# タイトルコール 読書の学びを実践できるラジオ。この番組は、実践読書コンサルタントの大須翔が、本から得た学びと実践する知恵を、あなたにお届けします。 # はじめのごあいさつ おはようございます。大昇です。 10月29日、木曜日ですね。本日もご視聴ありがとうございます。 10月も残りわずかラストスパートでございます。そんな10月29日、本日20時半から生放送でございます。 月末恒例、今月の振り返りでございます。 私自身の今月の振り返り、そしてリスナーのあなた、コメント欄でぜひ、 生放送のコメント欄でぜひご自身の今月の振り返り、ちょっとでもアウトプットいただきまして、 ぜひぜひ、今月を振り返る良いきっかけとしていただければと思います。 録音してアーカイブも残しますが、アーカイブについてはプレミアム会員限定での共有となりますので、 そういう機会にプレミアム会員もご加入ご検討ご決断いただければなと思います。 今夜20時半ですね。生放送でおそらく今夜はいろいろな方が予約されているので、 どこに行こうかなということ、迷われているかもしれませんが、ぜひ一つの選択肢としてご検討いただければと思います。 # 小さな達成感はあなどれない さあ、読書をしていて、達成感を味わったことはありますでしょうか。 読みたかった本、あるいはずっと気になっていて、なかなか挑戦できなかった本、 なんとか読み終えて、読了後に達成感を味わうという方が多いかなと思います。 読書において、達成感というものは、本を読み終わった時にしか得られないのでしょうか。 そういうことを今日は考えていきたいなと思います。 はい、達成感ですね。 私なりの結論を言うと、必ずしも読了だけではないと思っています。 日々の小さな読書体験の中で、達成感というのは味わえるんじゃないかと。 たったの5分、3分でもいいですね。 短い時間、ちょっとだけでも読めたという、この小さな達成感が、 実はすごく大きな効果、影響を自分自身にもたらすんじゃないかなということを、 わりとよく考えたりしています。 どういうことかというと、たった3分、たった5分、 そんな短い時間じゃ何も読めない、大して読めないと思いがちですが、 意外と3分、5分あれば、人によって読むスピードは違いど、ゼロではないんですね。 このゼロじゃないというのが大きなポイントでして、 チリも積もればマウンテンということで、 小さな積み重ねが大きな結果となって、最後達成感につながっていくと。 この小さな達成感というのは、結構バカにできなくてですね。 日々読んでいく中で小さな達成感を味わっていけると、 自分は意外と読めるぞと、本を読める、自己効力感の小さな種を日々自分に与えていると、 与えつつその種に水を与えている、 それが日々の3分、5分の短い時間での読書体験ということですね。 読み終えた時に大きな達成感を味わう、これはその通りですね。 ただ日々の中での小さな小さな読書体験、それは決して読み終わらなくてもいいんです。 3分でも5分でも短い時間、読めたこの時間、時間を自律的に使って、 読書という学びの時間に自己投資ができたんだという、 自分自身をぜひ褒める、自己効力感の種として捉えていただくと、 3分、5分の読書というのは非常に大きな、 今風の言葉で言うと本当にタイパー、コスパ、いい時間の過ごし方だと思うので、 ぜひぜひ読み終わることを決して目的にしなくていいんです。 読めた範囲でその中でどういう学びが得られたか、 ちょっと読み終わった後に少し反数していただくだったり、 そういったことでも学びの吸収は全然変わってきますので、 ぜひ今日覚えていただきたいのは、読量を決して全ての目的にしなくてOKです。 あくまで本を読んで、その読んで学んだ中から、 自分の生活、仕事にどう活かしていけるかを自分の頭で考えて、 そしてそれを日々の生活の中でアウトプットしていく。 この繰り返しで読書の効果、効能、バッチリ自分の中に入っていくということですので、 ぜひ日々の小さな読書体験を決して絶やすことなく続けていただけるといいかなと思います。 1日1時間も2時間もそんな時間、皆さんお忙しいですから難しいと思います。 日々5分で結構です。 ゼロにしないというのがとても大事なポイントだと思うので、 ぜひこの短い時間を過小評価せずに、ぜひ騙されたと思って、 今日も本を手に取って開いていただければと思います。 どうしても時間がない、もう眠い、今日は眠い、本を開く文字を読むの本当に辛い、 そんな方大丈夫です。本を手に取るだけでもいいです。 