のいいところを見つけるのがうまいっていうのが、 これもね、なんか習慣になったらできるんですよね。よくね、なんか人の悪いところって目につきがちなんですけど、 いいところもね、見つけるのが慣れてくるとすごく上手になってきます。 で、それに気づいたらすぐ伝えるっていうのがいいかなと思います。 で、例えばどういうことかというと、会社だったら同僚がね、例えば会議の時にみんなにコピーして渡してくれるとか、 そういうふうに気を回してくれるのがありがとうとか、あとね、そうですね、 例えば後輩が質問してきてすごい素直に答えてくれたら、なんか嬉しくなるじゃないですか。 そういうのをね、ちゃんと後輩に、そういうね、ちゃんとわからないことを素直に聞けるってすごく大事だよってね、 そういう素直なところはいいよって言ってあげたり、上司がうまくフォローしてくれたときは、 本当になんかいつもありがとうございますって、そういうふうにさりげなくフォローしていただけるのってすごいですよねみたいな、 なんか伝える、そういうことを言うみたいな。 あと例えば、そうですね、恋愛とかだったら、例えば車でね、ドライブしてる時に道に迷ったとします。 私だったらめちゃくちゃ慌てるんですけど、そこは慌てず冷静に対処してたら、 なんかすごく落ち着いてて頼りになるなとかっていうのも伝えれるじゃないですか。 あと友達とかでも、そうですね、相談したときにちゃんと話を聞いてくれたときとかって、 いつも肯定してくれるし、ありがとうって否定しないよねとかっていうのも一つの気づきですよね。 あとね、友達とかがいろんなアドバイスしてくれるときもありますよね。 そういうときに、なんかこういうふうにちゃんと私のことを見てくれて、 アドバイスしてくれるって本当に優しいねとか、こういう点に気づくところがすごいねとかって伝えれるじゃないですか。 あとね、私の同僚なんですけど、机の中がすっごく綺麗で資料がきちっと揃ってる子がいるんですけど、 その人に、いつもすごい綺麗に整理整頓しててすごいねって言って褒めてるんですけど、 そういうのね、やっぱり言われたら嬉しいじゃないですか。 そういうのを気づいたときに伝えるっていうのはすごくいいかなと思います。 はい、では2番は感謝や嬉しい気持ちをその場で伝えるってことですよね。 その場で伝えるっていうのがポイントですよね。 なんかやっぱり、後から言われるのも嬉しいんですけど、 そのときにね、すごいリアクションをすると嬉しいじゃないですか、相手も。 なんかしてあげて、なんか喜んでくれてるんだな、してあげてよかったなって思うし、 なんかそのときの言葉であったり、表情であったり、声のトーンであったり、 そういうのがうまく重なり合っていると余計に嬉しく感じるので、 そういうのをちょっと意識してみてください。 はい、で3番はですね、自分のご機嫌を人任せにしないっていうことなんですけど、 これね、一見地味だけど本当は一番大事かなと思います。 これどういうことかというと、人の態度や行動で自分の機嫌が変わるっていうのじゃなくて、 これって言うと人に依存していることになりますよね。 そうじゃなくて、なんていうのかな、自分で自分を整える、自分で自分をご機嫌にするっていうのが大事なんですよね。 人が褒めてくれるから私はご機嫌とか、人が優しくしてくれるから私はご機嫌とかいうのではなくて、 こういうのって、例えば相手が機嫌が悪くったら自分も機嫌が悪くなるとかっていうのって、 相手の行動で全部変わってくるじゃないですか。 そういうのではなくて、自分で自分を整える。 例えば、なんか今日調子悪いなと思ったら早く寝るとか、なんかモヤモヤしてるなと思ったら紙に書き出してみて吐き出すとか、 なんかお気に入りのカフェに行って美味しいもの、美味しいお茶飲むとか、なんかそういうのあるじゃないですか。 自分の好きなことをするとか、そういうふうに自分で自分をコントロールすることってできますよね。 で、他人の機嫌に左右されるっていうのが他人軸になってしまうので、それはまた違うお話になってきますよね。 なんかね、自分で気分を切り替えるスイッチがあるといいなと思います。 だからね、自分の機嫌を取れる人っていうのは、相手に埋めてもらうということをしないってことですよね。 だからこそ相手も、なんかこの人といると楽しいなとか気が楽だなと思えるんじゃないかなって思います。 はい、ということで、今日は愛される人がさりげなくやっている3つのことっていうのをご紹介しました。 