「時間がない」を卒業するための5つのヒント。心理学や実験研究を参考に、心の余白を作って時間の質を高めるコツとAI活用術をお届けします🕊️
AI目次
時間がないと感じることの科学的根拠とは?
心の余裕を作る5つの具体的な方法とは?
タスクに目的意識を持たせる重要性とは?
AIを活用した効率的な時間管理術とは?
集中力を高めて時間を有効活用する秘訣とは?
かんちゃんの5分で心があたたまるラジオ
かんちゃん
  1. 00:32
    1.

    チャプター 1

  2. 01:06
    2.

    チャプター 2

  3. 01:42
    3.

    チャプター 3

  4. 00:29
    4.

    チャプター 4

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かんちゃんの5分で心があたたまるラジオ

かんちゃん

「どん底から人生ごはんへ——かんちゃんの5分で心があたたまるラジオ」
拒食症、DJ、倒産、起業、母の闘病…。波瀾万丈な人生をくぐり抜け、今は料理で心を育む料理研究家の5分ラジオ。


プロフィール
かんちゃん🍳料理研究家/株式会社タップス代表
波瀾万丈から、やさしさを届ける声に。かんちゃんの「5分で心があたたまるラジオ」🎙️(Voicy FES 出演を夢見て!)

拒食症・DJ・実家倒産・母の看取り…。どん底をくぐり抜け、ガールズバーから起業へ。WebライターからSNS発信を経て、今はレシピで「心の栄養」を届ける料理研究家・かんちゃんが、料理と人生をまるごと味わうヒントをお届けします。



💡 どんな番組?
・毎朝5分、心がふわっとあたたまる“人生ごはん”トーク
・人生の挫折もぜんぶネタ!リアルで深い話を、やさしく語ります
・レシピの裏話/家族のこと/起業やSNSの舞台裏も大歓迎



🎤 トークテーマ
・がんばりすぎない、暮らしとごはん
・拒食症/倒産/起業——全部話すかんちゃんの人生トーク
・野菜たっぷりレシピの裏側と本音
・子育て・母の看取り・心が折れそうな日の話
→トークテーマはVoicyコメント欄へどうぞ💌



📅 放送スケジュール
平日毎朝7:00更新(5分ラジオ)
→ まとめ撮りで配信中。忙しい朝に、そっと寄り添う“声のごはん”をお届けします🍚



📖 活動や出演情報
・Instagram 👉 https://www.instagram.com/kansugi_noafood
・YouTube 👉 https://www.youtube.com/@kansugi0321
・X 👉https://x.com/kansugi0321
・公式HP&サービス 👉 [準備中/URL追記予定]



毎日の「5分」で、誰かの心がちょっと軽くなる。
そんなラジオを目指しています🍀

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