# 初めのあいさつ こんばんは。小川夫婦のみゆけです。 このVoicyでは、つい家族を優先してしまうそんなあなたに、もっと私を大切にするヒントをお届けしていきます。 いつも聞いていただきありがとうございます。毎晩22時から配信しておりますので、ぜひフォローしてもらえると嬉しいです。 また番組への感想や質問など、何でもコメント欄に書き込んでいただけると大変励みになりますので、ぜひぜひよろしくお願いします。 # 川に行ったり、お花見したり、お弁当食べたりのなにげない一日👉今日の様子は、Instagramのストーリーから🌸 こんばんはー 今日はねちょっとあの家族でお出かけをしてきたのでその話をしたいと思います 午前中はね お家でゆっくりしてまして午後から3人で川に遊びに行ってきました 今日ねすっごくあったかくて、冬より暑くて 気温は30度近くあったんじゃないかなぁと思うんですけど 山の方のね川に遊びに行ってきたんですよね そしたら川の水ねほんとびっくりするぐらい冷たくて あの山からね雪解け水が流れてきているので本当に冷たいんですよね もう10秒も足つけてらんないぐらい冷たくてね 私も入ろうって思ったんだけど もう冷たすぎて痛くてね 全然足つけてらんないんだけど 息子がねー 全然平気な顔で チャプチャプ楽しそうに水遊びしてたんですよ こうねー 水着を持って行ったから上下 息子は車の中でも着替えてて 足をつけたり ちっちゃい浮き輪も持ってたから浮き輪の上に乗ってちょっとね浮かんだりしてね すごい楽しそうに遊んでました 本当に子供ってすごいですよね なんで冷たくないんだろうね 私もね本当痛い痛い痛いっていう感じでね 全然入ってられなかったんですけど 子供ってすごいよね すっごいずーっと楽しそうにねまだ帰りたくないとか言ってね ただただ水遊びを楽しんでました 私も一緒に遊ぼうって一緒に入ろうって息子に誘われたんでね あの素足で川に頑張って入ってみたんですけど もうね 痛いんだけどね なんか気持ちいいんですよ ちょっとねスーッてするっていうか なんかねストレスが消えていくっていうかね あのなんだろうね自然に触れて 心が穏やかになるっていうか浄化されるっていうかねそんな風に感じたんですよね それで1時間ぐらいね川で1時間もっといたかな2時間ぐらいいたかもしれない 川でね石投げてみたりとか 足つけてみたりとか 穴掘ってみたりとかねいろいろして遊んで すごい楽しかったです またね川がね全然人がいなくって まあ何組かはいたんですけどほぼほぼ貸し切り たまに他の家族が来るみたいな感じで うちの家族でね川を貸し切り状態でした 川がね綺麗なんですよ 透明度が高くてちょっと深いところは緑色でね 本当に綺麗 冷たい川に癒されました それでねあの帰りに桜並木をね通って帰ってきたんですけど 川沿いにねずーっとね あの桜並木が両側に ずーっと 植わっているところがあってもうちょっとね散り気味だったんですけど まだそんなに葉っぱも出てなくて 桜並木すっごい綺麗でね でロカタに車を止めて みんなねそれぞれお散歩しててそこもねあの観光名所みたいになっているので結構桜を 見たりとか写真撮ったりしている家族いたんですけどそれでも 何組くらい5組くらいかな だからうちも同じようにねあの道路脇に車を止めて しばらくそこも1時間ぐらいかな桜並木 楽しみました だからね息子があの綺麗な桜の花びらいっぱい拾いたいって言ってね ここすごい綺麗な花びらたくさん落ちてる拾ってくっとか言って ポケットにね花びらをいっぱい拾って 私のポケットにも入れてくれて夫のポケットにも入れて自分のポケットにも山ほどね 花びらをたくさん入れてね こんな綺麗な花びらとれるなんて最高みたいなここ来てよかった 2025年で一番いい思い出できたとか言ってね すごいお喜びで どこの桜お花見ちょっとしてでも帰り遅くなっちゃったから スーパーに寄ってまたワタハンなんですけど 長野県の方は知ってると思うワタハンっていうスーパーに寄ってお弁当を3個買ってね 車の中で3人で食べました それでお家に帰ってきてね 楽しかったねって言って帰ってきたんだけど 家帰ってきてねサッカーしたかな 家の近くの公園で1時間ぐらいサッカーして ポケットの中に桜の花びらたくさん入れてたから息子に出して袋に入れといたらって言ったら もうね桜の花びらが茶色くなっちゃってるんですよね 撮ったときは綺麗なピンク色だったのにもう本当にちょっとね 汚っぽいっていうか あのー シナシナになっちゃってて息子すっごいショック受けててもうこんなのいらないとか言ってね さっきまでねあんなに桜の花びら すっごい嬉しいって喜んでたのに もうこんなのいらないとか言ってね落差激しいなぁなんて思いながら 桜の花の儚さもそこで学んで なんかやっぱり自然て癒されるなぁと思いました今日は 本当にね何にもない何でもない1日だったんですよ 川で遊んで桜見て スーパーの弁当を車で食べるっていう 本当に何気ない1日だったんですけど こういう何気ない時間がすごく幸せなんですよねやっぱりね 自然に癒されて家族に癒されて なんかねついつい毎日ね なんか特別なことしなきゃとか成果出さなきゃとかね そういうこと考えてしまうものじゃないですか でもねただ自然の中で大切な人と 一緒に過ごしてご飯を食べて 楽しかったねって言ってみたり桜の花びら こんななっちゃったって言ってみたりね そういう笑い合ってる 普段の日常が本当にあの癒されるっていうか心を満たされるっていうか 良かったなぁと思って それで今収録してます もしねちょっとストレス溜まってるかもとか なんかモヤモヤしてるなぁみたいな 人いたら 素足で 自然に触れるのをお勧めしますね 川で遊んでもいいし なんかね芝生の上に寝転がってもいいし 土掘るでもいいしね なんかね思った以上にスーッとね 癒される気がします よかったらあなたの何気ない幸せな時間とか 癒しの時間を教えてもらえたら嬉しいです それでは今日はこの辺で聞いていただいてありがとうございます さようなら