# おはようございます！！ はい、おはようございます。ご機嫌志向を育てるライフコーチのゆっしーです。 今日も聞いてくださってありがとうございます。 このチャンネルは、普段は会社員をしながら、 ライフコーチとして、VoicyやXでご機嫌志向の育て方という、 毎日をご機嫌に過ごすものの見方や心の整え方をお伝えしています。 ご機嫌に生きるの一生もののスキル、そのスキルを一緒に育てていきましょう。 # お知らせ！10月16日〜Voicyパーソナリティさん達で文化祭をやります🥰 はいお知らせです。今度10月ですけどちょっと先の話になります。16日の金曜日、17日の土曜日、18日の日曜日で これは非公式なんですけれども、Voicyの文化祭をやります。 ドクターリンさんが声かけてくださって、いろんなVoicyパーソナイトさん皆さんでいろんな 出し物をやろうかなと思っています。例えばですね、令和のAIの向き合い方であったり、大人の人付き合いの研究であったり、 しくじり先生の話、これは先生方がしてくださるんですけどそういう話とか、あとですね、占いサミットであったり、いろんな 出し物、出し物ってあれですけど、研究結果とかね、いろんな出し物やります。あとね、面白そうなのがね、競馬の予想とかもやっちゃおうかなっていうのもあります。そして私が担当するのは ちょっとクイズ大会をやるかなと思ってます。Voicyのクイズ大会とかね、面白そうじゃないですか。いろんなパーソナイティさんの中からちょっとね、いろんな 問題をもらってきてやってもいいのかなーって思って、いろいろ今計画を立てています。もしね、こんなやってほしいなとかあれば、ちょっと皆さんね リクしていただけたらと思います。ということで10月の16、17、18、えーと16日は開会式ですよね。 17、18日にまた詳しいことが分かり次第お話しさせていただきます。皆さん楽しみに待っててくださいねー # 人生が楽しい人ってどんな人だと思いますか？ はい、それでは今日はですね、人生が楽しい人っているじゃないですか。私も実は楽しんでいる一人だと思います。 これ、なんで人生が楽しいかというと、えーとね、自分を分かっている人だったりするんですよね。今日はその話をしようと思います。 # 人生が楽しい人は、「自分がわかってる」人だった それではまず皆さんに質問します。人生が楽しい人ってどんな人だと思いますか?皆さん考えてみてくださいね。 例えばお金を持っているとか、才能があるとか、笑いのセンスがあるとか、いろいろあると思います。 私が思う人生が楽しいと思っている人は、自分のことをよく分かっている人だなと思うんですよね。 今日はその自分の見つけ方っていうのをいろいろお話ししてみようかなって思います。 まずですね、毎日楽しくないなとか、自分が何をやりたいか分からないとかって感じる時ありますよね。 私よく会社とか行くと毎日つまらないとか、同じ会社と家のお服でしんどいよとかいう話をよく聞くんですけど、 これ皆さんどうですかね。周りに合わせて無難に生きているというか、やりたいことが特になかったり、 例えばやりたいことがあったとしても自分じゃ無理だなとか、忙しくてできないなと思って諦めている人とか多いですよね。 そういう日々を過ごしていくうちに、だんだん自分があれ、私どうしたかったのかな、何したかったのかなっていうのが分からなくなってくることがあると思うんですよね。 特にお子様が小さかったり、仕事が忙しかったりするとそっちに一生懸命になっちゃうので、自分でやりたいことがおざなりになったりすることもあると思うんですよ。 私もそういう時期はありました。私好きなことがたくさんありすぎて、何が好きなんだろうって分からなくなるときがあるんですよ。 そういう話を周りの人からも、私何がやりたいか分からないとか、僕用を見つけろって言うけど無いんですとかいう話をよく聞くんですよね。 人生が楽しくないなって思っている人が多いですね。 そこで私は色んな人の話を聞いて思ったんですけど、きっと楽しくないわけじゃないと思うんですよ。 