本に全く触れないというところから、今日は手に取れたぞという、 それだけでも違いますので、 ぜひ小さな一歩どころか0.1歩、この0.1歩をぜひバカにせずにというか、 騙されたと思って、ぜひ日々小さな一歩踏み出し、 そしてその歩みを決してゼロにせずに続けていただいて、 やがて大きな成果につなげていっていただければと思います。 かっこいい私もツンドク本にとんでもない量ありますので、 偉そうなことは言えないのですが、 ただ日々本に向き合う、手に取る、読むということは、 その歩みは決して止めていませんので、 ぜひ何より楽しんで本に向き合うということを、 このVoicyチャンネルで聞かれている方は、 きっと何かしら本に対して、読書に対して興味関心がある方だと思いますので、 ぜひ日々の読書体験、小さな読書体験積み上げて、 大きな達成感、日々の達成感を、小さな達成感を大きな達成感につなげて、 いただければと思います。 # 感謝のコメント返し｜#631 私が苦手な読書にまつわる話 いつもコメントありがとうございます。 先週は、私が苦手な読書にまつわる話ということで、 珍しく読書グッズに関する放送をお届けして、 リクエストをリスナーの皆々様に送ったところ、 なんとたくさんコメントをお寄せいただきまして、 こんなにたくさんコメントをいただいたのは、 久しぶりかなというくらい盛り上がっておりまして、 本当に多くの方にコメントをいただきまして、 ありがとうございます。 真っ先にコメントをいただいたのは、コウヘイさん。 読書グッズに脇目も振らず、読書に臨む。 おっしょさん、ブラボー。 私は付箋はポストイットですね。 カバーは書店でもらったもの。 保管場所はリュックにあるポケットに入れて、 ぐちゃっとならないようにしています。 皆さんのグッズ紹介楽しみにと。 はい、真っ先にコメントありがとうございます。 ポストイット使われているということで。 結構コメント全体眺めてて、ポストイットは繰り返し出てきていましたので、 やっぱり人気というか定番というところで、 コウヘイさん、グッズをご紹介いただきまして、 ありがとうございます。 それから、ゆきの0円ダイエットさん。 付箋に関しては値段してしまうものなのですが、 ポストイットの1枚ずつ取り出せる細い付箋が好きです。 ただ高いので、過去の参考書に貼ったものを 剥がして再利用しています。 私はブッククリップが好きです。 書き込むときのストレス減りました。 ありがとうございます。 ポストイット2件目ということで、 ありがとうございます。 ブッククリップですね。 私はブッククリップ、類似品になりますけど、 ブックスタンド、書券台と言ったらいいかな、を長年使っていて、 それを開きながら、付箋を貼ったところのページを開いて、 それを紙一枚書くときに参照しやすいようにしていますが、 これを買ってから、書き写すというか、 ページを止めてそれを見るということがめちゃくちゃ楽になって、 相当ストレス減なので、読書に関して買ってよかったもの。 1、2を争う良いグッズだなと思っております。 ブッククリップも開けていただいて、 ありがとうございます。 はい、セイケフミエさん。 お気に入りの付箋は、キャンドゥのカラフルな 水玉入り柄のものです。 読書をするときにちょっとした遊び心があると テンションが上がりますね。 はい、ありがとうございます。 これも大事ですね。 お気に入りの柄だったり、自分自身が好きな色、 そういったものでテンションを上げるというのは、 読書に向き合うすごく良い モチベーションになっていきますよね。 はい、セイケフさんありがとうございます。 はい、それからマッキーさん。 読書周りのグッズ、こだわりありません。 高校時代の話、使い込まれた参考書や辞書、 文庫本を無造作にGパンのお尻ポケットに突っ込んで、 時間があったときにさりげなく読んでいる先輩を見て かっこよさに憧れがありました。 ブックカバーをかけず、お気に入りの本は すり切れるくらい読んでボロボロになったから、 これ2冊目ですなんて言ってみたいです。 なるほどね、あえてもう保護せずに ボロボロに使い切るというね。 これも考え方一つですね。 なるほど、ありがとうございます。 はい、それから、コメントに対する返信が すごいのはひまわりさんですね。 私のおすすめは、大阪にある セイマート書店さんのオリジナルブックカバーです。 カバーとしおりがセットになっていて、 クリームソーダ、アイスバー、袋りのバゲット、 レモネードなどたくさん種類があってワクワク、 オンラインでも購入できるんですが、 私はお店まで行っちゃいました。 世話堂書店さんで本を購入すると、 無料でそのカバーをかけてもらえるので、 なんだかとても得した気分になります。 