AI目次
手帳が映し出すあなたの優先順位
手帳を占める仕事・家族の予定
手帳に潜む「本当にこれでいい?」という問い
日々の手帳に「自分時間」を書き足すヒント
小さな一歩「Tiny Action」で変わる優先順位
朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ
朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術
  1. 00:25
    1.

    タイトルコール

  2. 05:00
    2.

    手帳に「自分を大事にする時間」書けてる?

  3. 00:58
    3.

    Tiny Action

  4. 00:39
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ちぃーちゃん
10月11日
😊
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イタリアゆうちゃん
10月7日
🇮🇹✨
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*よつば*
10月6日
今週は、仕事が急に忙しくなったり
次女は鼻水ダラダラの微熱で少し怪しい感じが続き
長女は元気だけど学級閉鎖になったりと
出社予定をリモートにしたり
対面での面談を電話に変えてもらったり
なんだかめちゃくちゃ忙しい😅
手帳も真っ白💦
でも、あきちゃんから1週間(1ヶ月)の振り返りがちゃんと出来てたら
それでオーケーと言われて
少し気が楽に😊

手帳の市は日曜日に行きまーす!
お会いできる方楽しみにしてます🍀
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みかよこ
10月6日
10/11(日)手帳の市に行きます✨楽しみ🥰🥰🥰
返信
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*よつば*
10月6日
みかよこちゃーん!
私も日曜日行きまーす✨
現地でお会いできたら嬉しいです🍀
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みかよこ
10月6日
わぁ~♡よつばちゃんも11日なのね。お会いできるのを楽しみにしています🥰🥰🥰
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ちりちゃん
10月6日
10月中は部屋の掃除&子どもの幼稚園探し(これが終わるまで子どもと24時間一緒)です😂土日も旦那は出張でいないけど、部屋の掃除終われば最後の土日子ども見てくれるそうなのでその時カフェタイム取りたい💓💓
返信

朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ

朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術

🏆voicy期待のルーキー11位🏆

朝活×手帳術で「やりたい」が動き出す!
朝ライブ1000回/手帳講座517名/3児ママの10分習慣

「自分の人生、このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを、“毎朝10分”の手帳習慣でほどいていく。

元SE・3児ママの私は、4年前のある朝、
手帳に「ラジオパーソナリティになりたい」と書きました。

その時は夢のように思えたけど、
あの一歩が、今につながっています。

このVoicyでは…
・本当の私を知るヒント
・小さな一歩の積み重ねで夢を叶えるコツ
・自分時間のつくりかた

をお届けします。

“やらなきゃ”じゃなく、“やりたい”から始まる毎日へ!
自分のための朝時間で、“なりたい自分”に舵を切ろう。

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