楽しいこともきっといっぱいあると思うんですけど、ただ自分が分からないから、自分のことが分からないから何を選んでもいいのかっていう手応えっていうかね、やってる感がなかったのかなって思うんですよね。 私もそうです。自分が何がやりたいのか分からなかったり、どうしたらいいのだろうって迷うとき今もあります。 じゃあどうやって自分のことを知るのかっていうのをいっぱい色々試してきています。 自己理解大好きなんでね、色々やってきました。占いとかはないけど診断系ね。診断系のやつとか本読んで書き出したり、色んな自分を知るためのツールみたいなのを使ってやってみたことがあるんですけど、 それも一つだと思います。自分ってこういう傾向があるんだな、こういう性格なんだなっていうのは分かるんですけど、 でもそういうのじゃなくて、実は動いているうちに分かってくることってあると思うんですよ。 具体的にどういうことかというと、まず3つ考えてみました。 それは自分の責任で決めることだと思います。 これどういうことかというと、自分で動いていくうちにでも自分が決めてやるってことが大事で、 人に決めておらんじゃなくて、ちっちゃいことでいいので、自分がやるって決めたこととか、やりたいって決めたこと、別に壮大なことじゃなくていいんです。 今日のお昼ご飯何にしようとか、明日の、明日じゃないな、今日月曜日だから休み終わってるんですけど、来週の休み何にしようとか、どう過ごすとかっていうのを自分で決めるのが大事。 そういう自分で選んだよっていうことを積み重ねていくと、だんだん自分の中で、次これしようとか、これやってみたいなっていうのがどんどん出てくるんですよ。 最初分かんなくてもいいんです。 何かを自分で決めるっていうのをやっていくうちに、だんだんステップアップしていくと思います。 そしてその次は、とにかくそう思ったらやってみるっていうのが大事。 考えすぎないのがいいんですよね。 これやったら失敗するだろうなーって。 これやったらお金かかるだろうなーって。 これやったらなんか変な風に思われないかなーって思っちゃうことあると思うんです。私もそうでした。 でもとりあえずやってみる。 やらなきゃ分かんないんですよ。 頭で悩んでるうちっていうのは結局できないし、やらないと思うんですよ。 で、その先が見えてこないと思うんですよね。 で、やってみて初めて、あ、これいいかもとか、これなんか私合うなーとか、 それともこれやっぱりやってみたけど全然違うわ、面白くなかったわーっていう風に思えるじゃないですか。 これってやってみないと分かんないんですよね。 で、よくお金がかかるからできないっていうのはあると思うんですけど、 でも体験に行ってみるとかあるじゃないですか。 そういうのって安くできると思うので一回やってみるとか、 あと友達がやってたらちょっと一緒にやってみるとかね、声かけてみるとか。 そういうのでちょっと試してみるのをやってみてはいかがでしょうか。 # やってみたらわかるかも 3つ目ですが、試行錯誤するのが良いと思います。 最初からうまくいくはずがなくて、 たまにうまくいく人もいるかもしれませんが、 一番最初はうまくいかないのが当たり前だと思います。 でも、やっているうちに楽しくなってきたり、 ここを改善したらいいのか分かってきたり、 やっているうちに楽しくなってくるんですよね。 私もそうなんですけど、今勉強している セールスコピーライターというのがあるんですけど、 本当最初ね、わけ分からなかったんですよ。 でも、だんだん何回か授業を受けているうちに、 あ、そうか、こういうことだったんだなっていうね、 頭に電球がピカーンと光る感じ? あれが分かってきて、すごい楽しくなってきてます。 最初ね、私ライターの仕事をしようと思って受けたわけじゃなくて、 自分がそういうマーケティングであったり、コピーライト、 今SNSでアーシーとかしているので、 何か役に立たないかなと思って始めたんですけど、 全然関係ないところでね、 あ、そうか、こういう考え方があるんだなとか、 こういう見方をすると、人が何が欲しがっているのか 分かるんだなっていうのがね、分かると めちゃくちゃ楽しくなってきて、 今ちょっとね、楽しくなりつつあります。 