もっと読む
AI目次
朝の「何をしよう?」からの解放
花丸でモチベUP!ルーティンメモ
Tiny Actionで始める朝活ルーティン
みんなの朝活ルーティン大公開!
OpenChat限定!ルーティンメモ入手
朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ
朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術
  1. 00:21
    1.

    タイトルコール

  2. 05:10
    2.

    ルーティンを決めると未来の私の道しるべになる!

  3. 00:49
    3.

    Tiny Action

  4. 02:12
    4.

    コメントありがとう!

  5. 01:12
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
れいちゃん🗝️
5月25日
カーテン開けて深呼吸
白湯を飲む🍵
返信
avatar
ちぃーちゃん
5月15日
🩵😊
返信
avatar
かおりん
5月15日
🥸
返信
avatar
*よつば*
5月15日
🍀
返信
avatar
やっきー
5月15日
私の理想の朝活ルーティンは、洗顔→お白湯→ベランダで深呼吸→ストレッチやヨガです👍
ストレッチまで辿り着かない日が多いですが💦
手帳を使ったジャーナリングや読書、部屋を整えるのも素敵だな〜と気になっています。
(我ながらやりたいこと多すぎ笑)

皆さんの朝活ルーティン見てるとワクワクしますね☺️❤️
返信

朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ

朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術

🏆voicy期待のルーキー11位🏆

朝活×手帳術で「やりたい」が動き出す!
朝ライブ1000回/手帳講座517名/3児ママの10分習慣

「自分の人生、このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを、“毎朝10分”の手帳習慣でほどいていく。

元SE・3児ママの私は、4年前のある朝、
手帳に「ラジオパーソナリティになりたい」と書きました。

その時は夢のように思えたけど、
あの一歩が、今につながっています。

このVoicyでは…
・本当の私を知るヒント
・小さな一歩の積み重ねで夢を叶えるコツ
・自分時間のつくりかた

をお届けします。

“やらなきゃ”じゃなく、“やりたい”から始まる毎日へ!
自分のための朝時間で、“なりたい自分”に舵を切ろう。

▶︎Instagram:
https://www.instagram.com/akiko.earlybird

▶︎公式LINE:
https://lin.ee/R7hUidA

▶︎note:
https://note.com/akiko_earlybird

▶︎コミュニティPerchy(167名)
手帳講座受講者 累計700名

▶︎オリジナル手帳2026「毎朝10分手帳」
 200冊が5日間で完売!+100冊増刷分も残りわずか!
 詳細・申込は公式LINEから!
 https://lin.ee/R7hUidA

新着の放送