美容整体師ゆうた先生の『整形なし若返りラジオ』へようこそ😊 ⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典資料
このチャンネルは、
美容整形だけに頼らず、
“脳・姿勢・呼吸・習慣”から
自然に若返っていくためのラジオです。
銀座でたるみ改善専門サロンを運営しながら、
これまで多くの40代・50代女性のお悩みと向き合ってきました。
その中で強く感じたのは—
顔は、顔だけで老けるわけじゃないということ。
✔ 呼吸の浅さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ ストレス
✔ 頑張りすぎる毎日
こうした積み重ねが、
表情や顔つきを大きく変えていきます。
実は僕自身、
強いストレスから
・帯状疱疹後神経痛
・メニエール病
・突発性難聴
を発症しました。
「体を整えること」だけじゃなく、
“心を整えること”の大切さを、身をもって感じました。
どれだけ若返りエクササイズをしても、
心がずっと緊張していたら、
呼吸は浅くなり、顔も体も硬くなってしまう。
逆に、
心がゆるむと、
呼吸が変わり、
姿勢が変わり、
表情まで自然に変わっていく。
そんな変化を、
自分自身でも、お客様でも感じてきました。
Voicyのフォロー特典💫
夜寝る前にやるだけ。
見た目−5歳 若返り習慣7選
https://gamma.app/docs/5-7-01b4fqpu2oomlpj⸻
だからこのVoicyでは、
🌙 寝る前に心を軽くする話
🌙 自律神経と若返りの関係
🌙 頑張りすぎない考え方
🌙 見た目−10歳につながる習慣
🌙 姿勢・呼吸・たるみ改善の知識
を、夜にゆったりお届けしています😊
⸻
『顔は、年齢で老けるんじゃない。
毎日の習慣と心の状態で変わっていく。』
忙しい毎日の中で、
このラジオが“自分を整える時間”になれたら嬉しいです。
今日も一日お疲れさまでした🌙
寝る前に、心と体をゆるめながら聞いてくださいね😊
柔道整復師／美容整体師
ゆうた先生がお送りします✨
AI目次
1分で血行促進！肝臓の疲れを取るマッサージ
AI目次
持病を持ってる私は病気とどう向き合うか試行錯誤しました行き着いた先はまぁ~…どうにかなるさで今に至ります
鏡を見る時やはり真っ先にほうれい腺と顎下の弛みを見ます次にフェイスラインですね、口元はきにはなりまがそんなに重視していなかったですよく見るとへの字になってるし口元出てるし首も前に出てます一歩引いたら良く解りますねいつも気付きをありがとうございます
変な人にならない様にこれから人間観察してみます
メニエール病、治らないんですね…
治療法もないのも大変ですね
ゆうた先生のセルフケアで、健康に導いて若返りに繋がるから、乗り越えられますね🍀
ゆうた先生のお話聴いてると、気持ちが前向きになれるので、ズボラ美容クラブに入ってよかったと日々感じています！
美しさは、整形だけじゃなれない、心も体も健康であること、セルフケアも合わせて成り立つものだと改めて感じました！
これからも心と身体を整えながらズボラ美容クラブで頑張りたいと思います！
びしょ濡れの中のライブだったので風邪ひかないか心配です💦
先生のセルフケアのおかげでメニエール予防できるし、本当に有難いです🥺
メニエール発症してからストレスには気をつけていましたが、2年前にパニック障害にかかり、今年2月は帯状疱疹になりました。
どれもストレスが原因でした💦
ストレスとの向き合い方って単純なことのようで複雑だったりするので難しいなって思います
電車や歩いてる時の表情まで意識向いてなかったかも💦今日から意識して実践します！
そうそう、私も歯科で食いしばりで歯削れてるから力抜くように言われてます。注射は嫌なので意識して抜くようにしてます…すぐ力入っちゃうけど😧
先天性のモノ2つありますが治るもんではないので考えないようにしてます。考えるとストレスですからね…
改めてですが
最初の頃から思ってるんですけど先生の声は軽くて聞き取りやすくて優しげで心地良いです
為になるお話と一石二鳥なので長く続けて頂きたいです🌞
東京はセミが鳴いていて夏らしさが残っていますね😊
1分体操して肝臓のケアも気をつけます。
「メニエール病」ドクターから治らない、治療法がないと聞くと不安になりますが、悪化しないように付き合っていくことが大切なのですね。姉は発症して10年になりますが、自分なりの付き合い方を見つけて生活しています。休日は一緒にセルフケアしています♪
鏡を見るとき、ほうれい線など、一部分を見てしまうので顔全体を見るようにして、無意識に口元へ力が入りやすいので、力を抜きます。
ご丁寧にありがとうございます。
ご返信いただき、うれしいです♪