# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！！！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。 今日も心にスイッチ。ヨッシーのご機嫌な日を聞いてくださってありがとうございます。 すいません、また笑ってる。 この放送では、モラハラオットのどん底生活を乗り越えた私が、幸せに生きるのはスキルだということに気が付いて、 そこから学んだご機嫌に過ごせるようになったコツや、愛されコミュニケーション術を発信しています。 ご機嫌志向を育てたら、悩みが軽くなって、人も運も味方につけて、人生の質が上がります。 よかったと思ったら、ぜひ、いいねやコメントで教えてくださいね。 また、Xでも毎朝6時に発信をしております。チェックしてもらえたら嬉しいです。 それでは、今日のテーマは、「あなたが得たい報酬って何ですか?」というテーマでお話しします。 # 【あなたが得たい報酬って何ですか？】“目に見えるもの”と“見えないもの”。お給料やボーナス（目に見える報酬） 誰かからの「ありがとう」や「すごいね」（感情的な報酬） 自分の成長を感じること（内面的な報酬） 安心感・信頼・つながり（人間関係の報酬） はいそれでは本題に入っていきます。 今日のテーマはあなたが得たい報酬って何ですか?っていうテーマなんですけど、 仕事でも恋愛でも人間関係でも何のためにこれやってるんだろうって思ったことないですかね。 なんか報酬って聞いたらすぐにお金っていうのを想像しちゃうんですけど、私だけかもしれないですけどね。 実は人それぞれ心が本当に欲しがっている報酬っていうのは全然違ったりするんですよね。 今日はそんな本当に求めている報酬ってなんだろうっていうことについて一緒に考えていきたいなと思います。 まず報酬っていうと目に見えるものと見えないものがあると思うんですよね。 例えば目に見える報酬で言うとお給料であったりボーナスであったり誰かからもらうプレゼントとかそういうものが目に見える報酬だと思うんですね。 目に見えないものっていうのは例えば誰かからのありがとうとかすごいねって褒めてもらう言葉です。 感情的な報酬って言うんですけど、あとは自分の精一を感じることですよね。 これは内面的な報酬になると思うんですね。 あとは安心感であったり信頼感であったり繋がりとかっていうそういう人間関係の報酬ですよね。 だから人によって一番満たされる瞬間で多分違うと思うんですよね。 それが分かってないと頑張ってても何か満たされないなって感じちゃうこともあるかもしれないですよね。 ある人にとってはありがとうの一言が一番嬉しくて頑張れるっていうこともあるし、 また別の人は一人の時間があるとエネルギーが湧いてくるっていうかそういう人もいると思うし、 また違う人は誰かに必要とされている感覚で自分が満たされるっていうねそれが全部報酬っていう形になっていると思うんですよね。 私の友達がですね、会社員を辞めてフリーランスになった人がいるんですけど、 その子はどこでも自由に働けること、パソコン一台で働けることっていうのと、 朝満員電車に乗らなくていいとか、あと時間に縛られないっていうのがその子にとって一番最高の報酬だったんですよね。 逆に人と接するのが好きな人が、例えば誰かに直接感謝されることがないと、いくらお金稼げてもモヤモヤするとかってありますよね。 私はどうかなっていうのを考えてみたんですけど、私はね、多分あなたがいてくれてよかったって言ってもらえるのがね、 一番なんか自分の中の報酬、最高の報酬なんだろうなって思うんですよね。 大好きな人に、一緒にいると落ち着くとか、いてくれてありがとう、存在が大事とか大好きとか言われたらめちゃくちゃ嬉しいですし、 あと誰かの相談に乗った時に、ヨッシーと話して気持ちがスッキリした、ありがとうって言われた時とか、 そういう瞬間って、なんか私がここにいる意味があるんだなとかって思えて、すっごい満たされるんですよね。 あとやっぱりもちろんお金もめちゃめちゃ嬉しいです。 やっぱり頑張ったことがちゃんと認められて形になるっていうのがお金だと思うんですよね。 それってすごい大事な報酬だと思います。 お金ってただの数字とかものではなくて、私が価値を生み出せた証拠になるんだなって思うと、自己肯定感にも直結すると思うんですよね。 だからそういうふうに私が一番嬉しい、心が震えるような嬉しさがある報酬っていうのは、 多分あなたがいてくれてよかったっていう言葉なんだろうなって今回思いました。 