よかったら見てみてください。 はい、ひまわりさん、ありがとうございます。 こちらのコメントにアーシャさん、まむりさんからも コメントをつけていただいてありがとうございます。 はい、せっかくご紹介いただきましたので、 ちょっとウェブサイトを確認いたしまして、 いいですね、こういうものがあるんだってことを 全く知らなかったので、 こういう遊び心あるしおりとカバーですよね。 いかにもって言ったらあれですけど、 ひまわりさんらしいセレクトだなと思って、 楽しませてウェブサイトを見させていただきました。 ありがとうございます。 はい、それからあさみけいさん、F1000は3Mの フィルムポストイット9色44.6ミリ、 ブックカバーすっぴん、持ち運び、スボラップ、 有限会社成功パッキング、これがおすすめです。 着がないし、量に合わせて大きさ変えられるので、 重宝しています。 はい、ありがとうございます。 こちらもあさみけいさん一押しのスボラップから ネットで確認をさせていただいて、 なんかあれですね、色が強めというか、 目立つ感じのもので、 これは置き忘れとかが減りそうな、 そういう利点がありそうで、 なんかオーシャレな感じで、 すごくいいなと思いました。 あさみけいさん、ありがとうございます。 はい、それからアイボンさんですね。 F1000はポストイットの9色のフィルム、 透明スリム、見出しというのを使っています。 気になる箇所にどんどん貼ります。 薄いので、しおり代わりに使えて良きです。 ブックカバーは可愛いのを見つけると買っちゃいます。 愛用しているのは、マザーハウスの モネピンクの文庫サイズのものです。 少しお高いですが、革の触り心地も良く、 色味は一つ一つ違う感じで、愛着が湧きます。 文庫サイズはフィット感が出るので、 おすすめです。 はい、ありがとうございます。 続けて、アイボンさんから。 あとグッズとして、本に寄り添う文鎮という 本用の文鎮がお気に入りです。 たまにしか使いませんが、感想や好きな箇所を ネモするときに本を開いておきたくて使います。 短時間であれば本も痛みません。 イメージわからないかもなので、 商品リンクを貼っておきます。 ということで、リンクも一緒に貼っていただいて。 はい、ありがとうございます。 文鎮ね。 だから、ブッククリップとか、 私の使っている書券台とか、 その辺に近い用途だと思いますが、 この文鎮もオシャレな感じですよね。 ちょっと鴨目みたいな感じで、遠目で見たらね。 鴨目が飛んでるみたいなフォルムしてますけど。 なるほどね。 これ色は白と黒がある感じなんですね。 これもまたオシャレなグッズですよ。 こういうのを見つけてこられるところが、 女性の感性というか、 その辺りがキラリと光っている、 そんな印象を受けました。 はい、相棒さん、素敵なグッズを ご紹介いただきましてありがとうございます。 はい、それからおっくんさん。 読書グッズほとんど使ってないな。 カバンに入れると時々カバンや帯が グシャッとなるのが悩みです。 アウトプットソフトの皆さんの回答を 参考にさせていただきます。 ありがとうございます。 そうなんですよね。 このカバンとか帯がグシャッとなったときの、 それを気づいたときの、 ああっていうね、あの感じですよね。 だから、この帯については、 基本捨てずに取っておくんですけど、 読むときに関して、持ち運びで読むときは、 カバンじゃなくて帯については、 取り外して、ちょっとね、取っておいて、 読み終わったらまた付け直すというね、 そういうことをしていますが、 にしてもカバンのちょっと先っちょがね、 上の方とかね、 がなんかカバンに入れてて、 グシャッとなったりというのは、 未だにあるので、ここなんとかならないから、 なんか保護をするね、 カバンというか、そういうものが欲しいなというのは、 ちょっといろいろ考えてますが、 はい、まだ最適化が見つかっておりません。 はい、引き続きちょっと探し続けたいと思います。 はい、それからミーさん、 付箋は使わず、ページの端を折る、独家です。 ブックカバーは美術館のグッズ、 詩折りも美術館のグッズか、 ポストカードを使って読むと同時に、 鑑賞を行った思い出に浸ってます。 はい、ありがとうございます。 なるほど、ミーさんらしく、 芸術系のね、美術館のグッズなどで やられているということで、 これね、今でも読んで思ったのは、 ポストカードを詩折り代わりに使うと、 これは確かにいいアイディアですね。 その美術展に行ったときに、 必ずポストカードってね、ショップ売ってますよね。 