放送一覧 | 小川美由紀「自分軸の再建築｜ココロの蓋を外すラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム

自分軸の再建築｜ココロの蓋を外すラジオ

2026年10月

#402 限界突破でヘルプを出しました🖐️
10分・一昨日・ 67再生
AI目次
「しんどい一日」助けを求めた背景
苦手意識を越えヘルプを出した訳
葛藤の先に得た友人との対話
多方面からの支援を呼ぶ重要性
子どもを守る大人の心の整え方

2026年9月

有料
#401 息子の前ではじめて大泣き😭別居丸一年、限界突破の1日でした。
45分・9月30日
#400 自分軸で生きるということ
15分・9月28日・ 139再生
AI目次
月曜朝の登校渋り、母親の意外な決断
“自分軸”を語る私が過去に苦しんだこと
沖縄で再会した旧友に打ち明けた悩みとは
友人の一言が教えてくれた“自分”を信じる力
「自分軸で生きる」後悔しない選択の真髄
#399 幸せって正解を選ぶことじゃない。私なりの幸福論。
39分・9月25日・ 238再生
AI目次
面接で問われた個人の人生観
キャリアと育児両立の現実と不安
親の期待が子に与える影響とは
自分らしく生きる幸福論の追求
子どもの意思尊重と親の葛藤
#398 「勉強しなさい」を手放す。子どものやる気は親には操作できない。
22分・9月18日・ 402再生
AI目次
「勉強しろ」を手放した親の転機
専門家が語る子どものやる気の真実
宿題ゼロの人生で得た親の気づき
親の声かけが逆効果になる瞬間とは
子供の未来を拓く親の見守り方
有料
#397 突然届いた納税書。知らぬ間に世帯分離👀
16分・9月17日
#396 人生を投げ出したくなった日、私はジャンボリミッキーを踊った
24分・9月10日・ 245再生
AI目次
息子と学校の未来を拓く柔軟な対話
「人生リセットしたい」心のざわつき
絶望から脱却！ジャンボリミッキーの力
不安を乗り越える「今ここ」集中術
不確定要素に囚われないメンタル戦略
有料
#395 建築士、CADオペの面接に行ったら「ぜひ来て欲しい」といわれて困惑。
31分・9月8日
#394 八木仁平さんに会いに東京へ🗼
26分・9月7日・ 205再生
AI目次
息子、学校行き渋りの現実と母の葛藤
DMから繋がる八木仁平氏との再会と体験
ドラムサークルで体験した自己解放の難しさ
息子と楽しむ東京鉄活！高額出費のワケ
刺激的な週末後、突如訪れた感情の乱高下
#393 失敗って誰が決めたの？人生は見方で変わる話
15分・9月4日・ 136再生
AI目次
青柳文子さんが語る「失敗」の真実
ネガティブな感情を乗り越える視点
すべては「捉え方次第」という教え
人生を豊かにする「宝物」の探し方
無駄にしない人生の時間の使い方
#392 今夜も反省😔
6分・9月3日・ 86再生
AI目次
寝る前のガミガミに自己嫌悪
息子への「良いとこ探し」の再考
余裕のなさが生む負の連鎖とは
集中豪雨の脅威とアンダーパスの危険
週末の東京行きと天候への大きな不安
#391 親子関係悪化！？最近の悩みを聞いてください🙏
11分・9月2日・ 100再生
AI目次
親子関係の悪化と向き合う母の決意
「トイレ行かない」息子との衝突の顛末
息子の「どうしたらいいの？」に隠された本心
母自身のメンタル不調と複数の要因
子に「重い荷物」を背負わせないために
#390 初体験は楽しい！車検に行ってきました🚗
16分・9月1日・ 95再生
AI目次
人生初の車検！「本人立ち会い」点検の驚き
車嫌いからの転換？メカニズム理解の面白さ
軽自動車でも7万円！車検費用と現実
DIYメンテナンスの喜びと車への愛着
「自分事」で変わる認識：初体験の醍醐味とは

2026年8月