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AI目次
セルフ・コンパッションとは?その本質
コンパッション経営から学ぶビジネスの視点
誤解されがちな自己肯定感との違い
マインドフルネスで心を整える実践法
自分への言葉がけで得られる驚きの効果
ゆうこりんとキャリアを語ろう!
千葉裕子(ゆうこりん)1級キャリアコンサルティング技能士
  1. 03:18
    1.

    タイトルコール

    チャプター添付画像
  2. 09:41
    2.

    セルフ・コンパッション生活をリフレクション!YWTのフレームワーク

  3. 03:14
    3.

    自分への言葉がけ

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ゆうこりんとキャリアを語ろう!

千葉裕子(ゆうこりん)1級キャリアコンサルティング技能士

この番組は、キャリアカウンセラーの“ゆうこりん”こと千葉裕子が、働く毎日が少し楽しくなるヒントや、自分らしいキャリアを育てるための気づきをお届けするラジオです。

📌 平日の配信テーマ
月曜日|今週のキャリアアクション
今週取り組んでみたい小さな実践や行動をご提案します。
「知る」で終わらず、「やってみる」につなげる曜日です。

木曜日|複利で伸びる習慣ラボ
小さな習慣が大きな変化を生み出す。
自称「モルモット」のみなさんと一緒に試しながら、習慣化を研究・実験する曜日です。
現在は『ジェームズ・クリア式 複利で伸びる1つの習慣』ワークブックを使った学びをお届けしています。


これからも、仕事も人生も自分らしくデザインしたいみなさんと、キャリアについて語り合える場をつくっていきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いします!✨

📌質問箱(Googleフォーム)
https://forms.gle/puraqH4vA6ppMhmR7
リスナーさんからのご質問や応援メッセージもお待ちしております!
いただいたご質問やリクエストは、できる限り放送内で扱わせていただきます。

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