# タイトルコール 自分塾の再建築 心のフタを外すラジオ このVoicyでは、家族の顔色を伺う調整役を卒業し、 自分の本質をさらけ出して、軽やかに生き直す実験の記録をお届けしていきます。 # おにぎりって冷凍していいの！？ こんばんは 昨日はVoicyの配信をお休みしちゃいました 本当は収録してあったんだけどちょっといまいちだったなぁと思って息子が寝た後 撮り直ししようと思ってたんですよ なんですけど息子と一緒に寝落ちしてしまいまして それでね昨日は配信をお休みしました あの息子ね月曜日ちょっと息しぶりあって遅刻して学校行ってたので 私もね内心心配してたんですけど火曜日水曜日はね もう学校に一番に行くんだって走っていくぐらい元気いっぱい 学校生活楽しんでいるので安心しましたね やっぱりね1,2年生の頃 不登校の期間も長かったので 朝行きたくないっていうのが始まるともしかしてまた休む日々が来るのかななんて ちょっとね不安に思う気持ちがあるっていうのが正直なところですね 今のところ楽しんでいってるので良かったなぁと思います さて今日は夏休みがもうすぐっていうことで 夏休みに関する話題でお話ししていこうかなと思います 私さ前はさ子供と 1対1でずっと家で過ごすって すっごいやだったんですよね 保育園の時はさ私ずっと働いてたしさ長期休みなんてなくて でも小学校に上がってからは私働いてなかったら仕事辞めて働かなくなったからさ 子供が休みで家にいると面倒見なきゃいけない それがねあのすごい負担に思う時があったんですけど 不登校があったんですよね1年生の10月ぐらいから 不登校があるともう家にずっといるんですよね子供が 私も働いてないからずっと子供と一緒に過ごすっていうね そんな日々を 1年生の頃過ごしていて 不登校で家に子供がいると長期休みホッとするんですよ なんかねわかる人いると思うんだけどやっぱ学校休み じゃないとさ ちょっと公園とか行くのも気まずいなみたいな時もあったし あのみんなが休みだと ホッとするんですよね 学校のこと考えなくていいっていうかなぁなんて言うんだろう だから 不登校を経験してすごい良かったなって思うのが子供と過ごすことが苦じゃなくなったって いうことあの必然的に子供とすごい向き合う時間ができて その 2人で過ごすことが苦じゃなくなった それがすごい私良かったなぁと思ってて 3人暮らしから2人暮らしに今なっているわけなんだけど 春休み冬休みもそうか 冬休み春休み息子とね1対1で過ごして全然苦じゃなかったんですよ むしろ楽しかったいろんなとこ行ったりしてね だから夏休みもね1ヶ月ぐらいあるんですけど結構ね私楽しみなんだよね 働いてないしね子供とがっつり この夏は一緒に遊んで過ごそうって決めているのですごくね 楽しみです ねここで問題になるのが夏休みのお昼ご飯事情なんですけど 今日ねちょっと話全然変わるけどすごいことに気づいてしまって 多分皆さんはもう気づいていると思うんですけど私は今日初めて気づいたんですよ おにぎり冷凍していいんだっていうことに 何言ってんだって感じ?みんなさおにぎりを冷凍してる? なんかさ 私の感覚で焼きおにぎりってさあるじゃん 市販で売ってる焼きおにぎり だからあのイメージがすごい強くって だから自分で手作りのおにぎりを作って冷凍するっていう概念がなかったんですよ 今日まで でもなんかインスタかなんかで見て 手作りのおにぎり冷凍していいんだっていうことに気づいて これ革命じゃないと思って 私いつもさ時間がなくてさ あのおにぎり作れないんだよね で出かけてお腹空いたってお昼ご飯にさ あのスーパーのおにぎりとか買うんだけどさ これさあらかじめおにぎり作っておいて 冷凍しとけば忙しい朝もレンチンしてすぐ食べれるし 自分のお昼にも持っていけるし あの子供のサッカーの試合の補食とかにも使えるし めっちゃいいやんと思って でねそうそう話戻るけどこれから来る 夏休みよ 夏休みのお昼ご飯に冷凍おにぎり1週間に1回作っておけばいいじゃんと思って すごい発見と思って 今日ね感動したんですよ みんなそんなこと知ってる? 