まだね、全然できてないんですけど、 考え方とかね、物の見方とかのまた新しいバージョンができたりして、 すごい楽しくなってきているんですよね。 やっぱり試行錯誤していくうちに、 どんどんどんどん自分の中のシナブスが繋がっていくというかね、 そういうのもあるので、 このちょっとずつ成長しているなっていうのも分かったりするのも楽しいし、 自分が次こうやってみようかなっていう仮説思考ができたり、 逆算思考ができたり、 いろんなパターンの自分が見えてくるので、 ちょっとやってみるのがいいのかなって思います。 自分がやっているうちにだんだん自分、 あ、やっぱりこれ好きだわとか、 やっぱりこれダメだわっていうのが分かってくると思うんですよね。 で、なんかそういうのがまたね、 新たな新しい人との出会いに結びついたり、 なんかきっかけができたりすると思うのでね、 ぜひやってみてもらいたいなと思います。 で、さっき言ったみたいに、 自分の責任で決めるってね、 自分で決めるっていうのと、 とにかくやってみるっていうのと、 試行錯誤するっていうのをぐるぐるぐるぐるやってみると、 やっぱりだんだん見えてくると思うんですよ。 何が見えてくるかというと、 私は思うのは価値観ね。 価値観っていうのは、 私がこれを好きとか大事にしているとか、 これを譲れないなとか思うこととかあるじゃないですか。 なんかやっている自分が好きとか、 そういうなんか大切にしたいなとかってあるじゃないですか。 そういうのが見えてくるし、 あと、人生観っていうかね、 自分にとって、 あ、これは一生懸けてやりたいなと思ったり、 人生振り返った時に、 あ、ちょっと続けてみたいなって思ったりすることってあるかもしれないので、 そういう人生観が見えてきたりするんですよね。 あと、自分の周り、 人生観に似てるんですけど、 自分が見る世界がちょっと変わってきたりする。 価値観とも言うのかもしれないですけど、 そういうのが分かってくると、 自分の生きやすいようになってくるんじゃないかなって思います。 自分が分かってくると、 人生どんどん楽しくなってくるんだと思います。 自分の基準点っていうか、 物差しができるから、 いろんなことに対しても、 自分はこれが好きだからこうだなとか、 自分の価値観に照らし合わせて、 やってみたいなって思ったりすることがあったり、 人と比べなくなったりして、 ぶれなくなってくるんじゃないかなって思います。 私が今まで試しにいろんなことをやってみて、 今どんどん点と点が繋がってきて、 線になってきてるんですけど、 私はいろんな人の相談に乗るのが得意なんですよね。 相談に乗って、 その人が思っているマイナスな点をどうプラスに変えていくか、 物の見方とか考え方を変換するのが得意なので、 それをお伝えすると、 相手もこうやってみようっていうアイデアが生まれたり、 力になれたりするんですよ。 それがすごい楽しいなって思っています。 今までいろんな人の話を聞いてて、 人生楽しくないなっていう方もたくさんいらっしゃるんですけど、 これって別に運が悪いとか能力がないとかじゃなくて、 自分の中の基準がグラグラしてるからかなって思うんですよね。 なので自分の好きなものとか、 やってみたいなっていうことをやってみて、 自分の価値観が、 私の好きなことはこれだなとか、 私の価値観はこうだなっていうのが分かると、 また楽しくなってくるんじゃないかなって思います。 ちょっとね、長くなっちゃったんですけど、 なので今日皆さんにお伝えしたいのは、 誰かに合わせて決めるんじゃなくて、 自分の心の本音に気づいてあげて、 私がこれがいいんだって思うことを選んであげて、 試してみる。 どんなちっちゃなことでもいいし、 もしめちゃめちゃ大きいことをやりたいなと思って、 その大きいことができないなって思うのであれば、 細かく分けて、 まず一歩進んでみるっていうのが大事かなって思います。 はい、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございます。 今日はね、月曜日ですよね。 今週も一週間ご機嫌に過ごしていきましょう。 ということで、また明日。 じゃあね、バイバイ。