# 初めのあいさつ こんばんは。小川夫婦のみゆきです。 このボイシーでは、つい家族を優先してしまうそんなあなたに、もっと私を大切にするヒントをお届けしていきます。 # 40歳になりました！ こんばんはー 今日は7月17日ということで 私の40歳のお誕生日なんですよー ついにね30代が終わって40代に突入しました 嬉しい イエーイ 今日ね朝スレッツで私の誕生日なんですみたいにつぶやいたら もう全然知らない人が おめでとうございますっていっぱいなんか あの メッセージくれてメッセージっていうの返信っていうのくれて すごい嬉しかった初めての経験 知らない人がみんなおめでとうございますって言ってくれるの嬉しい 何この優しい世界と思って 今日はだからたくさんおめでとうございますって声をかけてもらって すごい良い誕生日です 昼間は友君と2人で喫茶店にご飯を食べに行って で私の好きなケーキ屋さんに行ってケーキを買ってきました ケーキはホールケーキじゃなくてカットケーキなんだけど いつもね子供がいるとどうしても子供の好きなケーキ屋さんとか好きな種類のケーキを 買うことが多いので 誕生日だけは私の好きなお店の 私の好きなケーキを 買えるっていう なので今日のね ケーキ選ぶのすごい楽しみしてたんですよ であのケーキ屋さんにでも行ったら息子の一番好きなイチゴショートがもう売り切れててなくって なのでケーキ屋さんはしごしてね 私の好きなケーキ屋さん行った後にシャトレーズにも行ってきました でシャトレーズで息子の好きなイチゴショートいつものイチゴショートを買って バースデープレートってあるじゃないですか 追加料金払うとねバースデープレートをつけてくれるんだけど それもねお願いして自分でミユキちゃんって名前を書いてもらって それでねケーキの準備をしていきました 息子が帰ってきたら 3人で スーパーの鶴屋に行こうと思ってるんですけど こういう日はね料理とかあんまりしたくないんで スーパーでね好きなだけいろんなお惣菜とかビールとかワインとか おつまみとか買ってね 並べるだけで夕飯になるみたいな メニューにして でみんなでお誕生日を お祝いしようかなと思ってます もうね私2週間ぐらい前かな 100均に行って クラッカー買ってあるんですよ クラッカーを買ってあるし頭につけるあの バースデーカチューシャっていうの ハッピーバースデーって書いてあるカチューシャもちゃんと買ってきてね お誕生日のパーティーの準備はね万端なので すごい夜楽しみですね だから最近はねずっとそんな感じ 誕生日にやりたいこととか食べたいものは自分で考えてプロデュースして 用意してやるっていう それを大切にしてますね 自分の誕生日を自分で祝う 楽しいやっぱりそうすると結構楽しいですね あのうちはね1週間後に息子の誕生日があるので そっちがねやっぱり7月はメインになりがちなんですけど 自分の誕生日もね大切に楽しく過ごしたいなぁと思っております 次のチャプターでコメントを返していきたいと思います # コメントありがとうございます！子育ては難しい。親も人間だから。間違えたらあやまればいい。 122番の夫婦対談。 ドナルフ性は間違いっていうVoicyにいただいたコメントです。 ソラさん、コメントありがとうございます。 はじめまして。 私も夫、息子、過去不登校、元不登校か。 母親との関係にずっと悩んでいるので、 小川ご夫婦のYouTubeやVoicyを参考にさせていただいております。 今朝、まさに息子の暴言に暴言で対応してしまいました。 私にはなかなか難しいのですが、 冷静さを失わないようにしたいと思います。 今後も配信を楽しみにしております。 ということで、コメントありがとうございます。 もうね、すごいわかる。 もう、よくないことはわかってるよね。 暴言に暴言で対応したらよくないことはわかってる。 でもね、できないときあるんですよ。 全然ある。私もすごいあるよ。 この間も息子に、ママがちゃんとやってないからだろうって言われて、 私が学校の準備をやってたのに、 私にやらせてるのに、私が忘れてたことに対して息子に、 ママは全然ダメだな、みたいな感じで怒られるっていう。 それをついイラッとしちゃってさ、 そんなこと言うんだったら自分でやれ、みたいな。 言い返したくなっちゃってさ。 それを今通っているペアレントトレーニングの講師の先生に相談したもん。 つい言い返したくなっちゃうんですけど、どうしたらいいですか、みたいな。 相談したら、そういうときはママが全然できないから、 自分でやってね、もうママは無理無理って。 ママはちょっと管理できないから、息子にやってね、自分で何とかしてね。 難しいことあったら手伝うけどって言っちゃえばいいですよって言われて。 あ、そっか、確かに。 私が全部やっちゃうと息子の成長の機会を奪っていることにもなるし、 そういうふうに立ち回ればよかったのか、とか言って。 それでね、ついイラッとして言い返したりとかしちゃうこと、いまだに全然あるんですよ。 しかももっとひどかったの、息子が小さいときは。 