で、報酬っていわゆるご褒美であったり、もらえるものであったり、嬉しいものであったり、 人生の目的地、目標になるものじゃないかなっていうのもあるんですよね。 それがお金であったり、例えば褒めてもらう賞賛とかそういうことであったり、自由であったり、愛情であったり、自分が成長することであったりするんですよね。 それは人それぞれ違うし、それを何を選ぶかで多分行動とか人生とかも変わっていくんじゃないかなって思います。 今日これを聞いて、自分で私が本当に欲しいものってなんだろうって一回考えてみてほしいなって思います。 今日のコメントテーマは、あなたにとっての報酬っていうのは何ですかっていうのをコメントしてください。 これなかなか難しいかなって思われる方もいると思うんで、私がやってみた質問があったんですね。 で、それ三つ言うので一回それにちょっと当てはめてみてもらいたいなと思います。 まず一つ目が、どんな時にやってよかったなって心から思うものは何ですか?どんな時ですか? 2番目、どんな言葉をかけられるとなんか嬉しくて泣きそうになるぐらい嬉しいことってどんな言葉ですか? 3つ目、こんな未来が手に入ったら最高と思えるのはどんな状態ですか? この3つの質問を答えてもらうと、なんか自分にとっての最高の報酬ってなんだろうってのがわかるんじゃないかなって思います。 ぜひやってみてください。 # #56　学生時代に戻りたい？社会人生活を楽しむための『ごきげん思考』にコメントいただいてます♪いつもありがとうございます！！今日のコメントテーマは「自分の本当に欲しいもの（報酬）って、何だろう？」です。 ではコメントを紹介していくコーナーです。 第56回学生時代に戻りたくない社会人生活を楽しむためのご機嫌志向にコメントいただいています。 この回はリスナーの雪野さんのリクエストだったんですよね。 社会人と学生の違いについて理解を深めたいということだったのでそれについて答えました。 よかったら概要欄にURL貼っておきますのでまた聞いてみてくださいね。 はいではリクエスト下さった雪野さんありがとうございます。 時間の使い方が変わるって言ったことに対して隙間時間の使い方がうまくなると答えてくださいました。 あとですね自分で決めることが増えるっていうことに対しては体調管理に気をつけるようになるってことでしょうね。 責任が増えるということに対しては周りが及ぼす影響、任される信頼っていうのを書いてくださいました。 はいじゃあありがとうございます。これから始まる社会人生活ですよね。 楽しくするのは多分雪野さんの考え方次第かなって思います。 きっとね迷うこととか困ったこととか壁に持ち歩くこともたくさんあると思うんですよね。 でもきっとね周りの人も助けてくれると思いますし、いろんなヒントがねいろんなとこにあると思うのでそれをね見つけていって どんどんどんどん前に進んでいってもらえたらいいなって思います。雪野さん頑張ってくださいね。ありがとうございます。 はいミセルおじさんのお父さんありがとうございます。私は新社会人から一人暮らしを始めたことが一番大きな変化でした。 掃除、洗濯、仕事が終わってから身の回りのことを全部自分でやらなきゃいけないので慣れるまで大変だった記憶があります。 でも家庭を持った今、どの家事も一通りこなすことができるのはその時のおかげです。 はいお父さんありがとうございます。この一人暮らしの経験ってすごい大事だなって思います。 親のねありがたみがわかるだろうなと思います。私は一人暮らしでしたことがなくて結婚して初めて親元を離れたんですよね。 その時に本当にねすごいなと思って掃除、洗濯、ご飯作るのって大変だなっていうのがわかりました。 だからねその家族それぞれみんながね家事ができるようになるとねいいなって思います。 私もね子供たちには家事をねなるべく覚えなさいねって言って一緒にやってたので。 そしてね二人いるんですけど二人とも一人暮らしの経験があるのできっとね私のありがたみを感じたんじゃないかなって思ってます。 はいありがとうございます。はい片栗くんありがとうございます。 社会人になって責任を持ったり失敗を繰り返したりすることが増えましたがその分成長することも増えました。 チャレンジするたびに世界が広がる感じは嬉しくもあります。 ありがとうございます。 そうなんですよねなんか社会人ってなったら急にねもう一人前ですよねって見なされちゃうので責任もね増えてくるんですよね。 