まとめると、まず1番、相手のいいところを見つけて伝える。 2番、感謝や嬉しい気持ちをその場で伝える。 3つ、自分をご機嫌にして心に余裕を持つってことですよね。 これね、多分意識したらすぐできることなんですよね。 大げさな努力とか大変なことじゃなくて、日常のちょっとしたことだと思うので、 少し意識してみてくださいね。 すると、この人と一緒にいるとね、なんか落ち着くなとか、なんか気分がいいなって思ってもらえるようになるんじゃないかなと思います。 はい、よかったらね、今日から1つだけでも意識してみてくださいね。 ありがとうございます。 はい、それでは今日のコメントテーマは、今日の練習になります。 あなたの身近な人の、ここがいいところだなと思うところを教えてください。 別にね、お名前出さなくてもいいので、こういうところがいいなと思ってますというのを教えていただけたら嬉しいです。 練習にもなるので、1回やってみてください。 # 【#55なぜか嫌われない人の特徴】にコメントありがとうございます😊今回のコメントテーマは「あなたの身近な人の“いいところ”を教えてください」できたらその人に伝えてみてくださいね♪ はい、ではここからはいただいたコメントを紹介します。 第55回、なぜか嫌われない人の特徴についてお話ししました。 よかったら概要欄にURLを載せておきますので、皆さん聞いてみてくださいね。 はい、じゃあコメント紹介していきます。 はい、ゆきのさんありがとうございます。 等身大の自分でいることが大切ですねってことですよね。ありがとうございます。 そうですね、その人の良さっていうのが多分出てくるのかなと思うので、 消したくないなと思います。 そしてゆきのさんが、皆さんがゆきのさんの質問に対してコメント欄で色々アドバイスっていうのがあったんですよね。 それに対してのお答えが、一生懸命素直にが大切だと分かりました。 皆さんコメントありがとうございますってことです。 はい、ここの中ですごく温かい交流が生まれているっていうのが本当に嬉しくて、 本当に私、皆さんのコメントで力をもらっているので、 リスナーさんたちの中でも温かいやりとりがあるって本当本当嬉しいです。ありがとうございます。 はい、これからも皆さん仲良くさせてください。私も仲良くさせてください。 はい、片栗くんありがとうございます。 僕の周りの嫌われない人はやはり笑顔と話を聞いてくれて拾ってくれる人。 今お話ししているヨシさんのような人。 ドS。ありがとうございます。嬉しい。 ドSってなんですか?京都の人ですか?違うね。ありがとうございます。 話を聞いてくれる人、私も大好きです。 私も普段いろんな話を聞いてくださる人がいるんですけど、本当に感謝しています。ありがとうございます。 皆さんありがとうございます。 はい、ゆうちさんありがとうございます。 嫌われない人といえばヨシさんですね。 そんなことないです。ありがとうございます。嬉しい。 常に笑顔で自然体にヨシさんは好かれる要素しかありませんってことです。 えー嬉しい。ありがとうございます。やった。 すごく嬉しいです。 でもね、アンチもいるんですよね。 それはそれでまたいい刺激になるのかもしれないですよね。ありがとうございます。 私、笑顔って言うんですけど、どっちかというとニヤニヤしてる方かなと思います。 特に朝の電車でボイシー聞いてるんですけど、皆さんのボイシーね、聞いてるとちょっとニヤニヤしちゃいます。 はい、ありがとうございます。 笑顔が素敵って言われるのはすごい嬉しいのでね、これからもいい笑顔でいれるように頑張ります。ありがとうございます。 はい、お父さんありがとうございます。 まあ、ことありから入らない人、何でもまずは共感、共有しようとする人です。 逆の立場から言えば、そんな人は邪剣な扱いもできませんもんねってことです。 うん、そうですよね、お父さん。 でもこれはお父さんのことですかね。 うん、お父さんもね、いつも共感してくださりますもんね。 本当に、邪剣なんてしてないですよ。できないです。ありがとうございます。 はい、けんたろさんありがとうございます。 機嫌が悪い時ほど広角意識しますってことです。ありがとうございます。 これはね、広角をちょっと上げると笑顔に見えるのでいいですよってお話をさせてもらったんですけど、そのことを書いてくださってます。 けんたろさんってね、なんか機嫌が悪くてもきっとね、なんかクールでかっこよさそうに見えるので得かなと思います。 