#340 人生詰んだと思った時の立て直し方

07:23

6月10日

125再生

AI目次

「人生詰んだ」絶望体験の告白

身体をほぐし、心を落ち着かせる方法

自分に寄り添う入浴と声かけの癒し

揺らぐ心に「今」を再確認する術

未来への不安を乗り越える日常の工夫

AI文字起こし(β版)

#自分軸 #ワンオペ育児 #落ち込んだ時の対処法 #自分軸を整える時間 #心が軽くなる思考法

自分軸の再建築｜ココロの蓋を外すラジオ

小川美由紀

00:14
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チャプター 1
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チャプター 2

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誰かの期待に応える人生は、もうおしまい。
家族の顔色を伺う「調整役」を卒業し、自分の本質をさらけ出して、軽やかに生き直す実験の記録をお届けします。

都会のキャリアを手放し、長野へ移住。
子どもの揺らぎや暮らしの変化と向き合いながら、
「愛されたい」という呪縛を手放して、
自分を好きになるための境界線を引く毎日。

つい自分を後回しにして、心をコンクリート詰めにしてしまったあなたへ。
私の失敗も、毒も、再生のプロセスも、すべて正直に、フィルターなしで語ります。

一緒に、本来の自分に「こんにちは」と言える場所を作っていきませんか🦥🫧

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#408 ムーミンマグで作る理想の暮らし

#407 私が取り戻したいカケラの話

#406 郡上八幡へ旅行、からの風邪でダウンしてました🫠

#405 「死にたい」そして生活はつづく

#404 息子の怪我、その後。甘やかし月間。

#403 息子が怪我で入院しました🏥

#402 限界突破でヘルプを出しました🖐️

#401 息子の前ではじめて大泣き😭別居丸一年、限界突破の1日でした。

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