でもまあこの少しずつ責任を負うっていうのは多分その分ね少しずつですけど成長もできるからきっとねこう自分のこう何で器っていうのかなそういうのがどんどんどんどん大きくなっていくんじゃないかなって。 でねだんだん自分もできることが増えてくるのでそうやってこうなんかいろんなところに貢献できたらいいなって思いました。 ありがとうございます。 はいさっくさんありがとうございます。 学生時代から変わったと感じることはお金と時間の使い方が自由になったことです。 消費に使うのか投資に使うのか貯蓄に使うのか決まっていないからこそ事実が難しいところですってことです。 うん本当そう思いますさっくさん。 はい私も思います。 全部ね自己責任ですよね。 だから何に使うのかっていうの大事になってきますよね。 もちろんねあの浪費ばっかりしてたらねお金たまらなくなりますしでも貯金ばっかりしてたらいろんな経験できないのでやっぱりその辺のバランスがちょっと難しいかなと思います。 だからお金のね使い方ってその人らしさが出ると思うのでここは本当にねあのどんどん学んでいきたいなって思います。 ありがとうございます。 はいいたかさんありがとうございます。 学生時代と変わったことは飲み会や付き合いにほとんど行かなくなりました。 家族との時間を優先しつつ少しでも時間があれば仕事をしていた方が楽しいですってことです。 おおいたかさんすごいありがとうございます。 ねえ仕事が楽しいって最高だと思います。 うんだって仕事の時間が多分めちゃくちゃ長いと思うんですよね人生の中で。 だから仕事が楽しいって最高だなと思います。 であといたかさんはその家族とのね時間も優先されているのがめちゃくちゃいいなと思います。 できっとね家族にとっても嬉しいことだと思うのではいすごくいい時間の使い方されているんじゃないかなと思いました。 ありがとうございます。 はいりゅうちさんありがとうございます。 ラーメン、スタバ、サウナでゴキメン志向を持っている社会人ですが社会人になってからの方が学生に戻って学び直したいなと思うことがたくさんありますってことです。 それに対してひろさんがゴキメン志向ってゴキメンの麺がねあのラーメンの麺ですね。 めっちゃ素敵なネーミングですね。 ありがとうございます。 ゴキメン志向めっちゃいいですね。 あのそうですよね学生の頃ねもっと勉強したらよかったなって思うことありますよね。 私はね英語をもうちょっとやっとけばよかったなってめちゃくちゃ思うんですよね。 あの中学校の1年生の時の英語の先生がすっごいいい先生で大好きだったんですけど 中2の先生がね本当に本当に嫌な先生だったんですよ。 これ言うと怒られるかも。 だからそれで英語嫌いになっちゃってそこから英語もアレルギーになっちゃったんでね。 今ねやっとけばよかったなって思います。 ルイチさんはね何を学びたかったんでしょうか。 ちょっとそれも教えていただけたら嬉しいです。 ありがとうございます。 はいマッキーありがとうございます。 ゴキメン志向で乗り切れることたくさんだよね。 嫌なこと理不尽なことも多いけどポジティブ変化して乗り切れるといいな。 私は時間の違いがやっぱり多かったかな。 決まった時間に起きて決まった場所に毎日行かなきゃいけない。 高校や大学みたいに具合悪いからって気軽に休めない。 でもちゃんと自分に休むことを許してたらよかったなって今は思うな。 責任感は大事だけど自分より会社を優先するのは違うよね。 今はわかる。 新社会人の皆さんにもそこはしっかり大切にしてほしいなってことです。 マッキーありがとう。 社会人になっちゃうとなかなか休めないっていうのが辛いところかなって思います。 休むのも気を使っちゃいますよね。 でもやっぱり具合が悪くなって出社したら結局周りに迷惑かけたりもするし ちゃんと休んだ方が早く治ったりするしその方がよかったりするんですよね。 だからそこは遠慮しなくて具合の悪い時はしっかり休んでほしいなって思います。 そうだよねマッキー。ありがとうございます。 はいしまゆさんありがとうございます。 学生時代の延長でずっとサークルノリで働いていたため、社会人になってもずっと何も考えてこなかったんですよね。 転職してそれじゃダメだと気づいてそこからやっと変わりました。 自分の意思を持って動けるようになったことが一番変わった点かもしれないですねってことです。 ありがとうございます。 私もねわけわからず流れに飲まれて毎日が忙しくて毎日がこなしていくのが精一杯って感じで仕事していたことがあります。 