「自分のことが好きになれない」
「いつも誰かの顔色をうかがって、自分の本音がわからない」
「頑張っているのに、なぜか家庭も育児もうまくいかない」

もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの努力不足ではなく、心の奥底に「凍りついたままの小さなあなた」が泣いているからかもしれません。
一級建築士として、ロジカルに生きてきた私。
「体感覚なんて信じない」「ほっぺが喋るわけない」と笑っていた私が、ある日、30年前に置き去りにした自分自身の叫びを聴きました。

クラス全員からの無視。
玄関で一人、消えてしまいたいと泣いた日。
家族の中で「人間」として扱われず、誰かの感情のサンドバッグになっていた過去。

この放送は、そんな絶望の淵にいた私が、トラウマケアを通じて「自分自身の味方」を取り戻していく、リアルなドキュメンタリーです。

この放送を聴くことで、あなたが得られるもの：
• 「思考」ではなく「身体」で自分を癒やす本当の意味
• 自分を責めるのをやめ、心の「安全基地」を作る方法
• 母親が自分を癒やすと、なぜ子供の不登校まで改善するのか
• 自分を好きになるために、最も必要な「怒り」のエネルギーの使い方
「なーんだ、これでよかったんだ」
そう思えたとき、あなたの日常には優しい「ひかり」が差し込み始めます。
30年越しの呪いを解き、私が私を救った記録。
今のあなたに必要なメッセージが、ここにあるかもしれません。