# チャプター 1 こんにちは、小川美由紀です。今日は4月28日火曜日です。 今日はねー 朝からあんまり気分が上がんないなぁと思っていまして というかね4月ずっとそうかも なんか春休み終わって、春休みは息子とめいっぱい3週間くらい遊んで 息子がね学校に行ってくれるようになって毎日行ってるんだけど その間に私は結構ねあの自分のこと行政関係とかいろいろ バタバタと書類を作ったりしてまして 4月の3週目ぐらいまで忙しくてね 今ほっと一息な感じなんですよ 明日からゴールデンウィーク始まるんだけどさまた ちょっとねなんかこう ほっと一息して もう何にもやる気出ないなぁみたいな そんな気分でね 今日どうしようかなぁ 明日から息子休みだし今日もねもう帰ってくるんですよ 今14時前なんだけどもう帰ってくるの 早いんだよ今週ね あのね なんか家事とかやっとかなきゃかなぁ 明日からお休みで家事できないだろうなぁって思いつつも ちょっとこの感じね 良くないよと これでね家事今日やって明日からまたゴールデンウィーク息子と遊べるかなぁみたいな 気分になってね こういう時どうするか 久しぶりに行っちゃおっかなぁって 私はこういう時気分上がらない時 温泉行くんですよね今日温泉行ってきました 温泉行くのね1ヶ月半ぶりぐらいかな 最後に行ったのが息子の春休み始まる前 春休み始まる前に私の影響を養おうとって温泉一人で行って それ以来だったのですごく久しぶりのね温泉だったんだけども 気持ちよかった最高でした あのやっぱりさなんか気分上がんないなぁ なんかなぁみたいな 月末だしなんか嫌なこともあるしなぁみたいな気分の時って絶対温泉がいいわ このなんかモヤモヤした気分とか 全部洗い流してくれる感じするんだよね ゆっくり温泉使ってさぁ あの 今日風が強いから雲の流れをずーっと見てて露天風呂入ってね 雲がねどんどん流れていくのそれをねただボーッと見たり あと葉っぱがもう青々としてるんですけどその葉っぱのね 揺れをずーっと見てたりとか 本当に私長野県の大好きなところが空いてるところなんですけど あのね都会なんてさスーパー銭湯とか温泉行ったらもう 込み込みじゃない全然さゆっぱり疲れないみたいな もうこっちはさ本当にそういうところ大好きなんだけど 露天風呂誰もいない瞬間とかあるのよ 結構広い温泉なんだけど 誰もいない露天風呂でさ一人っきりでさ 歌なんかちょっと歌っちゃったりしてさ鼻歌歌っちゃったりしながらさボーッと雲の 流れを見ながら温泉にゆっくり浸かってるとさもうなんか 全部のさ役が落とされるみたいな本当にねー ただただリラックスできるっていうか 最高の気分になるんですよ やっぱ自然がキーワードかもしれない もう ただね温泉に浸かるだけじゃなくて露天風呂に入って雲の流れ見たり ね葉っぱの揺れるのを見たり光はキラキラ反射するのを見たりとか そういう互換を使うのがやっぱりねリラックスにいいのかもしれない 私はすごいあってる だから本当には毎週行きたいお金が許せばって感じですね 本当すごくねゆったりできました今日はのんびりゆったり それで温泉はね1時間ちょっと堪能してあんまりね 長湯しちゃうと疲れちゃうからさ逆に 軽く入って 近くのスーパーでパンを買いまして 公園に行って 公園でねもう今日はレジャーシートとか敷かずに 芝生の上にドカッと座って 空を見ながらパンを頬張るっていう そんなランチタイムを過ごしてきました もうそれも最高 最高なんですよ芝生の上にただ寝っ転がるだけでね すごくねー 幸せな気持ちになるやっぱ自然がいいんだろうなぁ 私ねたまーにね地面に寝っ転がりたくなるんですよ いつもちょっと虫とかさなんか汚いかもしれないとか思ってさあんまりさ 直接座りたくはないんだけどさなんかたまにね 石とか砂とか芝生の上に転んで寝っ転がりたくなる時があってね そうするとなんかさスーッとさリラックスするの そういう時ないですか?私海とかもそうなんだけどさ 海のさ砂浜じゃなくてね あのなんていうんだろう海岸沿いにさコンクリートのところあるじゃん ああいうところにさゴローンて横になるの大好きなんだよね 昔から そうあと芝生とかね今日もさ山を見ながらさ スーパーのさパン頬張って リンゴジュース飲んで 食べ終わったらゴローンてして 山と空眺めてさ 本当にいいところだなぁと思って 気持ちいいよね自然が 自然の中にいるとさなんか自分が生き生きするのがわかる気がする 私あの埼玉とか都内とか結構何年も住んでたんですけど都会の方に なんか全然さ深呼吸できる感が違う気がするよ 本当に 若い時はさやっぱ刺激的な都会がさ楽しいんだけど でもやっぱりいつ行ってもどこ行っても混んでたりとか 電車に乗ったらねもうずーっとイヤホン耳の中にさ音聞いてなくても入れてないと落ち着かないみたいなさ なんか常に人との距離を感じるみたいなさ のがずーっと当たり前だったけど やっぱこっちにさ長野県に帰ってくると 落ち着くんですよね山を見て空を見て風を感じてボローンてするだけでさ 癒されるっていうか 今日はねそんな 自然とともに生きる1日でした なんか自分をね取り戻せた気がするこういうの大事 最近忘れてたかも毎日日々一生懸命でさ 毎日を過ごすことに私はもうキャッパーが狭いからさ 子供と2人で生きていくだけでやっとなんですよ全然風とかできてないのにさ だから割とね家の中でさ塞ぎ込んでる人感はあったけどさやっぱ外に寝て ただただ自然を感じるだけでこんなにも私は行き帰るんだと思って 今蘇るって言いそうになっちゃった生き返るんだなぁと思って なんかね本来の自分取り戻せた今日は気がします よかった ただね今日ねめちゃくちゃ風が強くて 風速さっき調べた13メートルぐらいあってね 私か弱いから飛ばされちゃうかと思ったほんと あれ傘持ってたら飛んじゃうと思うよ外で 子供なら簡単に飛んじゃいそうなぐらい 本当に今日はね風が強すぎ ちょっとねもうちょっと風が弱い方がいいなとは思ったけど すごいねー いい いい時間でしたねなんか皆さんもちょっとさあ疲れたな なんかまあ日々一生懸命すぎて呼吸が浅くなったなぁって思ったら ちょっとね公園の芝生とか行って地べたに寝転がってみてくださいなんかね すごい呼吸しやすくなると思いますよ やってみてね 明日からゴールデンウィーク息子と二人きりでね 過ごす連休になるんですけど たくさんね自然を感じて外で過ごしたいと思います あっ息子が帰ってきたおかえり はいそんな感じで今日はこの辺で終わりにしたいと思います この放送が面白かったよ私と友達になりたいなーっていう方いらっしゃいましたらぜひお気軽に フォローそしてコメントいただけると嬉しいです また右下のハートボタンを押していただけますと私が嬉しい気持ちになりますので よかったら是非よろしくお願いしますなんか叫んでるよ はいはいということでまた次回のボイシーでお会いしましょう ばいばーい