# おはようございます♪ はいおはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのヨッシーです。今日も聞いてくださってありがとうございます。このチャンネルはですね、毎日をご機嫌でいられるヒントと、毎日をちょっと幸せにするものの見方、心の整え方をお届けしています。 自分の機嫌を自分で整えられると、人間関係も仕事も恋愛も人生全体がしなやかに変わっていきます。 ご機嫌志向とは幸せに生きるためのメンタルマネジメントスキルのことです。 幸せやご機嫌でいることは筋トレみたいに鍛えることができるんですよね。誰でもできます。 なので少しずつ鍛えていきましょう。ということで今日もよろしくお願い致します。 # 人は3つの「ち」でできている。「血」親・家族から生まれる価値観、考え方。「地」地域・業界から生まれる価値観、考え方。「知」時代・社会環境から生まれる価値観、考え方。それらがミックスして自分の価値観が作られる。 はいそれでは今日はですね私がいつも言ってるものの見方とか心の整え方っていうねお話を してるんだと思うんですけどこのものの見方って実はですね皆さん一緒ではなくてそれぞれね あの自分の生き方というかね暮らしている環境によって変わってくると思うんですよね でこれをこないだねなんて言ったらいいのかなぁと思ってパラパラ いろんなネットを見ていると一つねあこれすごいわかりやすい方だなぁと思ったのがあった ので今日それを紹介しようと思います えっとその方は3つの知と呼んでるらしいんですよね 知っていうのは血液の知と知理の知ですよね あとは知識の知ですこの3つの知を 吸い込むことによってそれぞれその心の働かせ方とか人の生き方とかっていうのを 学んでいくらしいんですよね でまずですねその知ですね血液の知っていうのはあれですよあの 両親とかそのねご家族とか保護者の方からこう 埋め込まれる価値観っていうかこうね 生き方のことなんでしょうねやっぱり子供の時って言われ続けた言葉とかその家族の 生活の仕方とかその家族の中での普通 当たり前っていう考え方っていうのは根付いていくじゃないですか ねこれ大人になって初めて気づくことがあるんですけど例えばですね しょうもない例で言うと卵の食べ方 目玉焼きは皆さんどうやって食べますかお塩かけますかお醤油かけますか ね時にはソースかけたりマヨネーズかけたりする人もいますよね で半熟が好きな方もいたら固めが好きな方もいると思うんですよ こういうのってそういうねあの親の影響を受けたりするじゃないですか あとお金の使い方とかねすごいもばーって使うご家族だったらそういうね習慣 そんなもんかなと思って育つだろうしねすごく契約されるご家庭だったらね あお金を使わないものなんだと思って育っていきますよねでこういうふうにその地 ですよね流れてくる地 そういうものでなんか影響を受けるんですよね で次に地理の地域の地域とかその自分の仕事している業界とかそういうところから得る 知識であったり前提であったり習慣ですよね でこれってすごくあの知らず知らずで生まれてくるじゃないですか例えば私今大阪に 住んでるんですけど大阪で あの当たり前と思っていることは関東では使うかったり 九州では違うかったりするじゃないですか人付き合いの方法が違ったり うんであとなんか食べるものが違ったり 暮らしの習慣が違ったりするじゃないですか やっぱり有給深いね東北の方とかの方とあったかい沖縄の方では暮らし方も全然 違うと思いますね であとその仕事もそうですよねあの私金融関係なんですけど金融関係の考え方と でまた広告関係の考え方とまた全然違うと思うんですよまあ共通する部分はあると思うん ですけど やっぱりそういうなんていうの底の中でいることで埋め付け 埋め込まれるこうなんていうのかな習慣とかがどんどん考え方とか変わってきます よね で最後の知って知識の知はですね時代とかその時の時代とかその今の社会からこう 受ける影響であったり常識とかってあるじゃないですか ね江戸時代で当たり前だったことは今このね 令和の時代では全く違ってるっていうこともあると思うし 全然やっぱりその時代その時代で常識や価値観は変わってくると思うんですよね でその習慣できてるからそれって自分が成り立ってきてそれが当たり前と思っているんです けどでも人とはね同じってことはないですよね 価値観いろんな価値観あるし絶対ね同じ丸一緒って人はやっぱり少ないと思うんですね ほぼ違いますよねみんな だからこそあの多様性があって世の中が面白くなってくるし そういういろんな方のお話を聞いたり出会うことであそういう考え方もあるんだ なんていう新しい考え方に出会うチャンスがありますよね うん今ねやっぱりその江戸時代とかと違って本当にネットっていう環境があるので いろんな世界いろんなところからの考え方とかを学ぶことができますよね で それを柔軟にこうなんていうのかな 受け入れることができ受け入れる受け入れるって難しいかな受け止める こんな考え方があるんだなっていうことを一旦受け止められるっていうのはすごく大事で あの今と僕とは価値観が違うから無理ですって拒絶することは簡単だと思うんです ただそうやって拒絶していくと本当に周りの人がいなくなっちゃう 自分だけの考え方だけでいくとそれそれ尖ってていいかもしれないですけどなかなか 受け入れ 自分が受けられないからね受け入れてもらえないことも多いと思います まあそれはそれでね一つの生き方だとは思うんですけども でも私はご機嫌志向というね立て方をお伝えですけども ご機嫌になろうと思うと自分だけの考えに固執するとやっぱり衝突してしまうんですよね だからこんな考え方もあるのねでいいんです別にその考え方をやらなくてもいいですし 