同じ嫌な出来事に繰り返しぶつかる時、自分が嫌悪のエネルギーを向けている事態が起きていると思うといいです。なぜ嫌なのか?その背景にある恐れや執着を手放せると、もう起きてこなくなります。
変えるべきは周りではなく、自分自身なんです。
AI目次
嫌な出来事から学ぶ成長の階段
被害者意識を手放す方法とは?
執着を手放す、心の軽さとは?
繰り返し起こる出来事の真の原因
成長ゲームとして人生を楽しむ秘訣
精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話
精神科医ねむの木
  1. 06:02
    1.

    成長というゲームだと思ってクリアしていくことを楽しんでみること

コメント

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ついてるついてるついてる
2025年9月15日
斎藤一人で検索して来ました😌
人生はドラクエなんですね!
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精神科医ねむの木公式アカウント
2025年9月15日
コメントありがとうございます。
この斎藤一人さんのお言葉は大好きで、私なりの解釈でお話させて頂いてます。
人生をゲームとして捉えると楽しくなりますよね!
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Missouri Sky
2025年9月13日
うんうん!まさにって感じです。執着に気づいたあとの心地よい穏やかな凪の感覚。意識の存在に気づくことってなかなか難しいですよね。意識の向いている先を観察し、そこにジャッジを与えず、ただ眺めてみる…。試練と成長の繰り返しですね。
返信
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精神科医ねむの木公式アカウント
2025年9月13日
Pat Methenyさん、
あ、間違えましたMissouri Skyさん 笑
コメントありがとうございます😆
そうなんですよねー
でも、苦しい時ってなかなか執着に気づけないんですよね。ここでも話してますが、先に「まあいいや」を呟いた方が、結局気持ちが軽くなって、執着に気づきやすいのではないかと思います。

精神科医ねむの木の捉え方がちょっとだけ変わるお話

精神科医ねむの木

精神科医ねむの木が日々生活する中で感じたことをお伝えするチャンネルです。
ふっと心が楽になったり、生きるヒントだったり、聞くことで自分がちょっとだけ変われる何かをお伝え出来ればと思います。
ちょっとの変化は、見える世界もちょっとずつ変わって行く、、、その小さな積み重ねは、気づいた時には大きな変化になっています。

また、とても古い歴史を持つエニアグラムという心理学の話もしていきます。エニアグラムは単なる性格診断の枠を超え、成長と自己実現の道を示してくれます。

どうぞ、お気軽に聞いて下さいね。

質問やご相談がありましたらこちらまでお願いします。
enneadoctor@gmail.com

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