TOPライフスタイルメンタル・心理学精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話人生に行き詰まりを感じる時どうする?08:50 2025年5月26日 260再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次人生に行き詰まった時、どう乗り越える?幸せは「何かを得る」ことではない?未来の不安に囚われず、今を生きる明日死ぬとしたら?何をしたい?瞑想で静かな自分を見つける旅 #精神科医 #人生 #行き詰まり 精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話精神科医ねむの木00:241.はじめに06:412.何を得るかではなく、どうあるかに意識を向けること01:463.一週間後に死ぬとしたら?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう なお2025年5月31日はじめまして、初コメです。1週間後に死ぬとしたら?のお話ですが、私も今の生活を淡々と続けると答えると思います。でもこれは、よく言えば現状に満足しているからと言えますが、私は興味の幅が狭いのでやりたい事などが思いつかないのです。「死ぬまでにやりたい10のことリスト」とかもあまり思いつかず書けない人です。私はこれがコンプレックスです。1返信 ねむの木2025年5月31日なおさん、コメントありがとうございます。やりたいことと言うと、どうしても大きなことを考えがちですが、日常の中で自分の感覚にそって小さなことから見つけていくといいと思います。それこそ、飲み物とか選曲とか服とか、普段からそうやって自分を満たして、心地良い感覚を磨いていくと、段々と大きなやりたいことに繋がっていくものです。2
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1週間後に死ぬとしたら?のお話ですが、私も今の生活を淡々と続けると答えると思います。
でもこれは、よく言えば現状に満足しているからと言えますが、私は興味の幅が狭いのでやりたい事などが思いつかないのです。
「死ぬまでにやりたい10のことリスト」とかもあまり思いつかず書けない人です。
私はこれがコンプレックスです。
やりたいことと言うと、どうしても大きなことを考えがちですが、日常の中で自分の感覚にそって小さなことから見つけていくといいと思います。それこそ、飲み物とか選曲とか服とか、普段からそうやって自分を満たして、心地良い感覚を磨いていくと、段々と大きなやりたいことに繋がっていくものです。