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シンプルに生きることとは？

14:27
196再生
シンプルに生きることは、外に幸せを求めるのではなく、自分の内側から幸せが湧き起こる、そんな生き方になるのではないかと思います。
AI目次
シンプルライフで充足感を得る方法とは？
断捨離とミニマリストの違い、そして真の豊かさ
執着を手放し、本当の自分らしさを見つける
自分らしさへの執着を手放すとは？
究極のシンプルライフ、そして本当の幸せとは？
#断捨離 #精神科医 #自分らしさ #ミニマリスト #終活 #シンプルに生きる
精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話
精神科医ねむの木
  1. 00:26
    1.

    はじめに

  2. 08:27
    2.

    シンプルに生きることは、一番満たされた生き方になる

  3. 05:34
    3.

    シンプルに生きることは個性を無くすことではなく、本当の自分らしさが表れてくる

コメント

avator
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マサムネ
2025年7月8日
気持ちが軽くなりました。シンプルに生きていきたいと思います。
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精神科医ねむの木公式アカウント
2025年7月8日
マサムネさん、コメントありがとうございます。シンプルに生きていくということは、自分への許可みたいなものだと思います。誰もが「色々手に入れなきゃ人生負け」みたいな価値観が知らず知らずのうちに染みついているような気がします。そこにはいつも不足感がついて回りますが、「追い求めなくていいんだ」と自分に許可を与えてあげると、気が楽になって逆に気持ちが満たされます。追い求めている時は満たされないのに、追い求めるのをやめたら満たされる、シンプルに生きるとはそういうことです。皮肉なものですよね😂

精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

精神科医ねむの木

精神科医ねむの木が日々生活する中で感じたことをお伝えするチャンネルです。
ふっと心が楽になったり、生きるヒントだったり、聞くことで自分がちょっとだけ変われる何かをお伝え出来ればと思います。
ちょっとの変化は、見える世界もちょっとずつ変わって行く、、、その小さな積み重ねは、気づいた時には大きな変化になっています。

また、とても古い歴史を持つエニアグラムという心理学の話もしていきます。エニアグラムは単なる性格診断の枠を超え、成長と自己実現の道を示してくれます。

どうぞ、お気軽に聞いて下さいね。

質問やご相談がありましたらこちらまでお願いします。
enneadoctor@gmail.com

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