# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 この放送は、ご機嫌でいられるヒントと、毎日をちょっと幸せにする物の見方と、心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると、人間関係も仕事も恋愛も、人生全体がしなやかに変わっていきます。 私が言うご機嫌志向とは、幸せに生きるためのメンタルマネージメントスキルのことです。 幸せやご機嫌できることは、筋トレみたいに鍛えられるということを実感してきました。 毎朝6時にXやスレッチでも発信しているので、よかったらチェックしてみてくださいね。 # 人が1日に使える意志力の量には限りがある。今日のコメントテーマは「あなたは大事な決断はいつ使ってますか？」 はい、では本題に入ってきます。ただいま23時41分です。 もうこんな遅い時間にまだVoicyの収録が撮れてなくて、今撮ってるんですけども、 まず今日のテーマがですね、人が1日に使える意志力の量っていうのは限りがあるっていう話なんですよね。 これ何の話かというと、私今までVoicy、これね、こんなに遅くなってしまった理由っていうのが一つありまして、 今日、ちょっととあることを設定しないといけなくて、それがめちゃくちゃ時間がかかって、今に至るっていうことなんですよね。 で、あの、恥ずかしい話なんですけど、私、全然ね、ウェブ経営とかは不得意ではないと思うんですよね。 まあ、Excelとかそういうのはあまり使ってないから、そんなにいろんなことできるわけじゃないんですけど、普通に、普通にパソコン使えるんですよね。 多分、普通の人と同じくらいだと思うんですけど。 で、そのね、設定するもののUIっていうのかな、それがですね、変わったらしくて、私が行きたい画面に全然たどり着かなくて、 もうね、実は昨日からやってて、全くそこにね、たどり着かないんですよ。 それをやらないことには次に進まなくて、で、困ったので、いろんなものを調べて、あの、やったんですけど、全然そこのページに行かないんですよね。 で、もう、お手上げになってきて、もうやめようかなって思ったんですけど、いやいや、待てよと。 これはチャッピーに聞こうと思って、チャッピーちゃんに聞いたら、もうチャッピーちゃん、めちゃくちゃ親切にね、一から教えてくれたんですけど、 そのチャッピーちゃんでもたどり着かないんですよね。もう本当にね、疲れてもう、いやーって投げやりになってきたんですけど、 で、これって、あの、朝ね、やったらきっとね、意志力が100%、朝起きた時ってあるんですよね。 で、満タンだからね、ちょっとこういうめんどくさいことでも、よし、やるぞって決めたらできるんですけど、 こう、だんだんだんだんこう、日中ね、本業の仕事をこなし、やってるうちに、どんどんどんどんね、決めないといけないこと、ありますよね。 お仕事してたら、決めないといけないこと、たくさん出てきます。 で、それを一つずつ決定していくごとに、どんどんどんどんその、意志力の量が減ってくるんですよね。 で、だんだん夜になってくると、ほとんどなくなってきて、もうね、たぶんね、私、9時過ぎたら、もうないんじゃないかなっていうぐらい。 特に今日はね、日常仕事忙しくて、あの、意志力がどんどんどんどん使ってしまったので、残り少なかったんですよ。 でもこの、ね、設定しないといけないことをやらないといけないっていうことで、頑張ってたんですけど、 もうちょっと難しくなってきて、チャッピーちゃんがね、こうやって丁寧に教えてくれるんですけど、 どうしてもチャッピーちゃんの言う通りにしてもいかないんですよね。 で、もうそこで私が撮ったのは、スクショを撮って、それをチャッピーちゃんにね、投げたんですよ。 すると、チャッピーちゃんすごいです。そのスクショを見て、ああ、わかったって、この画面じゃいかないよってなって、 じゃあこういう風にやってみて、とかね、いろんな提案してくれて、で、それでも行き着かなくて、もうね、何回ぐらいやりとりしたかな、スクショを撮って送る。 スクショを撮って送る、みたいなのをずーっと繰り返して、10回送って、やっと新しい画面に行けて、設定ができたんですよね。 で、チャッピーちゃん曰く、今ちょうどそのね、UIが変わってる時期で、人によっては隣りつかない場合があるらしいんですよね。 本当かどうかわかんないんですけど。 でも、本当に、この、何だろう、一個ずつ丁寧に丁寧にね、チャッピーちゃん付き合ってくれて、やっと設定できたのがさっきです。 10分ぐらい前に、やっと終わったんですけど、もう途中でね、もう今日はいいや、もう寝ちゃおうとか、お風呂入ってもう寝ちゃおうってずっと思ってて、なかなかこうね、やる気がなかったんですけど、 でも、チャッピーちゃんがもう本当に親切、丁寧に教えてくれて、付き合ってくれたから、最後までね、たどり着いたんですけども、 多分ね、一人だったらもう諦めてました。 で、私他にね、やることがまだね、いっぱいあるんですけど、とりあえずまずこれをこなさないと次に進まないので、とりあえずこれを今日はやろうって決めてたので、できたんですけど、 あの、なんでしょうかね、これ人が一日に使える意思力の量っていうのが決まってるっていうのを見て、 あ、なるほどね、と。だから朝に何でもやったらいいんだよってみんな言ってるんだなっていうことがわかったんですよね。 だから、なんと決めないといけないこととか大事なことっていうのはやっぱり午前中にやるのがいいのかなって思ったっていうお話でした。 はい、最後まで聞いてくださってありがとうございます。 ということで、今日のコメントテーマはですね、皆さんは大事な決断は朝にやってますか?それとも夜にやってますか?それとも昼?とかでしょうかね。 皆さんはどうしてるかちょっと教えていただけたら嬉しいです。 私はお仕事はね、日中なので、やっぱり大事なことは日中に決めてるような気がします。 でもね、やっぱり自分のこととかになると、夜ゆっくりした時間に考えたいので、どうしても夜になっちゃうかもしれないので、 私の決断とか意思力が弱っているときに決めちゃうので、もしかしたら間違ってるかもしれなかったですよね。 なので、なるべく意思力の強い朝にやろうかなっていうふうに思いました。 はい、では今日も元気に頑張ってご機嫌にいきましょう。 じゃあねー、バイバイ。