# おはようございます♪今日もごきげんスイッチオン！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨシイです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 このチャンネルは普段開催をしながら、今はライフコーチとして VoicyXでご機嫌志向の育て方という 毎日をご機嫌に過ごすものの見方や心の整え方を発信しています。 キックスやスーツでも毎朝6時に発信しているので よかったらそちらの方も合わせてご覧ください。 # 言語化マスターへの道その1 はい今日はですね私の今年のテーマである言語化についてお話しします えっと皆さんも言語化できたらいいなーって方が結構たくさんいると思うんですよね だって本屋さんに行ったら言語化の本いっぱいあるんですよ皆さん見たことありますか もうね棚いっぱいあるんですよ言語化についての本がだから皆さんね言語化について結構 悩んでいる方が多いのかなっていう印象です その中でこれはいいなと思ったことをどんどんシェアしていこうと思っています なので今日は言語化のコツをお伝えします # なぜあなたの話は伝わらないのか？どうすれば伝わる？今日のコメントテーマは「あなたが話す時に気をつけてること」を教えてください ということで、今日の本題は言語化の話なんですけど、 私、話が上手な人をね、いろいろ観察してるんですけど、 上手いなって思う人って、相手の頭にイメージをさせるのがすごい上手いなって思うんですよね。 これができるとすごくね、わかりやすいんですよね。 なんか、皆さんもそうじゃないですか。話が上手い人って、例え話とかがすごい上手なので、 すぐね、頭の中で、あ、なるほど、こういうことかなっていうのがね、浮かんでくるんですよね。 これ、できるようになったら嬉しいですよね。 はい。それを、私はちょっと今からレールしてようと思ってて、日々頑張ってるんですけど、 そこで、どうやったらわかりやすく伝えれるのかなって、 頭に浮かぶようにできるのかなっていうのをね、探してたらいいのを見つけたんですよ。 で、まずそもそもですね、話の下手くそな人って、こう、なんだろう、全部話そうとするんですよね。 わかります?これ私なんですけど、あの、例えば、昨日何してた?って聞かれたときに、 朝起きて、Xやって、そしてボイシー収録して、そして朝の支度して会社行って、 そして、とか言って、全部朝から終わりまで話す人って、いませんか? ね、これ、絶対伝わらないですよね。何してた?って言ったら全部言うことじゃないですよね。 大体、何してたの?って言うってことは、なんか昨日面白かったことあった?とか、なんかびっくりしたことあった?とか、 なんかそういうね、何か昨日印象に残ったことあった?っていうことで聞いてると思うんですよね。 なのに朝から寝るまでの間のこと全部話したら時間もかかるし、全然相手に伝わらないじゃないですか。 そう、これ、全部話そうとするとね、話のピントがボケてしまって、相手には何も伝わらないし、相手の頭の中にイメージできないですよね。 で、相手が頭にイメージできないってことは、もう?のマークばっかり、ね。 これって、全然相手が、え?どういうこと?って聞かされることが多いと思うんですよね。私がそうなんですけど。 で、そうじゃなくて、見える化ができるようになったら、相手から聞き返されることが減って、 あ、分かった、分かった、なるほど、そういうことだね、っていう風に言ってもらえるようになると思うんですよね。 で、それをどうしたらいいかっていうのをね、考えてみました。 で、一番分かってもらえないというのは、全部話そうとすることだから、そうじゃなくて、まずテーマを絞ることなんですよね。 だから話す前に、パッと一瞬、頭の中で何について話すかっていうのをね、考えるんですよ。 私、これができてなかったんですよね。 例えば、今日何してた?って聞かれたとするじゃないですか。 そしたら、ダメなのは全部朝からこうだこうだって話すのがダメなんですけど、 あの、オッケーなのは、えっと、じゃあ大体友達と話すときって、なんか今日楽しかったことあった?っていう意味で聞かれてることが多いじゃないですか。 なので、今日は楽しかったことを喋ろう!っていう風にパッと考えるんですね。 