冷凍おにぎり作ってますか? あの我が家はねおにぎりの定番があって 1週間に1回ぐらいはサバを焼いたやつと梅干しと えっとごま油とごまを全部混ぜておにぎりにするっていうのを食べるんですよ やっぱサバってちょっとさ健康に良さそうだからさ 定期的に食べたいなと思って それね週1回ぐらいサバ梅干しおにぎり作るんだけどさ それも冷凍すればいいじゃんと思って でね今日おにぎり3種類作ったんですよ そぼろおにぎりとサバ梅干しおにぎりと あと枝豆と たらこのおにぎり作ったの 全部で何個だっけ15個ぐらいか 3,5,10個だもんね15個だ 作ってさ今冷凍してあるの ちっちゃいおにぎりだけどね それをさお腹すいたらさレンチンして食べれる すごくないと思って めっちゃ時短になるしおにぎり作るのそんな大変じゃないからさ まとめて作っておけば 未来の私めっちゃ助かるじゃんと思って これから来る夏休みもさ おにぎり週に1回作っておけばさ なんか週に何回かはさおにぎり食べてしのべるよねみたいな でねあの夏休みどうやって過ごそうかっていうのまだ決めてないんだけど やっぱね夏暑いけど積極的に私外に行きたいと思ってて せっかく長野県に住んでるからさ 川とか山とかできるだけ自然を感じるところに遊びに行きたいんですよ 夏はね だからそういう時もおにぎり冷凍しとけばレンチンしてお昼に持っていけるじゃんと思ってさ めっちゃ革命と思って 今日びっくりしたの でそれをね あの夏休み活用しようと思ってさ みんなそんなの当たり前に知ってますかね 私今まで冷凍ご飯はさ毎回冷凍してたし なんかチキンライスとかさよく作ってさ冷凍してたんだけど おにぎりまで冷凍するって概念なかったなぁと思って めちゃ便利じゃないみたいな そんな感じでね 夏休みのお昼ご飯問題解決しそうみたいな感じです あとはね春休みの時もしてたけど子供に作らせるっていうね これめっちゃいいんですよ あの小学校3年生ぐらいだとさもうなんか だいたいね簡単なものだったら作れるんですよね パスタ茹でるだけとかそうめん茹でるだけとか まあちょっとお湯をざーってあげるところだけは危ないからね手伝ってあげなきゃいけ ないけどパスタソースをあえるだけとかはさ 息子もできるからさどんどんさ お昼を作ってもらう日をね作ると長期休みはね親が楽なんですよ ね あとカップラーメンをね 作る日とかねカップラーメンもさあ子供はさあ食べたいし あのお湯入れてさあ作るの楽しんでるからさあ 私はね健康のこと考えるとあんまりカップラーメン食べさせたくないんだけど まあ週1回ぐらいだったらね全然いいよね だから夏休みとか長期休みのお昼は おにぎり冷凍おにぎりのストックとあと子供に作ってもらう その2つで乗り切ろうかなと思っています 皆さんも夏休みのね お昼なんかこうやって作るといいよみたいな おすすめレシピとかあったらぜひ教えてください はい今日そんな感じで夏休みのお昼事情についてお話ししてみました 今日も聞いてくださってありがとうございます この放送が面白かって私と友達になりたいなという方 ぜひお気軽にフォローそしてコメントいただけますと嬉しいです また右下のハートボタンを押していただけますと私がとっても嬉しい気持ちになりますので よかったら応援の気持ちでぜひよろしくお願いします はいそれではまた次回のボイシーでお会いしましょう バイバイ