# 初めのあいさつ こんばんは。小川美雪です。 このVoicyでは、つい家族を優先してしまうあなたに、 もっと自分を大切にするヒントをお届けしていきます。 # 心が軽くなると行動が変わる こんばんは。今日は11月27日木曜日。時刻は21時32分です。 今日も学校はお休み、学級閉鎖中ということで、息子と二人ゆっくりしております。 今日は風邪も強かったし、どこにも出かけず、外も出ず、一日お家でのんびり過ごしました。 息子はゲーム、YouTube、ザンマイ。そして私はAmazonプライムのラブトランジット3をひたすら見ている一日でしたね。 なんか前はね、こういう動画とかゲーム一日中っていうのはやっぱり罪悪感があって、 なんかね、外にちょっと出かけなきゃいけないかなとか、遊びに連れてかなきゃいけないかなみたいな。 なんか、なんかやらせないと、なんかやらないと、みたいな。 自分もね、のんびりしてたら、なんか今日はダメな一日だったな、みたいな気持ちになることがやっぱり多かったけど、 今日はね、そんな罪悪感も感じず、まあのんびりできてよかったな、みたいな。そんな気持ちでしたね。 私ね、あの、恋愛リアリティショー大好きなんですよ。 あいのりから始まり、あの、なんだっけ、テラスハウスとか、 もうずっと見てて。 もう結婚当時はね、 テラスハウス始まったばっかりの頃、夫とよく見てましたね。楽しみにしてね。 そうそうそうそう。 もう今となってはね、一人でのんびり楽しんでるんですけど。 人間模様が見れるから面白いんだよね。こう、人となりが見えるじゃないですか。 その、人間観察するのが私大好きなんで、 それでね、あの、恋愛リアリティショーすごい好きなんですよ。 今日はそれを見て、ひたすらのんびりした1日でした。 いいね、こういう日もたまにはいいね。 で、明日はね、サイクリング行きたいとかって言ってるんで、 午前中からちょっと運動しようかななんて思ってるんですけど、 今日はそんな感じ。のんびりでした。 でもね、あのね、今日ね、ずっとできなかったことを、 手をつけることができまして、 それは、スマホの写真を整理するっていうやつなんですけど、 その、スマホの写真とか特に動画がね、すごいパンパンでね、 iCloudずっと同期できてなかったんだよね。 それ気にはなってたんだけど、なんかできなくて、 これあの、お部屋を整えたいのになんかできないっていうのと一緒で、 私にとってそのスマホの写真整理は、ずっとやらなきゃいけないって思ってるけど、 どうしてもできないみたいなことの一つだったんだけど、 今日ね、なんかね、サクサクできましたね。 まだ全然ね、何百分の一ぐらいの整理しかしてないけど、 なんかサクサク消去できて、 なんかね、気持ちが軽くなってきてるのを感じますね。 今まで、なんかこう、 エネルギーをたくさん使ってたから、そっちまで多分回らなかったんだろうなっていうことが、 できるようになってきてる感じがする。 一生懸命やらなきゃって思ってやるんじゃなくて、 あ、やろっかなみたいな感じで、なんとなくで取り掛かれるようになってる気がします。 すごいね、どんどん軽やかになってる気がするね。 昨日も言ったけど、これまで生まれてから育ってきた中で、 持ってる自分の間違った価値観というか、今には必要ない価値観を見つけたら、 ポイってして、あ、これいらないなみたいな。 そうすると、どんどん軽くなっていくような気がする。 軽くなったら、今までやりたいのにできない、 やりたいはずなのにどうしてこれができないんだろう、いつもできないみたいな感じで思ってたこと、 部屋を片付けられないとか、写真を整理できないとか、 それが頑張らなくてもできるようになってきてる気がしますね。 ちょっとした変化ですけど。 あとはね、車のワイパーを買いました。 これもずっと気になってて、 私、あんまり車をね、所有したことがなかったから知らなかったんだけど、 ワイパーって1年に1回交換するんですね。 なんかずっとさ、今移住してから2年か。 だから車買って2年か。 ワイパーがね、筋ができちゃって全然綺麗にならなくて、 何ならワイパーを動かすと余計見えにくいみたいな状態が続いてたんですけど、 今日ね、買いました。 いや、こういう車関係のやつって、なかなか自分でやるのは嫌だし、 なんかやっぱりね、私の中にパートナーを頼りたい。 私が頑張るんじゃなくて、頼って助けてもらいたいみたいな気持ちがあったから、 車関係のことってやろうとしてこなかったの。 運転もそうだけど。 運転もいつもしてもらってたし、練習しようとしなかった。 でも運転も全然できるようになったし、 ワイパーもAmazonで買って、一人で交換したんですよ。 全然できた。超簡単じゃんと思って。 こんなにさ、今までずっとさ、 ワイパー嫌だな、嫌だな、嫌だなって思ってたけど、 なんかやり方わかんないし、っていうかめんどくさいし、 なんなら高いし、まあいっかみたいな感じで放置してたんですけど、 やってみたら、あ、なんだこんな簡単なことかっていうのと同時に、 私でもできたみたいな気持ちがちょっと湧いてくるの。 運転の時もそうだったんだけど、 運転が最初ね、一人で遠くまでできるようになった時も、 同じような感覚、あ、私でもできた、私にもできたみたいな感覚になったんだけど、 ワイパーも取り替えたら、私できたと思って、 息子に思わず言っちゃった。 ママでもワイパー取り替えられたよ、みたいな。 嬉しいですね、やっぱりね。 そうそう、なんかね、独身の時は何でも自分でやってたはずなのにさ、 一人で生きていたわけだから、いつの間にかね、 なんか頼りたいと思って、本当はできるのにわざと頼ってたような気もしますね。 自分で、なんだろうね、難しいけど、頑張らないように頼ってたような気もするけど、 でもすごい頑張ってたんだけど、言語がちょっとまだ難しいんですけど、 とにかく何でも自分でできるっていう気持ちになると嬉しいし、自信になりますね。 不思議だなぁ、すごく自立して一人で暮らしていたのにね、かつては。 どうしてこうなったんだろう、まあ生き方の癖でしょうね。 なんか面白いですね。 そう、だからそんな感じの一日で、今日はね、ちょっとしっきりいい気分、 そしてのんびりの一日でした。 ご飯も冷凍の餃子を焼いて二人で食べて、スープは野菜いっぱいのスープを作ったんですけど、 それを食べて、ささっとお風呂に入ってね、今日は1時間半息子と寝る前に風船で遊びました。 それもさ、前の私だったら、うわぁ1時間半も風船で遊べねーよみたいな、 もう無理無理疲れてるから、みたいな感じだったんだけど、 今日普通に息子にね、今日7時半から遊びたいって言われて、 あぁいいよって言って、寝る前での9時までがっつり遊ぶのがね、何の苦もなかった。 ちょっとこれはね、びっくりな変化ですよ。 変わり始めてますねっていう、今日の報告でした。 はい、今日も聞いていただきありがとうございます。 この放送が面白かったよ、私と友達になってもいいなって方もしいらっしゃったら是非フォローしていただいて、 お気軽にコメント残してもらえると嬉しいです。 また右下のハートボタンを押していただけるととっても嬉しいので、是非そちらもよかったらよろしくお願いします。 はい、それではまた次回のボイシーでお会いしましょう。さよならー。