私、ノートっていう文章を書く媒体を昔やってて、それにも書いたことあるんだけど、 息子にね、すごいひどい言葉でね、息子がギャーって、4歳ぐらいかな、ギャー泣きしてるのを、 お前ってほんとダメなやつだな、みたいな人格否定とかしちゃってたから。 今はさすがに、人格否定はしないようにしよう。 息子の良くない行動に対して指摘はしたとしても、 人格を否定するようなことはやめようって抑えてるけどね。 ほんとそんな感じでしたよ、ちょっと前まで。 イヤイヤきってほんとね、こっちの火をつけてくるようにムカッとするじゃない。 あるある、全然ある。だからほんとに分かる。 分かってるけど、できないのが、やっぱり我が子じゃない。 だと思うんですよ。 だからしょうがない、そういう時はちょっと怒鳴っちゃう時とかあるし、 暴言に暴言でね、重ねちゃう時あるけど、 もう一呼吸を置いて、冷静になって、もう次の日の朝とかでもいいから、 あの時はちょっと私が悪かったと。 私がちょっと頭に血が昇っちゃって、あなたのことを咎めるような言い方をしちゃったけど、 でもあなたは悪くないから、私の機嫌が悪かっただけみたいな。 息子のことはすごい大事に思ってるよって、後からも伝えればいいと思うんですよ。 そうやって本に書いてあった。 もういつからでも親子関係は修復できるから、 良くないと思ったらすぐ、すぐ謝る。 ほんとすぐ謝ればいいけど、できない時あるじゃん。 そしたら、後からでもいいから、ちゃんと謝ればいいんですって書いてあったんですよ、本に。 だから私もそうしてる、もうしょうがないと思って。 親だってね、人間だから失敗するし、うまくできない時もあるし、 これ親だからできないんですよね。 他の子には出ないでしょ、そうなんです。 だからしょうがないと思って。 だからもう、後からでも自分が良くなかったところを反省して、 ちゃんと子供に伝えればいいなって思ってやってる。 そうじゃないとやってらんないよね。 本当にそうだなと思って。 でも、それ以前にね、私もやっぱり息子に対してすごい腹が立っちゃって、 言い返したり、暴言したりとかすることあったんですよね。 今ずいぶん減ったなって思うのは、やっぱり自分と親の関係を見直したりとか、 自分と自分の関係を見直したりとかね。 自分は今何を思ってて何に我慢してるのかとか、 そういうのを考え出して自分の気持ちを受け止める練習をしてから、 結構子供の気持ちを受け止められるようになってきたなって自分では思ってるんですよ。 だから、まずは、 暴言にね、暴言で対抗、対応しちゃう。 そんな自分をね、絶対責めちゃいけないと思うんですよ。 しょうがない、そういう時だってあるからねって。 責めるとね、また悪循環なんですよ。 なんでこんなことやっちゃうんだろうって悩んで責めると、 また抑えて、それでもう抑えきれなくなった時に爆発するみたいになっちゃうからね。 だからもうしょうがない、人間だからしょうがない、誰でも間違いはあるっていうのを 心に止めて、責めないでもらいたいですね。 大丈夫、私も同じ、頑張りましょう。 うまくいくよ、きっとって思って信じてやるしかないなって思ってますね。 難しい、ほんと難しいけどね。 でもそうやって自分の内側を見るようにしたりとか、 ペアレントトレーニングで学んでいることは、褒めることとか無視することとか、 子どもを教育することは全部技術ですって言われてて。 私はね、昨日の放送でも毒親だっていう風に、自分は毒親育ちだっていう風に言ったけど、 自分がこう、なんて言うんだろう、お手本のように育てられてきてないと分かんないんですよね。 自分が悪いことした時とか殴られたりさ、外に占め出されたり、そうやって育ってきてると、 やっぱりそのやり方しか知らないから、子どもにそうするしかないみたいなことになっちゃうんですよね。 だから一つはそういうペアレントトレーニング行ったり、本を読んだり、 自分が正しいやり方を学ぶことも大事だと思うんですよ。 でもね、これが学んでも、学んだからって言ってできるってもんでもないんだよね。 でも技術だから、いつかは上手くなるんですよね。 だんだん上手くなってきた気がする、私も。 ペアレントトレーニングももう半年ぐらい通ってるんで、 だんだん息子のことを褒めるのも上手になってきたんじゃないかなって思うしね。 だからもう、なんだっけ、そらさん、すごい悩んでるんじゃないかなって思うんですよ。 悩んでるからこその言葉だよね。なかなか難しい。 私にはなかなか難しいのですが、冷静さを失わないようにしたいと思います。 本当に自分のことを責めないでもらいたいですね。 大丈夫。みんなそういう時ある。 きっとどのお母さんもそう思ってますよね。うち夫もそうだし。 夫もね、すごい機嫌で子供に対応する時あるから。みんなあるよ。 ちょっとずついい方に向かうように頑張りましょうっていう感じですね。 息抜きしつつね。 はい、コメントありがとうございます。 最近ね、ボイシーコメントをいただけてすごく嬉しいです。 ぜひ気軽にママ友とお話しするみたいな感じでコメントを残してもらえると嬉しいです。 じゃあ今日はこの辺で終わりにしたいと思います。 また次のボイシーでお会いしましょう。さよなら。