あれも、この中、お手頃で買えるし、 いいグッズだなと思いつつも、 なんか全然、使用用途自分にとってないなと思ってたから、 割とスルーしてきたんですが、 なるほど、詩折り代わりに使うっていう、 これは一個手かもしれませんね。 はい、ミーさん、アイディアありがとうございます。 はい、それからSSEさん。 付箋はカンミドウのココ付箋。 ブックカバーは革ではないですが、 ASOのクリアブックカバーフォックを使っています。 付箋のほうは確か、某YouTubeで 三宅花穂様もお持ちだった気がします。 貼るときの剥がしやすさは抜群ですということで、 ありがとうございます。 はい、こちら三宅の花穂さん、お用出しということで、 もう、井の一番こちらね、 カンミドウさんのページ見させていただいて、 これはいいですね。 三宅の花穂様がご愛用ということもわかる。 かわいい。色合いもいい。 そして持ち運びにも優れていて、 かつ取り外しもしやすいという形で、 非常に気になっております。 気になっておりますが、この量、 このお値段となったときに、 使うこのハードルというかね、 今、百均の付箋を使っている、 ペラペラペラペラ貼っているね、 私からするとね、 これはここ一番だから、 それこそ三宅花穂さんの本とかで使うとか、 お気に入りの作家さんとかのときは、 ここ付箋を使うとかね、 そういう使い方で使っていけるのが いいかなと個人的には思いました。 素晴らしいグッズをご紹介いただきまして、 SSAさんありがとうございます。 今日はコメントが殺到しているので、 全然終わりません。 まだまだコメント来ておりますので、 次のチャプターで返そうかな。 次のチャプターに続きます。 # おわりに はい、コメント返し続きとなります。 サオさんですね。 「付箋は100円ショップに売っている 細いフィルムの付箋を使っています。 ニュアンスカラーのような目に優しいものが 読書の邪魔にならず好きです。 ブックカバーはあまり付けませんが、 レザーで作られた手触りの良いものが好きです。 プチストレスは地味に効いてきますので、 深い除去は大切ですよね。」 はい、ありがとうございます。 私と同じ、多分100円ショップで売っている 細いフィルムということで、 色合い、ニュアンスカラーということなので、 ひょっとしたら同じものを使われているかもしれませんが、 だいたい細いやつと、もうちょっと太いやつ、 2種類あるんですけど、 太いほうが剥がしやすさは割といいんだけど、 ちょっと太いの、もうあと気持ちちょっと細いと嬉しい。 幅が細いといいなと思うのと、 細いやつは、細さはいいんだけど剥がしにくいっていうね、 このトレード風になってくるんだけど、 ここがもうちょうどいいのが出てくれると、 あと色合いが、好みのものが出てくれるとすごく嬉しいのですが、 この辺りはちょっと100円ショップさんに 期待しちゃいなと思います。 はい、それからじゅんさん、 「やっぱり見た目へのこだわりは、 女性のほうが圧倒的に強めですね。 可愛い絵のアンテナがすごいです。 読むスピードが速くなってきて、 付け外しが面倒になっている。 自分にカツを入れます。 ブックカバー付けますよ。 特別キュートなやつ。」 はい、ありがとうございます。 やっぱり今回もコメントを割と女性が多めに いただいてまして、 私自身全然知らないメーカーさんだったり、 グッズが目白押しで、 本当に今回はめちゃくちゃ学びになっていて、 ありがたいなと思っている次第です。 じゅんさんもありがとうございます。 はい、それからアーシャスさん、 「グッズはこだわりしかない。 厚く語っていいですか? 付箋は細いと1枚を取りにくいので、 ある程度幅があって貼っても邪魔にならない。 半分透明のものがいいかもです。 3Mポストイットフィルム付箋インデックスシール 細い20枚×9パッド。 カバーは透明カバーがおすすめ。 手触りは三角ですが、 綺麗に読めて私の推しを見せられます。 コミック侍透明ブックカバー。 袋が、これはホゴスですね。 袋がいいですよ。 無印良品のポリエステルメッシュ巾着 ダブルタイプがおすすめ。 上が前に開くと書いて全開なので、 カバーの中からも本だけ取り出せます。」 無印にこういうものがあるんだ。 ポリエステルメッシュ巾着。 これちょっと待ってね。 ここをなぜかチェックしてなかった。 今ちょっとググって見てみますね。 はい、今無印を確認してきました。 なるほど、こういう商品があると。 無印もいいですよね。 そんなに高くもないし、お手頃価格ですし。 これはぜひ実物を無印で 立ち寄った際に確認したいと思います。 