# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はいおはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。心にスイッチ、ヨッシーのご機嫌ラジオ、きょん、聞いてくださってありがとうございます。 この放送では村原夫人の存続生活を乗り越えて私は幸せに生きるのはスキルだということを気づいて、そこから学んだご機嫌に過ごせるようになったコツや愛されコミュニケーション術を発信しています。 ご機嫌志向とは毎日を常機嫌にする心の整え方です。 自分の気持ちに正直になると人生はもっと楽しく軽くなります。 また毎朝6時過ぎぐらいにですねXでも発信しておりますのでよかったら一緒にチェックしてもらえたら嬉しいです。 そしてよかったと思ったらぜひいいねやコメントで教えてくださいね。そしてフォローしていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。 はいでは今日はですね自分をご機嫌にすることが愛される近道っていうお話をします。 # 大事にされる人の共通点と雑に扱われる人の共通点をお話ししました。今日のコメントテーマは「あなたが大事にしたいと思う人の特徴は何？」です。よかったら教えてください♪ はい、早速本題に入っていきます。 えっとですね、自分をご機嫌にすることが愛される近道という話なんですけども、 なんでそんな話をするかというと、実はですね、少し前にお友達にね、 ちょっと恋愛相談をされたので、それを元にお話ししていきます。 えっとその子は40歳過ぎの子なんですけども、 あの、友達もたくさんいるし、仕事もプライベートも、それなりにすごく充実している子なんですね。 だけど、なぜか恋愛だけはうまくいかないんですよね。 なんか、出会いは結構あるみたいなんですけど、 出会いがあっても、なんかその子から連絡を取るばっかりだったり、 会いたいって言っても都合を合わせてもらえないとか、 なのに、向こうの都合のいい時だけ連絡が来るとか、 そういう感じの、なんか、いわゆる都合のいい関係ばかりが続いているみたいだったんですね。 で、その子を曰く、なんかもう私は若くないし、選ばれる立場じゃないのかなって、 なんかそんな風に心のどこかで思っているっていうのを言ってたんですね。 でも、やっぱり、まやまやするし、そんなね、お付き合いするより、ちゃんと愛されたいっていうお話だったんですよね。 で、私は、まずね、その子に聞いたのが、 えっと、自分をね、後回しにしすぎじゃない?っていうのを聞いたんですね。 すると、ハッとした顔をして、しばらく黙り込んじゃったんですよ。 で、小さい声で、なんか相手に好かれたくて我慢して、自分を後回しにしてたと。 自分を大事にしてなかったって。 で、もう自分は若くないから、もうこの彼を逃すと、もう次がないかもしれないと思うと怖かったって言ってました。 うん。で、私がその話を聞いて、まあアドバイスしたのと、 私が他にもいろんな方の相談に乗って気が付いたことをね、今日ご紹介していこうと思います。 えっと、大事にされる人の共通点と、雑に扱われる人の共通点っていうのがあるんですよね。 今日はね、そのお話をさせてもらいます。 で、まずですね、大事にされる人の共通点っていうのがですね、えっと、私が思うのは6個あります。 えっと、まず自分の価値を分かっているっていうことですね。 こう、なんかこう、私は大事にされる価値があるっていうのを、心のどこかでね、ちゃんと信じてるんですよね。 はい、次が自分を後回しにしないっていうのですね。 なんか、誰かのために無理するより、自分を自己犠牲して無理するよりも、 自分の気持ちに正直になるというか、心地よさとかっていうのを優先できることが大事かなと思います。 で、次、脳を怖がらないってことですね。脳ってあの、イエス・ノーの脳ね。 で、無理なお誘いとか、なんか違和感感じる時とかってあるじゃないですか。 そういう時にちゃんとね、自分が引けるっていう、線を引けるっていうのが大事かなって思います。 はい、次に、相手に依存しすぎないってことですね。 これめっちゃ大事だと思うんですけど、恋愛がね、人生の全てではないですよね。 だから、それがなくても、自分だけでも楽しく生きられるっていうのがすごい大事かなって、はい、思ってます。 はい、次ですね、小さな自己投資を続けているっていうのも大事かなって思ってます。 例えば美容ね、髪の毛を綺麗にするとか、お肌をお手入れするとか、 あと健康に関してもそうですよね、なんかこう、ジムに行ったり、運動したりとかですね、 食べるものに気を使ったりとか、あと趣味とかですよね。 