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AI目次
「考え」と「思考」の違いとは?
ネガティブ感情から抜け出すには
過去と未来から「今」に集中する
思考の癖に気づくことの重要性
考えすぎから解放される方法とは?
山口真季の自分の尺度
プレミアム放送配信中!
  1. 05:04
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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トオル817
2025年10月6日
今回のVoicyも聴きました。
5日に毎年説法を聞きに行っているKYOTOのお寺へ行ったとき住職も同じようなことを言っていました。
先のことは考えずまずは今をしっかり生きることが大切と…。
どうしても先のことを考えてしまう…そうなるとネガティブなことも考えてしまったりするんですよね…。
今を大切にしていきたいです。
返信
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山口真季公式アカウント
2025年10月6日
この考え方は、ブッダの考え方にも近いから、住職さんがおっしゃってることも納得🙂‍↕️禅の心ですなあ…
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まるみ
2025年10月5日
私も考えてもどうにもならないことを考えすぎて不安を増長させているタイプです。友人に「今をどう楽しく過ごすかって考えるほうが絶対いい」と。わかってるつもりだけど考えることがやめられなくなっているんですよね。
考えている自分を意識して気づいて
自分自身をラクにしたいなぁと
思いました。考えすぎない自分に!まきちゃんありがとう😊ギター少年の母より
返信
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山口真季公式アカウント
2025年10月6日
いまをどう楽しく過ごすか、それを考えれる人間ならいいけど、それができないから困るんですよね🥲だから、考え込んでる自分に気づく!これが最適解だと今は思ってます🤝
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無理のない範囲で
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山口真季の自分の尺度

山口真季

「誰かの正解」ではなく「自分の尺度」で生きていく。

ラジオDJ、モデル、俳優として活動する山口真季(まーたん)が、日々の気づきや心地よい生き方のヒントを、飾らない本音でお届けします。

世の中の当たり前や他人の目に振り回されそうなとき。
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