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生理中の過ごし方とセルフオイルマッサージ

19:21
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AI目次
生理中の過ごし方、体の声に耳を澄ませて
アビヤンガセルフケア、生理期はどうする？
オイルマッサージ、生理中の疑問を解消
PMSと向き合う、日々の暮らしの通知表
夏のセルフケア、最適なオイルとは？
#生理 #アーユルヴェーダ
MOTOKOの『あの話、しよっか』
MOTOKO
  1. 19:21
    1.

    2025年7月21日の生放送

コメント

avator
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じゃすみん
2025年7月27日
もとこさんのYouTubeで教えてもらった白湯やオイルプリング、アビヤンガをやっています。たぶヴァータ体質なので体を冷やさないよう温かいものを食べたり飲んだりするようになり、なんか調子がいいです。マッサージはまだ足しかやってないのですが、ふるい感情（自覚してないようなものまで？）でてきたりしますか？よかったら教えてください😊🙏🏻
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MOTOKOの『あの話、しよっか』

MOTOKO

配信者: MOTOKO 著者
アーユルヴェーダ 歴26年 瞑想家
VEDAの教え、哲学、見えない世界のはなしを通して、気づきと幸せに導く全人的コンサルティングワーカー。

クリニック勤務、アーユルヴェーダ医師のアシスタント、サロン経営とセラピスト養成など経験多数。

著書4冊
メディア掲載多数
現在はアーユルヴェーダやVEDAの教え、哲学やスピリチュアルを活かしたコンサルティングやセミナーを行っています。

※現在個人向けのprivateセッションの新規受付はしておりません。

Instagram http://instagram.com/motokoveda

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