今もねそういう時もあります。 仕事に対する自分の意思っていう持つそれがなかったのかもしれないですね。 それがあるとやっぱり同じ仕事でもきっと意味が変わってくるんじゃないかなっていうのに気づいてそこからは仕事が楽しくなってきました。 なんか自分ごとになったって感じがしますね。 だからしまいさんもきっとそういう感じなのかなと思います。 ありがとうございます。 岩原さんありがとうございます。 社会人になって初めて一人暮らしをしました。 そこで親のありがたさを本当に知ることができました。 そして職場の人にいろんなことを教えてもらっているので人に感謝することが増えたなと思います。 ありがとうございます。 一人暮らしされてたんですよね。 これめっちゃいいと思います。 やっぱり一人暮らしって自由です。 自由でいいんですけど一人で何もかもやるのってやっぱり大変ですよね。 一人だったらもうご飯作るのもめんどくさくなくて何でもいいやってなっちゃうんですけど。 でもそうやってやっぱり人は周りの人に助けられることがたくさんあるからこそなんかありがたさを感じるんですよね。 本当にありがたいと思います。 岩原さんありがとうございます。 学生から社会人になって良かったこと悪かったこと。 まず良かったことは使えるお金が増えた。時間が増えた。 悪かったことはまとまって取る時間が減った。 焦ったことは一日の楽しさや生きる意味を自分で見出さなきゃならないこと。 結婚や子供への意識が強くなったこと。 よく生きるか死に向かうかの二方向しかないように思えたこと。 経済的に差がつき始めることです。 田部さんありがとうございます。 社会人になってお金の使い方って多分変わりますよね。 バイトしてた時もお給料もらって大体遊びに使ってたんですけど、 社会人になってちょっと秩序をしなきゃいけないなとか思う意識が出てきたんですよね。 やっぱり独身の時って自由にお金って使えますよね。 でも結婚したらやっぱり家族のためにも使わないといけないし、 お金の大切さっていうのがすごい分かりました。 家計を支えていかないといけないとか、親賃払ったり。 実家にいる時なんかも親が全部やってくれてたのでいらなかったんですけど、 結婚すると全部全部でやらないといけないですよね。 仕事に対する意味とか生きる意味とかっていう考えちゃう時期もすごいあると思います。 だから私はどうしたらご機嫌に過ごせるかなっていうのを考えるきっかけになったんですよね。 皆さんありがとうございます。 今日もたくさんコメントありがとうございました。本当に嬉しいです。 また明日もよかったら聞いてみてくださいね。 そして心にご機嫌スイッチを押してもらえたら嬉しいなと思います。 これなんかキャッチフレーズ考えようと思います。 それでは今日は水曜日ですよね。 週の真ん中水曜日。 今日も一日ご機嫌に過ごしましょうね。 じゃあね。バイバーイ。 いってらっしゃい。 # おまけ はい、じゃあこっそりおまけの時間です。 今日ね、報酬の話させてもらったんですけど、 なんかね、すごいね、めっちゃ考えました。 私がやっぱり嬉しいなって、自分の中でもらって嬉しい報酬っていうのはやっぱり 愛されてるなっていうこととか、 仕事とかだったら役に立ててるなってことですよね。 だから存在価値を実感できることかなって思いました。 やっぱり頑張ったことに対しての、なんていうのかな、 頑張りが形になって返ってくるのがお金だと思ってるし、 みなさんにすごいね、なんていうのかな、私も 報酬っていうかね、愛情を伝えたり、 みなさんの役に立って何ができることとかが、 きっとね、その人にとっての報酬になるかもしれないし、 やっぱりちゃんと人が頑張ってるのを見ると、 やっぱりちゃんと褒めてあげたいというか、認めてあげたいなって思うから、 そこはちゃんと口に出して言おうかなって思いました。 これがもしかしたら誰かのための報酬になってるかもしれないなと思うと、 やっぱりね、嬉しいですよね。 なんか、報酬、もらうってばっかりじゃなくて、 報酬を与えるっていうこともしていきたいなってめちゃくちゃ思ったので、 こうやってね、音声配信でお話することも私にとってすごい報酬だし、 もし聞いてくれた人が少しでもよかったなと思えたら、 その人にとっての報酬になったり、 よかったなって思えることが私にとってまた報酬になって返ってくるので、 ここもちょっとね、なんか、 みんなに役に立つようなことをどんどんお話できたらいいなって思いました。 はい、今日のおまけです。ありがとうございます。