っていうか、機嫌悪いところね、見たことないんですけど、イメージです。はい、ありがとうございます。 しばやさんありがとうございます。 嫌われない人といえばよしさんですね。嬉しい。ありがとうございます。 会うたびにいつも笑顔が素敵で安心して話せますってことです。ありがとうございます。 これはね、しばやさんの本を10冊くらい買ってみんなに配らないとダメですね。ありがとうございます。 今度お会いした時にね、本持っていくんでサインしてもらいたいなと思ってます。ありがとうございます。 はい、さっくさんありがとうございます。 余計な一言言わないのはとても大切ですね。 いつもうっかり言ってしまうのですが、何が余計だったのか自分で気づけない時もあります。 あ、これわかる。 どうするのがいいですかね、相手の反応を観察することですかねってことです。 さっくさんありがとうございます。 私もね、あるんですよね、うっかりが。 それに気づかずね、全然ベラベラ喋ってしまう時があります。 そして相手の態度を見て、あ、やべえっていう時があるんですよね。これ本当にあります。 もうね、何回もやってるのでやっとね、ちょっと気をつけるようになってきたんですけど、でもまだうっかりやってしまう時があります。 でもひとまずこれやってしまったらリカバリーが大事だと思ってるんですよね。 今度ね、このお話ちょっとテーマにして話そうかなと思います。 さっくさんありがとうございます。 はい、ディスちゃんありがとうございます。 なぜか嫌われない人は高校時代の友達です。 計画性なく動くし、連絡なしに急に家に来るし、 今から家に来てってメールが来たから行ったらなぜか家にいないし。 それひどいな。面白い。 気分屋だし、だけど友達グループのリーダー格でみんなに慕われています。 やることがむちゃくちゃな男で、なんでこんな奴が好かれてるんだと疑問でしたが、 そんな私も彼のことが友達として大好きでしたってことです。ありがとうございます。 うーん、たぶんね、すごいなんかわかる。自然体で憎めない人なんでしょうね、きっとね。 それかリーダー格ってことなんで頼りがいがある兄貴分みたいな感じだったのかな、わからないですけどね。 私もそういう人知ってますけども、すごい同性からめちゃくちゃ好かれてますね。 同性から好かれてる人って信頼できますよね。ありがとうございます。私もそういう人になりたいです。 はい、ヨシヒさんありがとうございます。 広角を上げるサービス、広角を上げるってサービス業の時に教わりましたが難しい。 ヨシヒさん嫌われないように頑張ります。そんなにヨシヒさんを嫌うわけがないじゃないですか。 いつもありがとうございます。ヨシヒさんね、そういえばね、ファミレスの店長さんされてるってことだったんで、 めちゃくちゃサービス業ですよね。積極のプロじゃないですか。どうやっていいかまた私に教えてください。ありがとうございます。 はい、ヒロさん。週間改善ダイエットのヒロさんですね。ありがとうございます。 ヨシヒさんは愛嬌いっぱいでみんなから愛されてますよねってことです。 ありがとうございます。みんなそうやって言ってくださって本当に嬉しいです。ありがとうございます。 でもね、私もね、ヘラヘラしてて怒られる時あるんですよ。本当に気をつけないとね、ダメですよね。 いらんこと言わないように気をつけます。はい、ありがとうございます。 岩太郎さんありがとうございます。笑顔でいることは心がけています。ヨシヒさんは恋を聞いているだけで、なんだか自分が笑顔になっています。 えー嬉しい。本当すごいし、ヨシヒさんのようになれたらと思ってます。本当ですか?ありがとうございます。なんて嬉しいんでしょうか。 ね、本当に、あのー、ね、やるかしばっかりなんですけどね、こうやってね。 でもね、こうやって言ってくださる人がいるって本当幸せです。ありがとうございます。 でもね、岩太郎さんもね、私何回かお会いしてるんですけど、いつもね、笑顔なんですよね。優しい笑顔で本当に癒されます。ありがとうございます。 はい、いちゃみやさんありがとうございます。嫌われない人は笑顔がいい。ありがとうが口癖。わからないことはすぐ聞いてくれる。お礼してくれるです。 あ、あと大事なのがありました。ゴザルっていう。このゴザルってね、ダメです。 これはね、私が新人の時にですね、まだ慣れてない時に電話を受けた時に、会社の名前を言って、何とかでございますって言わないといけないところを慌ててしまって、何々でゴザルって言ってしまったことがあるんですね。 