そうしたら、浮かんでくるのって楽しいことっていくつかあったな?っていうのが浮かんでくるじゃないですか。 だから、それを話すんですよね。 もしくは、今日大変だったことにしよう!って思ったら、あのね、今日ね、こんなことがあって大変だったの?っていう風に話せますよね。 そう、そういう風に何か一つテーマを絞って話すことで、ちょっと具体的に近づいていくんじゃないですかね。 するとね、話の焦点、ピントが合うので、ぼけない。 もうね、すっごい初歩的な話ですけど、まず私ここからやらないとダメだなって思ったので、まずここです。 テーマを絞る。ね、これ大事です。 もう、Xのね、発信もそうなんですよ。 いろんなことを書いてると、ぼけちゃうので、今日はこのことを伝えるってワンテーマ。 考えて、あの、発信すると、割とね、伸びたりするので、ここは大事かなって思います。 で、これができるようになったら、次はね、もうちょっとね、こう、ピントをもっと詳しく上げる。 解像度を上げるってよく言うじゃないですか。 そういうことみたいに、相手の頭の中に映像をもっと浮かびやすくするようにね、数字を足すっていうのがいいって書いてました。 これ殴るほどなと思ったんですけど、例えば、昨日ね、大変だったのって、うん、すごい疲れたって言うんじゃなくて、 昨日は、お客さんが1時間のうちに10人も来て、着々大変だったのって言った方が、あ、10人来たんだなってイメージできるじゃないですか。 あとはね、比較を入れるといいっていうのもね、あります。 例えば、毎日だいたい1人しか来ないのに、昨日はね、5人も来たのって言ったら、あ、いつもの5倍大変だったんだなっていう風にイメージできますよね。 あとは、こう、情景をね、入れるっていうか、みんながバタバタしてて、もう、ご飯も食べれないぐらい大変だったのって言ったら、 あ、ご飯食べれないぐらい忙しかったなーっていうのが想像できるじゃないですか。 こんな風にね、1つの出来事の上に1つずつ付けていくんですよね。 分かりやすくなるような数字であったり、情景であったり、比較であったりっていうのを付けていくことで、 相手にイメージしてもらいやすくなるっていうのが、分かりやすくイメージしてもらえるようになる練習になるんですよね。 もうね、私こんなとこからやっていかないとダメなんですよ、本当に。 なので、これができるようになったら、次の段階に進もうと思っているので、まず今週はこれをちょっとやってみようと思っています。 もしよかったら、今ね、皆さんもね、そういうことができるようになった方が多いかもしれないんですけど、 改めて、言語化の練習をしてみてもらえたら嬉しいです。一緒にやっていきませんか。 はい、ということで、今日はですね、見える化をすると分かりやすくなるっていう話をさせていただきました。 はい、それでは今日のコメントテーマは、皆さんが言語化するときに気をつけていることですよね。 相手の頭にイメージできるようにお話しされている方が多いと思うんですけど、何か意識していることがあったら私に教えてください。よろしくお願いします。 ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。本当に感謝です。では、また明日。 # おまけ はいおまけのコーナーです。今日もありがとうございます。 もう本当に言語が得意になりたいです。 で、私最近ちょっと分かってきたんですけど、最近ちょっとまだ寝不足だったんでしょう。 で、寝不足の時って絶対おかしくなるんでしょうね。なんかね話がね。 これ頭の回転がちょっと悪くなっているってことですよね。 だから睡眠ほんと大事。で、やっぱりたっぷり睡眠とった後ってね、 Voicyの話するときもそらそら、そらそらってこともないんですけど、割とね、そんなに話できたり、 あの、どのネタにしようかなっていうのをパッと浮かんだりできるんですけど、やっぱり寝不足が続くと、なんかねグタグタしちゃうんですよね。 頭の回転が悪くなってるんでしょうね。 やっぱりね、6時間は寝ないとダメです。皆さん寝れますか?ちゃんと。 ほんと11時に寝て、6時に起きるぐらいの勢いが欲しいです。 はい。 なので早く寝れるようにね、頑張ります。 ということで今日も聞いてくださってありがとうございます。じゃあまた明日。バイバイ。