# 初めのあいさつ こんばんは。小川美雪です。 このVoicyでは、つい家族を優先してしまうあなたに、もっと自分を大切にするヒントをお届けしていきます。 # 自分を大切にする こんにちは。今日は11月12日、水曜日。時刻は13時2分です。 息子、今日も一人で学校に出ます。 今日、お楽しみ会があってね。 みなさんのところもお楽しみ会ってありましたか? 私ね、長野県育ちなんですけど、小さい頃から小学校の時、お楽しみ会毎年ありましたね。 何回かあった気がします。 授業じゃなくて、みんなで遊ぶ時間、それをお楽しみ会と呼んでますね。 石取りゲームしたり、ハンカチ落とししたり、昔はそんなことやってたかな。 今は息子たちのクラスの子は、学級の時間でお楽しみ会の準備をみんなでして、 やりたいことを話し合って、みんなで決めてるっていう感じなんですけど。 今日朝から、1時間目からお楽しみ会があるということで、息子なんと一人で登校時間に登校しました。 すごいね、頑張ってますね。 昨日夜寝る前はやっぱりちょっと不安だったのか、頑張りたいと不安のせめぎ合いだと思うんですけど、 ママ、明日学校来てもいいよって言ってたの。 学校来てもいいよ。 バスケ見たかったら見てもいいんだよ。リレーやるんだけど。 見たかったら見てもいいよってずっと言っててね。 私は、あ、大丈夫って。 息子のことは学校で何回も見てるし。 ずっと学校で見守ってきたから、ママ行かないから大丈夫だよって。 どうしても怖くて、ついてきてほしいっていうことだったら全然行くけど、そうじゃないんだったら見なくて大丈夫って。 はっきり断りました。 だってさ、外だし、外とか体育館だしね、行きたくないですよ私。 寒いし、見たくないっていう。 家で一人でゴロゴロしたいっていう感じで。 昨日の夜断ったんですけど、 今日一人で行って、3時間目で一回帰ってくるって言ってたので、 息子を迎えに行って、お家で30分くらいかな、過ごして。 また給食食べに行くっていうんで、さっき送ってたんですよ。 今日給食のメニューが息子がすごい好きなものだったんですよね。 うちではあんまり作らないような息子の好物、私はちょっと嫌いなものなんだけど。 おいしそう、うれしいって言って、学校に行くとき話してたんだけど、 息子がふとね、ママお昼何食べるの?って聞いてきたんですよ。 私のお昼なんて、平日誰もいない一人のお昼なんてさ、 昨日の残り物とか納豆ご飯なんですよ。 だから今日も、昨日の野菜スープ残ってるやつと納豆ご飯だよって、 息子に何も考えずに言ったら、息子が、ママもったいないね。 もっとおいしいもの食べなよって言ったんですよ。 もったいないってどういうこと?みたいな。 多分ニュアンスが本人の言いたい、もったいないっていうワードじゃないんだと思うんだけど、 なんか妙にね、笑っちゃって。 あの、そうだね、もっとおいしいもの食べるわって。 なんかさ、本当、自分ないがせろにしてるなってそこでも思ってたんですよ。 ねえ、自分の一人のお昼なんて納豆ご飯でいいの?お金もったいないし。 そんな栄養あるものなんて、私もう大人だし、いらないいらない。 納豆ご飯で十分。 昨日の野菜スープもあるから、ラッキーぐらいな。 作りたくないし、洗い物もしたくないし、みたいな。 本当、自分を大切にしてないと思って、息子の一言でね、思いました。 なので、今ね、私は一人でお昼を食べたんだけど、納豆ご飯を食べた後、 紅茶を入れて、冷蔵庫に忍ばせてあったアイスを食べました。 自分を大切にしてます。 しかもね、紅茶なんてさ、いつもマグカップでね、茶こしで入れるんですよ。 めんどくさいじゃん。給酢、ポッティポット、洗ったりするのもめんどくさいし、 一人だけの量だったらさ、簡易的な茶こしでちゃちゃっと入れていつも飲んでるんだけど、 今日はね、息子のその、ママもったいないよっていう一言があったから、 わざわざ食器棚の奥からね、何て言うんだっけ、こういうの。 ティーカップ、ソーサー付きのティーカップを出してきて、 ちゃんとね、ティーポットに紅茶を入れて、しかも温めて、ちゃんと入れてちゃんと飲んでます。 おいしいわ。ほんと。 いつも飲んでる、日東紅茶のスーパーで買える安いパックに入ってる、 まとまって入ってる紅茶を買ってるんですけど、 そのいつもの紅茶も、私がね、唯一持ってるティーセット。 実家から借りてきてるやつなんだけど、ウェッジウッドのストロベリー柄のかわいいティーセットがあるんですけど、 そのティーカップで飲んだらさ、やっぱりおいしいわと思って、いつもの紅茶も。 こういうの大事かもしれないと思いました。 いつもめんどくさいからさ、ラズカップでとか、お金もったいないから納豆ご飯でとか、 適当に済ませちゃってるんですよね。 私あんまり食に興味がないっていうか、そこまで鈍欲じゃないんですよ、食に対して。 物欲とかはあるけど、そんなにこだわりがなくて、お腹に溜まればいいやみたいなタイプなので、 もっと自分を喜ばせようと今日思いましたね。 これ大事だね。ちょっと食器を変えるだけでも、やっぱ気分が上がりますね。 嬉しい気持ちになる。 それを皆さんにシェアしたくて。 自分を大切にするってさ、すごい私とかやりがち、スタバに行くとかさ、 ご褒美を与えようとしちゃうんですけど、おいしいものを食べるとかね。 ちょっと食器をいつもと変えていいものを使ってみるとか、 自分に手間をかける、それだけで結構気分変わるんだなと思って、 今日は新たな発見でしたね。 今日も聞いていただきありがとうございました。 そろそろお迎えに行かなきゃなので、今日はこの辺にしたいと思います。 この放送が楽しかったよ、私と友達になってもいいなって方、 もしいらっしゃったらぜひフォローしていただいて、 お気軽にコメントを書いていただけると嬉しいです。 また右下にハートボタンがあるんですけれども、 そちらを押していただけると私のやる気アップにつながりますので、 ぜひぜひよろしくお願いします。 それではまた次回のボイシーでお会いしましょう。さよなら。