TOPライフスタイルメンタル・心理学精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話ストイックな完璧主義な人とは?24:33 2025年3月26日 192再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ストイックな完璧主義者の特徴とは?完璧主義が招く自己嫌悪のループ崇高な理想と現実のギャップを埋める方法「こうあるべき」から「こうしたい」へ感覚を研ぎ澄まし、真の寛容へ #精神科医 #完璧主義 #ストイック #エニアグラム 精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話精神科医ねむの木00:211.はじめに08:142.社会の常識やルールに忠実に自分も他人も生きるべきと思ってます07:223.崇高な人になろうとすればするほど、崇高さから離れていきます08:374.「こうあるべき」ではなく「こうしたい」を大切にして下さいコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ボラス2025年3月26日タイプ1です。エニアグラムに出会ったのは、子どもが不登校になり、悩んでいた頃です。自分の中のべきとの闘いなんだ、と腑に落ちるところもあり、そこから少しずつ緩んでいきました。なかなかタイプ7のようには、なれませんが、自分の気持ちに正直になるをマイテーマに最近は過ごしています。2返信 ねむの木2025年3月26日ボラスさん、コメントありがとうございます。タイプ1の方は、どうしても自分の感覚や感性より「正しさ」を優先してしまいますよね。そうですね、まずは自分の気持ちや感覚を頼りに「楽に」生きてみて下さい。すると「楽」は「楽しい」に繋がると思います😊それが自然な流れのタイプ7への統合と思います。1 CHIZU2025年3月26日→本も手元に届いたので、これから自分がどのようなタイプなのか、本来の健全な私に少しでも近付いて行きたいと願っています。「様々な自分があって完璧」素敵な言葉です✨私は自分自身が至らなさ過ぎて嫌になります。子育ては、母に言われて傷付いた言葉は言わない、私が母から言って欲しかった言葉を子供達に伝えています。そのままのあなたが大切だよ、あるがままのあなたが大好きだよと。不器用なので大多数の母親像とは違いますが、子供達が私に話しかけてくれたら手を止め顔を見ながら聞くことを心掛けています。2返信 ねむの木2025年3月26日CHIZUさん、コメントありがとうございます。まずは、どんな自分も受け入れて愛してあげて下さい。お子さんに言ってあげている言葉をまずご自身にかけてあげて下さいね。人って100点じゃなくて良いと思えた時に、本当に100点になるんです😊1
無駄な時間はない 6分・2025年10月10日・ 64再生AI目次無駄な時間はない?後悔と不安の正体とは停滞期はチャンス?見えなかった何かに気づくゲームのアイテム?次ステージへ進むための準備焦燥感と自己嫌悪…今できる考え方の転換とは必要な時間が流れている?信頼感を持つ秘訣とは
印象に残る患者さん〜音楽の力〜 9分・2025年10月8日・ 57再生AI目次音楽が繋いだ患者さんとの縁とは?沖縄でのありえない外泊許可、その真相信頼がもたらす奇跡的な出来事とは?音楽が処遇を左右する理由を考察する音楽の魔法がもたらす確信と信頼とは
病気を超えること〜ワクワクを追いかける 7分・2025年10月6日・ 61再生AI目次統合失調症を抱えながら海外へ?周囲の反対を押し切る原動力とは?病状悪化も厭わない「最悪」の解釈彼女を突き動かすワクワクの正体とは病気を超える、生き方のヒントとは?
美の追求に関して思うこと 9分・2025年10月3日・ 62再生AI目次美容エステ経営者との出会い美の追求に対する賛否両論とは中性的な魅力が主流な時代とは年齢に抗わない美しさの秘訣とは外見の執着を手放した先に何が?
アガスティアの葉を開いて感じたこと 13分・2025年10月1日・ 110再生AI目次アガスティアの葉 открыткаの衝撃人生の使命 указано подтверждено соответствие克服すべき課題とは?死期を知る意味とは?恐れずに挑戦することの大切さ
アガスティアの葉を開けました 10分・2025年9月29日・ 52再生AI目次聖者アガスティアとは何者か?4000年前の遺言書、驚愕の内容個人情報保護を遥かに超えた情報葉探しの儀式、指紋のみが手がかり両親の名前を告げられた衝撃の瞬間
困ってる人にどう手を差し伸べる?何もしないことは冷たいこと? 8分・2025年9月26日・ 55再生AI目次困っている人に手を差し伸べる?成長と利他性の関係性とは?おせっかいと依存の関係を考察不安の投影が及ぼす影響とは?「何もしない」ことの真意とは?
あらゆる生き物の中で人間だけが特殊である理由 8分・2025年9月24日・ 51再生AI目次自由意志と自我の物語:人間の特殊性とは?人間と動物の死生観:決定的な違いとは?自然からの乖離:死の恐怖と向き合う自我への没入:RPG的視点から人生を考える良いも悪いもない人生:大切なことは何か?
人生をコントロールすることを手放していくこと 9分・2025年9月22日・ 70再生AI目次心配を手放し、信頼へ導く方法とは?コントロールの幻想、無限のループからの脱出体の声に耳を澄ませ、呼吸を整える『まあいいか』の呟きがもたらす奇跡安心の中にいること、そして信頼すること
なかなかタイプ7のようには、なれませんが、自分の気持ちに正直になるをマイテーマに最近は過ごしています。
タイプ1の方は、どうしても自分の感覚や感性より「正しさ」を優先してしまいますよね。そうですね、まずは自分の気持ちや感覚を頼りに「楽に」生きてみて下さい。すると「楽」は「楽しい」に繋がると思います😊
それが自然な流れのタイプ7への統合と思います。
本来の健全な私に少しでも近付いて行きたいと願っています。
「様々な自分があって完璧」
素敵な言葉です✨
私は自分自身が至らなさ過ぎて嫌になります。
子育ては、母に言われて傷付いた言葉は言わない、私が母から言って欲しかった言葉を子供達に伝えています。
そのままのあなたが大切だよ、あるがままのあなたが大好きだよと。
不器用なので大多数の母親像とは違いますが、子供達が私に話しかけてくれたら手を止め顔を見ながら聞くことを心掛けています。
まずは、どんな自分も受け入れて愛してあげて下さい。お子さんに言ってあげている言葉をまずご自身にかけてあげて下さいね。
人って100点じゃなくて良いと思えた時に、本当に100点になるんです😊