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  4. 精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

人は変わらない？

06:24
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AI目次
人は常に変化を続けている
変わり続ける自然と人間の類似性
レジリエンスを高める方法とは？
思考を止め、感覚を研ぎ澄ませる
自分自身の変化を受け入れる
#精神科医 #レジリエンス #陰陽 #自然環境
精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話
精神科医ねむの木
  1. 00:23
    1.

    はじめに

  2. 03:06
    2.

    人は常に変化しています

  3. 02:56
    3.

    レジリエンスの鍛え方

コメント

avator
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ボラス
2025年2月13日
犬を飼うようになってから、散歩で自然を感じるようになりました。夜の紺から朝焼けのオレンジ色が出てくる瞬間が好きです。モコモコの犬🐶を抱きしめて癒しをもらうこともあります。
レジリエンスを高めるにあたり、気になっている概念があります。ネガティヴケイパビリティです。
これも高めていくことで、しなやかで柔軟な思考になれるのではないかと最近よく思います。
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精神科医ねむの木公式アカウント
2025年2月13日
自然の中に入ると、自分も自然の一部なんだと感じますね。自然って抵抗がないんですよ。レジリエンスというと強さをイメージする方もいますが、実はその逆で、抵抗しないことなんですよね。ポジティブケイパビリティが「変える」方向であるなら、ネガティヴケイパビリティは「受け入れる」方向ですよね。私的にもネガティヴケイパビリティの生き方がしっくりきます。ボラスさんのおっしゃる通りかと思います。

精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

精神科医ねむの木

精神科医ねむの木が日々生活する中で感じたことをお伝えするチャンネルです。
ふっと心が楽になったり、生きるヒントだったり、聞くことで自分がちょっとだけ変われる何かをお伝え出来ればと思います。
ちょっとの変化は、見える世界もちょっとずつ変わって行く、、、その小さな積み重ねは、気づいた時には大きな変化になっています。

また、とても古い歴史を持つエニアグラムという心理学の話もしていきます。エニアグラムは単なる性格診断の枠を超え、成長と自己実現の道を示してくれます。

どうぞ、お気軽に聞いて下さいね。

質問やご相談がありましたらこちらまでお願いします。
enneadoctor@gmail.com

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