そのゴザルって言った自分におかしくて、電話がそこから喋れなくなって、隣にいたね、教えてもらってた先輩に受話器をかって渡して、無理矢理変わってもらったっていう伝説あるんですけど、そのことですよね。ありがとうございます。 でも、気を取り直して、ありがとうが口癖っていうのはめちゃくちゃいいと思います。はい、なんかね、言われたら嬉しいし、言うのも嬉しいですよね。 あとね、わからないことがあるとすぐ聞くっていうのはすっごい大事かなと思います。 わからないことをそのままにしてるとね、なかなかね、後から聞けなくなったりするので、その時に質問してくれたらちゃんとこっちもね、答えれるので、そうやってふいに聞いてくれたら嬉しいですよね。 はい、田部さん、いつも言語化ありがとうございます。 はい、香里さん、ありがとうございます。笑顔は本当にお互いが気持ちよく過ごせますね。 笑っているのに口角が上がっていない人がいて、やっぱり少しでも上げることは大事だなと思っています。 ヨッシーさんは声だけで笑顔でお話しされているのが伝わりますよ。 香里さん、ありがとうございます。嬉しい。 でも、口角って本当に大事っていうかね、これ癖になったらキュッて上がるんですよね。 だから、何回かね、最初は意識していないとできなくなるんですけど、何回かやってたら勝手にね、キュッて上がるようになるので、ちょっと練習するのが大事かなと思います。 ありがとうございます。あとね、声で笑顔が話されているのが分かるって言っていただいて本当に嬉しいです。 私ね、一人でこれ、夜撮ってるんですけど、目振り手振りめちゃくちゃ使ってるから、音が入ってるんじゃないかなと思うんですけど、 そうやって言っていただいてありがとうございます。 コメントいただいてるから、こうやってね、笑顔でお話しできると思います。 香里さん、ありがとうございます。 はい、今日もたくさんコメントありがとうございました。 本当にね、嬉しいです。今日いっぱい褒めてもらったのでね、めちゃめちゃご機嫌です。 今日さっき言ってたこととちょっと違うんですけど、はい、人から褒めてもらうと、ね、よりご機嫌になれるっていうですね、ありがとうございます。 はい、皆さんのコメントが私のエネルギーの元になっておりますので、またよかったらコメントいただけたら嬉しいです。 はい、よかったら明日もまた聞いてくださいね。 じゃあ今日は火曜日ですよね。 はい、元気いっぱい頑張りましょう。 ね、桜もすごい満開ですよね。 うん、私も近くにね、桜が咲いてるところがあるんですけど、そこの前を通るとね、こう、なんかいい気分になるので、皆さんも桜見れてください。 今日も素敵な一日になりますように。 じゃあね、いってらっしゃい。バイバーイ。 # おまけ♪ はいではこっそりおまけのコーナーです。 えっと今日ね思ったことを話していこうかなと思います。 えっとですね、以前ですね会議で今zoomとかねこうなんかteamsとか言って皆さん会社で使われてると思うんですけど あれって結構ねどこ見ていいかわかんなくないですか。 私の目線が合ってるのか合ってないかわかんなくていつもねどこ見たらいいんだろうと思うんですけど あの私がちょっと話す機会があったんですねその時に感じたことをお伝えします。 いつもね聞いてる立場だったんですけど話す立場になってわかったことっていうのが あの見てる人がね本当にどこ見てるかわかんないっていうのがあったんですけど あのうなずいて聞いてくれる人とか 身振り手振りでジェスチャーしてくれる人っていうのはすごいありがたいなと思ったんですよね。 小さくうなずいてるっていうのもあのありがたいんですけどわからない時もあるので私は もう今日話して思ったのが大きくうなずいてくれる人ってすごい目立つんですよね。 ですごく嬉しいです。だから次からもし会議とかがあったらめちゃくちゃなんかニコニコってかニヤニヤしながらでも聞こうかなと うんうんとリラックスして聞こうってすごい思いました。 全然違いますね。こう話すモチベーションが変わってくるので 皆さんももしそういうふうにオンラインだけじゃなくてリアルの時でもそうですよね。会議の時に下向いて資料見ながら じーっと聞いてるんじゃなくて喋ってる人の顔を時々見てうなずいてあげたりニコって笑ったりしてあげるとすごくね 喜ばれると思うのではい私はもうねそういうふうにやろうって思ってますっていうかやってたんですけどね はいもっとちゃんとやろうって思いました。はいじゃあ今日のおまけのコーナーでした じゃあねー