どれも自分を大事にする習慣っていうものになると思うので、それがちゃんとできてるかどうかっていうのかな。 で、あともう最後の一つが、受け取ることに抵抗がないっていうことなんですけど、 これどういうことかというと、例えば、何々ちゃんすごい可愛いねとか素敵だねって言われた時に、 いやいや私なんて、私なんて、っていう謙遜するんじゃなくて、 ああ、ありがとうございます、そんな風に言ってくださってありがとうございますって素直に喜べる人っていうのは、 なんかこう、与える方、プレゼントを送る方もやっぱり嬉しいし、またあげたくなりますよね。 だからそこがすごい大事かなと思います。 では逆に、雑に扱われる人の共通点というのもあります。 これも6つ考えました。 1つ目、自分を過小評価しているってことなんですよね。 これは、私なんて無理とか、私なんて全然ダメですとか言って、 自分のすごくせっかくいい魅力があるのに、自分のことをダメダメと思って過小評価してる。 それを表面に出してなくても無意識で思っていると、そういうのがなんとなく出てくるんですよね。 それがちょっともったいないなって思います。 次が、相手中心で動きすぎるってことですよね。 嫌われたくないからって言って、行動が他人の意見とか、他人の軸になっちゃうっていうのが、ちょっともったいないなって思います。 次、断れないっていうね。 相手の都合やバガマムとかに、断りたいのに断れない。 全部いいよって言っちゃう。これは良くないと思います。 次はですね、愛情を行動量で稼ごうとすることですよね。 これってたくさんたくさん尽くして、ご飯作ってあげたり、お洗濯してあげたり、身の回りのこと全部してあげる。 頑張ったら愛されると思って頑張りすぎる。 これはまた違う問題なんですよね。 だからこれは、頑張ったら愛されると思うのは、ある意味あるかもしれないんですけど、 でもそれが絶対愛される条件ではないってことですよね。 最後じゃない、5番目が不安ベースで動くですよね。 不安だから待ってられないというか、例えば連絡が来なかったら、 私嫌われたかもと思って不安になって、 LINEを追いかけちゃうってことですよね。 不安を自分の中で消化できないってことですよね。 これもちょっと良くないかなって思う。 最後、自己犠牲が美徳になっているってことですよね。 これだけ我慢してるんだから報われるでしょ、 これだけやってあげてるんだから愛してもらって当たり前でしょ、とか思う人ですよね。 これは違いますよね。 自分が良かれと思ってやっていることが、相手にとって負担になっているかもしれないですし、 自分がやったことに対する見返りを求めるというのは良くないなって思っています。 以上、大事にされる人と雑に扱われる人の共通点をそれぞれ6個ずつお話ししたんですけど、 まとめると、自分を大事にしている人は自然と人からも大事にされるんですよね。 逆に自分を雑に扱っている人は他人にも雑に扱われやすくなっちゃうんですよね。 これって恋愛だけじゃなくて仕事でもそうですし、友達関係でもそうです。 全部一緒なんですね。 だから自分を大事にするっていうのはご機嫌にするってことなので、 ご機嫌志向を育てて、ご機嫌にできるかどうかが人生をふわっと軽くしていくコツなんじゃないかなって思っています。 なので皆さんもご機嫌志向を育てて大事にされる人になりましょうね。 はい、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 では次のチャプターでいただいたコメントを紹介していきます。 # 【#70ちょっとした事で楽しめる人って最強だと思う】コメントたくさんありがとうございます♪みなさんは大切な人です❤️ はいそれでは第70回ちょっとしたことで楽しめる人って最強だと思うにコメントいただいてます。 えーとこのお話はですねちょっとしたことで楽しめる人っていいよねっていうお話をさせてもらったんですけど あの皆さんはどうですかちょっとしたことで楽しめますか? またよかったらねいろいろ教えていただきたいと思います。 はいじゃあ紹介していきますね。はい沢山ありがとうございます。おすすめのなりきりモーション もしも大谷翔平がビジネスマンになったら自分で演じてみることですかね? ありがとうございます。 はい沢山ありがとうございます。大谷翔平さんほんとすごいですよね。 この人が多分ビジネスマンだったら多分すごい人の懐に入るの上手そうですし めちゃくちゃ人から可愛がられるだろうしすごい頼りにされるだろうなって思いますよね。 