AI目次
1週間の振り返り:未来へ繋ぐ視点
頑張った自分を褒め次週へ繋ぐTiny Action
リスナーと語る:快眠習慣と体調管理の秘訣
無理なく心地よい生活リズムの発見
手帳活用の極意:やりたいこと実現の鍵
朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ
朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術
  1. 00:24
    1.

    タイトルコール

  2. 02:24
    2.

    1週間の振り返り 褒め褒め会

  3. 00:53
    3.

    Tiny Action

  4. 01:33
    4.

    コメントありがとう

  5. 00:54
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ちぃーちゃん
11月11日
☺️🍵
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れいちゃん🗝️
11月9日
怒涛の週末3連休でした🏃‍♀️💨
金曜日に大阪のリアルイベントで仲間からたくさんのパワーをもらい、土曜日には最愛の伯父の告別式のため、新大阪から小田原へ大移動🚄💨朝からバタバタでしたが、ホームにやって来た新幹線🚄がディズニーというサプライズもあって、リアルでチャージしたエネルギーのおかげで、全てやりきってお見送りすることができました✨
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みかよこ
11月9日
充実した1週間でした✨できたことに目を向けたら💮がいっぱい✨
来週どうしようかな🤔今週も💮いっぱいにします!
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はなまろꕤ*。゚
11月9日
今週はお片付けを頑張った1週間でした🤗♪
子供の物を断捨離。不燃物3袋を出した。もう使わない収納ボックスなどを物置にしまい込んだ。私部屋の整理整頓。ヨガが出来るスペースを作りたい
(๑و•̀Δ•́)و‼️と思い立ち、雑多に物が並んでいた大きな机をひと回り小さいものに替えて机上の物を整理整頓、断捨離。なんとかコンパクトに収まった💮👏
次はなかなかタンスにしまえず積まれている洗濯済みの服を収納し、出しっ放しのアイロン台も在るべき場所に納めてヨガマットが余裕で引けるスペースを作るぞ〜🔥( ̄▽ ̄;)💦
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*よつば*
11月8日
今週は
長女にショッキングなことがあり
私も胸がキューっとなったけど
じゃあ、どうする?で
代替案を出して
少しずつ気持ちが回復してきてるところです🍀

小学生女子、だんだん交遊関係のあれこれ出始めてきました💦
母ちゃんも、何事も経験だなぁと思ってます。
久しぶりに頭の中のモヤモヤした気持ちを書き出しスッキリしました☺️

あとは次女が急に1人で寝たがり
今後レイアウト変更も必要になりそうです💦
就学に合わせて断捨離だな🤔
返信

朝活×手帳習慣でなりたい自分に近付く10分ラジオ

朝活あきちゃん|5時起き3児ママ|毎朝10分手帳術

🏆voicy期待のルーキー11位🏆

朝活×手帳術で「やりたい」が動き出す!
朝ライブ1000回/手帳講座517名/3児ママの10分習慣

「自分の人生、このままでいいのかな…」
そんなモヤモヤを、“毎朝10分”の手帳習慣でほどいていく。

元SE・3児ママの私は、4年前のある朝、
手帳に「ラジオパーソナリティになりたい」と書きました。

その時は夢のように思えたけど、
あの一歩が、今につながっています。

このVoicyでは…
・本当の私を知るヒント
・小さな一歩の積み重ねで夢を叶えるコツ
・自分時間のつくりかた

をお届けします。

“やらなきゃ”じゃなく、“やりたい”から始まる毎日へ!
自分のための朝時間で、“なりたい自分”に舵を切ろう。

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手帳講座受講者 累計700名

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