アーシャンさんありがとうございます。 それから、ゆかつさん。 「付箋はダイソーまたはセリアの カラーフィルム付箋を使ってますが、 1枚ずつ取り出せるように設計してあるので、 ストレスフリーです。 ブックカバーは手作りの布製です。 お気に入りなのでずっと使っていますが、 今はカバーにポケットも付いているような ブックカバーがあったりと、 グッズの便利性も上がっていますね。」 はい、ありがとうございます。 ブックカバーを手作りの布製というのは、 これまたいいですね。 手作りだから、長く愛用できそうですし、 自分にフィットしたものを作れると。 手作りという選択肢が 私の中では思い浮かんでいなかったので、 これもまた一つアイデア。 ありがとうございます。 付箋は1枚ずつ取り出せるやつだから、 1枚取ったら次のやつが ピュッと出てくるやつですよね。 あれもいいんですよね。 その辺り、いろいろ同じ100円ショップでも 使い分けというか、いろいろお試ししながら、 また最適解探っていこうかなと思います。 ありがとうございます。 それから、マムニスさん。 「付箋もブックカバーもこだわりなかったです。 ただ、しおりだけはこだわっているものがあります。 マーチさん、お手製のしおりです。 オフ会のときにいただいたマーチさん。 自ら色を付けられた可愛いしおりを 大切に使っています。 被売品でごめんなさい。」 なるほど。 マーチさん、お手製。 これは貴重ですね。 マーチさんにお会いする機会が、次どうだろう。 なんかボイシーのパーティーがまたあって、 私が呼ばれるか分かりませんが。 そういうときでね、お会いしたときに、 ちょっとください、ちょうだいって言って、 頼んだらくれないかな。 ちょっとね、でもそういうパーソナリティさん。 お手製のものってのはいいですよね。 ありがとうございます。 はい、それから、あきばOLさん。 初コメですかね。 ありがとうございます。 いつもこっそり拝聴しております。 金属ですが、付箋はブックダーツが スマートでおすすめです。 色は2色で、大量に買えるかというと 微妙なラインですが、 良ければ覗いてみてください。 ありがとうございます。 ブックダーツ。 なるほど、これも何だろう。 ちょっと見てみましょう。 はい、Amazonでちょっと確認してきましたが、 なるほど、金属製の、 これは付箋になるんですかね。 しおりじゃなくて付箋なのかな。 はい、いや、これはまたオシャレなやつですね。 これはどういう用途でね。 だから、一回使って取り外す前提なのかな。 ずっと付けとくって感じでもない気もしますけれども、 金属製の付箋ね、そういうグッズがあるんですね。 はい、だからこれは映えですよね。 本当に映えるため、あるいはお気に入りの作家さんとかの 特別な付箋という感じでね。 こういうの使ってみるのも 面白いかもしれませんね。 はい、付箋イコール薄いやつを貼るっていうね。 なんかその前提を覆されたようで、 非常にちょっと刺激をいただきました。 ありがとうございます。 はい、最後、Hikkiさんですね。 ブックカバー使っていないので欲しいですね。 昔、レザーのブックカバーを自作しようとしましたが、 辞めてレザーの携帯スラップを作りましたと。 はい、ありがとうございます。 ブックカバー自作っていうね。 ゆかさんがね、ブックカバー手作って 布製っていう話でしたが、 そうですね。 とはいえ、手軽にちょっと作ろうっていう感じで 作れるものでもないので、 そういうのを作ってらっしゃる方にオーダーするのか、 既製品で手に馴染むものを買い求めるのか、 これは本当に自分にフィットするものを探す 旅路なのかなというふうに改めて感じましたので、 はい、今日、今回いただいたこのコメントをちょっと引っ下げて、 いろんなね、ちょっとグッズ巡りを今後ね、 さらにちょっと進めていければと思います。 はい、ということで以上、 コメント返しのコーナーでした。 カシャーン。 はい、ということでコメント返しを含めて 本日の放送、以上となります。 今夜、生放送ですね、20時半から、 今月の振り替えになってまいりますので、 ぜひお越しいただければと思います。 はい、ということで、 いつもコメントやいいね、本当にありがとうございます。 初めて聞いたよという方、もしいらっしゃいましたら フォローして他の放送も聞いていただけると本当に嬉しいです。 それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください。 実践読書コンサルタントの和尚でした。 それじゃね。