# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨシイです。今日も聞いてくださってありがとうございます。 このチャンネルはご機嫌でいられるヒントと、毎日をちょっと幸せにするものの見方と心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると、人間関係も仕事も恋愛も人生全体がしなやかに変わっていきます。 そしてご機嫌志向というのは幸せに生きるためのメンタルマネジメントスキーのことです。 はい、そして毎朝6時にXS列でも発信しているので、よかったらチェックしてみてね。 # 足りない・制限は工夫を生むんですよね。コメントテーマは「あなたが制限の中で工夫したこと教えてください」 はい、えーと今日はですね、足りないことってあるじゃないですか。時間が足りない、お金が足りないとか、人が足りないとかっていう時ありますよね。 そういう時多くないですか。皆さんどうですか。 実はそういう足りない時こそ、なんかこうひらめきスイッチが入るってことないでしょうか。 なんか、まあね、足りないというのは制限とかってよく言うんですけど、制限って聞いたら、なんかしんどいとか、動けないとか、なんか切羽詰まるとか、そういうイメージがあると思うんですけど、 これね、あの私、昔モラハラ夫との生活の時に、あの旦那がね、仕事辞めてきて、本当にお金がない時期があったんですよ。 で、食材もね、そんなたんまり買えないじゃないですか。すると、そのある中で工夫をするようになってきたんですよね。 で、例えば野菜を何種類か買います。お肉も安い。お肉を買ってきて、で、それを1週間、どうやって1週間おかずにしようかなってね、一生懸命考えるんですよ。 で、その1週間いくらでっていう予算の中で、どれだけ豪華に見せるかとか、どれだけおいしそうにご飯作るかっていうのを、工夫をめちゃくちゃしてた時があります。 もうこれね、ゲーム感覚だったんですよね。で、ちょうどその時テレビで、1ヶ月1万円生活とかっていう番組がね、あったんですよ。 そうやって1万円でどうやって生活するかっていうね、工夫がいろいろされたんですけど、まあすごい極端ではあったんですけど、それに近いような感じで、いかに安く、いかに食品を使えますかっていうのをね、めちゃくちゃ工夫してた時期があったんですよ。 例えば安いトレムネ肉買ってきて、ちょっとね、しっとりしたハムっぽいのを作ってみるとか、大根の皮までちゃんとね、こう刻んでキンピラにして食べるとか、なんかこう、ね、例えばお肉を全部、1パック全部使うんじゃなくて、3分の1だけ置いといて、次の日の副菜にするとかっていう工夫をね、いろいろしてたんですよね。 で、これって足りないから、制限があったからこそ、なんかひらめきのスイッチっていうのが入ってきたんですよね。で、普通に考えると、そんなね、もう少ない食材で嫌になるじゃないですか。貧乏、嫌だ嫌だって。でもその不便しかない生活の中で、どうやって楽しくしようかっていうのをね、考えていたんですよね。 で、これって今もそうなんですけど、日常の会社員の私たちの仕事も全く同じじゃないかなって思うんですよね。で、あの、これ聞いてくださってる方って、40代の方が多いんですよね、一番ね、統計見ると。で、やっぱりそういう時代の方って、やっぱり会社からの無茶ぶりが多くないですか。 例えば、予算は半分で成果倍出せとか、人を増やせないけど売上はこのまま以上に伸ばせとかってね、言われたりするじゃないですか。ほんま無茶やろみたいな話ですよね。で、ここでこのご機嫌志向のひらめきスイッチっていうのをね、使ってみるのいいかなって思うんですよ。で、実はこの条件が厳しければ厳しいほど、工夫することって多くないですか。工夫が生まれやすくなるっていうか、もう工夫しなきゃやっていけないっていうか。 で、予算がなければ知恵を出さないといけないし、時間がなかったら優先順位を考えないといけないし、もし前例がないと言われると、一番最初の人にならないといけないし、そういう風に工夫する、なんていうのかな、しなきゃいけなくなるんですよね。 で、私がそのご機嫌生活の時に、安い食材をおいしく、綺麗に見せるように工夫したように、今、もし何かが足りないとか、不便だなって思うことも、もしかしたらすごい工夫する余地があるんじゃないかなって思うんですよね。 で、最終ね、この条件でクリアできたら、私ってすごくない?みたいな。そういう意気に対すると、めちゃくちゃ楽しいんじゃないかなって思うんですよね。 なんかね、足りないとか、制限があるって言って、悲しんだり、嘆いたり、諦めたりするのもね、あると思うんですけど、でもそれよりも、ちょっともうちょっとね、なんか一踏ん張りして、変えてみるっていうね、工夫をしてみるっていうのも面白いんじゃないかなって思うんですよね。 はい。で、もし今なんかそうやって何かが足りなくて、もう無理だって心が重くなってしまう人もいると思うんです。でもそういう時は一回深呼吸してみて、なんかね、工夫ないかなって一つ考えてみるのも面白いかもしれないんで、ぜひやってみてほしいなって思います。 それでは今日のコメントテーマは、あなたが制限かかった時に何か工夫して突破したことがあるのなら、それをどうやったかっていうのを教えていただきたいです。よろしくお願いします。 # お知らせ　今日の20時から下間都代子さんと生ライブコラボ！遊びにきてね♪ 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 1つお知らせです。 今日の午後8時から ドリベスに出ていただきました Voicyパーソナリティの 下妻豊子さん 阪急電車の声の方なんですけど 今日8時にコラボさせていただくことになりました。 よかったら遊びに来てくださいね。 昨日ね、大阪の キノコ庭書店で サイン会されてたんですよね。 そこに遊びに行かせていただきました。 サインもいただきました。 ぜひね、できたらいいなと思っているので 皆さん聞いてください。 もうね、Voicy聞いてる人 Voicyされてる方はみんなね、この本買えばいいのにな と思うぐらいいい本だったので またこの本の紹介もね 後日させていただこうと思います。 それでは今日は最後まで聞いてくださって ありがとうございます。 じゃあまた夜に。バイバイ。 # おまけ はい、おまけのコーナーです。 いやー、実はですね、あの、私今 収録するのにマイクを使ってるんですよね。 で、マイクそんな良いものじゃなくて 3900円ぐらいのAmazonで買ったマイクなんですけど あの、マイクのところにね、あの、スポンジの帽子みたいなのがあるんですよ。 わかります? あのー、なんて言ったらいいんだろう。 カバー。カバー。 あの、スポンジでできたカバーがあるんですね、マイクのね。 何のためにあるのか、ちょっとまだこれわからないんですけど あの、カバーが昨日からどっか行っちゃって マイク丸裸なんですよね。 だから今日ちょっと音、違うのかなどうなんだろうと思いつつ撮ってます。 もし、なんかいつもと違うようであれば教えてください。 そして、スポンジどこにいたかわからなくて 掃除したんですけどないんでしょう。 どこ行ったんでしょう。 ね。 おかしい。家でしか使ってないのにいなくなっちゃった。 ということで、今日はこちらで終わりにします。 それでは、また。