🙃 "I feel bad." は心がザワザワ・チクチクする時。。
例えば、
「申し訳ないなぁ」
「罪悪感があるなぁ」
「気まずいなぁ」

"I feel bad for canceling at the last minute."
（直前でキャンセルしちゃって申し訳ないなぁ。）

"She felt bad about forgetting his birthday."
（彼の誕生日を忘れてしまって、彼女は悪いと思っていた。）

💊体調が悪いときの表現

1. I feel sick.（気分が悪い／体調がよくない）
I feel sick today, so I think I’ll stay home.
（今日は体調が悪いから、家にいるつもり。）

2. I’m not feeling well.（より丁寧で控えめ、フォーマルな場面でも使える）
I’m not feeling well, so I think I’ll skip today's class.
（体調があまりよくないので、今日の授業は欠席します。）


😞 気分が落ち込んでいるとき

1. I feel down.（気分が落ちている／なんか沈んでいる）
After the argument, she felt really down.
（ケンカのあと、彼女はかなり落ち込んでいた。）

2. I feel blue.　（憂鬱っぽい落ち込み）
I don’t know why, but I’m feeling blue today.
（なぜかわからないけど、今日は気分が落ち込んでる。）


🎯 シチュエーション別の練習問題

①あなたは昨日、英語のテストを受けました。しかしボロボロでした！
「もっとちゃんと勉強しとけばよかったな…という反省」
→I feel bad about not studying harder.

②今日は仕事を休みたいと思い、マネージャーにメールを書こうとしています。
「体調が悪いので、今日はお休みをいただきたいです。」
→I want to take a day off today because I feel sick.

③友達が最近元気がない様子。理由を聞くと、彼の猫が亡くなってしまったそう。。
「彼、猫が亡くなって以来最近ずっと落ち込んでるみたいだよ」
→He’s been feeling blue since his cat passed away.
（彼は猫が亡くなってからずっと落ち込んでる。）


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