2026年10月
2026年1月
2025年11月
#36高野山より
AI目次
高野山で再認識する日本の文化と心の静寂五感を研ぎ澄ますことで見えてくる自己の姿雑多な情報から自身を守り誠実に問う術ぼんやりした人生から脱却する信念構築の旅路揺るぎない信念がもたらす感謝と行動力#35定例ライブ復活します
AI目次2ヶ月の休止、語られなかった真実セルフケアの核、心の健康の重要性心に穴が開いた時の乗り越え方#34手抜きのすすめ
AI目次「ちゃんとしなきゃ」は誰のため？完璧主義が招く「老けスイッチ」笑う妻、疲弊した妻 どちらを選ぶ？手抜きは「めでる工夫」改善思考「やらなくていい」を見つける視点#33繰り返すうちに上手くなる
AI目次「繰り返すうちに上手くなる」とは？自分を責める？褒める？どちらが上達？新しい生活、心地よい「型」を見つけるにはセルフケアも「守破離」が大切ってホント？焦らず、今日から何を繰り返しますか？
2025年10月
#32可愛くて何が悪い？
AI目次着物選びで露呈した自己制限「可愛すぎる」に潜む先入観とは環境がもたらす選択への影響力40代からの可愛さ追求、何が悪い無難からの脱却、データ蓄積の重要性#31キレイの圧力
AI目次新居のキレイさがもたらす意外な落とし穴未完了タスクをなくす驚きの効果とは？洗濯物問題から解放される秘策があった心地よさのキワキワライン、見つけ方とは旅がもたらす「〇〇せねば」のリセット力#30 コンフォートゾーンを抜けた、その先へ
AI目次出版塾参加で得た"気づき"とは自己紹介での失敗から得た学びとは完璧より前進！挑戦がもたらすもの成長のヒントはコンフォートゾーンの外一歩踏み出す勇気が未来を拓く理由