その不安、考えすぎてるだけかもしれない。
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「考え」と「思考」の違いとは？ネガティブ感情から抜け出すには過去と未来から「今」に集中する思考の癖に気づくことの重要性考えすぎから解放される方法とは？
山口真季の自分の尺度
山口真季
「誰かの正解」ではなく「自分の尺度」で生きていく。
ラジオDJ、モデル、俳優として活動する山口真季（まーたん）が、日々の気づきや心地よい生き方のヒントを、飾らない本音でお届けします。
世の中の当たり前や他人の目に振り回されそうなとき。
ふと立ち止まって、自分自身のものさしを大切にできるような、そんな”ちょっと寄り道ラジオ”をお届けします。
【2026年2月1日リニューアルオープン！】
新しくスタートした本チャンネルでは、より深く繋がれる「プレミアムリスナー」を大募集中です。
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• 限定生放送：月2回程度開催予定。リアルタイムで繋がりましょう！
• プレミアム限定放送：通常放送では話せない、もっとリアルな本音をお届け。
• 愛すべき自分本位なお悩み相談会：あなたの個人的な悩みに全力で向き合います。
• オフ会への優先参加権：直接会えるイベントへのご招待。
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YouTubeチャンネル**「山口真季のまーたん放送局！」**もあわせてチェックしてください！
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ぜひフォローとプレミアムリスナーへのご参加をお待ちしております。
放送目安
レギュラー放送：金 18:00〜
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プロフィール
愛知県名古屋市在住。
ラジオDJ・モデル・女優として
東海地方を拠点に活動しています。
アイドルとして芸能の世界に入り、気づけば13年目。
独身アラサー、まだまだ人生模索中です。
おしゃべりが大好きで、気づけば声の仕事に夢中に。
Voicyでは、日々の小さな気づきやモヤモヤを、
ゆるっと気ままにお届けしていきます。
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95 放送
27 フォロワー
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１年が約５２週サイクルなので、昨年の５月１日からほぼ１年なんですな。
いわゆる純度１００％の、山口真季オールワンマンプロデュースによる『まーたぶ』、これからも楽しみにしておりマッスル～💪
また番組にメール送らせて貰いますね(≧∇≦)/
お話しお上手ですね！
心地良く聴かせて頂きました😊
そしてお疲れ様
今年は年越し特番があるので特別な年越しになりますね
真季さんが２年連続、岐阜の年の瀬と年始をつなぐ素晴らしきミッションの一翼を担われるとか、りヴァちゃん。的にはめっさうれしきウキウキ事だなぁと感じておりマッスル💪
真季さんのラジオでの珍プレーのエピソード、radikoで拝見しましたが、あれって私も普段当たり前にやっちゃってますよ😂
漢字見て読み方を見た目やニュアンスで決め込んで、まんま他者に語るって多々あります😆
恥ずかしいなあと思うけど、一個勉強になった→ステージ上がった♪って切り替えておりまっする～💪
来月はいよいよ2025年おわりの月ですが絶対いいことありますよ。
ボクの今月は久しぶりに土曜日の休日出勤も出て(来月もある)プライベートもマラソンは雨中の中完走はできてお目当ての映画も何回か見れたので大甘で100点つけようかな？
ではまたです。
早く良くなりますように。