きっとねどこ行っても引っ張りだこってね なんかこうやって憧れの人になりきるのってなんかねすごい面白いの私もたまにあるんですけど なんかそうなりきったらその人の考え方が身につけるような気がしてたまにね自分が迷った時とか あの人だったらどうするのかなと思って考えたりしてみることがあるんでね面白いですよね。沢山一緒です。ありがとうございます。 はいピョンピチさんありがとうございます。ピョンピチさんありがとうございます。駐車場を探すゲームめっちゃいいですねってことです。ありがとうございます。 あの私がね何して楽しんでるかって言ったらあの大きなねスーパーとか行ったら駐車場がなかなか空いてないじゃないですかそれをどっちが早く探すかっていうのをね時々家族とかでやってるんですけどそういうお話をさせてもらったんですねそのことを言っていただいて やっぱりねあれね面白いんですよあのちょっとね空いてると思ったらあのちっちゃい車がね止まってて見えなかったりとか なかなか空いてなかったらねこうぐるぐるぐるぐる回らないといけないんですけどこれはね結構ね楽しくてやってます ありがとうございます。はいカタコリくんありがとうございます。カタコリくんはボイシーパーソナリティでいつもあの健康のことをね放送してくれてますよかったら皆さんも聞いてくださいね はいトイレに行くから急いでるんだなぁって思うのはいいですねその考えでイライラがゆるゆるに変換されそうですってことです。ありがとうございます。 私がねあのよく車であの後ろがバーってくる人いるじゃないですかああいう人を見るときっとトイレ行きたいから急いでるんだなって思ってるってお話をさせてもらったんですけどそのことで なんかめちゃくちゃあとねめちゃくちゃ怒ってる人とかいるじゃないですか時々駅とかでそしたらそれを人を脳内でねちっちゃくちっちゃくしてね あの想像するんですよちっちゃくなったミニチュアになったところそしたらなんか多分声もわーって喋ってるのがちっちゃいからキュルキュルキュルって聞こえるんですよね それを脳内変換することで全然怖くなくなったりするのでぜひね面白いので皆さんやってみてください でもねそれをあの実践ねあの会社とかでやると怒られてる時ってちゃんと聞かないといけないのにそういう想像して笑けてくるから ね余計に怒られたりするかもしれないので皆さん気をつけてくださいありがとうございます はいりかさんありがとうございますりかさんもボイシーパーソナリティで細崎マダムの心を磨く5分レッスンっていうね なんかポジティブになれるようなねお話をされているのでぜひ皆さん聞いてみてくださいねはいえーとヨシーさん高速で後ろから迫ってくる車があると トイレに行きたいんだなぁは定番で使ってますあり方も使ってるのよかった 息子にはその想像やめようよと言われてます確かに なりきり妄想といえばボイシーで坂上美希さんのような素敵で素敵でスマートの話し方を目指しています なんて口が避けても言えませんってことです a そんなことないです私ね坂上美希さん存じてないんですけど てかさんしゃべり方もすごい綺麗で素敵です私はすごい好きなお話の仕方だなぁと思ってます ねでトイレもね良かった一緒なこと考えてて私だけじゃなかったっていうのはね ちょっと嬉しかったですてかさんありがとうございます はい旅屋さんありがとうございます楽しめるといいですね 私は何か答えを探しているのが楽しいです 他にも今しているのが何につながるかっていうのも楽しみです いろいろやりだすと答えも見えてきますし繋がってくるので今とっても楽しいで ということですありがとうございます あーなんかねいいですね答えを探すって面白い 分かるなんか人間の脳って質問をされるとなんかその時は考えてなくてもなんか頭の奥で バックグラウンドというのかねそれでずっと答え探してるらしいんですよね だからハッって思いついたらめちゃくちゃ嬉しいしこの点と点がつながる瞬間ってすごいね なんか楽しいですよね嬉しい私もそれ好きです なのでこれね今答えを探すっていうのはすごく頭の体操にもなるしいいですよね 私もやりますありがとうございます はいレジさんありがとうございますレジさんもボイシーパーソナリティでいつもキャッシュレスの話と あとサブチャンネルでね美味しいものでお話をしているのでもよかったら皆様聞いてみて くださいね よしさんにコメントしてコメントの面が麺の麺ですねラーメンの麺 コメントして笑ってもらうゲームが楽しすぎますめんべい ありがとうございますレジさん本当に毎日これ考えるすごいだと思います 私ねあのチンサラっていうねサロンに入らせてもらってるんですけどそこで月に1回ね スペース x のスペースであの面白いリップのみんなでやるっていうスペースをやってるんですけど そのコメントがねまたリュウチさんめちゃくちゃ面白いんでねもしよかったら皆さん