# タイトルコール 自分塾の再建築 心のフタを外すラジオ このVoicyでは、家族の顔色を伺う調整役を卒業し、 自分の本質をさらけ出して、軽やかに生き直す実験の記録をお届けしていきます。 # 整形外科でびっくりされたこと こんばんは 今日は私はね久しぶりに整形外科のリハビリに行ってきました 少し前にね6月に首が痛くなっちゃって それで整形外科に行きましてしかもさ手が痺れたりとか 腕が痺れたりとかして結構辛かったの。肩か肩痺れたりとか だから整形外科に行ってたんですけど 首のね 頸椎の痛感バーヘルニアって言われて でちょっとねまだ軽い症状っていうかだから リハビリで 体の動きを見ながら 治療していきましょうってことになって リハビリ通ってたんだけどさ 夏休み前にね夏休みになったら息子がずっといるからさ 病院行けないから 夏休み前最後ね 始まる前にリハビリ行こうと思って予約してたんだけど 息子が学校行きたくないって言ってさ休んじゃったから 私はリハビリ行けなくてですね 夏休み前に 今日は息子が学校行ってくれたのでようやくね1ヶ月ちょっとぶりの 整形外科リハビリに行ってきました でもね最近ね そういえば夏休み中ずっと肩ビリビリしない 首痛くないって思ってたんだよね あれ治ったみたいな 今日ねリハビリ行って 理学療法師の先生にさ見てもらったんだけど体 あれめっちゃ良くなってるじゃんって言われて やっぱりみたいな最近症状ないんですよって言ったら 良くなってるとか言って 頑張って体操やってたのって聞かれたんだけどさ 夏休みだって知ってるからさ 夏休み中なのに頑張って結構できたのかなぁみたいに言われて ところがね私はやっぱり夏休み中は息子のことにね あのいろいろ 息子に一緒にいなきゃいけないからずっと 自分のさリハビリの体操までやっぱり回らなくて 4つ体操を教えてもらってたんだけどそのうち2つしかできなくて 壁を使ってね 肩甲骨を 寄せたり あと脇腹を伸ばしたりするその2つの体操だけはほぼほぼ毎日やってたんだけど あともう2つね新しく教えてもらったストレッチ全くできてなくて それなのに良くなってるぞみたいな なんでって聞かれて なんでだろうって自分でも考えたんだけどさ もしかして 息子と毎日やってるサッカーのおかげかなぁみたいな だから夏休み中ほぼほぼ毎日サッカーやってたんだよね 日によってさ10分だけの日もあったけどさ だいたい30分から1時間毎日 本気でボール追っかけてボール蹴ったりねやってたんだよね もしかしてそれかなぁみたいな 今日ね私バリバリ筋肉痛なんだけど 左の太ももとお尻 あ右だ右 右の太ももとお尻がめっちゃ筋肉痛なんだけど それなんでかっていうと昨日家の中でね息子とずっと1時間半ぐらいリフティングしてたの 息子が学校からお昼に帰ってきてさ で午後ねずっとリフティングして遊んでたんだよね それで今日ねめっちゃ筋肉痛で さらにね今日もねあのリフティング家で1時間ぐらい一緒にやってたんだけどさ そんな話もして そしたらやっぱ先生が やっぱサッカーじゃないみたいな サッカーいいじゃん 続けた方がいいよって言われて やっぱ運動だねみたいな 運動不足だから私もともと運動不足だし猫背だし肩とかガチガチだから どんどん姿勢も悪くなっていって首に負担がきちゃってたんだけど あのサッカーをやることで全身がほぐれていい感じになったんじゃないって言われて すごいねサッカーやっぱ運動大事だねみたいな そんな感じになってね今日ね 無事整形以下のリハビリ卒業することができました 症状が治ったので 嬉しい 先生にさリフティング何回できるの最高記録何回って聞かれて 私3回つったら 少なって言われたけど 少ないよね私今本当最高で3回で1番バウンドしてリフティングするやつ それでも最高5、6回しかできないのね ちょっと寒くなるまでに目標10回リフティングできるようになりたいと思って今練習してんだけどさ息子と 朝からサッカーで首の痛み 神経のビリビリ治りました ちょっとこれからも頑張って続けようかなって思います サッカーをね そうなんだけど今日も1時間家の中でリフティングやってて 昨日の今日で私も筋肉痛がひどいからさ もうちょっと限界だと思って 夕方ねもう7時ぐらいか 友達に連絡しまして息子の友達に 今日どっかで練習やってないって聞いたらやってるっていうことだったので 7時からちょっと サッカーをやりに行ってきました そこはねお友達2人と パパも来てるから一緒に遊んでもらって 私はちょっとボールを 駐車場に飛ばないように守る係 今日はお母さんも来てたからちょっとねお話したりとかしてたんだけど 1時間ぐらい公園で遊んで 今日も一緒にサッカーやらせてもらいました みんな元気だよねー 何時までいたんだろうお友達は うちはさもうさ今日も帰ってきてから学校やだやだすごい言ってて明日も行きたくないって なんかねやっぱりね2学期休み明け難しいのかな ちょっとね不登校のね感じが出てるから 夜は早めに寝かせたいなと思ってうちはもう7時半ぐらい あだから6時半ぐらいから行ったのか今日は1時間ぐらいで 引き上げて帰ってきたんだけど息子超怒ってたけどねみんながやってるのに帰りたくないと ふっ でも多分一緒にいたらみんなたぶん9時ぐらいまでやんじゃないかなみたいな でね今日はちょっと早めに帰ってきたんですけど明日もねやるんだってお友達と ありがたいよね一緒に遊んでもらえてさ そうじゃないと家で何時間もさ私ミスティング付き合わなきゃなっちゃうからさ ありがたいですねみんな友達とバカたちが遊んでくれるので そんな感じでもねそうなんだよ遊んでくれるのはありがたいんだけど ちょっとね学校に対して不穏な空気漂い始めてるからさ あんまりね 本当は疲れちゃいけないと思うんだけど学校のストレスもあるから 難しいところだよね これは言われてるんだよね学校の 支援支援給の先生にも ね休み明けとかね学校に負担が強い時はできるだけ疲れないようにみたいな わかってるんだけどね難しいなっていう まあでもやりたいことやるのが一番だからね 時間だけ決めて みんなねサッカーやってるところに合流させてもらってサッカー楽しんで それが次の日の活力になるといいなと思うけどね その辺はちょっとね息子次第だから 何やってもいけない時はいけないしね ちょっとドーンと構えて様子見ながらやっていきたいなと思います そう話がどんどんさずれちゃったけど サッカーを始めたら 子供とサッカーをやって遊んでいたら 首の痛み治りましたという今日はお話でした 今日も聞いていただきありがとうございましたこの放送がむしろ買って私と友達になり たいなという方いらっしゃいましたら ぜひお気軽にフォローそしてコメントいただけますと嬉しいです また右下のハートボタンよかった応援の気持ちでポチッとぜひよろしくお願いします はいそれではまた次回のボイシーでお会いしましょう バイバイ