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腹をくくるということ

08:45
127再生
AI目次
ショックを力に変える方法とは？
腹をくくることで得られる効果
成長への転換点、その意味とは？
自己信頼と受容の重要性とは？
冷静な視点から未来を拓く
#精神科医 #カウンセリング #腹をくくる
精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話
精神科医ねむの木
  1. 00:25
    1.

    はじめに

  2. 08:21
    2.

    ショックな出来ごとに対して、腹をくくることで得られる効果

コメント

avator
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ボラス
2025年4月7日
ロスの受容の過程のお話しは、不登校の子をもつ親が、不登校というネガティヴな現実を受け入れていく過程と同じように感じました。
当時、お守りのように、次の言葉を握りしめていました。「見守る覚悟は必要なことだと自信をもつ」という言葉です。ねむの木先生の仰る、腹をくくると近い言葉ですよね。
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ねむの木公式アカウント
2025年4月7日
ボラスさん、コメントありがとうございます😊
確かに似てますね。「腹を括る」とは、「あるがままを受け入れる覚悟」といった感じでしょうか。
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新林佳代子
2025年4月7日
ためになるお話ありがとうございます。🙇
返信
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ねむの木公式アカウント
2025年4月7日
新林さん、コメントありがとうございます😊お役に立てて嬉しいです！

精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

精神科医ねむの木

精神科医ねむの木が日々生活する中で感じたことをお伝えするチャンネルです。
ふっと心が楽になったり、生きるヒントだったり、聞くことで自分がちょっとだけ変われる何かをお伝え出来ればと思います。
ちょっとの変化は、見える世界もちょっとずつ変わって行く、、、その小さな積み重ねは、気づいた時には大きな変化になっています。

また、とても古い歴史を持つエニアグラムという心理学の話もしていきます。エニアグラムは単なる性格診断の枠を超え、成長と自己実現の道を示してくれます。

どうぞ、お気軽に聞いて下さいね。

質問やご相談がありましたらこちらまでお願いします。
enneadoctor@gmail.com

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