# おはようございます！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのゆっしーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 このチャンネルは普段は会社をしながらライフコーチとして VoicyやXでご機嫌志向の育て方という 毎日をご機嫌に過ごす物の見方や 心の整え方をお届けしております。 自分の機嫌を自分で整えられると 人間関係も仕事も恋愛も人生全体がしなやかに変わっていきます。 ご機嫌に生きるのは一生もののスキルです。 このスキルをどんどん育てていきましょう。 ということで、毎日XやZでも発信しています。 よかったら覗いてみてくださいね。 # お知らせ　本日21時、えーたんさんの応援でりゅーいちさんと３人でコラボします💖 まずはお知らせです。 今日の21時から 今ね、AIで ノートブックLMって皆さんご存知ですか? そのノートブックLMの 達人のね、エイタンさんと コラボ放送します。 エイタンさんは私、Xを一緒に伸ばすサランで ご一緒してるんですけども 最近Voicyパーソナイティになられて それで初のコラボ放送になります。 エイタンさんは今度ね ノートブックLMの本を 発売することになりましたので こちらのお話も色々聞かせていただこうと思います。 本日21時 皆さんよかったら遊びに来てください。 # 人生は自信と○○でなんとかなる。 はい、今日から6月ですよね。もう早い。もうね、今年始まってからあっという間ですね。 もうすぐ半年が終わると思うと、ゾッとしませんか。ね。ということで、今日6月1日なので、みなさんね、ちょっと気持ちを入れ替えれるようなお話をしたいなと思います。 あのですね、私は常々思っているんですけども、人生は地震と○○でなんとかなると思っているんですね。 はい、問題です。この○○ってなんだと思いますか。みなさん一回考えてみてください。 はい、みなさん何だったでしょうか。これはですね、答えは、思い込みなんですね。これ思い込みっていうね、あの、いいか悪いか分からないんですけれども、思い込みって結構ね、大事な時があるんですね。 で、これどういうことかというと、よくね、本とかでも、思考は現実化するとか引き寄せとかいうの、結構本が売れてると思うんですけど、これね、思い続けたり言い続けると夢が叶うって言うじゃないですか。 もちろん、思っているだけとか願っているだけじゃ叶わないと思うんですけど、こうやって思うことで何かしらの行動が生まれて、そして夢に近づいていくと思うんですけども、 ね、こういう前向きな言葉ってなんかこう、やる気が起こるっていうか、よし頑張ろうっていう気持ちになったりするじゃないですか。 そう、で、よく言うのが根拠のない自信ってあるじゃないですか。これ大事ってよく聞きませんか。 ね、なんか、自信って私もそうなんですけど、自信がないことが多くて、ね、どうやったら自信つくかなっていうのを色々研究してるんですけども、 やっぱり何か実績を残すとか誰かに褒められるとか誰かに認められると言うと自信になっていくんですけども、でも意外と自信のある人に聞いてみるとそういうことじゃなくて、なんか根拠のない自信がある方が多くて、根拠のない自信ってどういうことかというと、できるできないに関わらず自分にね、OKが出てる人のことなんですよね。 そう、で、私あの心理学の勉強もしてたんですけど、あの心理学で人生脚本っていうのがあるんですよね。この人生脚本って何かっていうのは、これは小さい時に親から、あの、親とか学校の先生からいろんなことをすり込まれたりして、ね、その生活環境であったり周りの環境であったり、そういうことですり込まれた思い込みっていうのが、自分の生き方にすっごい影響を与えてるんですよね。 で、そのすり込みが、こう、無意識にこう、自分の人生っていう、こう、一本のドラマとしたらそういう脚本を無意識に書いてるんですよ。で、それが人生脚本と言いまして、それに沿ってね、自分は生きてることが多いんですよ。そう、ね、なんか自分はこういう人生を送るんだなって思う、なんとなく思っててその通りに生きてるみたいな感じなんですよね。 で、これってね、こう、自分が映画の監督だとイメージしてみると、こう、自分が映画の監督で主役は自分なんですよね。