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#340 人生詰んだと思った時の立て直し方

07:23
125再生
AI目次
「人生詰んだ」絶望体験の告白
身体をほぐし、心を落ち着かせる方法
自分に寄り添う入浴と声かけの癒し
揺らぐ心に「今」を再確認する術
未来への不安を乗り越える日常の工夫
AI文字起こし(β版)
#自分軸 #ワンオペ育児 #落ち込んだ時の対処法 #自分軸を整える時間 #心が軽くなる思考法
自分軸の再建築｜ココロの蓋を外すラジオ
小川美由紀
  1. 00:14
    1.

    チャプター 1

  2. 07:09
    2.

    チャプター 2

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avator
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自分軸の再建築｜ココロの蓋を外すラジオ

小川美由紀

誰かの期待に応える人生は、もうおしまい。
家族の顔色を伺う「調整役」を卒業し、自分の本質をさらけ出して、軽やかに生き直す実験の記録をお届けします。

都会のキャリアを手放し、長野へ移住。
子どもの揺らぎや暮らしの変化と向き合いながら、
「愛されたい」という呪縛を手放して、
自分を好きになるための境界線を引く毎日。

つい自分を後回しにして、心をコンクリート詰めにしてしまったあなたへ。
私の失敗も、毒も、再生のプロセスも、すべて正直に、フィルターなしで語ります。

一緒に、本来の自分に「こんにちは」と言える場所を作っていきませんか🦥🫧

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note
https://note.com/kissa_miyuki/portal

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