真似しなくてもいいです自分がそこでいいなと思ったらちょっとね 取り入れてみるのをお勧めするんですけど無理やり絶対その考え方に従わないといけない わけではないんです ただそういう考え方する人もいるんだねと受け止めることがすごく大事なんですよね 自分がねこう今まで生きてきて何年もね 染み付いた思い込みっていうのがあると思うんですよ皆さん絶対あります その思い込みが正しいとか間違ってるとかっていうことではなくて自分はそういうふうに 思ってるんだなとそういう考え方が好きなんだなっていうことであれば そのまま続けていけばいいですし いろんな方とお会いしたりいろんな本を読んでいろんな考え方に触れることで すごくねだんだんだんだんちょっと心がほぐれてきて こういう方もいるんだなっていう柔軟にね受け止めることができれば もっともっとねなんか楽しくなってくるんじゃないかなって思うんですよね ご機嫌に過ごせるんじゃないかなって思います なので今日はお話ししたかったのはその3つの地というものがあって自分は構成されている っていうことでそれに気づくことがすごく大事 自分の思い込みだけで生きているとやっぱり人と衝突することがあるので いろんな考え方の方がいるっていうことを知るっていうのが大事です そういうね衝突することがあれば自分の思い込みというのに気づくので決してね 衝突することが悪いことではないと私は思っているんですよね なんかね私もそのマラハラ夫と生活して最初はすごくいい感じで生きてたんですが 子供が生まれてやっぱり生活の仕様が変わってね あの2人の関係も変わっていったんですけれどもそこで初めて衝突して なるほどこういう考え方なんだねとかこういうふうに思っているんだねっていうのが分かったので でその時私には余裕がなかったのでそこをね受け止められる力がなかったんですよね だからうまいこといかなかったんですがそこを私も今いろんなことを勉強して あそっかこうすればよかったんだなとかこういうふうに受け止められるんだなということが分かって きたので今になってはねあのきっとね あのうまいことを回避したり受け止めてうまいことを返すことができるようになってきたんですけども これもやっぱりどんどんどんどんスキルなので磨いていけばできるようになってくるんですよね そうだからあの時はまだ未熟で分かってないから衝突したままで反発して言い方が悪くて 喧嘩になったってこともあるしもちろんその もろはろ度合いにもよるんですけどもねもうちょっとねあの そこのところが分かってたらうまく回避できたのかもしれないなっては今となって思うんですよね ということで人間関係をうまくやっていくというか自分自身をね すごく成長させるためにはいろんな価値観に触れるっていうのは大事で自分がどんな価値観を 持っているのかっていうのにまず気づくことが大事かなって思いました はい今日はねつらつらと長くお話ししてしまいましたが私が言いたかったのは自分のその3つの 地位があって自分の価値観で思い込みっていうのが育ってきたの 形成されてきましたよってでそれに気づくことが大事っていうのとあとその人それぞれ 価値観は違います3つの地が違うからね違ってくるのは当たり前なんですよね それを知ることで自分の器も広がるし相手のことをね少しでも理解できるかなっていう 風になってくるのかなって思いました 自分のご起源色を育てるヒントになっていくんじゃないかなって思いました ということで今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます # おまけ はいおまけのコーナーです。今日はねすごくゆっくりした朝を過ごしました。昨日の夜もね明日休みだ三連休だと思ったらちょっと嬉しくなって本当はねやらないといけないこといっぱいあったんですけど あの久しぶりにパン焼きたくなってパンを仕込んでたんですよね。すっごい楽しかったです。今ねすごい簡単にパン作れる方法がいろいろあるんですよね。 youtubeとかでもねいろいろあの夜前日に仕込んどいて朝焼くとかねその時簡単にできる方法とかいっぱいあるのでちょっとね作ってみたいなと思った人ぜひねチャレンジしてみたい 欲しいなと思うんですよ。焼きたてのパン本当美味しいんですよね。やっぱり最高です。でそんな今度はちょっとゆっくりした日を過ごさせていただいてそして今日も朝ね ちょっとゆっくり目に起きてね日頃の睡眠不足を解消。本当はね起きる時間は揃えた方がいいっていうので朝実は今日はいつもと同じ時間に起きたんですけど 起きてからのそのいつものバタバタのルーティーンじゃなくてちょっとゆっくりしようと思ってゆっくり好きなコーヒーを入れて 昨日焼いたパンを食べ、そしてヨーグルト、昨日買ったイチゴとあとみかん。瀬戸からって知ってますかみなさん。美味しいみかんを教えてもらって取り寄せたんですよね。そのみかんを食べつつゆったりした朝を迎えました。本当気分がいいです。 その後ですねちょうど9時からですね中山ゆかりさんが生放送生ライブやってたのでそれをね聞きながらのんびりコーヒー飲んでゆっくりしておりました。本当にねなんかね久しぶりにゆっくりした朝。朝ゆっくりするのすごい素敵ですよね。心がすごくリフレッシュしました。ゆかりさんのお話もすごいよかったしね。はいめちゃくちゃ楽しかったです。 ゆかりさんの話を聞いてね私もやりたいことがまた増えてしまいました。ね減らさなきゃいけないって言ってんのにも関わらずやりたいことがねどんどん増えていくっていうのはねある意味本当幸せだなって思ったんですよね。はい今日はね本当にゆっくりした午前を過ごして今こうやって収録しております。みなさんいつも聞いてくださってありがとうございます。ではまた明日。じゃあね。