# 自分への信頼を積み重ねる はいみなさんおはようございます。弁護士と司会士のダブルライセンスを持つ、しか専門弁護士のおばたまことです。 さて今日の一言は、 自分の約束を守る。 人との約束なら予定を分けるのに、自分で決めた勉強とか運動はついつい後回しにしてしまう。 誰にも迷惑をかけないからというふうに思って、自分との約束は簡単に取り消したりしてませんか。 でも、やると決めて実際に行ったという経験は自分への信頼につながります。 大きな目標を立てるだけではなく、小さな約束を守ることにも意味があります。 まず今日は寝る前に本を1ページ読むとか、無理なくできる約束を一つ決めて実行する。 そんな積み重ねが自分を信じる土台になります。 それでは今日も、いってらっしゃい。