で、自分の今の人生のドラマってどんなストーリーを描いてますかね。で、そのストーリーって自分がこうなりたいと思ったストーリーなのか、それとも親が決めた道、ストーリーなのか、それとも世間の目に沿ったストーリーなのかっていろいろあると思うんですけど、 それに気が付けると、脚本っていうのは全然もう最初から最後まで決まってるものじゃなくて、自分で書き換えることができるんですよね。もう、もう全く違うものに書き換えても全然OKなんでしょう。で、だからそれを脚本を書き換えることで、ちょっと自分の人生を違うドラマにすることもできるんですね。 で、その脚本を書くのに大事なのが何かというと、自信と思い込みが大事なんですよ。そう。で、そのとんけどない自信や思い込みっていうのは、実はいろいろ変えることができて、それをうまくこう使う、うまく利用する。で、大丈夫なんとかなるよと思ったらなんとかなることって多いですよね。 でも自信がなかったら、何事にも消極的になって、私なんて、でも、だって、っていういわゆるD言葉ですよね。これを言っちゃう。すると何か何もできなくなったりするんですけど、で、この根拠のない自信がある人っていうのは、なんかうまくいく確率が上がっていくんですよ。なんか知らんけど、やってみようと思ってやってみる。失敗してもまたなんとかなるかなと思ってやってみる。 なので、成功する確率が上がってくるんですよね。でも、自信がなかったら、うまくいく確率どんどん下がっていきますよね。だって、私なんてって言ったら全然できないし、やったとしても、なんかね、こう、つろっとしかできなかったり、失敗したらもう諦めるとかね、こういう風になって、うまくいく確率が下がる気がしないですか?そう。 で、私のコンプレックスめちゃくちゃあるんですけど、だから、そんなに簡単に変えれたら、簡単に変えるわけないじゃんっていう気持ちはすごいわかるんですよね。で、私、コンプレックスの一つに自分の声が嫌だっていうのがあったんですよね。 で、こうやってボイシーとかスタイフとかで発信するようになって、自分の声を聞く機会がやっぱり増えますよね。すると、なんか、マシになってくるし、しかも、全くお会いしたことのない人からも声を褒めていただくことが増えたんですよね。 そう。で、決してすごくするのね、なるような素敵な声ではないんですけども、なんか、よく通る聞きやすい声ですね、とか言ってもらえて、あ、私のこの声でもいいんだなって思えるようになってきたんですよね。 で、こうやって自分の声が苦手じゃなくなって聞けるようになってきたら、なんか、あ、私音声配信やってもいいんだなって、音声配信やって喋っても大丈夫なんだって思えるようになったんですよね。これがボイシーのパーソナリティに応募するきっかけにもなったんですよね。 そう。で、根拠のない自信っていうのは、できるできないに関わらず、自分にOKを出していいんだよってことなんですよね。なので、根拠のない自信と思い込みはすごく大事です。人生なんとかなるんですよね。そう。だから、いい思い込みを持つっていうのが大事。悪い思い込みはポンって捨てちゃって、いい思い込みを持つようにしましょう。 はい。ということで、今日は6月1日です。ね、今日からまた新しい月が始まります。皆さんね、いい思い込みをどんどんどんどん作っていこうと、ね、頑張っていきましょう。ということで、最後まで聞いてくださってありがとうございます。それではまた明日。さよなら。バイバイ。 # おまけ はいおまけのコーナーです。今日もねまた朝の収録になっております。 昨日の夜は本当に何してたんだろうというぐらい眠たくて寝ちゃったんですけど ていうか私ねパソコンがちょっとね調子悪くてで新しいパソコンをね買いました。 でその設定をしなきゃいけなくてその設定がなんかずっとねマック使ってるんですけど マックだから簡単なはずなのになぜかもたもたしちゃってなんかね 昨日はそんな神田で眠たくなってもうでもね寝落ちしちゃったんですよ途中で。 で気づいたら夜中でそっからまたお風呂入って収録しようと思ったんですけど 夜中にねさすがに収録するのはあれかなと思って朝になっております。 最近ちょっと乱れてるのでね6月1日を機会にまたちょっと 一からちゃんと規則正しく美しく生きていこうと思っているヨッシーでございました。 それではまた明日。じゃねー。