えっと次は5月12日になりますのでよかったら皆さん聞いてくださいねリュウチさん出てくださいね 待ってますありがとうございますはい吉井さんありがとうございます吉井さんもボイシーパーソナリティー さんで sns や副業のことをねあのお伝えしているので皆様よかったらね 副業とか sns に興味ある方は聞いてみてください はいシャドー版アカウントでは神になりきってますある意味洗脳ですね 吉井さんはねあのシャドー版になった人に対してすごくね いろんなやり方とかをご存知なので教えてくれたりアドバイスくれたりする本当にねみんなの 頼りになっている兄貴なんですけど 本当ね私まだシャドー版になってないんですけど なんかあったら絶対皆さんね吉井さんを頼ったらいいかなと思いますありがとうございます ヒロさんありがとうございます 人生はロールプレイングドラゴンクエストと表現されますよね メタルキングは倒せない倒せるってくれないのでコツコツと経験値貯めますってことです ありがとうございます ねこれドラクエ大好きだったんですけどハグレメタル出た時大興奮ですよね でもね全然すぐ逃げられてね戦えないんですけど まあヒロさんねすごくいろんなことをされてて武器をねたくさん持っているので本当に いつもねありがとうございますすごいなと思ってます ありがとうございます 岩太郎さんありがとうございますちょっとしたことで楽しめる今日も仕事大変だったんです けど 同僚とアホなことを言って涙流して笑えてありがたい環境だなと思いました すごいですよねあの涙流れるぐらい笑うってほんと楽しいですよね わかりますお腹痛くなる時とかねありますよね 本当にバカ笑いできる環境ってほんと素晴らしいなと思います私もね 涙は流しながら笑ってますありがとうございます はいえっと3さんありがとうございます昨日休みで8キャの s さんとゴルフの練習に行ったの ですが車に乗ってすぐに車内カラオケが始まっていいおじさん2人が 車で大声で朝から熱症して気持ちは20代前半で踊りました ちょっとしたことですかめちゃくちゃ楽しくて充実した休日を過ごしてリフレッシュできました ということです3つはいいな 面白そう あのねわかる車で歌うとめちゃくちゃスッキリしますよね なんかね最近私車の運転全然してないんで歌とかもね家で大きな声と本に歌ってるんです けど うんなんか車で歌うとなんか上手に聞こえたりするしねめちゃいいですよね ねゴルフ楽しそういいですよね楽しいお休みでねリフレッシュできてよかったなって思います 私も嬉しくなりましたありがとうございますはいかおりさんありがとうございます 成りきりゲーム考えたこともなかったですが聞いてるだけで面白そうと思いましたぜひ やってみてください面白いですよ 保育士さんになりきって子供に怒らないゲームしてみますこれめっちゃいい ねーあおいくさんだったらなんか怒らなくなるかもしれないですよね なんだろ自分の声から怒るのかなこれね 多分ね友達の子供とかやったらねあんまりなんか腹立たないですもんね わかるすごいこれやってみたらめちゃくちゃいいかもしれないですねぜひやってみてください ありがとうございますはい今日もたくさんコメントありがとうございます えっとねもうコメントが私の支えになっているので皆さんありがとうございましたコメントいただけたら嬉しい ですはい それでは今日はね4月の終わりですもう4月終わりですよ皆さん早くないですか ね明日から5月ですよねはい皆さんもしかしたらねこれでお休みかもしれないですね 私はね今日お仕事なんで頑張っていってきます はいじゃあ今日もご機嫌な1日になりますように皆さんじゃあねーばいばーいってなさーい # おまけ はい、おまけのコーナーです。皆さんはね、今日お休みですかね?でもね、昨日お休みだった人が多かったかもしれないですね。 私もね、お休みだったんですけど、私、やることいっぱいあったので、ずっとお家にいてました。 今ね、Xの方で図解をね、出してるんですけど、その図解のお仕事をちょっと少しね、頂けるようになって、その依頼のお仕事を今日ね、 今日じゃない、昨日か、一生懸命頑張ってやってました。図解作るの本当楽しくて、なんか、私よくイノシシのキャラクターをね、 使わせてもらってるんですけど、もう、そのイノシシの顔を見てるだけでね、なんか笑けてくるので、本当にね、楽しくお仕事させてもらってます。 今日もね、あのー、一緒にURL貼ってますので、図解ね、今日のお話した大事にされる人の共通点とかっていう図解も貼ってますので、よかったら見てください。 そしてね、もしなんか、図解作ってほしいなと思ったらお仕事お受けしてますので、また声かけてください。 ありがとうございます。じゃあねー、バイバーイ。