# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。 ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 このチャンネルはご機嫌にいられるヒントと、 毎日をちょっと幸せにするものの見方、 心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると、 人間関係も仕事も恋愛も人生も全体、 人生全体がしなかに変わっていきます。 噛んでしまいました。 はい、ご機嫌志向とは幸せに生きるための メンタルマネージメントスキルのことです。 幸せをご機嫌できることを、 筋トレみたいに鍛えることができるので、 誰でもすることができます。 なので、よかったら毎朝聞いていただいて、 どんどんどんどんご機嫌志向をね、 強くしていただけたら嬉しいなと思っています。 # リョウさん『敵を作らない人の思考法』 はいおはようございます。えっとですね今日はですね Xでも仲良くしていただいています インフルエンサーの梁さんの本が出たんですね。2冊目の本が。でこの本がすごく良かったのでそれを紹介しようと思います。 でこの本はですねご機嫌志向にすごくねつながっていくなと思ったのでお伝えするんですけど、この梁さんが書いている本は一応ね仕事の成果を最大化する人間関係の秘密ってことで 仕事関係になっているんですけど、これ仕事だけじゃなくて普段の生活にも使えるのでぜひね皆さんも読んでいただきたいんですけども どういう本かというとですねこのタイトルだけ見るとなんか人に嫌われない方法とか人との関係に並風立てないテクニックみたいな感じに思えるかもしれないです。 もちろんそういうことも書いてるんですけども、あの私が思ったのはこの本のキーワードがしなやかさっていうのが多分キーワードなんじゃないかなって私は感じたんですけども 人間関係で消耗しないためにはしなやかさが必要ですよっていうことが書かれているんですよね。 このしなやかさって皆さんどういうイメージ持たれるのかなと思ったんですけど、何だろう我慢することでもなくてめちゃくちゃ鍛えて強くなるっていうことでもなくて ゆらゆら揺れて折れないために柔らかさしなやかさ、あえて力抜ける心の使い方なんじゃないかなって思ったんですよね。 例えば相手に何か言われてカティーンって来た時ってあると思うんですよね。 そういう時なんか普通の状態だとムカつくから何やら言い返したり、こいつ最悪とか嫌いとか思ったりすることあると思うんですよ。もちろんあとなんかその正論で返したりすることもあると思うんですよ。 でこういう態度であったり言葉であったりするあの返すことで知らない間にね敵を作ってしまうんですよね。 でもしなやかな人ってどうかというと、あ、今これ言われて私イラッとしたなって。でもこれはなんか物の出来事のことを言われてて私の人格を指定してるわけじゃないなって思ったり、この人と戦ってどうなるんだろうとかいうのを一歩引いた客観的な目で見れるんですよね。 そういうことで感情と距離を取れるっていうか、カッとしていらぬことを言ってしまわない感じ。だからぶつからないし、自分も消耗しないし、だから敵が作らない、作れない、生まれないってことなんですよね。 で私はこの本を読んで改めて思ったのが、なんか敵を作らない人って優しい人だと思ってたんですけど、そうじゃなくて自分の気持ちの扱い、心の扱いが上手い人なんだなって思ったんですよね。 私よく言うのが、不機嫌はコストですよ、ご機嫌は最大の価値がありますよっていうことをお伝えしてるんですけど、この本はまさにご機嫌で生きるための人間関係の教科書じゃないかなって思いました。 やっぱり全員に好かれるっていうのは不可能なので、全員に好かれようとしないであったり、正しいことを言って勝ち負けを競うわけでもなく、あと感情、自分の嫌だなって思ったこともそれを否定しなくて、振り回されないことが大事かなと思ったんですよね。 だからその結果として敵ができにくくなるんですよね。敵を作らないって目的にするんじゃなくて、結果、敵にならなかったなってことだと思うので、だからそういうふうにしなやかさを鍛えていくっていうのはすごい大事かなって思いました。 で、今なんか人間関係でもやもやしてる人がいたら、もしかしたら戦ってないですか?わかってもらおうとしてるんじゃないですか?それね、一歩ちょっと離れてみるのがいいかもしれないです。戦わないでいいんです。わかってもらおうとしなくてもいいんです。自分の心を守る選択をしてもらえたらいいなって思う本でした。 ということで今日はですね、りょうさんの敵を作らない人の思考法を紹介しました。よかったら年末年始のお休みの間に読んでみてくださいね。それでは今日も聞いてくださってありがとうございます。もしかしたらもうね、お休み入られてる方が多いのかなと思います。私は今日もお仕事行ってきますね。はい、では今日も自分の機嫌は自分でとりましょう。ヨッシーでした。じゃあねー。 # おまけ　有馬記念どうでしたか？わたしはなんと・・・！！！ はい、おまけのコーナーです。 はい、みなさん、昨日はですね、アリマ記念でしたよね。 あの、ドラマね、ずっと言ってて、 ロイヤルファミリーってドラマ、みなさん見てましたか? これね、馬の、競馬の、競馬の馬乗りのお話だったんですけど、 それの影響かは知らないんですけど、 昨日のアリマ記念はめちゃくちゃ注目されてたみたいです。 そして、私は、あんまりね、普段競馬しないんですけど、 友達がね、競馬好きな子が何人かいてて、 で、昨日もね、その友達とアリマ記念について話してて、 馬券買うって言ったんで、私も一緒に買ってほしいって言ってお願いして、 買ってもらったんですよね。 で、あの、みなさん、いろんなこう、データ見て、 すごく研究されてて、 あーだこーだっていうね、お話もすごく楽しく話してて、 で、私は、よくわからないので、 とりあえず人気の馬と、 で、自分で見た感じで、 あ、この馬かわいいなっていうのを5と選んで、 その中で組み合わせて買ったんですね。 そのうち、あの、一つがですね、 すごくね、ふざけた顔をしてる写真があったんですよね。 で、この馬かわいいなと思って、 この、その馬と、 で、すごいキリッとしたね、シュッとした顔の馬と写真があったので、 あ、これとこれいいなと思って、 その馬を選ばせていただいて、 買ってもらったのが、なんと、 なんとね、 めちゃくちゃ嬉しかったです。 でもそんなにかけてなかったのでね、 嬉しかったんですけど、 でもまぁ、友達にね、一緒に買ってもらったので、 その友達と、 半分こしようって言って、半分こしたんですよね。 で、私はその記念に、 ちょっとアップルウォッチで買おうかなって思ってます。 嬉しい。 はい。 ということで、 昨日の件はすごい楽しかったので、 皆さんはいかがでしたでしょうか。 私はめちゃくちゃご機嫌です。 はい。ということで、 今日もありがとうございました。 じゃあねー。