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人生を変えたいと思った時に必要なこと　その1

06:35
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AI目次
人生を変えたいあなたへ、最初のステップ
過去の自分を否定しないことの重要性とは？
変化への執着がもたらす落とし穴とは？
過去の自分への感謝、そして未来へ
幸せな変化のための心構えとは？
#精神科医 #人生を変えたい
精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話
精神科医ねむの木
  1. 00:40
    1.

    はじめに

  2. 05:56
    2.

    大切なことは、過去の自分を否定しないこと！否定することによって起きてくること

コメント

avator
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新林佳代子
2025年4月15日
『過去の自分を否定しない』という言葉に惹かれました。何かを変えるときは、昔のダメダメな自分を責めたり否定したりしてました。結構苦しいかった。今も苦しいです。ねむの木先生の今回のお話を聞いて、過去の自分を否定せずに受け入れたり、認めてみたりしてみたら、なんか苦しかった感情が和らいだ気がします。ありがとうございます。次回の配信も楽しみにしています。
返信
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ねむの木公式アカウント
2025年4月15日
新林さん、コメントありがとうございます😊
そうなんです、過去の自分を否定しなくてもいいんですよ。
願いを引き寄せるには先に幸せであること、ですね😉

精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

精神科医ねむの木

精神科医ねむの木が日々生活する中で感じたことをお伝えするチャンネルです。
ふっと心が楽になったり、生きるヒントだったり、聞くことで自分がちょっとだけ変われる何かをお伝え出来ればと思います。
ちょっとの変化は、見える世界もちょっとずつ変わって行く、、、その小さな積み重ねは、気づいた時には大きな変化になっています。

また、とても古い歴史を持つエニアグラムという心理学の話もしていきます。エニアグラムは単なる性格診断の枠を超え、成長と自己実現の道を示してくれます。

どうぞ、お気軽に聞いて下さいね。

質問やご相談がありましたらこちらまでお願いします。
enneadoctor@gmail.com

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